A polgárháború végére (Szovjet)Oroszország gazdasága teljesen szétzilálódott. A gazdaság helyreállításának érdekében a polgárháború idején bevezetett hadikommunizmusról áttértek az új gazdaságpolitikára, a NEP-re. Lenin 1922-ben súlyosan megbetegedett (agyvérzést kapott), s emiatt időszerűvé váltak az utódlási viták. Lenin 1924-es halála után a hatalmi harcban végül Sztálin győzedelmeskedett a nagy rivális, Trockij felett. Sztálin minden jelentős posztra saját embereit állította, amivel egyrészt saját befolyását biztosította, másrészt igyekezett a hatalomból kiszorítani azokat, akik valamilyen értelemben korlátot jelentettek számára. Szeptember 9.: Mao halála (1976) - Helsinki Figyelő. A tétel kifejtése A NEP keretében a fontosabb gazdasági ágazatok állami tulajdonban maradtak (közlekedés, nehézipar, hadipar, bányászat), a parasztok beszolgáltatási kötelezettségeit azonban adó váltotta fel, és ismét engedélyezték – bár korlátok között – a magánkereskedelmet. Mindez vagyoni differenciálódáshoz vezetett, amivel ideológiai alapon nem mindenki értett egyet.
2010. július 1. 09:07 Fekete István A népharag fellobbanásától tartva a múlt héten az éj leple alatt távolították el Sztálin szobrát a szovjet diktátor szülővárosa, a grúziai Gori főteréről. Nem voltak ennyire körültekintőek 1962-ben a prágai hatóságok, ugyanis a CSKP a prágaiak legnagyobb egyetértése közepette nyolcszáz kilogramm robbanószerkezet "bevetését" rendelte el a világ legnagyobb Sztálin-emlékmű felrobbantásához, amellyel újabb dominót döntött le a desztalinizációs folyamatokban. 1948-ban a kommunisták hatalomra jutása után Csehszlovákia is adaptálta Sztálin személyi kultuszát, amelyet a CSKP minden szinten, vizuálisan és szavakban is érvényre kívánt juttatni. 1949-ben a csehszlovák kormány úgy döntött, hogy a többi kelet-európai kommunista szatellitállamhoz hasonlóan méltó módon szeretne tisztelegni a generalisszimusz előtt 70. születésnapja alkalmából, ezért a világ legnagyobb Sztálin-szobrának megépítését rendelte el. A negyvenöt beérkezett pályázat közül harmincnyolc pályamunkát részesítettek valamilyen elismerésben, majd december 10-én győztest is hirdettek: Otakar Svec építész tervét ítélték a legalkalmasabbnak a grandiózus projekt megvalósítására.
A bolsevik vezér 1923. március 10-én újabb szélütést kapott, és a titkosrendőrségi jelentéseknek köszönhetően Sztálin tudta, hogy Lenin halála csak idő kérdése. 1924. január 24-én, Lenin halálának napján Trockij a Kaukázusban pihent, betegségéből lábadozott. Sztálin – egészségi állapotára való hivatkozással – lebeszélte arról, hogy részt vegyen a temetésen. Amíg Lenint végső nyugalomra helyezték, Trockij a grúziai Szuhumi nevű fürdőhelyen élvezte a napsütést. Sztálin mindeközben megkezdte az egykori vezér személye körüli kultusz kiépítését. Petrográdot Leningrádnak nevezték át, sok városban Lenin-emlékművet állítottak, holttestét pedig bebalzsamoztatták, és egy mauzóleumban helyezték el. A bolsevik vezért szentnek kijáró tisztelet övezte, amely alkalmasnak bizonyult a vallásos paraszti tömegek spirituális szükségleteinek kielégítésére. Trockij csak 1924 májusában, a XIII. pártkongresszusra tért vissza Moszkvába. Sztálint hidegzuhanyként érte, amikor az egyes delegációk előtt felolvasták Lenin végrendeletét.
Ha koplalsz, akkor méreganyagok szabadulnak fel a szervezetben és ezek bekerülnek az anyatejbe is, ha viszont átgondoltan étkezel és megválogatod, mit eszel, akkor ez a jelenség nem lép fel. Ugyanezért nem szabad a szoptatás alatt gyümölcsnapot vagy léböjtöt tartani, mert ezek méregtelenítik a szervezetet és a méreganyagok az anyatejen keresztül is távoznak. 6. Ha fogyókúrázol, nem lesz elég zsíros a tej NEM IGAZ! A tej összetétele a baba szükségleteit követi, mindenből pont annyi kerül bele, mint amennyire a kicsinek szüksége van. Természetesen ehhez az is kell, hogy rendesen egyél, ne koplalj. Szoptatás alatt a koplalás tilos! 7. Úgyse lesz időd kisbaba mellett sportolni és odafigyelni az étkezésedre is NEM IGAZ! Diéta szoptató anyáknak kell tudni. A baba első életévében még könnyebben meg tudod szervezni, hogy otthon tornázz egyet, amíg a pici alszik, vagy elmenjetek egy tempós sétára kenguruval és a baba-mama torna is nehezebben megy egy örökmozgóval (bár baba-mama jógát tartanak totyogós mamáknak is, de ott a kicsik inkább csak játszanak a játéksarokban és csak akkor kapcsolódnak be a gyakorlatokba, ha kedvük van hozzá).
Diéta a szoptató anyáknak fogyni nagyon fontos. Tény, hogy sok nő, aki szült a közelmúltban tett egy sok erőfeszítést, hogy lefogy szerzett a terhesség alatt. De hogyan lehet fogyni, miközben továbbra is szoptatni, és kockáztatása nélkül a gyermek egészségére? Miért a terhesség alatt a nő gyarapodik? Mint a "érdekes" helyzetben, a gyengébb nem egyre további súlyt miatt objektív okok: tömeges fejlődő a kandalló növekszik, a méh kezd súlya körülbelül 1 kg, méhlepény tömege körülbelül 0, 5 kg, és még meg kell vizsgálni a térfogatát magzatvíz, több vér, mellnagyobbítás mennyisége és t. d. Az így kapott átlagos 12 kg-os (plusz vagy mínusz 5 kg). Ez az extra súlyt minősül "hasznos" - elengedhetetlen, különben a gyümölcs nem fog fejlődni teljesen. Diéta a szoptató anyáknak fogyni nap: a menü a hét. De van egy "felesleges" extra kiló, hogy a várandós anya "betölteni" eredményeként az alultápláltság. A terhesség alatt a nő eszik két, de ha eszik rendesen eszik sok gyümölcsöt és zöldséget, a vitaminok és ásványi anyagok elég neki, és a baba. Ha egy nő elkezdi, hogy a normális fölé nem elég jó egészség étel, ez vezet a kialakulásához "haszontalan" kilogramm, ami később elveszíti ez nagyon nehéz.
Ön most szült egy babát, és most szoptat, ezért tudnia kell, hogy a baba egészségének megőrzése érdekében Önnek is egészségesnek kell lennie. Tehát annak érdekében, hogy távol tartsa magát a fertőzésektől, az egészséges étrendet bele kell foglalnia a napi étkezésbe. Sok nő a kurkuma étrendjében szerepel, hogy távol tartsa a fertőzéseket. De kétség merül fel a nők körében, hogy a kurkuma szoptatás közben történő bevétele egészséges vagy sem. Szedhet -e kurkuma szoptatás alatt? A szoptatás nagyon sok felelősség, hiszen egészségesnek kell maradnia ahhoz, hogy gyermeke egészséges maradjon. Diéta szoptató anyáknak az első hónapban: az szükséges termékeket. Így egy nagy kérdés merül fel a szoptató anyák fejében: Szívás közben szedhetem a kurkuma -t? Biztonságos a kurkuma szoptatás alatt? A válasz igen, teljesen biztonságos és egészséges a kurkuma a szoptatás alatt. De meg kell győződnie arról, hogy a bevitt összeg megfelelő. Mint minden túlzott mennyisége rossz, a nagy mennyiségű kurkuma olyan problémákhoz is vezethet, mint a kiszáradás, ami csökkenti a laktációt, és így komoly problémát okoz.
De, bár a spenót gazdag vasban, egy zöldséghez a terhesség alatt minden nap 27 milligramm vasra van szüksége. Tehát, ha terhes, folytatnia kell a prenatális vitaminokat; Édesburgonya - Egy másik étel, amely segít a napi vasigény kielégítésében - egy átlagos édesburgonya 0, 8 mg vasat ad. És a C-vitamin és a réz segít felszívódni. Bónusz: a tested az édesburgonyában található béta-karotint használja A-vitamin előállításához, amely elősegíti a gyermek látásának, csontjainak, de a bőre egészségének fejlődését is; Gyümölcsös gabonapelyhek - Mivel a szokásos étrendből nehéz kivonni a szoptatáshoz szükséges fontos tápanyagok további szükségességét, az egészséges harapnivalók, például a gyümölcsös gabonapelyhek hatékony és egyszerű megoldás, ideálisak a nap bármely szakában. Így megbizonyosodhat arról, hogy mind Ön, mind a baba megkapja az összes szükséges vitamint. Elég, ha snackként, étkezés között adunk hozzá egy NutriMama rudat, amely tartalmazza a szoptatási időszakban fontos tápanyagokat.
Baja) paradicsom Danone joghurt paradicsomleves (rizsliszttel elkészítve) roston sült hal párolt rizs céklasaláta epres speciális – gyógyászati célra szánt – élelmiszer zöldborsófőzelék virsli narancslé Paradicsomos kelbimbó Hozzávalók 100 g kelbimbó 10 g sűrített paradicsom 2 g paprikakrém citromlé, cukor, metélőhagyma, só, petrezselyemzöld Elkészítés módja A sűrített paradicsomot simára keverjük 2 dl vízzel, belerakjuk a fűszereket, ízesítjük. A kelbimbót enyhén sós vízben puhára főzzük, majd leöntjük a paradicsomos öntettel. Ízlés szerint reszelt sajttal is tálalhatjuk. Puliszka 60 g kukoricaliszt 10 g margarin só (sajt, vöröshagyma, juhtúró…) A kukoricalisztet 200 ml forró, sós vízbe állandó keverés közben lassan beleszórjuk. Kevergetve 20 percig főzzük, majd olvasztott margarinba mártott kanállal galuskákat szaggatunk belőle. Tűzálló tálba tesszük, majd a tetejét ízlés szerint megszórhatjuk, reszelt sajttal, pirított hagymával, juhtúróval.
A fellépő szoptatás a női test nagyon súlyos és szisztémás hormonális változást, szervek elkezdenek működni a "élelmiszer-két embert. " Ebben a tekintetben, van néhány nem túl kellemes hatásokat, mint például fokozott étvágy, az állandó éhség, és így tovább, ami gyakran vezet ellenőrizetlen súlygyarapodás anyja. Különösen ezek a nők előírt szoptatós anyák diéta fogyás, vagy legalább, hogy fenntartsák a stabil súlyát. Jellemzők étvágyat a szoptatás alatt Miért van ez az állandó dolog, semmi csillapíthatatlan éhség a szoptatás alatt? Az a tény, hogy a nagyon folyamat tejtermelés elég energiaköltségeket. A tudósok szerint a tejtermelés elegendő egy etetés, egy nő kell tölteni legalább 50 kcal energiát. Ezért az evolúció és kifejlesztett egy tendencia, hogy növeli az étvágyat a fiatal anyák, illetve és a zsír lerakódását, és súlygyarapodás. Igaz, még mindig fontos az önkontroll játszik egy nő, és a képesség, hogy hagyja abba az időben. Nem számít, hogy mi a célja az elhelyezés szoptató anya, van néhány alapvető elveit étrend szoptatás ideje alatt: Ennek ellenére egyes termékek még mindig érdemes limit, és néhány és teljesen megszünteti a diéta.