CSATLAKOZZ FOGLALKOZÁSAINKHOZ PRÓBÁLD KI - AKTUÁLIS TÁBORAINK PROGRAMOK Elkészülni, vigyázz, rajt... JÚNIUS 11. BUDAPEST AQUAWORLD Egy élményverseny, ahol mindenki győztes! Nagy örömünkre szolgál, hogy a 2 év után ÚJRA megrendezhetjük az SBA versenyt! RÉSZLETEK JELENTKEZÉS Stoller ®️ Babaúszó Akadémia A Stoller Babaúszó Akadémia®️ az évek során kinőtte magát, hiszen már országszerte találkozhattok SBA foglalkozásokkal. Bárhol az országban, ha az SBA logót látjátok, tudatosan felépített egymásra épülő játékokkal találkozhattok a foglalkozásokon. Ugyanazok a dalok, mondókák csendülnek fel a medencében. Ugyanaz a minőség, ugyanaz a színvonal. Babaúszás 11 kerület széphalom. Csak az oktatóink egyénisége és a helyszín más. Oktatóink modul rendszerben folyamatosan tanulnak továbbképzéseinken, hogy a legjobbat nyújthassák számotokra. Az évek során készült statisztikáink azt mutatják, hogy a rendszeres SBA babaúszásra járó manók, később sem hagynak fel a mozgással, legyen az tánc, lovaglás, jégkorong, úszás, végezzék akár versenyszerűen vagy hobbi szinten.
A MEDÚZA SE. egyéni úszásoktatást tart a XVIII. kerület szomszédságában. Helyszíne: Airport Hotel Stáció Címe: Vecsés, Széchenyi utca 20. Időpont: egyeztetés alapján tovább → Gyerekúszás, babaúszás és tartásjavító úszás Lágymányoson. Helyszíne: Szent Margit Gimnázium uszodája, XI. ker. Villányi út 5-7. Időpontok csoportonkénti bontásban: tovább → Úszásoktatás és úszóedzések gyerekeknek Pestszentlőrincen. Helyszíne: Bókay Park Uszoda, XVIII. Szélmalom u. 33. Időpontok csoportok szerinti bontásban: tovább → Öttusa előkészítő edzések gyerekeknek Zuglóban. Helyszíne: KSI központi telephely, XIV. Istvánmezei út 1-3. Időpontok: Hétfőtől péntekig 15:00-19:00 több csoportban Részletesen: tovább → Gyerek úszásoktatás Pestszentimrén. Helyszíne: Kastélydombi Uszoda, XVIII. Nemes u. 56. Babaúszás - XI. kerület - Babás programok - Programajánló | Családinet.hu. Időpontjai részletesen: tovább → Babaúszás a XVIII. kerület határában. Helyszíne: Hotel Stáció Wellness & Konferencia Címe: Vecsés, Széchenyi utca 20. Időpont: Jelenleg nem tartanak foglalkozást, a várható folytatásról telefonon lehet felvilágosítást kérni.
Ami a szív- és érrendszeri betegségeket illeti, a dohányzást abbahagyva szinte minden károsodás helyrehozható. 15 évi dohánymentesség után a szívkoszorúér-betegség valószínűsége gyakorlatilag megegyezik a soha nem dohányzókéval. Néhány tanács a leszokáshoz A füst nélkül töltött első három-négy nap a legnehezebb. Ha sikerül az első hetet rágyújtás nélkül átvészelnünk, akkor már jó esélyünk van arra, hogy képesek leszünk végleg leszokni. A három hónapos cigarettamentesség pedig azt jelenti, hogy gyakorlatilag leszoktunk egykori szenvedélyünkről. A dohányzásban nemcsak a nikotinra való rászokás játszik fontos szerepet, hanem az is, hogy megszokjuk a velejáró "rituálét". Ennek pótlására megpróbálkozhatunk pl. a cukormentes rágógumival vagy cukorkával, a fütyörészéssel, énekléssel vagy a réparágcsálással is. A reggeli nikotinadag fokozza az energiánkat és az éberségünket. Ugyanez az eredmény a dohányzás káros hatásai nélkül is elérhető, pl. egy kis reggeli tornával. Segíthet a feszültség levezetésében a meditálás, a jóga vagy a zenehallgatás.
Dohányzókban súlyosabb szövődmények alakulhatnak ki (vérzés, gyomorfal átfúródása), és a mai, nagy hatékonyságú fekélyellenes gyógyszerek szedése mellett is lassúbb a gyógyulás. Napjainkban már szinte alig van szükség fekély miatt sebészi beavatkozást végezni, ám korántsem így áll a dolog dohányosoknál. A műtét után változatlanul dohányzóknál gyakoribb a fekély kiújulása. Dohányzóknál a vese és húgyhólyag daganata is gyakrabban alakul ki. Olyan, manapság előtérbe került, szinte "divatosnak" mondható betegségek egyik oka lehet a dohányzás, mint a csontritkulás és a combfej (lényegében kisérkárosodás által kiváltott) pusztulása. Szülői felelőtlenség Igen jelentős a dohányzás károsító hatása az utódnemzés különböző folyamataira: a férfiaknál korai impotenciát (érkárosodás! ), ondósejtsérülést, károsodást okozhat (a genetikailag károsodott ivarsejt daganatképződési hajlamot is átörökíthet! ), dohányzó nőkben a fogamzás is nehezebben következik be. A dolog azonban a fogamzás után fordul komolyabbra: a terhesség alatti dohányzás, legyen az aktív passzív, károsítja a magzatot.
A "biztonságosabb cigaretta Sok dohánygyár dobta piacra cigarettáinak "alacsony kátrány-tartalmú" és "alacsony nikotintartalmú" változatait. De vajon valóban biztonságosabbak ezek? Nem. A vizsgálatok szerint a dohányosok e cigarettákból gyakrabban és melyebbeket szippantanak, ezért a "light" cigaretták valójában még ártalmasabbak az egészségre. De még ha hagyományos társaikkal megegyező módon szívják is őket, akkor sem tekinthetőd sokkal veszélytelenebbnek. A mentolos cigaretta pl. annyira kellemes, hogy a dohányosok igen mélyeket szívnak belőle, és a füstöt sokáig a tüdejükben tartják. A filteres cigaretta szűrője ugyan kiszűri a mérgező' anyagok egy kisebb részét, ám szintén mélyebb szívásokra késztet, így növeli a tüdőrák kialakulásának veszélyét. Azt se felejtsük el, hogy az "adalékanyag-mentes" cigarettákban is ott van a rászokást okozó nikotin és a rákkeltő kátrány. Paradox módon az 1950 előtti cigaretták annyira erősek voltak, hogy kevésbé szívták le füstjüket, ami csökkentette veszélyességüket.
Aztán megnő még a méhrák és az emlőrák kockázata is.