A legutóbbi hazai felmérések szerint a tej- és tejtermékek fogyasztásának átlagos mennyisége nem haladja meg a napi 235-250 grammot! A táplálkozási szakemberek szerint ugyanis az oszteoporózis megelőzésének egyik kulcsa a magas kalciumtartalmú tej fogyasztás növelése. Bár maga a betegség inkább az előrehaladott életkorban alakul ki, a megelőzést már gyermekkorban kellene kezdeni, hiszen a csontjaink fejlődése a fiatal felnőttkorban, huszonéves korban befejeződik, ekkora érjük el az ún. csúcs-csonttömeget. Peches tejallergiások Vannak számosan olyanok is, akik szívesen innának tejet, ennének a sokféle ízesített, savanyított, érlelt tejtermékből, de nem tehetik, mert a szervezetük különféle okok miatt nem vagy csak nehezen tolerálja a tej fogyasztását. Egy részüket a laktózintolerancia, a tejcukor-érzékenység érinti, mások a tejfehérjével szemben fellépő allergiában szenvednek. Az első csoportba tartozók kárpótolhatják magukat a savanyított tejtermékekkel, de a tejallergiásoknak más eredetű kalciumpótlásról (hüvelyesek, olajos magvak, halak, stb. Buffalo tej: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok - Egészséges étel 2022. )
Ami jobb: alacsony zsírtartalmú vagy teljes tej? Sokáig azt mondták az orvosok körében, hogy az alacsony zsírtartalmú tej jobb, mint a teljes tej. Mivel a teljes tej több kalóriát és több telített zsírt tartalmaz. És pontosan ez növeli a szívroham és a stroke kockázatát. Sok ezer résztvevővel végzett hosszú távú tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik normális mennyiségű teljes tejet fogyasztanak, nem szenvednek szívrohamot vagy szélütést gyakrabban, mint azok, akik nem fogyasztanak tejet. És még egy feltételezést megcáfoltak: a teljes tejből származó zsír nem hízik meg - éppen ellenkezőleg: a teljes zsírtartalmú tej nem vezet nagyobb súlyhoz, sőt, még a fogyásban is segít. A tej azonban nem alkalmas szomjoltóként. Körülbelül egy pohár tej és napi két-három szelet sajt hasznos útmutató. Tej egészséges vagy nem en. A felnőttek tehenek tej nélkül A tej ezért egyike azon sok ételnek, amelyet a legtöbb ember nem árt, ha normális mennyiségben fogyasztja. Ez csak egy építőelem az egészséges étrendben. A felnőtteknek pedig nem feltétlenül van szükségük tejre és tejtermékekre az egészségük érdekében, ha különben tudatosan figyelnek a menü összetételére.
Örökös vidámság, pozitív életenergia áradt minden megmozdulásából. Színpadi jelenség volt, de nem színpadias. Őszinte, nagylelkű, adakozó. 2005-ös nyugdíjba vonulása után sem hagyott el minket. Minden rendezvényünkön jelen volt, átjött hozzánk az Ungvár sétányról, sütött-főzött, kis ajándékokkal lepett meg minket, derűt hozott és jókedvvel távozott. Mindig a mi G. Simon Zsuzsánk volt. Emlékedet megőrizzük, nyugodj békében, Zsuzsa! A Zenei Intézet dolgozói Szívből gratulálunk az elért sikerekhez! Kiss Levente, ének-zene – népzene- és népikultúra-tanár szakos hallgatónk 2020. Győri Zeneművészeti Egyetem, Ruppert IstvÁN | OktatÓK | Liszt Ferenc ZeneművÉSzeti Egyetem. október 17-én a XX. KÓTA Népzenei Minősítőn Aranypáva díjat kapott, az online Nagydíjas Gálán is sikeresen szerepelt. A z országos minősítőn legjobb fokozatot elért produkciók közül Kiss Levente a legmagasabb, Aranypáva Nagydíj minősítést kapta. Felkészítő tanára Bíró istván Ferenc.
1 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Élvonalban: ezüstérmes az egyetem csapata A franciaországi Nogaro városában rendezték meg a komplex feladatokból álló nemzetközi eseményt, a Shell Eco-marathon Autonomous Challenge-et a mérnöki tanulmányokat folytató hallgatók együttesei számára. A Széchenyi István Egyetem csapata, a Szenergy Team városi kisautó kategóriában, összesen négy versenyszámban…
Amit a győri egyetem, az Universitas-Győr Alapítvány és a hallgatói önkormányzat gond nélkül megoldott, azt a zeneművész-jelöltek több képzőhelyen 50%-os intézményi támogatással, felerészben a hallgatók saját zsebből fizetik. Nívó díjas lett Debrecenben Mozart: D-dúr fuvolanégyes KV. 285. I. tételének előadásáért Kovács Kinga (fuvola), Halmai Bianka (hegedű), Lipták-Pikó Zsuzsanna (mélyhegedű) és Zanathy-Pintér Márk (gordonka). Konzulens: dr. Arnóth Balázs egyetemi docens, DLA. Szintén nívó díjat kapott – Sosztakovics: Trió op. 67. No. 2. III. – IV. tételének előadásáért – Kutasi Borbála (hegedű), Jenvay Dóra (gordonka), Sotkó Eszter (zongora). Konzulens: Choi Insu zongoraművész, főiskolai docens. A zsűri különdíját vehette át Lipták-Pikó Zsuzsanna. A civis városban tartott Országos Rézfúvós- és Ütősversenyen megosztott I. helyezést ért el Vörös Ádám (trombita), megosztott II. lett Lövey Márk (trombita), a III. helyen Kecskés Tamás (ütőhangszerek) végzett. Hontvári Csaba egyetemi docens, DLA, dr. Molnár Gyula művésztanár, kürtművész, DLA.