Pünkösdi Koncert A Lumen Christi Gospel Kórus a "fekete gospel" zene hazai képviselője. A Kórus előadásában többek között az Apácashow I-II című filmek betétdalai, illetve tradicionális spirituálék átiratai, valamint díjnyertes számok csendülnek fel a kortárs gospel világából. A Kórus eddig 5 CD-t jelentetett meg, legutóbb 2018-ban a kórus alapításának 20. évfordulójára Hold On címmel, amit a MOM Művelődési Házban ünnepi koncert keretében mutattak be december 9-én telt ház előtt. A Lumen Christi Gospel Kórus számos alkalommal szerepelt nemzetközi kórusversenyen. 2015 júliusában, Magdeburgban az Európai Kórusversenyen a bajnokok versenyében gospel/spirituale kategóriában ezüstérmet nyert, 2017 áprilisában pedig a Budapesti Nemzetközi Kórusversenyen arany diplomát szerzett. 2019 áprilisában a kórus a Budapesti Nemzetközi Kórusversenyen megnyerte a gospel/pop/modern kategóriát. A Kórus 2019 júniusában meghívást kapott New Yorkba, hogy egy nagy nemzetközi kórus részeként a Carnegie Hallban előadja Robert Ray Gospel Miséjét.
Az Alkotás út felől még a századfordulón épült iskolaépületekbe is nagyrészt a gyári dolgozók gyerekei jártak, valamint itt működött a vállalat saját tanműhelye is. 1968-ban pedig sporttelepet is létesítettek a gyártól délre. A MOM Művelődési Háza napjainkban (Fotó: Both Balázs/) Dávid Károly tervei szerint 1950–51 között építették a MOM Művelődési Házát, a kivitelezésben a szocialista mentalitásnak megfelelően a gyár dolgozói is részt vettek társadalmi munkájukkal, illetve téglajegy vásárlásával. Az épület megjelenésén azonban viszonylag kevéssé érződik a korszakban kötelező szocialista realizmus, és inkább modern stílusúnak nevezhető. Saját korában ez igen ritka volt, így utólag műemlékké is nyilvánították. Legjellegzetesebb része a terméskővel burkolt hengeres épülettömb, melyet felfelé nyújtott, úgynevezett szegmensívben záródó árkádsor tagol. A vállalat irodaépülete az Alkotás út sarkán (Forrás: Fortepan/Képszám: 206969) Klasszikus szocreál stílusban épült viszont a MOM irodaépülete 1956-ban.
Emiatt 1918-ban a tulajdonosa részvénytársasággá alakította át a vállalatot, Süss csak a technikai irányítást tartotta meg saját kezében. Részben az átszervezés, részben az optikai üvegcsiszolás licencének megszerzése újra fellendítette a gyárat, így bővíteni kellett a termelőkapacitást, és újabb épületekre is szükség lett. Sándy Gyula terve az új épületszárnyhoz (Forrás: Magyar Építészeti Múzeum) Ehhez a korszak egyik keresett építésze, Sándy Gyula is készített terveket, amelyekkel egy zárt udvaros, négytraktusos épületegyüttest hozott volna létre. Az új szárnyak homlokzatát Sándy is az ipari funkciónak megfelelően rajzolta meg, díszeket nem alkalmazott. Az építész viszont az ácsmunka szakértője volt, így ezen a munkáján is meredek oldalú, magas tetőt szerkesztett. A terv nem valósult meg, helyette 1927-ben Freud Dezső elképzelése szerint emeletráépítéssel bővítették az épületet. Sajnos ezt az alapító már nem érhette meg, mivel 1921. április 1-jén tragikus hirtelenséggel elhunyt, egy villamos halálra gázolta.
A véroxigén szint növelése előtt fontos, hogy tudjuk, egyáltalán mit is jelent a véroxigén. A vér oxigénszintje annak mértéke, hogy mennyi oxigént hordoz a vörösvértest. A test szigorúan szabályozza a vér oxigénszintjét: az oxigénnel telített vér pontos egyensúlyának fenntartása létfontosságú az egészség megőrzése érdekében. A legtöbb esetben nem indokolt, hogy a véroxigén szint növelve, vagy mérve legyen, kivéve akkor, ha olyan tüneteket mutat, mint légszomj vagy mellkasi fájdalom. Azonban manapság egyre jobban elterjedtek az otthoni használatra is alkalmas véroxigénszint mérők vagy oxigén koncentrátorok. Ezzel szemben a krónikus betegségektől szenvedőknek sok esetben érdemes figyelni a véroxigén szintet. Ezek a betegségek magukba foglalják az asztmát, a szívbetegségeket és a krónikus obstruktív tüdőbetegségeket. Ezekben az esetekben véroxigén szint ellenőrzése segíthet megállapítani, hogy a különféle kezelések valóban hatásosak, vagy érdemes lehet módosítani rajtuk, például a vér oxigénszint növelése is kulcsfontosságú lehet.
Az általános egészségügyi állapotunk felmérésének a legegyszerűbb útja, ha megvizsgáljuk a vérünket. A rutin vérvizsgálatok közé nem csak a vérképes laboreredmény tartozik, hanem a szaturáció mérése is, amit pillanatok alatt elvégezhetünk, akár már házilag is. Mi a szaturáció jelentése és miért fontos a szaturáció mérése? Hogyan működik egy szaturáció mérő eszköz és mi a szaturáció mérő műszer neve? Mi az oxigén szaturáció és mi az a transzferrin szaturáció, mi ezek között a különbség? Mennyi a normális szaturáció a szaturáció mérő műszer adatai alapján, mikor veszélyesen alacsony a szaturáció? Cikkünkben eláruljuk, mi az a szaturáció és mi a szaturáció jelentősége a szervezetünkben, illetve minden fontos és gyakori kérdésre válaszolunk a szaturáció kapcsán. Mi a szaturáció, avagy az oxigén szaturáció? A szaturáció nem más, mint a vér oxigénszintjének az értéke, amelyet százalékban adunk meg. Egy egyszerű elektronikai műszerrel mérjük, ez a szaturáció mérő eszköz pedig a pulzoximéter.
Ha nincs véroxigénszint-mérője, figyelmeztető jel lehet a nehézlégzés is. Az oxigén elengedhetetlen a szerveink egészséges működéséhez. A belélegzett levegővel kerül a tüdőbe, majd onnan véráram útján a vörösvérsejtek (vörösvértestek) szállítják a testünk minden részébe. A véroxigénszint a vérben keringő oxigén mennyiségét jelenti. Ennek értéke egészséges szervezetben 75 és 100 Hgmm (higanymilliméter) közt mozoghat, melyet laboratóriumi körülmények között tudnak mérni vérvétel segítségével. Ez a szám 75 alatt sem mondható már tökéletesnek, de 60 Hgmm alatt mindenképp alacsonynak számít. Otthon is tudja mérni a véroxigén szintjét A pulzoximéter egy olyan ujjra csíptethető eszköz, amellyel a vér oxigéntelítettsége (szaturációja) akár otthon is figyelemmel kísérhető. Egészséges értéke 95 és 100% között van, 95% alatt már tapasztalhatóak az oxigénhiányos állapothoz köthető tünetek, úgymint zavartság, légzési nehézség. Értékét a szakemberek 92% alatt tartják alacsonynak. (Az ehhez tartozó vérben mérhető oxigénszint ilyenkor kb.
Vegyél egy mély levegőt. Tarts bent, amíg tudod. Hány percig bírtad? A szervezet egész egyszerűen nem tud oxigén nélkül létezni. Minden porcikánknak, minden egyes sejtünknek szüksége van rá; így az izmoknak is. Azonban a levegő szennyezettsége miatt a vér oxigénszintje jelentősen csökkent, így a szerepe mindinkább felértékelődik. Főleg akkor érdemes mérni, ha nagyvárosban és/vagy nagyforgalmú út mellett sportolunk, vagy már valamilyen meglévő betegségünk van. No de ne szaladjunk ennyire előre, először is nézzük meg, hogy egyáltalán mi az a "vér oxigén-szint" és miért olyan fontos! Miért fontos a vér oxigénszintjének mérése? És egyáltalán mi ez? A szervezetben nagyságrendileg 4, 5-5, 5 liternyi vér van, ami az erekben található - ez eddig stimm. Azt már talán picit kevesebben tudják, hogy a vörösvértestekben található haemoglobin-molekulák szállítják az oxigént a szerveink (tüdő, máj, szív) számára. (Hogy egészen pontosak legyünk: a "körútra" egy haemoglobin molekula 4 oxigén molekulát visz magával. )
Az alábbiakra van szükség A Véroxigén app beállítása és a háttérben végzett mérések Az iPhone-on nyissa meg az Egészség alkalmazást. Kövesse a képernyőn megjelenő lépéseket. Ha nem jelent meg a beállításra felszólító üzenetet, koppintson a Böngészés lapfülre, majd a Légzés > Véroxigén > Engedélyezés elemre. A beállítás végrehajtása után nyissa meg a Véroxigén alkalmazást az Apple Watchon a véroxigénszint megméréséhez. Ha továbbra sem látja a Véroxigén appot az Apple Watchon, akkor megkeresheti az App Store-ban, és letöltheti az Apple Watchra. A Véroxigén app telepítésére az Egészség alkalmazás beállításakor kerül sor. Ha eltávolította a Véroxigén appot, akkor újratelepítheti az Apple Watchra az App Store-ból, ha elvégezte a Véroxigén app beállítását. A véroxigénszint megmérése Tetszés szerint bármikor megmérheti a véroxigénszintjét a Véroxigén alkalmazással. Győződjön meg róla, hogy az Apple Watch szorosan, de kényelmesen van felhelyezve a csuklójára. Nyissa meg a Véroxigén appot az Apple Watchon.
Mondanom sem kell, elengedve az ilyen szokások előnyös az általános egészségi állapotának. Most, hogy tudjuk, hogyan lehet növelni az oxigén szintjét a vérben, mit vársz? Próbálja ki ezeket az egyszerű tipp ma, és az eredményeket az oxigén szintje a vérben szárnyal. A oxigén szintje magasabb, akkor kevésbé érzik magukat fáradtnak, és kész arra, hogy a világon! Hogyan alakult ki ez utáni segített? Ne mondja kommentálta az alábbi mezőbe. load...