Videokártyából be kell érnünk az Intel megoldásával, azonban a monitor, a HDD/SSD tároló, valamint a kommunikáció és az üzemidő is személyre szabható. A legfontosabb talán, hogy 12, 5"-os kijelző lehet LED világítású 1366x768-as egység, vagy akár IPS panel is. A tárolásról 160, 250, vagy 320GB HDD gondoskodik, ezekből szabadon választhatunk 5400 és 7200 RPM modellek között. Ha SSD-re vágyunk, akkor 80, 128, vagy akár 160GB falsh tároló is szóba jöhet. Tetszetős adalék az Intel Centrino Ultimate-N 6300 WLAN, a WiMAX, illetve a 720p HD kamera is. Lenovo x220 teszt 2. Kimeneti oldalon D-Sub és DisplayPort konnektorok sorakoznak, USB 2. 0 és opcionális USB 3. 0 társaságában. A Lenovo X220 notebook alap üzemideje 9 cellás akkuval 15 óra, azonban a ThinkPad külső kiegészítőjével ez az idő akár 23 órára is kitolható. Valamivel kötöttebb az X220 Tablet, hiszen processzorból csak négy modell szerepel a listán, illetve még opcionálisan sincs D-Sub és USB 3. 0 csatlakozó. Ezzel szemben megkapjuk a forgatható, kihajtható kijelzőt, ami szintén 12, 5"-os, azonban minden esetben IPS paneles, felbontása ugyanúgy 1366x768, mint a notebook változatnál.
vicc. mégegyszer: ez a létezõ gépek egyik legjobbika. de ennél jobbnak kellett volna lennie szerintem. #16 Intelligencs Újonc 1 Elküldve: 2011. 13:38 #17 Kobaljov 19 Elküldve: 2011. 14:05 Jó darab, különösen az IPS panellal, csak azt sajnálom (a HDMI-n kívül, amit egy DisplayPort adapterrel megoldható), hogy az USB 3. 0 csak a Core i7 procis változatokban érhetõ el. @vers: az integrált Intel grafika elég sokat fejlõdött a Sandy Bridge-ben, az erõsebb verzió a komolyabb játékon kívül már mindenre nagyjából jó, hozza a belépõszintû külsõ kártyák szintjét #18 Elküldve: 2011. 14:17 Ja és azt tudja valaki esetleg, hogy a WiDi (2. 0) az alapból van minden Sandy Bridge-es notiban vagy opció vagy csak a késõbbiekben lesz? #19 BobMaster 73 Elküldve: 2011. 16:14 Ytse: Az kimaradt a cikkbõl, hogy ennyi pénzért jár mellé az Ultrabase DVD-RW-vel. #20 Elküldve: 2011. Lenovo x220 teszt manual. 16:42 @Intelligencs: Nos a bevett módszer szerint járok el, rábeszélem egy ügyfelemet, kipróbálom, ha tetszik az enyém lesz, ha nem akkor az övé.
Megjelenés Jó két évtizedes pályafutása alatt óriási utat tett meg a notebook. Bár anno a hordozhatóság igénye hívta életre ezeket a munkaeszközöket, mai mércével már nemigen neveznénk az akkori példányokat mobilnak, a szépség pedig egyáltalán nem volt szempont a tervezésnél. Mára viszont egyes modellek a képes magazinok oldalairól integetnek, sőt mi több, a trendiség mértékegységei. Mai tesztalanyunk egyáltalán nem divatos, és az sem biztos, hogy műértő körökben sikert aratunk vele, ha kicsapjuk az asztalra. A ThinkPad X230 a legszigorúbb értelemben vett vállalati, munkára termett szubnotebook, ám az évtizedes hagyományokkal szakító szigetes billentyűzete miatt az ortodox ThinkPad-imádók elítélik. Lenovo ThinkPad X220 notebook teszt | Geeks.hu. Mindjárt kiderítjük, hogy jogosan vagy sem, de előbb nézzük meg, mi változott az elődhöz, az X220-hoz képest. Kívül lényegében semmi: ugyanazt a komoran szigorú házat kapjuk, amit az elmúlt évek során megismertünk az X sorozatnál. Minden sötét színű, a fedelet a szokásos, visszafogottan csillámos anyaggal vonták be, amitől egyedi tapintást kap, és még kevésbé látszanak rajta a karcok vagy a kopás.
Azért vezettük fel ennyire hosszan ezt a témát, mert a fentiek figyelembevételével a D-vitamin-hiány megelőzése nem nagy ördöngösség. Pláne, hogy nagyon sok esetben nincsenek azonnal ordító tünetei annak, ha valakinek a vérében az ideális szint alá csökkent a D-vitamin mértéke. Ettől függetlenül akad néhány olyan tünet és jel, ami erősen utalhat a D-vitamin hiányára. D-vitamin-hiány tünetei Ezt könnyen tesztelhetik is magukon. Amennyiben a hüvelyujjukkal erősen megnyomják a szegycsontjukat, akkor éreznek-e fájdalmat? Ha erősen megnyomják a sípcsontjukat, akkor az fáj-e? Mindez együtt jár fáradékonysággal, csökkent izomerővel? Ezek a tünetek ugyanis egy, a D-vitamin hiányával összefüggő probléma, a csontlágyulás, azaz az osteomalacia tünetei. Ez egyébként nem azonos a csontritkulással, azaz az osteoporózissal. Az osteomalacia gyakorlatilag az angolkór felnőttkorban megjelenő formája. A csontlágyulás során a csont nem keményedik meg eléggé és terhelés hatására nyomja a csonthártyát, ami fájdalommal jár.
Emellett fontos, hogy - megfelelő fényvédelem mellett - minél több időt töltsünk a napon, mert ez növel a szervezet D-vitamin szintjét. D-vitamin-hiányra utalhat a gyakori csonttörés is Krónikus fájdalom Ha a csontjainkban rendszeresen fájdalmat érzünk, az is lehet tünet, akárcsak az ízületi fájdalom. Ha több héten át ilyen panaszaink vannak, keressük fel az orvosunkat, mert lehet, hogy csak D-vitamint kell szednünk ahhoz, hogy jobban legyünk. Ezért szedjen D-vitamint! Rengeteg tudományos hír, kutatás szól arról, hogy a D-vitamin-hiány akut probléma a magyar lakosság körében is. Miért érdemes pótolni, mit okoz a hiánya? Hangulatingadozás, melankólia A depressziós állapot egyik kiváltó oka is lehet a D-vitamin hiánya. Ennek a pontos okát egyelőre nem sikerült kideríteni, de valószínűleg kapcsolat van a vitamin és a szerotonin nevű hormon termelődése között. Forrás:
Krónikus hátfájás Amennyiben sem külső behatás, sem más egyértelmű oka nincs a hátfájásnak, mégsem múlik el, sok esetben a D-vitamin hiánya okozza. Hangulatingadozás, depresszió Nagyobb alvásigény, fokozott étvágy, a motiváció csökkenése és az összpontosítás zavarai is kísérhetik a leromló hangulattal együtt a hiány kialakulását. Egy egyszerű vértesztből megállapítható a D-vitamin-szintünk. Ezért érdemes időt szánni rá, hogy mihamarabb észrevegyük a hiányát és tudjuk pótolni, ezzel megelőzve a nagyobb bajt! Forrás: prevention
A D-vitamin pótlásának mennyiségét az orvos szabja meg, figyelembe véve az életkort, a szedett gyógyszereket és a szabadban töltött időt. A megfelelő mennyiség itt különösen fontos, hiszen például a C-vitaminnal ellentétben ez a vitamin zsírban oldódik, így túladagolható. A túladagolásra csecsemők esetében kell különösen ügyelni, felnőtteknél túladagolási tüneteket (gyomorpanaszok, hányinger, hányás, hasmenés) napi 4000 NE szedése okoz akkor, ha hosszabb időn keresztül szedjük ezt a magas dózist.