A cukor helyett használj szénhidrátmentes édesítőszert, eritritet, steviat, vagy ezek keverékét, a lisztet helyettesítsd szénhidrátcsökkentett, teljes kiőrlésű vagy valamilyen alternatív (zab, kókusz, stb. ) liszttel, a vaníliás cukrot egy kis vanília aromával. Egy szó mint száz, ha szeretnéd, legkevésbé sem kell hiányolnod a kedvelt ízeket, ráadásul ezeket otthon is könnyedén elkészítheted, nem kell a bolti, tartósítószeres változatok mellé letenned a voksod. Aranygaluska recept diétásan Ez a diétás aranygaluska recept szénhidrátcsökkentett lisztből készül, de választhatsz hozzá teljes kiőrlésű lisztet vagy zablisztet is. Diétás aranygaluska hozzávalói: 40 g szénhidrátcsökkentett liszt (vagy zabpehelyliszt) 20 g vaníliás protein 3 dl tej 4 ek cukornak megfelelő édesítőszer 3 dkg friss élesztő 3 ek olaj 8 dkg vaj 5 dkg vaj 1 citrom reszelt héja 30 dkg dió A diétás aranygaluska elkészítése: Futtassuk fel a langyos tejben az élesztőt. Ha megkelt, a lisztet, a proteint, a 8 dkg vajat, a tojást, az édesítőszert összekeverjük és hozzáadjuk, majd kelt tésztát gyúrunk belőle, végül meleg helyen 1 órát pihentetjük.
Aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből, cukor nélkül, diétásan! Nem túlzok, ha azt mondom, hogy ez a diétás aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből mennyei finom és nem is olyan bonyolult az elkészítése, mint amilyennek elsőre tűnik.
50 g volt) Elkészítés Az aranygaluska finom, de kissé pepecselős munka... ráadásul a zsiradék kispórolásával hiába formázunk nagy reményekkel kis gömböcöket és sütjük meg… olyan száraz végeredményt kapunk cserébe, mely gyerekkorunk galuskájának élményét biztos nem fogja előhozni. (A fulladásos rohamokat annál inkább. ) Szóval a két probléma kiküszöbölése végett ismét a mindentudó muffin formákat vetjük be, hiszen a jól ismert kis diós gombócokat miért is ne készíthetnénk el akár ilyen módon? 1. Egy nagy edénybe a lisztet és proteinport összekeverjük, majd a közepére szórjuk az instant élesztőt, és ráöntjük a langyos vizet és kissé összekeverjük egy fakanállal. 2. Beledobjuk a tojás-túró párost, majd az egész masszát csomómentesre kikeverjük. 3. Hagyjuk egy negyed órát pilledni a tésztát, ami természetesen nem fog akkorára dagadni, mint nagyanyáink mesébe illő kelt tésztái, de ezen remélhetőleg mindenki hamar túlteszi magát, ha konstatálja, hogy a végeredmény így is finom, ráadásul nem fedezi három kőműves napi kalória adagját.
Aranygaluska diétásan? Nem kell megijedni, így is legalább annyira finom, mint az eredeti! Szerzőnk, a MásTészta blog szerkesztője máris megosztja velünk remek receptjét! Alakbarát verzió Klasszikus recept következik, mely a diószezon kellős közepén általában népszerű módja az őszi-téli szénhidrátok és zsírok gátlástalan belapátolásának. Kivéve, ha MásTészta módon állsz hozzá a dolgokhoz! Drága (nagy)anyáink megtanították, hogyan készítsük a klasszikus aranygaluskát. Ezt most felejtsük el, és csináljuk úgy, ahogy ők biztos nem tennék! Zabliszttel dúsítva, proteinnel megszórva, no és a vajat és a cukrot is megbotránkoztató módon kispórolva… Előre is szólok, mielőtt bárkit is rosszul érintene a hír: a mi galuskánk nemcsak eltérő hozzávalókkal, de más módszerekkel is készül mint az eredeti társa. Viszont ha túltesszük magunkat ezen az apróságon, akkor cserébe egy olyan idő- és alakbarát verziót kapunk kézhez, melynek tutira van létjogosultsága minden rohanó vagy épp nyújtást-gyúrást-szaggatást messziről sem ismerő konyhai két ballábas diétázó recepttárában!
Legolvasottabb Jazz/World Első helyezést ért el Spanyolországban a magyar Symbiosis 5 zenekar A Symbiosis 5 már nem sokáig szorul bemutatásra. A Zeneakadémia és a Bartók-konzi vonzásában formálódott ötös év elején jelentette meg első kislemezét, most pedig a baszkföldi Getxo Nemzetközi Jazz Fesztivál első helyét hozták el az ötszáz indulós mezőnyből. Figyeljék a klubok műsorát, gyakori vendégek! Klasszikus Idén Amszterdam áll az Európai Hidak fókuszában Amszterdami "utazást" kínál idén a Müpa és a Budapesti Fesztiválzenekar (BFZ) közös, tematikus fesztiválja szeptember 16-tól 30-ig. A fesztivál a holland város egyedi kultúrájába nyújt betekintést könnyűzenei és klasszikus koncertekkel, valamint filmvetítésekkel. Szegedi Tudományegyetem | Új Színház műsora 2022. január - február havi műsor. hírlevél A kultúra legfrissebb hírei, programajánlók és exkluzív kedvezmények minden csütörtökön a Fidelio hírlevelében Ezt olvasta már? Klasszikus videó Így szól egy lenből készült cselló Tim Duerinck belga hangszerész különleges kísérletbe fogott: környezetbarát anyagokból szeretett volna hangszert készíteni.
A belgiumi Kortrijki Fesztiválon bemutatott cselló, amely a későbbiekben a Texture Múzeumba kerül majd, lenrostok felhasználásával készült. hír Újra Opus Klassik díjra jelölték Baráth Emőkét Baráth Emőke Dualità című lemeze négy kategóriában is Opus Klassik-jelölést kapott, köztük az év énekesnője, valamint a szóló énekhangra készült felvételek kategóriában. Évadot hirdetett a Szegedi Nemzeti. A Dualità felvételeiért esélyes a díjra Philippe Jaroussky karmester, valamint a lemezen közreműködő Ensemble Artaserse is. hír Idén Amszterdam áll az Európai Hidak fókuszában Amszterdami "utazást" kínál idén a Müpa és a Budapesti Fesztiválzenekar (BFZ) közös, tematikus fesztiválja szeptember 16-tól 30-ig. A fesztivál a holland város egyedi kultúrájába nyújt betekintést könnyűzenei és klasszikus koncertekkel, valamint filmvetítésekkel.
Továbbjátsszák a Valahol Európában című musicalt, újra láthatja a közönség a Szegedi Kortárs Balett Vágy című produkcióját, Gimesi Dóra és szerzőtársai sikeres ifjúsági regénysorozatának színpadi változatát, az Időfutárt, László Miklós igazi békebeli hangulatú vígjátékát, az Illatszertárt, Mohácsi István Johanna című színművét, a K2 független színházi társulat két művésze Benkó Bence és Fábián Péter újraértelmezett Lúdas Matyiját, a Virágot Algernonnak színpadi változatát, valamint a Mágnás Miskát. A Kisszínházban az új bemutatók közül az első Csehov Sirály című színműve lesz Barnák László rendezésében. A Nagyszínházban tűzik műsorra A padlást, a félig mese félig musicalt Méhes László állítja színpadra. Szegedi nemzeti színház műsora. A Szegedi Kortár Balett Juronics Tamás Blue címet viselő darabját mutatja be ősszel. A táncművész-koreográfus rendezi Mozart Szöktetés a szerájból című vígoperáját is, a történetet a 21. századba átültetve. Benkó Bence és Fábián Péter az angol Peter Shaffer Black comedy című vígjátékát állítják színpadra.
A trianoni tragédia olyan esemény a magyarság múltjában, amit nem szabad elfelejteni, 101 év múltán sem lehet elhagyni a méltó megemlékezést. Ugyanakkor legalább ennyire fontos a jövőre koncentrálni. – vallja Antal Tímea, az esemény egyik életrehívója. A Dél-Kaliforniai Magyar Örökség Alapítvány elnöke, a Szoboszlai Sándor Dél-Kaliforniai Magyar Színház ügyvezető igazgatója elárulta A Tiszán innen, tengereken túl címet viselő előadás létrejöttének körülményeit. Elképesztőnek ígérkező új évaddal tér vissza a Szegedi Nemzeti Színház - Blikk. A nemzetközi összefogással készült műsor és videofelvétel június 5-én, szombaton vált megtekinthetővé azok számára, akik előre jegyet váltottak. Már az előkészületek is az összetartozás jegyében teltek, ugyanis igazi dél-kaliforniai, kanadai, anyaországi csapatmunka volt. Ahogy a diaszpóra nagyvárosaiban, úgy Los Angelesben is évente megemlékeznek a trianoni tragédiáról. Tavaly volt először virtuális program, mivel a vírushelyzet nem tette lehetővé, hogy összegyűljenek. Akkor született a Dél-Kaliforniai Magyar Örökség Alapítvány szervezésében az Áldott légy nemzetem, áldott légy magyar nemzet című emlékünnepség, amelyhez csaknem száz fellépő járult hozzá részvételével.
Pesti Vigadó A rendezvényeken való részvétel ingyenes, de előzetes, online regisztrációhoz kötött. Az eseményekről bővebben az MMA honlapján olvashatnak. Szervező: MMA Zeneművészeti Tagozat Támogatott tartalom. Fejléckép: Szecső Ferenc (fotó/forrás: express / Pesti Vigadó) A Pesti Vigadó minden korban a társasági élet központi helyszíneként működött. Otthonául szolgált Strauss, Liszt, Erkel, Wagner, Bartók, Dohnányi koncertjeinek, a Pesti Műegylet által szervezett első hazai kiállításnak, az első népképviseleti országgyűlésnek ugyanúgy, mint Bleriot XI-es repülőgépe bemutatásának vagy az aktuális korszak legnépszerűbb báljainak. 2014 óta az épület fenntartását és üzemeltetését a Magyar Művészeti Akadémia, mint tulajdonos megbízásából a Pesti Vigadó Nonprofit Kft. biztosítja, amelynek célja továbbra is fenntartani, és megőrizni a közönség számára e kulturális sokféleséget és a magas művészeti színvonalat. Az elmúlt években megvalósult rendezvények minősége és a látogatottsági adatok azt bizonyítják, hogy sikerült ismét a magyarországi kulturális és turisztikai életben korábban méltán elfoglalt pozíciójába visszahelyezni a Főváros szívében található Pesti Vigadót!