Gél formája miatt gyorsan fejti ki hűsítő és nyugtató hatását, így azonnal segít enyhíteni a fájdalomérzetet és az izomlázat, valamint alkalmas az izomhúzódások és zúzódások kezelésére... 1 294 Ft-tól 15 ajánlat A termékről Kezeli az ajakherpesz tüneteit Enyhíti az égő, viszkető érzést Csökkenti a továbbfertőzés esélyét Használat előtt olvassa el figyelmesen a használati útmutatót,... KIKNEK AJÁNLJUK? Aktívan élő, mozgást, sportolást kedvelő embereknek, amatőr és profi sportolóknak. HOGY KELL HASZNÁLNI? Sportolás előtt vagy után alaposan masszírozzuk be a... A sportkrémet az aktívan élő, sportolást kedvelők részére fejlesztettük. Richtofit sportkrém rapid aktív mélyláda. Több évtizedes tudományos tapasztalatot ötvöztünk hasznos gyógynövényekkel... Termék részletek Gyors, intenzív, hatékony. Belegítés, lazítás, regenerálás. Sportsérülések megelozésére és kezelésére. Intenzív hatás izomfájdalmak enyhítésére. A Richtofit Komplex Formulát is tartalmazó... 1 930 Ft Richtofit Sportkrém Family Pack 160gRichtofit Sportkrém Family Pack 160gRichtofit Sportkrém Family Pack 160g Richtofit Sportkrém Family Pack 160g... 1 364 Ft A Richtofit SPF30 Fényvédő Sportkrémet a szabadban mozgást, sportolást kedvelő emberek számára fejlesztették ki... A Richtofit Sportkrém izomfájdalmak enyhítésére, izomláz megszüntetésére és a sportolás előtti bemelegítésre ajánlott.
A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Ne használja irritált vagy sérült bőrfelületen! Ne használja a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás! Ha kiütés jelentkezik, függessze fel a használatát! Gyermekektől elzárva tartandó.
Az állati bőr,... 3 990 Ft-tól A GAL Magnézium-biszglicinát fogyasztása javíthatja az izommunkát, sportteljesítményt, megelőzheti az izomgörcsöket, izomlázat, fokozhatja az izomzat regenerációját, serkentheti az... 3 890 Ft-tól EMÉSZTŐENZIM KEVERÉK Javítja a zsírok, szénhidrátok és fehérjék lebontását és optimalizálja a tápanyagok hasznosulását. * Javítja a zsírok, szénhidrátok és fehérjék lebontását*... 5 290 Ft-tól 16 ajánlat Az alábbi tünetek együttes előfordulása magnéziumhiányra utalhat: idegesség, ingerlékenység, koncentrálóképesség zavara, átmeneti fáradtság, enyhébb alvászavarok, enyhe szorongás,... USA Medical Prémium CBD olaj készítmény 30 ml-es kiszerelésben elérhető, 1000 mg CBD tartalommal, természetes növényi összetevőkkel.
Gyártó: Sanofi Modell: Magne B6 bevont tabletta 100db Leírás: Idegesség? Ingerlékenység? Belső feszültség? Szorongás? A 470 mg szerves magnéziumsót és B6-vitamint tartalmazó... A GAL Babaváró termékünket a legújabb kutatások fényében fejlesztettük ki, szem előtt tartva a természetességet és életszerűséget. Azaz minden vitamint, ásványianyagot, nyomelemet ideális... 6 390 Ft-tól 40 ajánlat Gyártó: GAL Modell: Halkollagén Peptidek 150g Leírás: Termékünkhöz a Naticol® francia halkollagénjét választottuk, méghozzá annak leginkább előemésztett változatát, ahol a peptidek... 4 990 Ft-tól 64 ajánlat Ingyen kiszállítás ExpressOne-nal, ha rendelése meghaladja a 20000 Ft-ot. A ProGastro 825 - 9 féle, a bélcsatorna mikroflórájában is megtalálható élőflórát tartalmaz. RICHTOFIT SPORTKRÉM RAPID AKTÍV 125 ML – Egészség MindenKor. Termékünk... 7 690 Ft-tól 25 ajánlat Gyártó: Dr. Theiss Modell: IRON energy folyékony vaskészítmény 500ml Leírás: IRON energy folyékony étrend-kiegészítő vassal és vitaminokkal. A vas, a C-vitamin és a B6-vitamin... 4 707 Ft-tól 14 ajánlat Gyártó: GAL Modell: Marhakollagén peptidek 300g Leírás: A kollagén egy óriásfehérje, ami nagy mennyiségben található meg bőrünkben, csontunkban és porcainkban.
Azzal sokan tisztában vannak, hogy a sok folyadék, valamint a fehérjefogyasztás kiemelkedően fontos sportoláskor. De mit tegyünk és együnk, hogy edzés után ne faljuk fel a hűtő teljes tartalmát? A következő receptekből megtudhatjuk, mit együnk edzés előtt, alatt és után, hogy a sportolással töltött idő a lehető leghatékonyabb legyen. Edzés előtt Kiváló választás az alacsony zsírtartalmú shake, melynek elkészítése mindössze öt percet vesz igénybe. Amire szükségünk lesz hozzá: banán: tele van tápanyagokkal, ugyanakkor jó forrása a könnyen emészthető szénhidrátoknak, melyet szervezetünk energiává alakít át. Mit együnk edzés előtt, közben és után? - SPORTORVOS.hu PORTÁL. Magas káliumszintjének köszönhetően segít elkerülni a görcsöket edzés közben. méz: egyszerű szénhidrát, mely könnyen felszívódik a szervezetben, és növeli az energiaszintet. mandula: telítetlen zsír, természetes lendületet és energiát ad, mely fontos a kitartó edzéshez. Az alapanyagokat alaposan turmixoljuk össze, és edzés előtt igyuk meg. Egy pohárral bőven elegendő belőle. Edzés közben A különböző müzliszeletek energiát adnak edzés közben, ha megéheznénk, vagy úgy érezzük, elfogyott belőlünk a "szufla".
Jó választás lehet például egy fehérjéket és szénhidrátokat tartalmazó turmix, de akár egy fitt túrórudi is hozzájárulhat az edzés során elvesztett tápanyagok pótlásához és az egyensúlyi állapot visszanyeréséhez. És persze figyeljünk arra is, hogy mozgás után eleget igyunk, az edzés intenzitásától és az elvesztett folyadék mértékétől függően mielőbb állítsuk vissza a megfelelő folyadék-ellátottságunkat. Mit együnk edzés után? - Napidoktor. Ha sportos életmód mellett fogyni is szerenénk, akkor kiemelten fontos, hogy figyeljünk oda a megfelelő fehérje bevitelre, mert így biztosíthatjuk azt, hogy a fogyás az izmaink megvédése mellett, zsírból történjen. Direkt ehhez az élethelyzethez igazodik a IdealBody® Sportos Program, ahol a súlyvesztés mellett az izmok megtartására helyezzük a hangsúlyt. Tipp: Az IdealBody® fehérje turmixok 3 forrásból származó oldalra teljes értékű fehérjét és minőségi szénhidrátokat tartalmaznak. 60 perces intenzív edzés előtt és után igyál még fél-fél adag vízzel készített IdealBody® turmixot. Forrás: WELL PR Ügynökség BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket.
Válasszunk zsírszegény, friss alapanyagokból készült, jó minőségű, könnyen emészthető, teljes fehérjeforrásokat. Keményítőben, rostokban gazdag szénhidrátokat, friss zöldséget, gyümölcsöt, vagy frissen facsart gyümölcs- illetve zöldségleveket fogyasszunk. A felsoroltak mellett ilyenek még az áfonya, banán, narancs, kefir, quinoa, lazac, ananász, kiwi, édesburgonya, zsírszegény tejtermékek, sovány húsok. Mit együnk edzés után? - Royal Fitness Blog. Jó étvágyat! 😉
Pedig ez súlyos tévedés! Az edzés, a különböző intenzitással végzett testmozgás hasznos, ám egyben megerőltető is a szervezetnek. Mozgás közben izzadással vizet veszítünk, a kalóriaégetésselpedig tápanyagokathasznál fel a szervezetünk. Sportolás után ezért mielőbb érdemes visszaállítani az egyensúlyt mind a folyadék, mind pedig bizonyos tápanyagok pótlásával. Edzés közben az izmokat számtalan mikrosérülés éri, a gyors regenerációhoz elsősorban fehérjékre és igen, egy kis szénhidrátra is szükség van! Miért fontos a fehérje? A fehérjék a szervezetünk fenntartásához, a különböző életfolyamatokhoz szükséges létfontosságú tápanyagok közé tartoznak. A fehérjék építőkövei az aminosavak. Húsz olyan aminosav van, ami részt vesz az emberi test fehérjéinek felépítésében, ezek közül kilencet a szervezetünk egyáltalán nem vagy csak korlátozottan képes előállítani, ezért ezeket a táplálékokkal kell bevinnünk. A táplálkozási ajánlások szerint napi kalóriabevitelünk kb. 15 százalékát kell fehérjékkel elfogyasztani.
Ez vegyes táplálkozás mellett felnőtt korban testtömegünk függvényében 0. 8-1 g/testtömeg kg mennyiséget jelent, például egy 60 kg-os nőnek napi 48-60 g fehérjére van szüksége. A fehérjék elengedhetetlenek, mert sokféle funkciót töltenek be a szervezetben. Nagy szerepük van a szerveink, szöveteink (pl. izom, ín, kötőszövet, csont, bőr, haj, köröm) felépítésében, az enzimek és a hormonok alkotórészei, fontosak az egyes anyagok, pl. az oxigén szállításában és emellett számos egyéb területenis nélkülözhetetlenek, mint pl. a látás vagy a védekező rendszer. Fehérjefajták és élelmiszerek "Fehérjetartalommal számos élelmiszer rendelkezik, ezeket aminosav-összetételük alapján két nagy csoportra osztjuk – magyarázza Szűcs Zsuzsanna dietetikus: 1. ) A teljes értékű, vagy elsőrendű fehérjék az összes esszenciális, vagyis a szervezetünk által nem előállítható aminosavat tartalmazzák a megfelelő mennyiségben. Ide sorolhatók az állati eredetű élelmiszerek, vagyis a tej és a tejtermékek, a húsok, a felvágottak, a tojás, a halak és a tenger gyümölcsei.
Az alapanyagokat ízlés szerinti mennyiségben keverjük össze, és fogyasszuk el.