Ahogyan egyéni döntéseink alapján a fenntarthatóbb életvitel révén mindannyian változást teremthetünk a bolygón, úgy a vállalkozások szerepe is jelentős. Termékeik, csomagolásuk és szállításuk innovációi révén környezetbarátabbá válhatnak, hozzájárulva a széndioxid-kibocsátás csökkentéséhez. Vess egy pillantást vállalati fenntarthatóságra hozott példáinkra, hogy többet megtudhass. Fenntartható üzleti modellek: Példák szervezetekre, melyekkel érdemes együtt dolgozni Ha arról van szó, hogy egy vállalkozás hogyan lehet fenntartható, vannak bizonyos szervezetek, amelyek keretet kínálnak a fenntartható üzleti modellhez. Az ENSZ egy ilyen testület. Fenntartható üzleti modellek 2021. Az ENSZ 17 kapcsolódó fenntartható fejlődési célt hozott létre, hogy a vállalkozásoknak és a bolygó minden lakójának segítsen a fenntarthatóbb jövő elérésében. Az Ellen MacArthur Foundation egy másik példa. Ez egy, az Egyesült Királyságban bejegyzett jótékonysági szervezet, amelyet az egyéni távolsági vitorlázónő alapított, vállalati fenntarthatósági példákat mutat be a körkörös gazdaság szemléletének alkalmazására.
A Zewánál innovatív termékeinkkel vásárlóinkat is tudatosabb anyagfelhasználásra, és ezáltal alacsonyabb hulladékképzésre ösztönözzük. Kiváló példa erre a Zewa Just 1 toalettpapírunk, amelyből akár egyetlen lap használata is elég lehet. Energiafelhasználásunkban az Essity mint vállalat elkötelezett, hogy 2030-ra 25%-kal csökkentsük az üvegházhatást okozó gázok kibocsátását a termelőhelyeinken a 2016-os évhez képest. Svájcibicska.hu - Victorinox Magyarország. Tipp: A papírt tömörítettük, és eltávolítottuk a levegőt a Zewa Wisch & Weg Quick Pack háztartási papírtörlőből, hogy 30% -kal csökkentsük a szállításhoz szükséges teherautók számát – így ennél a terméknél a szállítási széndioxid-kibocsátás alacsonyabb. Körbejártuk tehát röviden a kérdést, hogyan lehet egy vállalkozás környezettudatos, feltártuk azokat a kulcsfontosságú területeket, amelyekre a vállalatok a fenntarthatóbbá válás érdekében összpontosíthatnak. *A Zewa/Essity által végzett életciklus-értékelés alapján, amelyet a RISE, Research Institute of Sweden igazolt 2019-ben.
A fenntarthatóság az üzleti életben sokszor még mindig valamiféle kiegészítésként, lehetséges "extraként" jelenik meg. Pedig akár üzleti modell is lehet. Üzleti modell is lehet – Kép: SXC Bio A korábban jellemző, a hatékonyságot mindenek elé helyező termelés helyett a sok esetben több emberi munkával és több veszteséggel járó bio vitathatatlanul jövedelmező iparág lett. A biotermelés a világ legdinamikusabban fejlődő mezőgazdasági rendszere, termékeiért boldogan fizeti ki a magasabb árat a fogyasztó. Mára bőven túllépett a mezőgazdaság területén, és univerzális varázsigévé vált. Újrahasznosítás A legtöbb biznisz esetében a legnagyobb költséget az alapanyag beszerzése jelenti. Mi van, ha ezt (szinte) ingyen kapjuk? Ráadásul még a környezetnek is jót teszünk a hulladék termékké alakításával. A dolog nem csak kicsiben működik. Az idő sürget – új üzleti modellek kellenek - BCSD Hungary. Mára világcégek alapozzák kizárólag máshol hulladéknak minősülő alapanyagra a termelésüket. A megosztás gazdasága A "sharing economy", vagyis a megosztáson alapuló gazdaság vagy együttműködő fogyasztás a különböző javak, a tudás, az erőforrások, a kapcsolati információk és az infrastruktúrák megosztását egyaránt magában foglalja.
Mára olyannyira nem marginálisak, hogy kiemelten támogatandó csoportként szerepelnek a következő uniós támogatási ciklus tervezetében. Lassítsunk! A slow mozgalom tagjai a felgyorsult világ és a mértéktelen globalizáció ellen tiltakoznak egész életvitelükkel. Egyre nő azok száma, akik azt vallják: a világ gyorsulása nem valós biológiai vagy társadalmi igényen alapul, és ez a filozófia hatja át étkezésüket, utazásukat, gyereknevelésüket, vásárlási és öltözködési szokásaikat, sőt a befektetéseiket is. Kiszolgálásuk számos lehetőséget tartogathat. A fenntartható üzlet témájáról részletesebben a Piac&Profit 2013 novemberi számában.
Ezen a távon egyesíteni kell az erőt, a kitartást és a sebességet, így a felkészülés komplex edzésmunkát igényel. A 10 km-es távra szóló edzésterveket már három szinten fogjuk bemutatni: kezdő, haladó és tapasztalt futókra szabva. Kezdő futónak tekintünk Téged, ha kb. fél éve futogatsz már, és túl vagy az első (egy-két) 5 km-es futásodon vagy versenyeden. Átlagban heti 3-4 alkalommal futsz, 5-8 km közötti távokat, általában lazán de azért néha bele-belehúzol, ha kedved tartja. És most szeretnél felkészülni a következő nagy lépésre: a 10 km-es versenyre. Haladó futónak tekintünk Téged, ha már legalább egy éve rendszeresen edzel, többször futottál már 5 km-es versenyeken, sőt talán már a 10 km is megvolt párszor - de szeretnél ezen a távon tovább gyorsulni. 10 km futás x. Tapasztalt futónak tekintünk, ha évek óta komolyan futsz, túl vagy már sok versenyen, közöttük valószínűleg maratonokon is. Ismered az iramjátékozást (lánykori nevén fartlek), szoktál résztávozni, és nem megerőltető számodra a 60 percen túli laza hosszú futás.
A Bostoni Egyetem kutatói David Felson vezetésével megfigyelték, hogy a térdízületi gyulladástól szenvedő emberek állapotára milyen hatással van a rendszeres futás – nem találtak arra bizonyítékot, hogy bármely esetben is rontotta volna a térd egészségét. Ha már nem kap levegőt A négy hetes program egyébként nem volt gyaloggalopp, a legnagyobb problémát a tüdőkapacitásom jelentette – mivel nem vittem túlzásba eddig az aerob mozgásokat, hamar úgy éreztem, hogy nem kapok levegőt rendesen, és az első néhány kilométer után meg is kellett állnom. Így néz ki egy láncdohányos tüdeje Forrás: MTI/Mohai Balázs A tüdőkapacitás rendbetételének egyébként legalább akkora fontosságot kéne tulajdonítani, mint mondjuk az egészséges vércukorszintnek, hiszen sokszor olyan tüdőbetegségekben szenvedünk, amelynek egyetlen tünete a kapacitás csökkenése – csakhogy ezt nehezen vesszük észre, ha nem járunk vizsgálatra. 10 Km Futás. A futás pozitív hatással van a vitálkapacitásra, de ha már alapból a futás miatt szeretnénk növelni a tüdőnk képességeit, érdemes elkerülni a dohányzást, és más aerob tevékenységeket (úszás, futás, intenzív edzés) is végezni.
A futás egészségre gyakorolt pozitív hatásaival Dunát lehetne rekeszteni, mégis majdnem nulláról kezdeni egy tíz kilométeres távra való felkészülést elég megerőltető dolog. A lényeg a fokozatosság, az óvatosság, és a megfelelő táplálkozás – így érdemes elkezdeni, ha kicsit hosszabb távra szeretne gyúrni. A futás boldoggá tesz. 10 km futás 18. Persze ezt úgy, hogy a Margitszigeten gyúrom a negyedik kilométert, és tudom, hogy még legalább kettőt-hármat le kellene futnom, ha április 17-ig, a Vivicittá tíz kilométeres távjáig edzésbe akarok kerülni, nem igazán érzem át. A felkészülést majdnem nulláról kezdtem – bár 14 éve futok, ha éppen nincs versenyszezon, nagyon el tudom hagyni magam, ez történt most is. A havi egyszer-kétszeri futás után hirtelen négy hét alatt kellett feltornáznom magam tíz kilométerig, ami meglepően nehezen sikerült, futómúlt ide vagy oda. A margitszigeti futópálya jobb az ízületeknek, mint a beton - aki teheti, itt, vagy terepen fusson Forrás: MTI/Illyés Tibor A rejtélyes futóeufória Pedig a futás tényleg jót tesz a közérzetnek, és ezt az első néhány edzés után tapasztaltam is.