Értékelés Nehézség Kezdő Gyorsan elkészülő tejfölös, tésztás csirke recept ebédre vagy vacsorára. Mennyiség 4 Adag Előkészítési idő 10 perc Főzési idő 20 perc Összes idő 30 perc 200 g orsó tészta 1 ek. olaj 2 nagy csirkemell fej hagyma, apróra vágva gerezd fokhagyma, összetörve szelet szalonna, apró kockákra vágva pohár csirke alaplé (fél leveskocka két dl vízben feloldva is tökéletes) 500 ml tejföl reszelt sajt petrezselyem ízlés szerint só, bors 1 Kevés forró olajon lepírítjuk a csíkokra vágott sóval, és borssal fűszerezett csirkét. 2 Kiszedjük az olajból és félretesszük. 3 A maradék olajon megpirítjuk a hagymát, a szalonnát és a végén hozzáadjuk a fokhagymát is. 4 Felöntjük a csirke alaplével, belerakjuk a tejfölt és csomómentesre keverjük. Felforraljuk, majd lejjebb vesszük a hőt és 5-10 percig főzzük. Csirkecsíkok fokhagymás-tejfölös bundában - Recept Videók - YouTube. 5 Közben forró sós vízben kifőzzük a tésztát. 6 A tejfölös alapba beletesszük a reszelt sajtot és visszatesszük a csirkét. Még 5 percig főzzük, hogy a csirke is jól átfőjön. Hozzáadjuk a tésztát és már tálalhatjuk is.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Pimkie Egy adagban 3 adagban 100g-ban 7% Fehérje 6% Szénhidrát 34% Zsír 90 kcal 23 kcal 73 kcal 297 kcal 0 kcal 751 kcal Összesen 1234 Kcal 270 kcal 69 kcal 218 kcal 891 kcal 2254 kcal 3702 26 kcal 7 kcal 21 kcal 85 kcal 216 kcal 355 52% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: B6 vitamin: Összesen 24. 6 g Összesen 117. 7 g Telített zsírsav 27 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g Többszörösen telítetlen zsírsav 33 g Koleszterin 203 mg Ásványi anyagok Összesen 677. 4 g Cink 1 mg Szelén 34 mg Kálcium 167 mg Vas 1 mg Magnézium 42 mg Foszfor 327 mg Nátrium 104 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 22. Tejfölös-snidlinges bundában sült csirkemell | Nosalty. 3 g Cukor 5 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 179. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 219 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 36 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 14 micro K vitamin: 7 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 29 micro Kolin: 140 mg Retinol - A vitamin: 214 micro α-karotin 0 micro β-karotin 38 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 91 micro Összesen 73.
Páromnak csak így ízlik a csirkemell! Keti27 2016-01-24 13:53:41 Próbálta vki süt? ben (süt? papírral bélelt tepsiben) sütni? Bundás csirkemell ⋆ Csirkemell-receptek.hu. milyen lett? :) Hozzávalók További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.
(Ne sajnáljuk a borsot. ) A tejfölt összekeverjük az 1 db tojással, 2 púpozott ek liszttel, sót, borsot és snidlinget teszünk bele ízlés szerint. (Olyan sűrűségű mártást kell kapnunk, hogy ne csorogjon le a hússzeletekről. Ha túl híg, liszttel besűrítjük. ) Az olajat felmelegítjük, amikor már jó, a hússzeleteket lisztbe forgatjuk, majd belemártjuk a tejfölös mártásba, és közepes lángon sütjük őket. (Ne nagy lángon, mert a snidling hamar megég. Annyi olajat használjunk, hogy a szeletek ússzanak. ) Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 8 alkalommal Receptkönyvben: 603 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 8 Össznézettség: 24743 Feltöltés dátuma: 2012. május 12. Ezt a receptet kb. 6-7 éve találtuk anyukámmal egy tv újság mellékletében. Azóta akárkinek készítettük el, mindenkinek ízlett. A csirkemell nagyon omlós lesz ebben a bundában, a legjobb, ha sültkrumplit tálalunk mellé. Nekem egy nagyobb csirkemellből 12 szelet lett. Hozzászólások (8) Gablajt 2012-10-11 08:26:41 Mmm... mai vacsira ez a célom habár nincs snidlingem, így fokhagymát teszek a bundába.
Keress receptre vagy hozzávalóra 75 perc egyszerű átlagos 2 adag Elkészítés A csirkemellfilét ízlés szerint sózzuk, majd félretesszük. A tejfölhöz hozzáadjuk az ételízesítőt, az őrölt színes borsot, préselünk hozzá fokhagymát, majd alaposan összekeverjük. Ezután beleforgatjuk a csirkemellfiléket a tejfölös pácba, lefedjük a tálat, majd pár órára vagy egész éjszakára a hűtőbe tesszük, hogy az ízek jól átjárják a húst. Egy nagyobb tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd rálocsoljuk az olaj felét. Egy tálcára pár marék kukoricapelyhet teszünk, majd tenyérrel kissé összenyomkodjuk, de arra figyeljünk, nehogy túl morzsalékos legyen. Ezután alaposan beleforgatjuk a bepácolt csirkemellet, majd az olajjal meglocsolt sütőpapírra helyezzük. A maradék olajat pedig a kukoricapehelyre locsoljuk, és hagyjuk kb. fél órát állni, mielőtt a sütőbe tennénk. Előmelegített sütőbe tesszük, majd közepes hőmérsékleten 30-35 perc alatt szép pirosra, ropogósra sütjük. Ezalatt az idő alatt a csirkemell szépen átsül, nem szárad ki, hanem jó szaftos marad.
Ízlés szerint megszórhatjuk friss petrezselyemmel. Összetevők Útmutató 1 Kevés forró olajon lepírítjuk a csíkokra vágott sóval, és borssal fűszerezett csirkét. Ízlés szerint megszórhatjuk friss petrezselyemmel. Tejfölös csirke
Kiváló nyári étel ez a cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel. A tejszín nem nyomja el a zöldségeket, viszont nagyon jó ízt ad neki, miközben az egész könnyed marad. Akár további köret nélkül is fogyasztható, a cukkinivel és a sárgarépával ez a csirkemell teljes értékű étel. Hozzávalók – Cukkinis csirkemell recept sárgarépával, tejszínnel 4 db fél csirkemell (kb. 1 kg) 2 nagyobb sárgarépa (kb. 20-25 dkg) 1 nagyobb vagy 2 kisebb cukkini (kb. 25-30 dkg) 1 ek. provence-i fűszerkeverék 1/2 tk. pirospaprika 2-4 gerezd fokhagyma (ízlés szerint) 2, 5 dl tejszín 3 ek. olívaolaj Só Bors Recept – Cukkinis csirkemell recept sárgarépával, tejszínnel 1. Cukkinis csirkemell recept. Először tisztítsd meg a csirkemellet, és vágd ízlés szerint 2-3 szeletbe. Sózd és borsozd. 2. A sárgarépát és a cukkinit vágd föl csíkokba, aprítsd fel a fokhagymát. 3. Egy nagyobb serpenyőben pirítsd közepes lángon a csirkemelleket 2 ek. olívaolajban 6+6 percig mindkét oldalán. Ha kész, vedd ki egy tányérra. 4. Ugyanabba a serpenyőbe önts még 1 ek.
A cukkinihez mindig hozzájuthatunk, igaz, most még finom zsenge és nagyon ízletes. Rengeteg jótékony hatása miatt is érdemes minél többször beilleszteni a menübe. Kevés kalória van benne, hidratál, jelentős mennyiségű mangánt és káliumot is tartalmaz. Nagy előnye még, hogy viszonylag olcsón hozzájuthatunk. A cukkinit érdemes rögtön vagy egy héten belül felhasználni, mert könnyen romlik. Képtelenség megunni, hisz semleges íze miatt rendkívül változatosan elkészíthető, könnyen fűszerezhető. Nem kell sokáig főzni, sütni, hisz gyorsan megpuhul. A legfinomabb cukkinis ételek A cukkini jó levesnek, de tökéletes sütve, töltve, rétegezve, rántva is. Számításba veheted feltétként, sőt, sós és édes sütiket is feldobhatsz vele. Cukkinis csirkemell recept | Femcafe. Savanyúság, chips, köret ugyancsak készülhet belőle. Összegyűjtöttük a kedvenc cukkinis receptjeinket. Most érdemes kipróbálni minél többet!
Cukkini, csirkemell, sajt... Mi több kell egy mennyei ebédhez? Készítsük el az alábbi fogást. Nem fogjuk megbánni! Hozzávalók csirkemell cukkini sajt tejföl reszelt sajt só fűszerek – ízlés szerint Elkészítés A vékonyra felszeletelt, kiklopfolt csirke vagy pulykamellet sózzuk, fűszerezzük, a hosszában vékonyra szeletelt cukkinit és egy-egy szelet sajtot teszünk rá. Feltekerjük, tejföllel meglocsoljuk reszelt sajttal meghintjük, és sütőben megsütjük. Ezt is ajánljuk: Fogyókúrás cukkini krémleves - Katt ide! Fotó: Oldalak
Elkészítése: A megmosott csirkemellet kinyitjuk, majd húsklopfolóval egy kicsit megütögetjük. Behintjük grill fűszersóval, egy kis olívaolajjal meglocsoljuk (1 ek), majd 10-15 percig pihentetjük. Közben héjastól lereszeljük a megmosott cukkinit, meghintjük egy csipet sóval és belekeverjük a kaprot. A csirkemellet lisztbe forgatjuk. Egy serpenyőben egy evőkanál olajat felforrósítunk és elősütjük a húst, ameddig szép színt kap (oldalanként kb. 4 perc). Egy kerámiatálat kiolajazunk, rárakjuk az elősütött húsokat. A háromszög sajtot elosztjuk 3 egyenlő részre, minden szelet sonkába teszünk belőle, belerakjuk a lereszelt cukkinit és ráhajtjuk a sonka szeletet. A csirkemellre fektetjük a sonkát, ráteszünk egy szelet mozzarellát, egy-egy koktél paradicsomot, reszelt trappista sajtot és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük. Addig sütjük, ameddig a sajt ráolvad. Tálaláskor bazsalikom levéllel, petrezselyemmel, paradicsommal díszítjük és rizzsel kínáljuk. Tipp: A zöldfűszer variálható, de én a cukkinivel a kaprot kedvelem.