A mindfulness meditáció során a jelen pillanatra irányított tudatos figyelemmel javíthatjuk a koncentrációs készségünket, és megtaníthatjuk a gyermekeinket egy dologra fókuszálni, abban elmélyedni. Ez nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a jövőben is nagy felfedezések születhessenek. Stressztűrés A gimnazisták és az egyetemi hallgatok körében is egyre nő a pszichoszomatikus betegségekkel küzdők száma a szülők vagy az oktatási rendszer szinte megugorhatatlan elvárásai miatt. Ha állandóan be van kapcsolva a vészhelyzet gomb, vagyis folyton stresszelünk, beszűkül a gondolkodásunk, rugalmatlanná válunk. Dr márky adam smith. A szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer egyensúlya megborul, és csak a szimpatikus idegrendszer működik, ami autoimmun, emésztési és bőrbetegségek, magas vérnyomás vagy depresszió kialakulásához vezethet. A stresszt sem most, sem a jövőben nem tudjuk csökkenteni, a stressztűrő képességünket viszont edzhetjük a mindfulness gyakorlásával. Ezzel nem a stresszen, hanem a stresszhez való hozzáállásunkon változtathatunk.
Mit is csinál pontosan egy hálózatkutató biológus, és miről tud beszélgetni az egyetlen magyar színművésszel, aki állt már az Oscar színpadán? Többről, mint gondolnánk! "Mindig csak akkor kezdünk el magunkkal foglalkozni, amikor már baj van" – Kerekes Vica és dr. Márky Ádám a Közös hangban 2022. április 17. Mit jelent valójában tudatosan jelen lenni, és megbirkózni a körülöttünk zajló eseményekkel, még ha azok fájdalmasak is? Többek között erről beszélgettek vendégeink a Közös hang legújabb adásában. A magyar orvosok rendkívül korán halnak. "Senki ne érezze magát sz*rul, amiért nem tudja egyedül megmenteni a bolygót" – Eke Angéla és Kemenesi Gábor a Közös hangban 2022. május 15. Eke Angéla színésznő és Kemenesi Gábor biológus, víruskutató Krajnyik Cintivel arra tett kísérletet a Közös hang legújabb adásában, hogy megfejtsék, hogyan lehet megmenteni az emberiséget és a Földet a pusztulástól. Mindössze egy óra alatt egy egészen konkrét javaslatra jutottak, érdemes meghallgatni! "Minden okos körülöttünk, csak mi leszünk egyre hülyébbek" – Für Anikó és Karalyos Gábor a Közös hangban 2022. június 12.
Erre szemléletes példa, hogy csak most, amikor mindenhol egyre nagyobb a munkaerőhiány, jut eszükbe a cégeknek is, hogy érdemesebb vigyázni a már meglévő munkaerő egészségére. Másfelől pedig még akkor sincs könnyű dolgunk, ha szeretnénk egészségesek lenni, hiszen rengeteg az információ körülöttünk azzal kapcsolatban, hogy mitől leszünk valóban azok. Mit kell enni és mit nem szabad, milyen vitamint érdemes szedni, vagy éppen melyik hatástalan, sőt, káros – és így tovább. Ezeknek az információknak ráadásul a nagy része ellentmond egymásnak – ember legyen a talpán, aki ezek után kiigazodik köztük. Különösen igaz ez például a táplálkozásra. Képzések - Webuni. Az egészségünkre az evés az, ami a legnagyobb hatással van, hiszen ez az, amit minden nap biztosan megteszünk legalább háromszor. A túl sok, gyakran egymásnak ellentmondó információ mellett azonban rettentően nehéz jól dönteni azzal kapcsolatban, hogy mit, mikor, mennyit együnk, ezért egy idő után sokszor inkább hagyjuk az egész egészséges táplálkozást a fenébe.
Havass Norbert Számvitel tanár Gyümölcsfák metszése A metszés gyümölcsei című videótanfolyam online verziója, 100 percben Dr. Bálint György Kertészmérnök Weboldalkészítés HTML (Bootstrap 4) sablonból Kóstólj bele a weboldalkészítés világába Rádi Viktor mentor - senior szoftverfejlesztő Sosincs időm semmire? Mini-kurzus A "Te időd, a Te eredményed" workshop bevezető gyakorlatai Tudatos időgazdálkodás a mindennapokban, munkában és magánéletben egyaránt. Czagler Zsuzsa Életút támogató coach, mentor Excel a Gábor Dénes Főiskolán Csak a gyakorlás segít Gábor Dénes Főiskola Felsőoktatás Kettős könyvvitel alapjai Ha nem tudod stabilan a kettős könyvvitel alapjait, akkor a későbbiekben nem lesz mire építened! “Sokszor észre sem vesszük, hogy feszültek vagyunk - megtanultunk nem érezni” Dr. Márky Ádám ⋆ Nők az úton podcast. OKPV Kisokos Az Országos Középiskolai Problémamegoldó Verseny tréningvideó-anyaga OKPV Problémamegoldó Verseny Weblapkészítés és webprogramozás (kedvcsináló) Kedvcsináló válogatás a weblapkészítést és webprogramozást oktató kurzusaimból. Sprint számvitel vizsgafelkészítő Számvitel speciális kérdései Számviteli sajátosságok PHP Alapozó Tanfolyam Hogy te készítsd a webet!
Megosztotta továbbá, hogy a kemoterápia miatt kialakult nála egy perifériás keringési rendellenesség, a Raynaud-szindróma, amelyre egy olyan szenzorokkal felszerelt hűthető kesztyűt fejlesztett ki, ami erre a betegségre egyfajta megoldást ad, ezt is a poszttraumás növekedés részének tekinti. Ahhoz, hogy képesek legyünk poszttraumás növekedésre, nagyon fontos, hogy át tudjuk élni a kríziseinket. Egy trauma kapcsán sok nehéz érzéssel, emlékkel gazdagodunk, ezeket az érzéseket az agyunk veszélyesnek gondolja és ilyenkor nagyon könnyen beszűkül a tudatunk arra, hogy hogyan tudnánk ezeket a rossz emlékeket kizárni. Ezáltal ezekkel a gondolatokkal kezdünk el foglalkozni, ahelyett, hogy az életünkre fókuszálnánk. A poszttraumás növekedéshez épp ezért fontos tudatosítani, hogy ezek az emlékek mindig velünk lesznek, de nem is szükséges kitörölnünk ahhoz, hogy normális életet tudjunk élni. Dr márky adam levine. Mert noha a negatív emlékeket nem tudjuk kitörölni, de arra hatással lehetünk, hogy mekkora teret engedünk nekik a mostani életünkben.
Még mielőtt a gyógyszerek szedéséig eljutnánk, számos olyan döntést meghozunk, ami nagyban befolyásolja azt, meddig őrizhetjük meg az egészségünket: ilyenek a táplálkozással, mozgással, stresszkezeléssel, lelki egészséggel kapcsolatos döntéseink. Tisztában kell lennünk azzal, hogy az életmódunk a legfontosabb tényező, ami az egészségünk megtartásában szerepet játszik; ezért el kell kezdenünk tenni azért, hogy egészségesebb legyen, és nem szabad félúton megállnunk. Biztosan sokan, sok helyen leírták és elmondták már, de álljon itt is emlékeztetőül: hogyan néznek ki az egészséges életmód felé vezető első lépések? Ha már a táplálkozást említetttük korábban: sokkal kevesebb hús, és minél több teljes értékű, növényi alapú fogás. Ha ott szeretnénk elkezdeni a változást, ahol az a leginkább hatással van az egészségünkre, innen érdemes elindulni. Dr márky adam lambert. De ha van olyan terület az életünkben, amihez a jelenlegi életvitelünk mellett könnyebben tudunk hozzányúlni, választhatjuk azt is: lehet ilyen például a testmozgás, ami a súlyos károkat okozó ülő életmódunkat kiegyensúlyozhatja.
Biztonságos Fizetés Pénzvisszafizetési garancia Támogatás 20 PC-re felhasználható mennyiségi licensz LTSC 2019 24-órán belüli szállítás e-mailben Felhasználók/gépek száma: 10 Licensz: Digitális termékkulcs Szállítás módja: E-mail-ben Aktiválás módja: Online 139 000 Ft 19 000 Ft Kezdete: 2022. 06. 20 A készlet erejéig! Részletek Adatok Vélemények A Windows 10 Pro a legújabb operációs rendszer a Microsoft-nál amely a haladó és üzleti felhasználók igényeihez igazodik. A szokásos eszközökön, mint a Pc és a laptop a Windows 10 Pro a kompatibilis táblagépeken is problémamentesen fut. Ezáltal a Windows minden összetartozó platformra megoldást kínál, amely a haladó felhasználók számára testhezálló. Az új Windows 10 Pro mindenekelőtt a haladó felhasználók és vállalatok részére kínál egy optimális számítógépes támogatást. A rendszer az előző Professional kiadásokkal együtt felhasználóbarát és egy modern kezelői felületet tartalmaz. A Microsoft Windows 10 Pro minden eszközhöz és annak tulajdonságaihoz egyedi módon alkalmazkodik.
Ami a rendszerkövetelményeket illeti, az előző verziókhoz képest minimális a változás. Ezért a valamivel régebbi számítógépeken probléma nélkül használható, ami a vállalatoknál nagy előnyt jelent. A Windows 10 Pro tulajdonságai A Windows 10 Pro a felhasználók részére az úgynevezett üzleti funkciókat állítja rendelkezésre, mint pl. domain belépés, csoportok irányelveinek irányítása, a BitLocker, vállalati funkció az Internet Explorer EMIE-nél, távvezérlés, hozzárendelt elérés a 8. 1-hez, és egy Hyper-V kliens.
Office 2019 Home and Business for Mac – 18 110 Ft Office 2016 Home and Business for Mac – 15 310 Ft Microsoft Office 365 Professional Plus Account – 1 Eszköz 1 Évre – 5 470 Ft Office365+windows 10 Pro – 7 420 Ft Office365+windows 10 Home – 7 650 Ft Kérdése van? Segítség kell? A 24 órás ügyfélszolgálattal segítik a vásárlás és a felhasználás menetét, mely a email címen érhető el. Vegye fel a kapcsolatot a vásárlás előtt vagy akár utána is. Írjon egy e-mailt a email címre, ha bármilyen kérdése van és a GoDeal24 ügyfélszolgálata készséggel válaszol. Az aktiválás előtt javasolt ellenőrizni a kívánt szoftververzió telepíthetőségét, azaz hogy azon szoftvert próbáljuk-e aktiválni, amihez a kulcs illik (pl. ellenőrizzük le azt is például, hogy Pro vagy Home verziót vásároltunk). Javasoljuk, hogy vásárlás előtt érdeklődjön ügyfélszolgálatán a e-mailcímen. Cikkünk szponzorált reklám tartalom, amelynek célja csupán az információ, hír átadása. Oldalunk a -től függetlenül működik, és semmilyen tekintetben nem vállalunk felelősséget a oldal ajánlataiért, illetőleg az ott bonyolított vásárlásokért.
A profi számítógépes támogatás a Microsoft Windows 10 Professional-el A Windows a jövőben szolgáltatásként fog működni, ezért a Windows 10 után nem lesz további verzió amely értékesítésre kerül – a jövőbeli verziókat ingyenesen lehet az internetről frissí a cég nem csak a rendszerfejlesztésre és hibajavításra fókuszál. A 'Windows mint szolgáltatás' alapelv új funkciókat fog tartalmazni amik eddig a a vásárlás időpontjában nem voltak elérhetőek. Így a Windows 10 folyamatosan fejlesztés alatt fog állni. Felhasználási idő: 1 hónap, ennyi ideig nyújtunk teljeskörű támogatást, segítségnyújtást, cseregaranciát a licenszkulcs kézbesítését követően. Mennyiség Kedvezmény Termék ára 1 db vagy több kevesebb mint 5 db - 6 620 Ft/db 5 db vagy több kevesebb mint 10 db 5% 6 289 Ft/db 10 db vagy több 10% 5 958 Ft/db category Operációs rendszer Aktiválási régió Világszerte A vásárlás után járó pontok 66 Ft Legyen Ön az első, aki véleményt ír! Hogyan tudjuk termékeinket ilyen kedvezményes áron kínálni? És Önök hogyan tudnak megbizonyosodni a szoftver jogtisztaságáról?
A profi számítógépes támogatás a Microsoft Windows 10 Professional-el A Windows a jövőben szolgáltatásként fog működni, ezért a Windows 10 után nem lesz további verzió amely értékesítésre kerül – a jövőbeli verziókat ingyenesen lehet az internetről frissí a cég nem csak a rendszerfejlesztésre és hibajavításra fókuszál. A 'Windows mint szolgáltatás' alapelv új funkciókat fog tartalmazni amik eddig a a vásárlás időpontjában nem voltak elérhetőek. Így a Windows 10 folyamatosan fejlesztés alatt fog állni. A katalógusunkban kínált összes termék teljes, kiskereskedelmi változat, amelyhez eredeti licenckulcs tartozik. A licenckulcsot online regisztrálhatja, valamint letöltheti a frissítéseket. Bármely kulcs hitelességét ellenőrizheti a Microsoft Windows Genuine Advantage (WGA) eszközzel. category Operációs rendszer Aktiválási régió Világszerte A vásárlás után járó pontok 190 Ft Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Windows 10 Pro Professional CD-KEY (32/64 Bit) (1 PC) – 3 200 Ft Windows 10 Pro Professional CD-KEY (32/64 Bit) (2 PC) – 5 500 Ft Windows 10 Home CD-KEY (32/64 Bit) (1 PC) – 3 300 Ft Windows 10 Home CD-KEY (32/ 64 Bit) (5 PC) – 11 800 Ft Windows 10 Enterprise 2019 LTSC – 3 700 Ft Microsoft Office Ahhoz kétség sem fér, hogy Windows-os környezetben a legelterjedtebb, és legjobb irodai szoftvercsomag a Microsoft Office, ami elengedhetetlen kiegészítője a számítógépünknek. Minden verzióra érvényes a fent is említett XAUTUMN25 kuponkód, de az Office 2019 Professional az XLOFF30 kupon felhasználásával nem 25, hanem 30% kedvezménnyel szerezhető be. A szoftvercsomagok az alábbi elemeket tartalmazzák: Word, Excel, OneNote, PowerPoint, Outlook, Acess, Publisher. Microsoft Office 2016 Pro Professional Plus CD-KEY (1 PC) – 7 900 Ft Microsoft Office 2019 (Home and Student/1 User) – 7 000 Ft Microsoft Office 2019 Professional Plus CD-KEY (1 PC) – 13 900 Ft Windows + Office A fenn említett szoftvereket akár kombóban is megvásárolhatjuk, így jelentős összeget spórolva.
Csak egy érvényes e-mail címre van szükség a regisztrációhoz, amire vásárlás után megkapod a Windows vagy Office kulcsodat. Regisztráció után ki kell választani a kulcsot vagy kulcsokat és fizetni, amit többek között PayPalon keresztül is el lehet intézni. Amint átjön az utalásod pár perc múltán kiküldjük a kulcsodat az e-mail címedre és máris teljes kapacitásában használhatod a Microsoft termékedet. ***Figyelem! Fenti írásunk egy sajtóközlemény. A BitcoinBázis fokozott óvatosságra inti minden Olvasóját a termékmegjelenítés, kriptovaluta, CFD, token, szerencsejáték és ICO/STO/SAFT programok kapcsán. Egyéni kutatás és a leírt állítások/árajánlat ellenőrzése javasolt. Kockáztass felelősségteljesen. ***