Zabos túrós sütemény ChiaShake túrós-zabos süti | ASUM Superlife A ChiaShake-et sokan különböző receptek kiegészítőjeként is használják, mivel finom és egészséges. Az alábbi receptet Rékától kaptuk, aki a ChiaShake banánízű vegán verzióját használta alapanyagként a hétvégén elkészített túrós-zabos sütiben. A ChiaShake mára a napjaim részévé vált. Most kezdtem új munkahelyen, rengeteget utazok és küzdök a korai felkeléssel. Így nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a termékre, mert sokat segít abban hogy a reggeli "félálombeli" indulás ellenére egészségesen kezdjem a napom. Viszont most hétvége van, és nagyon szeretem a süteményeket, így gondoltam kipróbálom hogyan bűnözzek még egészségesebben. Zabos túrós pete doherty. 🙂 Találtam a neten egy túrós-zabos sütemény receptet, amihez viszonylag kevés hozzávaló kell (pont annyi, amennyit megtalálhatok vasárnap reggel a hűtőben anélkül, hogy átvenném a pizsamám). Változtattam egy kicsit a hozzávalókon, és a család szerint nagyon finom lett. Remélem nektek is ízleni fog.
Hozzávalók 3-4 darabhoz: 100 g apró szemű zabpehely 200 g félzsíros tehéntúró 2 db tojás kb. 2 dl víz kevés só 1 kk repceolaj/napraforgóolaj Töltelékhez/mellé: ízlés szerint zöldségek, sajtok, (probiotikus) natúr joghurt, fokhagyma Elkészítés: A zabpelyhet összekeverjük a túróval, tojással, kevés sóval és annyi vízzel, hogy jól elkeverhető legyen. Hagyjuk 5-10 percet állni, hogy a zabpehely megszívja magát. Egy kávéskanál olajon, teflon serpenyőben kicsi lángon kisütjük. Fontos a jó minőségű serpenyő, amiben nem tapad le. Valamint érdemes a tésztából vastagabban rakni (kb. 1 ujjnyit), kell a mennyiség, hogy összeálljon és meg lehessen fordítani. A natúr joghurtot elkeverjük az áttört fokhagymával, ezzel megkenjük. Ráhalmozzuk a sajtot és a zöldségeket, félbehajtjuk és már kész is. Zabos túrós pit bull. Én mozzarella golyókkal, bébi spenóttal, 1 kanál csemege kukoricával és koktél paradicsommal fogyasztottam a képen láthatót, de ezt szabad nyugodtan kreatívan a saját ízlésedre 😉 Ebből a mennyiségből kb. 3-4 darab jön ki, a serpenyő nagyságától függően.
1 db pita: 35 g ch és 295 kcal. 100 gramm kész pita: 31 g ch és 258 kcal. A Facebook-on itt tudsz csatlakozni:
Kymco Bet Win 100. 000 Ft évjárat: 2006 feladva: 2019. augusztus 05. Kymco Dink 110. 000 Ft évjárat: 2006, okmányok nélkül feladva: június 16. Kymco People 150/50 115. Belépés A funkció használatához kérjük, lépjen be Milyen messze van Öntől a meghirdetett jármű? Kérjük, adja meg irányítószámát, így a találati listájában láthatóvá válik, mely jármű milyen távolságra található az Ön lakhelyétől közúton! Találjon meg automatikusan! Az esetleges visszaélések elkerülése és az Ön védelme érdekében kérjük, erősítse meg a belépését. Kymco dj 50 eladó parts. Megértését és türelmét köszönjük! 2002/1, 50 cm³, 20 000 km? km-re 000 Ft évjárat: 2010, okmányok nélkül feladva: 2019. október 08. Kymco Benzhou 120. 000 Ft évjárat: 2004, okmányok nélkül feladva: június 03. Kymco dj 50 kormányidom - Idomok, burkolatok - árak, akciók, vásárlás olcsón - Agora savaria moziműsor Kymco dj 50 eladó 2 Sátoraljaújhelyi Erzsébet Kórház – Állami Egészségügyi Ellátó Központ Kymco dj 50 eladó 2019 Kymco dj 50 eladó black Kymco dj 50 eladó videos Sötét lovag trilógia Ez a Kymco DJ 50 2T robogó sajnos már elkelt, de nézz körül honlapunkon, sok hasonló eladó robogó található készleten nálunk.
Kedves L? togat?!
Szeretettel k? sz? nt? nk haszn? ltaut? ? s haszn? ltmotor kereso rendszer? nkben a? s a oldalakon! B? zunk benne, hogy hirdet? si adatb? zisunk seg? ts? g? vel megtal? lod? lmaid n? gy vagy k? tkerekuj? t. De ha eladni szeretn? l az sem baj! N? lunk ingyen hirdetheted aut? dat, motorodat! Ne felejts el k? pet felt? lteni, mert a k? Kymco Dj 50 Eladó: Zetor 50 Super Eladó. pes hirdet? seket sokkal t? bben n? zik, mint a k? p n? lk? lieket. Az? rat se feledd ki? rni, mert az? r n? lk? li j? rmuveket komolytalannak tartj? k a vevok,? s nem h? vj? k fel. K? v? nunk sikeres b? ng? sz? st, v? telt, elad? st!