Női szeszély sütemény: egy süti, amit soha életemben nem ettem ez előtt sem hagyományos, sem diétás verzióban. Az én anyukám nagy sütimester, de Ő sosem készített női szeszélyt, így hát az én gyerekkoromnak ez nem volt része. A férjemének viszont igen, így főleg az Ő kedvéért (és a Tiétekért, mivel kértétek) készítettem el. A neten keresgéltem hozzá hagyományos receptet, amit átalakíthatok diétássá és erre a hagyományos női szeszély sütemény recepre esett a választásom. Tudom, hogy van élesztős változat is, de én most inkább a sütőporos tésztát próbáltam ki, hogy minél gyorsabban kész legyek vele. És a végeredmény? Háááát…. Amúgy a férjem szerint jó lett, de nekem nem ez lesz a kedvenc diétás sütim. Felverhető-e a tojásfehérje hab cukor nélkül, édesítőszerrel? Diétás női szeszély sütemény recept Diétás női szeszély sütemény hozzávalók (20×30 cm tepsihez): 14 dkg puha vaj vagy kókuszzsír (nálam vaj) 7 db tojás különválasztva 5 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő a tésztába + 5 dkg a tojáshabba 14 dkg Dia Wellness -50% szénhidrátcsökkentett liszt 1 kávéskanál sütőpor pár csepp frissen facsart citromlé 10 dkg cukormentes sárgabaracklekvár Női szeszély készítése diétásan: A puha vajat / kókuszzsírt robotgéppel elkezdjük habosítani és a tojások sárgáját egyenként beledolgozzuk.
Hozzáadjuk a sütőporral és a negyedannyi édesítővel elkevert szénhidrátcsökkentett lisztet és azzal is elkeverjük. Sűrű, masszív tésztát fogunk kapni, amit sütőpapírral bélelt tepsiben vizes kanállal elegyengetünk. 180 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt a tésztát megsütjük. Visszavesszük a sütőt 150 fokra. A megsült tésztát még forrón egy vágódeszkára borítjuk és lehúzzuk róla a sütőpapírt. A sütőpapír nélküli tésztát visszatesszük (a vágódeszkával vissza borítjuk) a tepsibe, amiben sült. A még forró tésztát lekenjük cukormentes sárgabaracklekvárral. A tojások fehérjét az édesítőszer és a citromlé fokozatos hozzáadásával kemény habbá verjük. A tojásfehérje habot a baracklekvárral megkent tésztára kenjük. Visszatesszük a sütőbe 6-7 percre, amíg a tojáshab egy picit megpirul a tetején. Kihűtve fogyasztható. Még több diétás süti receptet találsz itt >>> Diétás Sütemény Receptek TOP10 szénhidrátcsökkentett süti recept ötlet >>> Szénhidrátcsökkentett süti receptek Hasonló retro süti receptek diétásan ITT >>> Retro diétás süti receptek cukor és fehér liszt nélkül 100 g diétás női szeszély sütemény átlagos tápértéke*: 267 kcal, 11 g (lassú) szénhidrát, 10 g fehérje, 20 g zsír.
2021. márc 23. 4:30 #női szeszély #recepte Női szeszély Fotó Váradi Gábor Nagyon gyakran meglepem vele. Hozzávalók: a tésztához: 20 dkg vaj 40 dkg finomliszt 2 db tojássárgája 1 csomag vaníliás cukor 1, 5 dkg friss élesztő 10 dkg baracklekvár 1 dl tej 10 dkg porcukor a habhoz: 20 dkg porcukor 8 db tojásfehérje 1 evőkanál citromlé 1 csipet só Az élesztőt langyos cukros tejben felfuttatjuk. A lisztből, a vajból, a tojássárgájából, a porcukorból, a vaníliás cukorból a felfuttatott élesztővel tésztát készítünk, összegyúrjuk. A tésztát sütőpapírral fedett 20 × 30 cm-es tepsibe nyomkodjuk szép egyenletesen. 1 órás kelesztés után 180 fokra melegített sütőben halvány sárgára sütjük kb. 20 perc alatt. A tojásfehérjéket a cukorral, egy csipet sóval és 1 evőkanál citromlével jó kemény, fényes habbá verjük. A sütemény tetejét megkenjük baracklekvárral, a tetejére simítjuk a citromos-cukros tojásfehérjehabot. A sütő hőmérsékletét visszavesszük 140 fokra és a süteményt visszatoljuk. Addig sütjük, inkább szárítjuk, amíg a hab megszilárdul, szép színt kap.
*a tápérték számításnál a Dia Wellness paleo kajszibarack lekvárt vettem figyelembe Ugyanez a női szeszély recept kristálycukorral, fehér liszttel és cukros lekvárral készítve ennyi lenne: 290 kcal, 31 g (gyors) szénhidrát (vagyis 3x annyi szénhidrátot tartalmaz, mint a diétás női szeszély recept), 6 g fehérje (kb. a fele, mint a diétás receptben), 16 g zsír Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )
8 g Cukor 357 mg Élelmi rost 17 mg Összesen 337. 7 g A vitamin (RAE): 1195 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 23 mg D vitamin: 174 micro K vitamin: 12 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Folsav - B9-vitamin: 517 micro Kolin: 768 mg Retinol - A vitamin: 1169 micro α-karotin 30 micro β-karotin 282 micro β-crypt 26 micro Lut-zea 934 micro Összesen 5. 8 g Összesen 12. 7 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 89 mg Összesen 173 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 28 mg Vas 1 mg Magnézium 15 mg Foszfor 78 mg Nátrium 35 mg Mangán 0 mg Összesen 50. 4 g Cukor 28 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 26. 2 g A vitamin (RAE): 93 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 14 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 40 micro Kolin: 60 mg Retinol - A vitamin: 91 micro α-karotin 2 micro β-karotin 22 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 72 micro Elkészítés Az élesztőt kevés tejben felfuttatjuk.
Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Elkészítése: A sütőt melegítsük elő 170 fokra. A szoba hőmérsékletű vajat (vagy zsírt) a cukorral kihabosítjuk. Beletesszük a tojások sárgáját, ezzel is jól kidolgozzuk. A tejet és a sütőporral elkevert lisztet hozzáadva is elkeverjük. Egy sűrű tésztát fogunk kapni, ami nem folyik. Egy 34×20 cm-es tepsit vajazzunk ki, majd szórjuk meg liszttel. A lisztet ütögetéssel egyengessük el a tepsiben, majd a felesleget szórjuk ki. Öntsük bele a tésztát, és fakanállal terítsük szét. A már meleg sütőbe tolva kb. 15-20 perc alatt megsütjük. Amíg sül a tészta, a tojásfehérjét kezdjük el habbá verni. Félidőben adjuk hozzá a porcukrot, majd verjük addig, amíg kemény nem lesz. Tegyük félre. A megsült tésztát baracklekvárral kenjük meg, majd oszlassuk el egyenletesen a tetején a habot. A sütőbe visszatolva kb. 5-10 percet sütjük még, amíg a hab kis színt nem kap. Hagyjuk kihűlni, majd vizes késsel szeleteljük.
Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre
| SZON - Egyszerű szerelés, csak kivesszük a régi tengelyt és visszateszzük az újat - magyarázta a sokadik szaki youtube-on a garázsajtóról. Tudom, hogy ez sose egyszerű. Bölcsész vagyok, de smucig, a garázsajtószerelő kihívása esetén 150 dollártól indul az akció és egy ilyen szerelés háromszáz alatt nem áll meg. Plusz alkatrész, amit a legtöbb szakember aranyáron ad és Amazonon vesz. 17 dollárért. Sokat vacakoltam azzal, hogy megtaláljam az alaktrész gyári számát. Aztán keressek egy ekvivalencia-táblázatot, hogy ami ennél a cégnél ilyen számú, az más cégnél milyen számú. A piacon van három nagy garázsnyitót gyártó cég. Makarska időjárás 2019 augusztus. Ők különböző árfekvésűek, de, mint kiderült, akármilyen olcsó vagy drága a garázsnyitó motorja, ugyanaz az alkatrész való bele. Az az érzésem, hogy a legtöbb garázsnyitó testvér, csak a dobozuk dizájnja és az árcédulájuk különbözik. Szóval, áramtalanítás után kiszedtem a csavarokat, gondosan elrendeztem őket, elkezdtem kiszerelni az eltört tengelyt. Tudtam, nem lesz egyszerű: a csavarokhoz leginkább azok férnek hozzá, akiknek 3 centis a kezük és egy kezükön két csuklójuk van.
Sapka? Sál? Rövidgatya? Strandpapucs? Hiába nézel ki az ablakon, mégsem tudod eldönteni, mit vegyél fel ma? Segítünk! Ilyen időjárásra készülj most szombaton (2019. 03. 02). Nem tudod, mit vegyél fel reggel? Kíváncsi vagy várható-e csapadék, illetve mire számíthatsz, ha autóba ülsz? Esetleg a napi orvosmeteorológiai előrejelzés, pollen és UV helyzet is érdekel? Itt a Pénzcentrum napi időjárásjelentése: Mutatjuk, milyen időjárásra készülj most szombaton (2019. 02). 36 órás előrejelzés Szombaton általában véve sok lesz felettünk a felhő, eső, zápor elsősorban a Dunántúlon várható. Estefelé Borsodban havas eső, hózápor is előfordulhat. Naposabb időszakok főként a Dunától keletre lehetnek. A mérsékelt északias szelet több helyen élénk lökések kísérhetik. Délután 6-12 fok valószínű. Vasárnap is a felhők lesznek túlsúlyban, hosszabb napos időszakok kezdetben keleten-északkeleten, délután a Dunántúl déli-délnyugati tájain lehetnek. Elszórtan alakulhat ki gyenge eső. Ciklonok között, avagy rendkívül változékony időjárás Európában - MetKép. A nyugati-délnyugati szél többfelé megélénkül.