Ne mossatok reflexből! Mielőtt bármit a szennyesbe dobnátok, gondoljátok végig, valóban ki kell-e már mosnotok. Egyrészt vizet is spórolhattok, másrészt a kevesebb mosástól a ruháitok is hosszabb életűek lesznek – így nem kell szezononként újra megvennetek az alapdarabokat. Legyetek kreatívak! A YouTube tele van DIY videókkal – rajtatok múlik, éltek-e az internet adta lehetőségekkel. Biztos elérhetetlen az álomruhatár? Nyálcsorgatva nézitek a magyar tervezők kollekcióit, de úgy gondoljátok, nektek sosem futná rá? Számoljátok ki, mennyit költötök a fast fashion üzletekben éves szinten! Ijesztő lesz vele szembesülni, mivel a "kis adagokban" költött pénz elképesztő összeggé adódik össze a hónapok során (sőt, sokszor már a hó végére is). Ezt azért érdemes megcsinálnotok, mert a végösszeg tükröt tart elétek. Elképzelhető, hogy kiderül: egy kis tudatossággal akár tervezői darabokra is futotta volna. Ezek a ruhák nemcsak különlegesek, de etikus körülmények között is készülnek. Az álomruhatár valójában közelebb van, mint gondoljátok!
Önkorlátozás Mindeközben a közelmúltban több neves divatmárka képviselői aláírták azt az éghajlatváltozásról szóló divatipari chartát, amely arra tesz ígéretet, hogy a szövetség tagjai 2030-ig 30 százalékkal csökkentik a kibocsátásukat. Mengyán Eszter szerint ez nem egyszerűen az önfegyelemről szól, a jelenség inkább a vásárlói nyomás érvényesüléseként értelmezhető, tudniillik a vevők között megjelent egy olyan réteg, amely tudatosan keresi az alternatív divatmegoldásokat. A fast fashion ugyanis nem más, mint egy lufi, amit nem lehet a végtelenségig fújni, és előbb-utóbb remélhetően ki fog pukkadni – teszi hozzá a alapítója, akit az interneten olykor divatforradalmárként emlegetnek. A lufi közeljövőben várható durranásnak azonban ellentmond, hogy a fast fashion divatmárkák egyelőre kívánatos választ kínálnak a fogyasztói igényekre, vagyis könnyen megszerezhetők és olcsók. Egyéni lehetőségek Tény, hogy a divatnak jelentős szerepe van a mindennapokban, és akik ennek tudatában alternatív megoldásokat keresnek, nincsenek olyan komfortos helyzetben, mint a fast fashion hívei.
A Financial Times cikke szerint a most befejeződött generációváltás már egy évtizede elindult az Inditexnél, Marta Ortega Pérez jövő áprilistól vezeti a csoportot, Óscar García Maceiras viszont azonnali hatállyal átveszi az vezérigazgatói pozíciót Carlos Crespo-tól, aki COO-ként, vagyis a működésért felelős vezetőként folytatja. Az Inditex a covid ellenére idén sem állt le az üzletnyitásokkal, szeptemberben azt mondták, hogy majdnem minden üzletük nyitva tart majd. A május és július közötti negyedévben tudtak visszapattanni a 2019-es azonos időszaki számaikhoz, csaknem 7 milliárd eurós forgalommal – ebben az online eladások kilövése segített. A legutóbb közzétett eladási adatok alapján augusztusban is jól ment a cégcsoportnak: 22 százalékkal nőtt a forgalmuk éves szinten, és 9 százalékkal 2019 azonos (még járvány előtti) időszakához képest. Bár a ruhaipari márkáiról ismert a cégcsoport, az elmúlt évtizedben komoly ingatlanportfóliót is kiépítettek. Ahogy arról korábban is írtunk, az osztalékok nagy részét Ortega (kereskedelmi) ingatlanokba fekteti, sok versenytársa is tőle bérel üzlethelyiséget (Barcelonában például a Primemark).
Normálisan is megváltoztathatják összetételét a hormonhatások, ezért változik a menstruációs ciklus, a terhesség, a gyermekágy alatt, vagy a klimax alatt, de befolyásolják az anyagcsere-betegségek (pl. diabétesz) is. Ha az egyensúly felborul A hüvelyi baktériumflóra egyensúlya könnyen felborulhat. Ezt leggyakrabban a következő tényezők okozhatják: • tüszőhormon hiánya (időskori hüvelygyulladás), • a hüvelyi pH eltolódása lúgos irányban (vérezgetés, idő előtti burokrepedés, túlzott édességfogyasztás), • szövetroncsolódás (sérülések, vetélés, szülés, műtétek), • széles spektrumú antibiotikum-kezelés, stb. Gyulladásos megbetegedést okoz, ha a kórokozó baktérium (számára kedvező feltételek megléte esetén) bekerül a hüvelybe, vagy a már jelenlévő kórokozók magas csíraszámban elszaporodnak, de ugyanezt a problémát idézheti elő a genitális herpeszfertőzés is. Hüvelyi folyás kezelése házilag télire. Hüvelygyulladás és hüvelyfolyás leggyakrabban a Trichomonas vaginalis és a gombafertőzések ( Candida albicans) miatt jön létre. Bő, gennyes folyást vált ki a gonorrhoea és a chlamydiázis.
Miként alakul ki a bakteriális hüvelyfertőzés? A hüvelyben úgynevezett "mikrobiom" található: egyfajta speciális ökológiai környezet, amely minden nő esetében teljesen egyedi. A mikrobiomot gombák, baktériumok, egysejtűek élettani közössége alkotja, és érzékeny biológiai egyensúly jellemzi. A "baktérium" szót hallva sokan azonnal a kórokozókra asszociálunk, holott a normál hüvelyflórában jelen vannak például hasznos Lactobacillusok is, amelyek kifejezetten segítik a fertőzések elleni védekezést, hiszen ezek a tejsavbaktériumok biztosítják az egészséges, enyhén savas hüvelyi pH-t. Mivel a kórokozók nem kedvelik a savas környezetet, így ha az intim pH-nk stabil, akkor a bakteriális hüvelyfertőzéstől sem kell különösebben tartanunk. Ám ha a jótékony Lactobacillusok száma valamely okból megcsappan, és emiatt megváltozik a savas pH, a káros baktériumok máris elszaporodhatnak. Ilyenkor észleljük a bakteriális hüvelyfertőzés fentebb már felsorolt kellemetlen tüneteit. Hüvelyi folyás kezelése házilag – #7. Mi segít bakteriális vaginózis esetén?
Vannak, akik például fokozottan érzékenyek az uszodák klóros vizére, mert könnyen megbomlik náluk a hüvelyi egyensúly. Sokan ilyenkor tévesen az gondolják, hogy bizonyára a víz volt "fertőzött", holott legtöbbször csak az intim pH tolódott el lúgos irányba. De számolnunk kell a fertőzés kialakulásával olyankor is, ha valamely okból antibiotikumot kell szednünk, mert ezek a gyógyszerek nem válogatnak, és a kórokozók mellett a hasznos baktériumállományt, így a hüvelyflóra védelmét biztosító Lactobacillusokat is megtizedelhetik. Uszoda vagy wellness után, illetve antibiotikum-szedést követően tehát ugyancsak érdemes segítségül hívnunk a Vitagyn C hüvelykrémet, amelynek időben megkezdett használatával jó eséllyel kivédhető a bakteriális fertőzés kialakulása. Hüvelyi folyás kislányoknál - Bébik, kicsik és nagyok. Fontos a körültekintő intim higiénia Ha meg szeretnénk óvni a hüvelyi mikrobiom egészségét, az is fontos, hogy észszerűen tisztálkodjunk odalent. Amint arról már volt szó, kerüljük a hüvelyöblítést, továbbá ne használjunk lúgos, illetve illatosított készítményeket az intim területeinken.