7 g Összesen 105. 9 g Telített zsírsav 46 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 463 mg Összesen 9990. 8 g Cink 1311 mg Szelén 323 mg Kálcium 1101 mg Vas 1014 mg Magnézium 269 mg Foszfor 2378 mg Nátrium 3497 mg Réz 52 mg Mangán 47 mg Összesen 676. Medvehagymás túrós pogácsa recept. 2 g Cukor 30 mg Élelmi rost 26 mg Összesen 724. 9 g A vitamin (RAE): 372 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 9 mg C vitamin: 31 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 8 micro Tiamin - B1 vitamin: 127 mg Riboflavin - B2 vitamin: 601 mg Niacin - B3 vitamin: 14 mg Folsav - B9-vitamin: 463 micro Kolin: 431 mg Retinol - A vitamin: 367 micro β-karotin 49 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 653 micro Összesen 10 g Összesen 5. 5 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 24 mg Összesen 522 g Cink 68 mg Szelén 17 mg Kálcium 58 mg Vas 53 mg Magnézium 14 mg Foszfor 124 mg Nátrium 183 mg Réz 3 mg Mangán 2 mg Összesen 35. 3 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 37.
A tésztát lisztezett felületen nyújtsuk ki, a tetejét kés segítségével rácsozzuk, majd pogácsaszaggatóval szúrjuk ki a tésztát. A pogácsákat helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire, a tetejüket kenjük meg felvert tojással. A pogácsákat 180 fokosra előmelegített sütőben 15-25 perc alatt süssük aranybarnára.
Tedd félre. Öntsd egy nagyobb keverőtálba a lisztet. Add hozzá a sót, morzsold rá az élesztőt, a juhtúrót és add hozzá a medvehagymát. A vajat félig felolvasztva add hozzá. Az egészet alaposan keverd át, gyúrd, majd lefedve tedd hűtőbe minimum három órára, de a legjobb, ha egy egész éjszakát pihen. Vedd ki hűtőből, és pihentesd kb. 10 percig szobahőmérsékleten. Addig verd fel a tojást és készíts elő mindent a nyújtáshoz. Melegítsd elő a sütőt 200 °C fokra. Liszttel szórd meg a gyúródeszkát, és tedd rá a tésztát. Nyújtsd ki 0, 5 cm vastagságúra, majd a két szélét hajtsd be a középvonalhoz. Medvehagymas túrós pogácsa . Az egyik oldalról hajtsd át a tésztát, majd alulról felfelé is hajts rajta egyet. Ettől a dupla hajtástól lesz szép leveles a tészta. Ha kaptál egy jó vastag (emeletes tésztát) akkor ezt nyomkodd le és nyújtsd ki 0, 5 cm vastagságúra, majd 6 cm átmérőjű pogácsa szaggatóval szaggasd ki. A pogácsákat tedd egy sütőpapírral bélelt tepsibe, és kend meg a tetejüket a felvert tojással, majd szórd meg szezámmaggal.
180 fokra előmelegítjük a sütőt. Az élesztőt langyos cukros tejben felfuttatjuk. Egy tálban a lisztet a sóval összekeverjük, elmorzsoljuk a vajat, majd hozzá adjuk a reszelt sajtot, túrót, az apróra vágott medvehagymát, a tojást és beleöntjük a felfutott élesztőt is és jól összegyúrjuk, végül egy nagy gombócot formázunk belőle. Körbelisztezett tálban, meleg helyen 40 percig kelesztjük konyharuhával letakarva. A megkelt tésztát 1 cm vastagra nyújtjuk, bevagdossuk, tojással lekenjük, reszelt sajttal megszórjuk, majd kiszaggatjuk. Sütőpapírral kibélelt, nagy tepsire sorakoztatjuk a kiszúrt pogácsákat. 25-30 perc alatt szép aranysárgára sütjük. Illatos, puha medvehagymás pogácsa túróval: kelesztés nélkül készül - Receptek | Sóbors. Ha tetszett a receptem, próbáljátok ki az ÚJHAGYMÁS-BURGONYÁS SCONET és kövessetek a facebook, instagram oldalamon és a youtube csatornámon, hogy mindig értesüljetek a legfrissebb receptjeimről! ;) GASZTROTIPP Ha már nincs szezonja a medvehagymának, próbáljátok ki snidliggel, ugyanolyan finom és különleges lesz a pogink. Kinyomtatom a receptet Megosztom
A két színésznő, René Zellweger és Cameron Diaz is tudna mesélni a smink és az utómunkák jótékony hatásáról. Vannak azonban olyan hírességek is, akik smink nélkül ugyanolyan gyönyörűek, mint sminkkel. A topmodellen, Giselle Bundchenen amúgy sincs sok retusálni való, Kate Winslet pedig sminkben és smink nélkül is mindig természetes. Ha ezek után belenézünk a tükörbe, nem kell aggódnunk, ha nem a hírességek makulátlan arca pillant vissza ránk, hiszen tudjuk, hogy az a kép, melyet a média sugall róluk, hamis. Egyre inkább hódít a természetesség, és egyre inkább előtérbe kerülnek a gömbölyűbb formák. Kérdés azonban, hogy egy ünnepelt sztárnak mennyire érdemes felvállalnia saját arcát és alakját? Kapcsolódó cikkek: Az elmúlt év legcsúnyább melléfogásai » Botox-bakik » És lőn csoda... Lady Gaga nőies és normális » Ralph Lauren és a világ legvékonyabb nője » Valóban smink és photoshop nélkül? » Bea bátrabb volt nálam, tudta mik az érzékeny pontjaim, és elkezdett puszilgatni, nyalogatni, miközben már a melltartót vettük le egymásról.
Számtalan anyagot ad a természet ingyen, csak észre kell vennünk, és leleményesnek kell lennünk, hogy használjuk tudjuk őket. Anna Heringer közönségesnek tartott anyagokat (pl. agyagot, bambuszt) használ építményeihez Kínától Svájcig, Bangladesben, és még messzebb. Lenyűgöző előadásában meglátogatunk egy fenséges iskolát, egy elegáns irodát és barátságos közösségi tereket, amelyek mind természetes anyagból készültek.
VV Anett és Sáfrány Emese úgy döntött: tisztázzák, mi történt valójában Most jött: Tragédia történt Budapesten, egy holttest hever a bolt előtt El sem hiszi, mit szedtek ki a hajdúhadházi mentősök egy kisfiú orrából További cikkek Betegség Lesújító hírt jelentett be a képernyőről eltűnt műsorvezető, rákkal diagnosztizálták Béke Orbán Viktor: Európának a béke helyreállításán kell dolgoznia Még egy kis fűszer jöhet? Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből! Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre! Feliratkozom