Magas koffeintartalma ellenére a kávéval ellentétben a tea koffeinhatása nem hirtelen jelentkező, lökésszerű, sokkal inkább elnyújtott, órákon át kitartó, ami a teában található egyéb komponensek a koffein felszívódását gátló hatásával magyarázható. Amennyiben az élénkítő hatás elérése a cél, úgy egy adag zöld tea kb. 2 g tealevélből 1, 5–2, 0 dl forró vízzel történő 2–4 perces forrázással majd áztatással készíthető, amelyet napi 3–5 alkalommal fogyaszthatunk. Egy másik – ámde talán kevésbé élvezetes – beviteli forma lehet, a növény őrleményét tartalmazó kapszula fogyasztása. A tea, ezáltal a koffein túladagolása (átlagos embernél 300 mg fölötti dózis egyszerre) remegéshez, izgatottsághoz, izzadáshoz, álmatlansághoz, de akár hányáshoz, görcsökhöz és szívritmuszavarhoz is vezethet. Mivel a teacserje levele koffeint tartalmaz, gyermekek részére megfelelőbbek az élénkítő hatással nem rendelkező teák (pl. gyümölcsteák, rooibos). A zöld és fekete tea ellenjavallt továbbá szívbetegségben (magas vérnyomás, szívritmuszavar) gyomor- és nyombélfekélyben szenvedőknek, valamint pajzsmirigy-túlműködés esetén.
Egy másik tanulmányban nem alkoholos zsírmáj betegségben szenvedő alanyoknál próbáltak ki 500 milligramm zöldtea-kivonatot. 90 napig tartott a vizsgálat, és jelentősen csökkent a résztvevők májenzimszintje. Az enzimek magas szintje a májkárosodást jelzi. Egy átfogó, 15 tanulmány eredményeit együttesen vizsgáló kutatásban is arra az eredményre jutottak, hogy a matcha tea rendszeres fogyasztása szerepet játszik a májbetegség kockázatának a csökkenésében. Kiváló koleszterincsökkentő A zöld teáról kimutatták, hogy csökkenti a károsként aposztrofált LDL-koleszterin szintjét és a triglicerideket, azaz a szervezet zsírraktárjait, emellett gátolja az LDL-koleszterin oxidációját is, mely a szív- és érrendszer egészségére nézve jelent kockázatot. A matcha tea fogyasztása nemcsak a szívbetegségek, hanem a stroke rizikóját is csökkentheti megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozással kombinálva. Beindítja az anyagcserét Egy 2008-ban végzett kutatás szerint a zöld tea kivonata mérsékelt edzés közben 17%-kal növelte a zsírégetést, ebből következik, hogy az egyazon növényből származó matcha tea jelentősen megnövelheti a 24 órás energiafelhasználást.
Hunan: Hunan Kína egyik délkeleti tartománya, a neve pedig az egyik közeli tóra utal, mivel annyit tesz, hogy "A Tungting-tótól délre". Kína 10. legnagyobb tartománya 122 megyével és 70 000 000 lakossal rendelkezik, a fővárosa pedig Csangsa. A tartomány első említése az írott történelemben Kr. e. 350-ben történt, akkor még független államként, magas létszámú kínai kisebbséggel. 10 mesébe illő erdő, de nem mindegyikben sétálnánk szívesen | Sokszínű vidék. A mai területét 1724-ben jelölték ki, majd egy évszázaddal később a túlnépesedettség fenyegette. A 19. századi összes kínai felkelés sújtotta a tartományt, csak a század vége felé nyerte vissza eredeti állapotát. Mao Ce-tung is itt született, aki a japánok ellen tevékenykedett a háború kitörése után. (A második világháborúban jelentős károk érték a tartományt, a japán hadsereg feldúlt mindent, és 1944-ben Csangsát is elfoglalták) További érdekes cikkeink A Zhangjiajie Nemzeti Erdő Park 1992-ben az UNESCO Világörökség részévé vált, ami a terület szépségét ismerve közel sem meglepő. Ez az elképesztő hely magas fáiról és lélegzetelállító kőoszlopairól híres, utóbbiból körülbelül 3000 található a park területén.
Egy makákó család jelenik meg a távolban, ahogy észrevesznek bennünket, azonnal felénk sietnek, a rugalmas ágakon át pillanatokon belül a folyóhoz érnek. Szerencsére egyikünknél sincsen étel, így mikor a majmok megértik, hogy tőlünk nincs mit elcsenni, leülnek, és egymást kurkászva azt figyelik, ahogy a nedves köveken guggolunk, és a szalamandrák nyomait keressük. Zhangjiajie nemzeti erdő park online. Ahogy Xiao mondja, az utóbbi 170 millió évben semmit nem változtak az óriásszalamandrák, igazi élő őskövületről beszélünk. A közel két méter hosszú és 50 kilós, a világ legnagyobb kétéltűje elsőre meglépő látvány. Álmos, szemhéj nélküli szemei a hatalmas, lapos fejből tompán néznek ki, szája mintha állandó mosolyra húzódna, sár színű teste rövid végtagokban és hosszú farokban végződik, bőre pedig hideg, nyálkás tapintású. Ezekkel a jellemzőkkel labdába sem rúghat a bolyhos pandák mellett, holott létezésük ugyanolyan fontos az egészséges ökoszisztéma megőrzéséhez, mint bármely más nagy testű állaté. Itt a helyiek csak kisbaba halnak becézik őket, mert olyan különös hangot adnak ki, mint egy síró gyermek, akit nem akarnak ölbe venni.
A James Cameron által rendezett Avatar című filmet az itteni táj ihlette Pandora megformálásában. A Park változatos, az oszlopok között nagyobb szurdokok találhatóak, de többek között van itt jó pár folyó, és a látogatók örömére vízesések is tarkítják a táj egyébként is csodálatos látképét. Az erdő 4810 hektáron fekszik, és különleges állat-és növényfajok is megtalálhatóak benne. Az Park kiemelt látványosságai közé tartozik két természetes kőhíd, az egyik a Xianrenqias nevet viseli, ami magyarul annyit tesz, hogy "Halhatatlanok hídja". Zhangjiajie nemzeti erdő park 2021. Ez 100 méter magasan fekszik, és a 26 méteres hosszával egészen elképesztő látványt nyújt. A másik neves híd a Tianqiashengkong, magyarul a "Híd az égen", ez jóval nagyobb a maga 40 méteres hosszával és 357 méteres magasságával. (Nem mellesleg ez a legmagasabb természetes híd a világon) A Bailong felvonó A Bailong egy a sok kültéri lift közül, de abban mégis kiemelkedik, hogy ez a legnehezebb, és 330 méteres magasságig viszi fel az odalátogatókat. A lift építését 1999-ben kezdték meg, és három évvel később, 2002-ben fejezték be.
Hamilton medence, Texas, Amerikai Egyesült Államok: A Texasban található türkizkék folyó több ezer évvel ezelőtt jött létre a természetes eróziónak és az így létrejött vízeséseknek köszönhetően. A Hamilton medence igazi földi mennyország azok számára, akik többre vágynak a szokványos tavaknál. Bajkál-tó, Oroszország: A Szibériában található gyönyörű Bajkál-tó egyfelől félelmetes, másfelől tekintélyt parancsoló látványt nyújt. A világ legmélyebb és egyik legidősebb tava, aminek a mérete megegyezik Belgiuméval, a Föld édesvízkészletének a 20 százalékát teszi ki. (Forrás:) Tetszik az oldalunk? 10 szürreális erdő, ami egy varázslatos mesében is megállná a helyét – Morzsafarm.hu. Kérlek lájkolj! Köszönjük!