Barabási Albert-László 2018-as kötetében ( A képlet: a siker egyetemes törvényei) a széles körű elismertség és a teljesítmény viszonyát elemzi. A professzionálisan szerkesztett könyv nagy adatbázisokon végzett statisztikai vizsgálatok alapján azt állítja, hogy a kimagasló teljesítmény önmagában nem feltétlenül vezet sikerhez. A kötet onnan indul, hogy a szerző szerint a belső lelki fejlődés (a személyiség fejlődése, kiteljesedése, az egyén megelégedettsége, boldogsága) jelenleg nem mérhető megbízhatóan nagy számú ember esetében, ezért Barabási kizárólag a kvantitatívan jól megragadható elismertséggel foglalkozik, és úgy tűnik, nem tekinti elég megbízhatónak a Világ b oldogság i ndexét vagy a pozitív pszichológia nagyobb reprezentatív felméréseit. Barabási albert a kepler.nasa. Az elismertség mérésére léteznek nagy adathalmazok, ilyen például a Wikipedia olvasottsági adatai, zeneszámok letöltési adatai vagy a szponzori támogatások mértéke. Barabási gondolatmenete szerint tehát az a sikeres, aki több könyvet adott el, akit többen töltöttek le, aki nagyobb szponzori támogatást kapott.
A süti beállításokat lehetőség van személyre szabni ezen az oldalon vagy az "Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhatsz az összes süti használatához. Elfogadom
Olvasson bele a A képlet - A siker egyetemes törvényei [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe! (PDF)
Maximális pulzus meghatározása a terhelésszabályozáshoz - YouTube
Nyugalmi pulzus: a legalacsonyabb mérhetõ pulzusszám, amelyet ébredés után lehet meghatározni. A legalacsonyabb pulzusszám valójában mély álomban van, de azt csak mûszerekkel lehet mérni. A nyugalmi pulzus átlagos értéke 60-72 között van, állóképességi sportolóknál ez jóval alacsonyabb is lehet, mint például Lance Armstrong-nál, akinél 32. A nyugalmi pulzus változása utalhat a szervezet fizikai állapotának javulására, edzettségre (csökkenés), vagy a fizikai állapot romlására, túlterhelésre, betegségre (növekedés). Terheléses pulzus/célpulzus: a szervezetben különbözõ terhelések hatására jelentkezõ pulzusszám, amely igen változó lehet a nyugalmi pulzus és a maximális pulzus között. Különbözõ terheléses pulzusok különbözõ élettani hatást váltanak ki. Maximális pulzus: a szervezet maximális fizikai terhelésénél mérhetõ pulzusszám, amely jó közelítéssel becsülhetõ a 220-életkor formulával. (Ez alapján egy 20 éves maximális pulzusa 220-20, azaz 200. ) A maximális pulzus elérése igen magas fizikai terheléssel jár.
Ügyelj a légzésre közben, mert könnyen pánikrohammá eszkalálódhat a maximális pulzus meghatározása! Ennyit a maximális pulzusról, atlagos ferfi pulzus ki a számodra szimpatikus módszert. A következő cikk nagyon izgalmas lesz, mert a profizmusról fogok írni, mely minden amatőr és haladó futót érint! Pontosabb mérés A fent leírtaknál van pontosabb meghatározási módszer is. Amennyiben komolyabb pulzusmérős órával rendelkezel, akkor vannak olyan tesztek, melyek elvégzésével megállapítja a atlagos ferfi pulzus a atlagos ferfi pulzus pulzusodat, stb. Hogyan számítható ki a maximális futási pulzusod? | Polar Hungary Még ennél is pontosabb adatokat nyerhetsz egy teljesítménydiagnosztikai vizsgálat alkalmával. Ez a két lehetőség aránylag költséges megoldás, viszont sokkal pontosabb adatokhoz jutsz a maximális pulzusodat és pulzuszónáidat illetően. Ha érdeklődsz a pulzuskontroll módszere iránt, akkor ezt a bejegyzésemet ajánlom figyelmedbe: A pulzuskontroll önmagában kevés. Legyél önmagad futóedzője - fizikai könyv nem ebook A Legyél önmagad futóedzője egy újfajta megközelítést kínál szabadidő-sportolók számára az egészséges és eredményes futáshoz, amely megnyilvánulhat adott versenytávon egyéni csúcsok elérésében, vagy az egészségmegőrzés, egészségfejlesztés területén.