7 g A vitamin (RAE): 764 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 21 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 17 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 147 micro Kolin: 52 mg Retinol - A vitamin: 757 micro α-karotin 7 micro β-karotin 77 micro β-crypt 3 micro Likopin 9 micro Lut-zea 233 micro Elkészítés A májat, a sonkahagymákat és a brokkolit tisztítsuk meg, és vágjuk fel: a májat falatnyi darabokra, a sonkahagymát apró kockákra, a brokkolit pedig szedjük rózsáira. Készítsük elő a brokkolit ízlés szerint - pároljuk elő párolóedényben, blanchírozzuk vagy főzzük elő. Egy nagyobb serpenyőben kis sóval pirítsuk üvegesre a sonkahagymát az olajon. Adjuk hozzá a májat, pirítsuk fehéredésig. Tejszínes,sajtos,brokkolis csirkemell recept. Adjuk hozzá a brokkolit, nyomjuk rá a fokhagymát, éslefedve pároljuk még néhány percig. Öntsük rá a tejszínt, forraljuk össze. Adjuk hozzá a fűszereket, a mustárt és a sajtot. Addig főzzük, míg a sajt felolvad. Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 67 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 3782 Feltöltés dátuma: 2012. november 12.
Szűrőlapáttal szedd ki, és tedd félre őket. Ugyanebben a serpenyőben, ha szükséges, még egy kevés olaj hozzáadásával párold üvegesre az apróra vágott hagymát. Ha már puha, add hozzá a zúzott fokhagymagerezdeket, és öntsd fel a borral. Várd meg, amíg az alkohol nagy része elpárolog, ekkor tedd vissza a csirkét, add hozzá a brokkolit, a zöldborsót és a parmezánt, öntsd fel tejszínnel, sózd és borsozd meg, ízesítsd szerecsendióval, és forrald néhány percig, amíg besűrűsödik. Tejszínes brokkolis csirke. Tálaláskor petrezselymet és citromkarikát tehetsz a tetejére. A brokkoli akár főszereplője is lehet az ebédnek: ez a könnyed brokkolis pite minden napszakban jó választás.
Ajánló Csak kísérletezőknek, mivel nem megszokott az ízvilága:-) A hűtő tartalmának random konbinációja. :-) Hozzászólások (1) Éva-Anyóca 2012-11-12 10:02:38 Köszönöm. :-O 2012-11-12 10:19:02 szívesen...? További cikkek Zöld Mélyszegénységben élő romák által termelt kovászos uborka kerül ebbe a... A Kiútprogram és a budapesti Babka Deli együttműködéséből született első kovászos uborka, amely a program őstermelőinek uborkájából készült, és amely az észak-kelet magyarországi roma családoknak segít, hogy uborkatermelővé váljanak. Az ő uborkájukból készül a Deli házi kovászos uborkája, amely felkerül a Babka Deli állandó nyári kínálatába, valamint étlapjára is. Otthon Szlovákiának sikerült az, amiről mi még csak álmodunk Szlovákia óriási sikert ért el, északi szomszédunk ugyanis csaknem fél év alatt visszahozta a betétdíjas rendszert a boltokba, június végétől pedig már nem is találkozhatunk olyan üdítős flakonokkal és dobozokkal, amelyek ne lennének visszaválthatóak.
A déli határ gyakorlatilag ostrom alatt áll és ez nem egy politikai kommunikációs túlzás, hanem a valóság - figyelmeztet hétfőn reggel közzétett Facebook-videójában Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter. A tárcavezető elmondta: Pintér Sándor belügyminiszter mutatott a legutóbbi kormányülésen videókat arról, hogy mik történnek a déli határnál. "Gyakorlatilag fel vannak fegyverezve a migránsok, paramilitáris alakulatként érkeznek a határkerítéshez, dobják rá a létrát, veszik elő a fegyvereiket, az üveggolyókat, amiket csúzliból lőnek ki. Www szon hu w. Súlyos sérüléseket tud mindez okozni. Megtámadják a rendőröket: kövekkel, betondarabokkal dobálják őket" - magyarázta Szijjártó, aki szerint ennek egyetlen ellenszere a déli határ határozott és kemény védelme. Bonyolult, gyorsan változó és veszélyes határőrizeti operatív helyzet alakult ki - mondta a miniszterelnök belbiztonsági főtanácsadója budapesti sajtótájékoztatóján. Bakondi György kifejtette: bonyolult, mert küzdenek az illegális migránsokkal a déli határon, továbbá nagyon fontos, menekültekkel összefüggő kormányzati feladatokat kell teljesíteni, és az ukrajnai háború miatt a honvédség erőinek határbiztosítási feladatai is vannak.
Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Www szon hu tv. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga. Regionális hírportálok Bács-Kiskun - Baranya - Békés - Borsod-Abaúj-Zemplén - Csongrád - Dunaújváros - Fejér - Győr-Moson-Sopron - Hajdú-Bihar - Heves - Jász-Nagykun-Szolnok - Komárom-Esztergom - Nógrád - Somogy - Szabolcs-Szatmár-Bereg - Szeged - Tolna - Vas - Veszprém - Zala - Közélet Sport Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás
* Hozzájárulok ahhoz, hogy a megadott személyes adataimat a Mediaworks Hungary Zrt. - hozzájárulásom visszavonásáig - közvetlen üzletszerzési célra felhasználja, és ezzel kapcsolatosan engem az általam megadott elérhetőségeken (így telefonon, postai úton vagy elektronikus levelezés útján) megkeressen, illetve részemre nyomtatott és/vagy online sajtótermékekkel kapcsolatos gazdasági reklámot küldjön. A hozzájárulás visszavonására az adatvédelmi tájékoztatóban foglaltak szerint van lehetőségem. Hozzájárulok továbbá ahhoz, hogy a Mediaworks Hungary Zrt. Www szon hu live. hírleveleket küldjön az általam korábban megadott elérhetőségekre és hozzájárulok, hogy az általam közölt adatokat a hírlevél küldése céljából a Mediaworks Hungary Zrt. kezelje.
Oláh Zsuzsanna 21, Békés – Békéscsabán a Szent-Györgyi Albert Szakgimnáziumban egészségügyi szakon, majd OKJ-s tanfolyamon óvodai dajkaként végeztem. Jelenleg eladóként dolgozok. Az életemben fontos szerepet tölt be a sport. Több mint tíz évig versenyszerűen kajakoztam Békésen. Később íjászkodni, illetve kondizni kezdtem – árulta el Oláh Zsuzsanna, aki Békésről érkezett a fotózásra. Nem érkezik gáz Oroszországból Németországba - Ripost. – Azért jelentkeztem, mert már több fotózáson is részt vettem és szeretném kipróbálni magamat egy versenyen is. Mindent megteszek a céljaim elérése érdekében. Mosolygósnak és életvidámnak tartom magam. Zsuzsanna 165 cm magas és az Ikrek jegyében született. Kedvenc étele a rántott csirkecomb főtt rizzsel, kedvenc itala pedig a Coca-Cola. Leginkább Robin Schulz feat Kiddo – All We Got számát hallgatja. Legszívesebben Luck For Her illatát fújja magára.
A gyorsan változó helyzet azt jelenti, hogy napról napra újabb és újabb, addig nem tapasztalt események következnek be a határon és annak közelében - mondta a főtanácsadó. Hozzátette: a veszélyes helyzet alatt azt értik, hogy gyakoriak a nagycsoportos és erőszakos áthatolási kísérletek. Húsvéti milliók a SZON.HU-n. A főtanácsadó emlékeztetett arra, hogy legutóbb szerb területen migránscsoportok fegyveres összetűzése következett be, és a tűzharcnak a sebesültek mellett halálos áldozata is volt. "Szintet lépett a helyzet" - fogalmazott Bakondi György, aki azt is közölte: a jelenlegi információk szerint embercsempészbandák küzdöttek egymással. Elmondta azt is, hogy a szervezett bűnözés jelenléte valamennyi Európába vezető migrációs útvonalon jól látható. Bakondi György kiemelte: a kormány 2015 óta konzekvens migrációs politikát folytat, s ennek a politikának jelentős a lakossági támogatottsága. Ugyanakkor ezen politika hatására "jelentős és folyamatos hazai és nemzetközi baloldali támadások érik" a kormányzatot - fűzte hozzá.
A Gazprom közleménye szerint éves karbantartást végeznek az Északi Áramlat-1 vezetéken, ami miatt napokra leáll az orosz gázexport Németország felé. A németek ugyanakkor arra számítanak, hogy a gáz szállítása végleg megszűnik feléjük. Hétfőn megkezdődött a Németországot orosz gázzal ellátó Északi Áramlat-1 gázvezeték tervszerű leállítása az éves karbantartási munkálatok miatt. A vezeték üzemeltetője, a Nord Stream AG szóvivője a német dpa hírügynökségnek elmondta, hogy reggel 6 órakor kezdték meg a gázszállítás fokozatos csökkentését, a teljes leállítás pedig több órát vesz igénybe. Mint kiderült, a munkálatok július 21-ig tartanak, ami azt jelenti, hogy ez alatt a tíz nap alatt nem érkezik majd gáz a vezetéken keresztül Németországba. A németek azonban amiatt aggódnak, hogy nem csak tíz napig kell majd nélkülözniük az orosz gázt. Robert Habeck szövetségi gazdasági miniszter attól tart, hogy Oroszország a karbantartás elvégzése után sem fogja megnyitni a gázcsapot. Tündérszépek – 2022 Nevezz most! – BAMA. A Gazprom orosz állami vállalat ráadásul már júniusban visszafogta a szállítás mennyiségét, technikai problémákra hivatkozva.