Elsőként mondja el, mit szeretne és csak utána fejtse ki (ha egyáltalán kell), hogy miért. Tartson szemkontaktust, testtartása maradjon laza, jogos kérés esetén ne kérjen elnézést és mivel nem cél a másikat megbántani, csak az akaratát szeretné érvényesíteni, ezárt ne is becsmérelje a másikat. Mutasson megértést az ő szempontjai iránt is, de ne menjen bele elterelő vitákba, azaz ha az eladó azzal jön, hogy más még nem hozott vissza tejfölt, erre ne reagáljon. Dr Mórotz Kenéz. Persze ez csak a technikai repertoár egy része, és az asszertivitás nem alakul ki egyik napról a másikra, de a megfelelő technikák ismeretével és gyakorlásával mindenki megtanulhat úgy kommunikálni, hogy érdekeit figyelembe vegyék. A fenti eset egy jogérvényesítési helyzet, de a kapcsolatmenedzselésben és a szimpátianyerésben is sokat segít az asszertív hozzáállás. Válás helyett asszertivitás A kapcsolatmenedzselés asszertívvá tételéhez is elsőként magunkat kell diagnosztizálni, tudatosítani, mit érzünk. A két önként jelentkező jól hozta az átlagos házaspárt, egy kicsit szapulták egymást, aztán hümmögve megegyeztek a semmiben.
Például a piszlicsáré házastársi viták hajlamosak elfajulni, mert ahelyett, hogy az adott problémát beszélnék meg a felek, olyan általánosításokba mennek bele, amikkel csak bántják egymást. Például ahelyett, hogy a feleség elmondaná a férjnek: neki rosszulesik, hogy nem mosogatott el délután, rögtön azzal a indul a vita, hogy "te sose segítesz a háztartásban". Aztán innen egyenes út vezet a céltalan vagdalkozáshoz, pedig ez a két felnőtt ember nyugodt hangnemben is megbeszélhetné: legközelebb el kéne mosogatni. A rengeteg parttalan vita általában semmi jóra nem vezet, dr. Mórocz egyenes úgy véli, valószínűleg kevesebb lenne a válás, ha az emberek megtanulnának kiállni magukért úgy, hogy közben a másikat nem tiporják el, és megtanulnának úgy vitatkozni, hogy annak legyen értelme. Kommunikáljunk jól, VAGY TANULJUK MEG HOGYAN KELL! — KÖZÖSEN magazin. Az asszertivitás technikáját a 3 órás műhelyfoglalkozáson volt alkalmunk gyakorolni különböző szituációs játékokon keresztül, az egyikben például két résztvevő egy házaspárt alakított, melynek egyik tagja összeveszett a másikkal, de be kellett látnia, hogy mégis a másiknak van igaza.
Az valószínűleg senkinek sem új, hogy a helyes kommunikáció sokat segít bármilyen kapcsolaton, legyen szó barátságról, szülő-gyerek kapcsolatról vagy szeretői viszonyról – de azt talán kevesebben tudják, hogy tréningezéssel a passzív-agresszív, követelőző emberből is lehet ideális partner, mert az asszertivitás tanulható, gyakorolható, mindenki számára elsajátítható képesség – tudtuk meg a múlt héten megrendezett Pszinapszison dr. Mórotz Kenéztől. A 2015-ös pszichológiai rendezvény keretében Dr. Mórotz Kenéz háromórás műhelyfoglalkozásán vettem részt, mert mindig érdekelt, hogy mit tehetnék másként: odáig már eljutottam, hogy én leginkább passzívan vagy indirekt-agresszíven kommunikálok, azaz inkább nem kérdezek, és ha bajom van, csak motyogok az orrom alatt, nehogy a másik meghallja. Azt hittem, ez egy személyiségjegy, amin fölösleges rugózni, el kell fogadni és időnként hivatkozni rá, ha valaki nem érti, miért nem viszem vissza a boltba a romlott tejfölt. Dr Mórotz Kenéz / Dr. Kenéz Katalin Joszipivna Belgyógyász, Gasztroenterológus, Dietetikus, Kardiológus, Nefrológus, Onkológus, Tüdőgyógyász, Pulmonológus, Diabetológus Rendelés És Magánrendelés Mezőtúr - Doklist.Com. De mit jelent az, hogy valaki asszertív?
Személy szereplő Szólj hozzá! Film ( 1) összes 2010 Bűn és büntetlenség 7. 6 (magyar dokumentumfilm, 70 perc, 2010) Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! Hozzászólások Kép csatolása Spoiler Offtopik
3. modul: Kommunikációs gyakorlatok, elméleti alapok (1:56:27) A harmadik foglalkozás első felében Béla összefoglalta az elmélet legfontosabb alapjait és következett a szituációgyakorlás. Mit és hogyan válaszolsz egy rég nem látott barát késő esti invitációjára, ha már elaludni készülsz, mikor felcsörren a telefon? Hogyan kezeled a túlbuzgó portás megállítását? Hogyan figyelsz a partneredre értő figyelemmel? A modulban olvasható Dr. Mórotz Kenéz: A viselkedésterápia kézikönyve című művéből a szociális kompetencia tréning című 16 oldalas fejezete.
Sőt, a Google név egy elírásból keletkezett, eredetileg Googol akart lenni. A Facebook eredetileg a "Thefacebook" nevet kapta, és indulásakor az egyetem "arcgalériája" volt. Austrotherm at h80 homlokzati hőszigetelő lemez ár Márka logók és never mind Romantikus Filmek Magyarul Teljes Egy őrült Pillanat – Online Filmek Magyarul Marka logo és nevek Józsefvárosi egészségügyi központ Ha épp most fogsz hozzá, kívánom, hogy találj (ki) olyan nevet, amit büszkén és bátran tudsz bekiabálni az éterbe, amire sokan felkapják a fejüket, és sokak szívéhez szól. Ha már van márkaneved, oszd meg egy kommentben, hogyan választottad! Vezetőként és innovátorként pozícionál, egy-két szóban megerősíti az értékajánlatodat, erőteljes, megkülönbözteti a terméket, szolgáltatást, magát a céget a piac többi szereplőjétől, izgalmat kelt. Döntsd el, mit szeretnél sugallni vele, melyik típusba tartozzon. Legyen több opció, amelyek közül választasz (akár egy hosszú lista, amely a dolgozóiddal vagy segítőiddel közös brainstorming során alakul ki).
Azonban ekkor is törekedj rá, hogy ne legyen túl bonyolult. Az egyedi luxusóra márka, a világ egyik legexkluzívabb óramárkája a Bexei, az alapító, Becsei Márk nevéből keletkezett. Ha csak magyar piacon tervezel megjelenni, illetve a személyedhez szorosan köthető a tevékenység, akkor a nevedből is lehet márka: lásd Cserpes Tejivó, vagy a helységből, ahonnan indulsz, lásd: Lipóti Pékség, Szentkirályi ásványvíz. A Budapest kifejezéssel azonban vigyázz, mert ennek használatához külön engedélyt kell kérni. Több szempontból szerencsés, ha a márkanév egy szóból áll és könnyen kiejthető ( Rolex: nincs pontos információ, miért lett ez a név, állítólag a könnyű kiejthetősége miatt), de akár egy több szavas, leíró, kicsit merészebb márkanév is működhet: lásd My Little Melbourne budapesti újhullámos kávézó. Igen, a zenekarok, énekesek, sportolók nevei is márkanevek. Apropó, sportolók: Hosszú Katinka és Shane egy teljesen új márkanevet használnak ( Iron Lady), a "Hosszú" vagy a "Katinka" név helyett, ráadásul olyat amely a filozófiájukat is kellően tükrözi.
Vezetőként és innovátorként pozícionál, egy-két szóban megerősíti az értékajánlatodat, erőteljes, megkülönbözteti a terméket, szolgáltatást, magát a céget a piac többi szereplőjétől, izgalmat kelt. Döntsd el, mit szeretnél sugallni vele, melyik típusba tartozzon. Legyen több opció, amelyek közül választasz (akár egy hosszú lista, amely a dolgozóiddal vagy segítőiddel közös brainstorming során alakul ki). A családdal és barátokkal csak óvatosan, nem biztos, hogy ők azok, akiknek tetszenie kell (vajon ők a célközönséged tagjai? ). Gondold át, hogy jól hangzik-e a név pl. a telefonban vagy könnyen olvasható, megjegyezhető-e. Mondd ki sokszor hangosan. Ha betűzgetni kell, túl hosszú vagy félreérthető, akkor felejtsd el. Ne legyen túl általános és zavarbaejtő sem, közvetítse a márka személyiségét, legyen könnyű hozzá kapcsolódni, sugalljon előnyt. (Nem ajánlatos számokból vagy kezdőbetűkből márkanevet alkotni, és a vicces szójátékok is ósdiak – meg az is lehet, hogy csak te érted majd. ) Tudj érte te is lelkesedni.