A tej ugyanis nemcsak a gyerekek táplálkozásának egyik fontos alappillére - mondta Miháldy Kinga, az OÉTI dietetikusa -, hanem a szervezet számára az egyik legegyszerűbben kihasználható kalciumforrás is, ráadásul a kalcium mellett a fehérje, a D-vitamin, a foszfor, a tejzsír és a tejcukor csak a tejben található meg együtt, a megfelelő arányban. Szendi Gábor ugyan egyetért abban, hogy az emberek nagy része gond nélkül tudja fogyasztani a tejet, ez viszont csak látszólagos és "nem jelent anyagcsereszintű alkalmazkodást a tehéntejhez. Mivel az emberiség évmilliókon keresztül nem fogyasztott tejet, ez felveti annak kérdését, vajon milyen hatással van az emberi szervezetre a tej többi alkotóeleme? " - írja. Nyers vagy hőkezelt tej Míg Szendi szerint bármilyen tejről is beszélünk, az csak veszélyes lehet az emberi szervezetre, addig a sajtótájékoztatón részt vevő szakemberek szerint csak a nyers tejjel kell vigyázni. Ezt ugyanis csak a közvetlenül a fejés után azonnal lehet hőkezelés nélkül fogyasztani, később annyira elszaporodhatnak benne a baktériumok, hogy betegséget okozhat.
A tejet éppen ezért hőkezelik, ami annyit tesz, hogy magas (75 fok) vagy ultramagas (135-137 fok) hőmérsékletre felhevítik, majd gyorsan lehűtik. Így a benne található baktériumok nagy része elpusztul - attól függően, hogy milyen magas hőmérsékleten kezelték -, de a tápanyagértéke megmarad. A hőkezelt tej azért nem alszik meg, mert nincsenek benne mikroorganizmusok, amelyek ezt a folyamatot előidézik. Ha az ultrahőkezelt tejet aszeptikus (légmentesen zárt, steril) csomagolásba töltik, felbontatlanul és hűtés nélkül akár 24 hónapig eltartható. A tej betegségek okozója? Cukorbetegség, rák,, szív- és érrendszeri megbetegedések is állhatnak a rendszeres tejfogyasztás hátterében - ha az interneten keringő információkat vesszük alapul. Bár a sajtótájékoztatón a cukorbetegségre nem tértek ki, Szendi Gábor cikkében azt olvastuk, hogy a fiatalkori változat kialakulásában a tejnek is szerepe van akkor, ha az adott gyermek genetikailag hajlamos erre, illetve D-vitamin hiánya áll fent nála. Kiemeli azt is, hogy a tej és a tejtermékek jelentősen megemelik az inzulintermelést a szervezetben, így hozzájárulnak az inzulinrezisztencia kialakulásához.
2011. máj 16. 0:00 #csontritkulás #rák #tejfogyasztás #Szendi Gábor 30528_egeszseg-tej-iszik-625-d0001E259aa281933981b Talán kevés olyan, eddig ártalmatlannak, sőt egészségesnek nyilvántartott élelmiszert támadtak annyira az utóbbi időben, mint a tejet. A bűnlajstrom hosszú, a tévhitek száma egyre csak nő. A legrosszabb mégis az, hogy ma már lassan abban sem lehetünk biztosak, hogy amit tévhitként kezelünk, az valóban tévhit-e, vagy az az igazság. A tej mellett és a tej ellen kampányolók néhány ütközési pontjait emeltük ki egy a tejfogyasztással kapcsolatos sajtótájékoztató és az egyik legismertebb magyar táplálkozáskutató, Szendi Gábor elmélete alapján. A tej az alap "A tej élet, erő, egészség! " Így szólt az a frázis, amivel minden gyereket igyekeztek meggyőzni a szülei arról, hogy mennyire szükség van a fehér italra. Ha nem is tej, de kakaó, túró rudi vagy joghurt formájában mindenképp. A legtöbben úgy tudjuk - és a néhány napja megtartott Tények és tévhitek a tejről 2011 évei lakossági kutatás eredményeit bemutató sajtótájékoztatón is elhangzott, hogy a tej az egyik alapélelmiszerünk, amely az emberi szervezet egyik legfontosabb kalciumforrása.
A hosszú élet titka táplálkozási szokásainkban keresendő! De vajon miért gondoljuk, hogy a tej és a tejtermékek nélkülözhetetlenül fontos részei étrendünknek? Tudjuk-e pontosan, milyen hatással vannak a gabonafélék az emberi szervezetre? Vajon tényleg a koleszterin, vagy inkább a szénhidrát tehető felelőssé a mind gyakoribb szívbetegségekért? Új könyvében a szerző rámutat, az úgynevezett civilizációs betegségek – a ráktól kezdve a diabéteszen át az autoimmun betegségekig – szinte egytől egyig összefüggnek a nyugati életmód utóbbi pár száz évben kialakult táplálkozási szokásaival. SZENDI GÁBOR kérdései és tudományos bizonyítékokkal alátámasztott válaszai évszázados elméleteket ingatnak meg mindennapi élelmeinkkel kapcsolatban, miközben evolúciós kutatások alapján igazolja, hogy az ember optimális táplálkozási módja a paleolit, azaz kőkori étrend, amely csak növényi eredetű szénhidrátokat, azaz zöldségeket és gyümölcsöket, valamint állati eredetű fehérjét és zsírokat tartalmazott. A szerző alapos vizsgálat alá veszi legáltalánosabb ételeinket: a tejet, a gabonaféléket, a burgonyát, valamint egyik legféltettebb kincsünket, a kenyeret.
Ezt az alaptézist támadja meg Szendi Gábor, aki szerint a tej mindössze 8000-15000 évvel ezelőtt épült be az emberek táplálkozásába a hirtelen megnövekedett népesség okozta élelmiszerhiány miatt. Azaz, ha nem telepedtünk volna le és nem kezdtünk volna állattartásba, a mai napig nem lenne szükségünk a tejre sem. A tej emészthető Manapság iszunk tejet, jóval többet, mint az európai átlag, de a sajtótájékoztató szakértői szerint még mindig nem eleget - kevesebb, mint felét a szakértők által javasolt napi fél literes mennyiségnek. Ráadásul a tejfogyasztás az előző évhez képest 2, 6 százalékos visszaesést mutat itthon. Ebben közrejátszanak az interneten keringő tévhitek is, melyek közül az egyik, hogy a felnőtt emberi szervezet nem képes lebontani a tejcukrot, mivel az azt lebontó enzim az emberiség nagy részénél felnőtt korra deaktiválódik. A szakemberek szerint azonban ez a folyamat (tejcukor lebontás) az európai embernél 30, de akár 60-70 éves korig is kitolható, ha a kicsi gyerekeket hozzászoktatjuk a tejhez, amit később is rendszeresen fogyasztunk.
Mert mi is a hivatalos diabetológia filozófiája? Az, hogy szénhidrátra mindenkinek szüksége van, ezért, aki nem tudja a szénhidrátokat előállítás fekélyek kezelésére diabéteszben feldolgozni, annak végül inzulinnal kell "segíteni". A cukorbetegek hivatalosan ajánlott diétája a vizsgálatok szerint messze alulmarad a lowcarb alacsony szénhidráttartalmú táplálkozásaz Atkins, vagy a paleolit táplálkozással szemben. A Paleolit szendi gabor cukorbeteg és korunk betegségei könyvemben külön fejezetben foglaltam össze, mi mindent tudunk a cukorbetegség kialakulásáról és végleges gyógyításáról. Nem panaszként, inkább sajnálkozva írom, hogy a hatszázezer potenciális olvasóból pár ezren olvasták el ezt a fejezetet. Sok ember vagyonokat költ a gyógyulásra, járja az orvosokat, gyógyfű teákat hörpöl, imádkozik a gyógyulásért, s közben karnyújtásnyira van a valódi gyógyulás. Még sokat kell gondolatilag fejlődnöm, hogy szendi gabor cukorbeteg, miért nem választják az emberek a gyógyuláshoz vezető egyenes utat.
A sort hosszan lehetne folytatni, tanulmányok tucatjai támasztják alá a tej mellett és a tej ellen kampányoló szakembereket. A fenti sorokat olvasva talán csak egyetlen, a tejfogyasztással kapcsolatos biztos dolog van: a döntés. Az ugyanis, hogy iszunk-e tejet vagy sem, még mindig kizárólag csak rajtunk múlik. Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ #egészségmegőrzés #immunrendszer #testmozgás #lúgosítás #praktikák #házi praktikák #biztonság #önbizalom #szervezet #zsírpárna #vitamin #vitamindús #anyagcsere #természetgyógyászat #természetgyógyász Napi horoszkóp: a Nyilast a munkahelyén betámadják, a Bak kezd anyagilag helyrejönni, de a szerelem terén is újabb lendületet kaphat a sorsa Íme a 3 legbiztosabb házi praktika a muslincák ellen A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét.
Alvadt vér menstruaci alatt 5 Alvadt vér menstruáció alat peraga Mitől lehet alvadt a vérem (menstruáció)? Tisztelt Doktornő/úr! 1-2 hónapja volt vizelési nehézségem amikor 3 napig csak pár cseppet tudtam üriteni. Vizelet vizsgálatkor csak vért talá antibiotikumot ami nem segitett. Időközben alhasi fájdalom és keresztcsont táji... Tisztelt Doktor Úr! 18 hetes állapotos kismama vagyok. A héten lediplomáztam, azonban volt két-három nagyon stresszes (hiába próbáltam nem idegeskedni) nap a vizsgák miatt és érdeklődni szeretnék, hogy ebből származhat-e bármi baja a... Tisztelt Doktor úr/nő! Császármetszéssel született kisfiam tavaly december végén. Kontoroll vizsgálaton volt egy borsónyi göb a heg alatt bal oldalon. Most viszont az egész heg alatt bal oldalon illetve felette, körülötte nyomásra illetve... Nekem egy olyan problémám lenne hogy a menstruáciom minden hónap 25/26an jön meg és 29/30ig eddig nem is volt probléma mindig rendszeresen jött most 17en arra lettem figyelmes hogy vérzek tegnap is még erősen véreztem mint amikor... Üdvözlöm 38 éves vagyok és pár napja szúró fájdalmam van a honaljamban és annak környékén.
16 és fél éves vagyok, 12 évesen jött meg először a menstruációm. Eddig soha nem tudtam megállapítani a ciklusom, mert mindig késett, és volt olyan, hogy három hónapig egyáltalán nem jött, aztán meg 2 hét elteltével újra megjött. Általában alvadt vér jött, csak néhányszor volt rendes vérzésem. Többször is fordultunk nőgyógyászhoz, ő felírt nekem Costilbegyt-et és Norcolutot (de ez már kb. egy éve volt. ) 2 hónapot szedtem, de nem rendszereződött. Az utóbbi 2 hónapban azonban már nagyon megijedtem, mert kb. április közepe óta 5 nap kivételével állandóan vérzésem van... De normális, piros csak május 10-től volt 15-éig. Azóta változó mennyiségű alvadt vér jön, de van amikor elég egy tisztasági betét is. Ja igen, és a nőgyógyász azt javasolta, hogy kezdjem el szedni a barátcserjét, így elkezdtem, bár bevallom hogy egyszer-egyszer elfelejtettem bevenni. Már nagyon meg vagyok ijedve, félek attól hogy ha nem cselekedünk most, az kihat majd a későbbi életemre, és esetleg nem lehet majd gyerekem.
Mivel darabos vérzés esetén rosszindulatú képletek jelenléte sem zárható ki, a tünetet mindenképp komolyan kell venni, hogy a megfelelő terápiát mihamarabb el lehessen kezdeni. Mindenképp szükség van szövettani vizsgálatra is, hogy különbséget lehessen tenni a daganatok között. Véralvadási problémát is jelezhet Amennyiben alvadt vérdarabkák vannak a menstruációs vérben, úgy felvetődhet a gyanú örökletes véralvadási zavar jelenlétére. Ekkor mindenképp trombofília-vizsgálat indokolt, melynek során fény derülhet az olyan mutációk jelenlétére, mint a Leiden/MTHFR mutáció. Erre nem csupán a menstruációkor tapasztalt panaszok miatt van szükség, hanem azért is, mert ekkor jelentősen megnő az életveszélyes trombózis kialakulásának kockázata. Maga a defektus akár meddőséget vagy vetéléseket is okozhat.
Tisztelt doktor nő! Én egy 17 éves lány vagyok aki nem rég, 1 hónapja esett át egy abortuszon. Az abortusz után nem volt semmi baj, ki tisztultam stb. Viszont most nem rég meg jött és azóta folyamatosan rengeteg vért dolgoz ki a szervezetem már 6 napja. A menstruációm alatt sok alvadt vér jött ki belölem köztük két igen nagy darab melynek kb. az átméröje 2, 5-3 cm. Ön szerint ez normális? Az én véleményem szerint igen sok vért vesztettem. A házi orvosom most küldött el vérvételre, hogy nincs-e vér szegénységem ezek után. Nagyon meg vagyok ilyedve. Még egy olyan kérdésem lenne, hogy el tudok vérezni? Tehát ebböl lehet komolyabb problémám? Elöre is köszönöm a segitségét. Legfrissebb cikkek a témában WEBBeteg szakértő válasza bő menstruáció témában Kedves 17 éves! A háziorvos nem tud sokat segíteni azzal, hogy vérvétellel megállapítja, hogy vérszegény lett. Írhat fel vasat, de attól nem múlik el a vérzés. Mivel ennyire erősnek érzi a vérzést, és alvadékok is távoztak, javaslok mihamarabb egy nőgyógyászati vizsgálatot, hogy ellenőrizzék a méhét, a bennékét, és a nyálkahártya vastagságát, hogy szükség esetén gyógyszeresen, esetleg kisműtéttel kezeljék.
Az endometriózis ma még nem gyógyítható, de a tünetei hormonkészítményekkel kezelhetők. Súlyos estben a szöveteket műtéti úton eltávolítják. A súlyos görcsökkel járó menstruációnál érdemes a tüneteket naplózni, feljegyezni, a tünetek mikor kezdődtek, mit tett azok enyhítésére, és ez mennyire volt hatásos. Az ilyen jellegű naplózással a fájdalom trendje jól megfigyelhető, ám ha 2-3 hónap múlva is úgy érzi, valami nagyon nincs rendben és továbbra is rosszul érzi magát a menstruáció alatt, mielőbb keresse fel orvosát! Menstruációja tüneteinek naplózását segíti a Hölgynaptár mobilalkalmazás. (Amennyiben már az orvos is megerősítette a terhesség tényét, ám mégis ilyen típusú vérzést tapasztal a nő, akkor egy bizonyos terhességi hét után orvosi beavatkozásra, kisebb műtétre van szükség). Bővebben Tudjon meg többet a vetélésről 3. Jó- és rosszindulatú daganat A darabos vérzést, ahogy már említettük, okozhatja polip, ami egy jóindulatú daganat. Természetesen más jóindulatú elváltozások is kiválthatják a panaszt, mint pl.
Mivel a petesejt körülbelül 24 órán át, a spermiumok pedig 4-5 napig életképesek a termékeny időszak mindössze pár nap, körülbelül a ciklus 12-16. napja. Az ovuláció maga ebből körülbelül a 15. napon van. Az LH csúcsot mérik az ovulációs tesztek. Ahhoz, hogy az együttléteket a termékeny időszak néhány napjára lehessen időzíteni, ennek pontos meghatározása a legfontosabb feladat. Luteális szakasz A petét már nem tartalmazó visszamaradt tüszőt nevezzük sárgatestnek (corpus luteum), amely a ciklus utolsó szakaszában a progeszteront termeli. A progeszteron hatására a méh nyálkahártyája felkészül a megtermékenyített pete fogadására. Ha nem következik be megtermékenyülés a sárgatest elsorvad és progeszteron termelése is megszűnik. Ennek a szakasznak hossza nők szerint változó (10-16 nap), de minden nőnél állandó, általában 13-14 nap. Progeszteron hiányában a vastag méhnyálkahártya pusztulni kezd, majd leválik, és a menstruációval távozik a szervezetből. Emellett a hormonok hatnak a hüvely hámjára is és váladékozást idéznek elő.