Nagyon szeretem a rakott kelt, de időnként nincs kedvem az összeállításához. Megfőzni külön a rizst, külön a káposztát és még a húst is megsütni, az bizony sok idő. Ezt a folyamatot egyszerűsítettem le. Bevallom az ihletet egy maradék kínai kel adta nekem. Szegény már hetek óta a hűtőben várta a felhasználását. Szerencsére a kínai kel elég jól eltartható és zsengébb, mint a kelkáposzta, így nem kell előfőzni. Már csak egy kis darát hús kellett. Ez volt is a fagyasztóban. Rizs helyett bulgurt választottam. Ez sokkal hamarabb megpuhul. A magyaros verzió helyett inkább olaszos ízekre vágytam, így tejszínesen és oregánóval készítettem el. Nézzük is, hogyan készül a rakott kel kínai kelből olaszosan! A könnyű és finom receptek 5 csillagot kapnak. 🙂 Értékeld Te is a bejegyzés alján! Egészséges finomság Adag: 6 adag Elkészítés: 1 hr Kategória: Ebéd Konyha: mediterrán Kulcsszó: sertéshúsos Kalória: 445 kcal 500 gramm darált sertéshús (7%-os zsírtartalmú) 200 gramm bulgur (szárazon kimérve) 380 gramm kínai kel (kb.
Mivel olvastam valahol, hogy a köles nagyon hasonlít a rizsre, gondoltam, miért is ne készítenék valami rakott dolgot belőle, így jött ez az ötlet. Nagyon szeretjük, de ritkán készítjük, mert nem mindig találunk kínai kelt. Kölessel rakott kínai kel Hozzávalók 4 személyre 1 fej kínai kel 1 bögre köles 3, 3 dl tejföl só víz olívaolaj vagy étolaj Elkészítési idő: 45 perc Elkészítés: A kölest alaposan átmossuk, majd olívaolajon megpirítjuk egy kicsit. Felöntjük 1, 5 bögre vízzel, megsózzuk ízlés szerint és 20 perc alatt puhára főzzük, sűrűn megkeverve. Közben a kínai kelt leveleire bontva, megtisztítva, sós vízben szintén megfőzzük. (Kb. 15-20 perc elég neki. ) Ha mind a két hozzávaló megfőtt, akkor a tepsit kiolajozzuk, az aljára egy réteg kínai kelt teszünk, szépen lefedve mindenhol. Erre a kölest, majd a tejföl felét. A maradék kel megy a tetejére, és a tejföl másik fele. 200 fokon 20 percig sütjük. Ha a tejföl megpirult a tetején, máris kész a kölessel rakott kínai kel.
Rakott kínai kel Hozzávalók: - 50 dkg kínai kel, - 50 dkg darált pulykahús, - 1 fej vöröshagyma, - 2 dl rizs, - 1 paradicsom, - fél kávéskanálnyi édes nemes paprika, - 4 dl tejföl, - 3 evőkanál olaj, - só. Az apróra vágott hagymát megdinszteljük az olajon, hozzáadjuk a darált húst és fehéredésig pirítjuk, sózzuk, ráhintjük a paprikát, majd 1 deciliter víz, apróra vágott paradicsom és paprika hozzáadásával puhára pároljuk. Közben a rizst a szokásos módon megfőzzük. Egy kiolajazott tűzálló tál aljára tesszük az ujjnyi széles csíkokra szeletelt kínai kel egy harmadát, ráöntjük a rizs felét és a hús egyharmadát. Meglocsoljuk a tejföllel, és tovább rétegezzük. A tetejét megöntözzük tejföllel, és 180 fokos előmelegített sütőben 35 percig sütjük. Azonnal tálaljuk. 2022. JÚLIUS 8. 2022. JÚLIUS 5. 2022. JÚLIUS 2. 2022. JÚLIUS 1. A hártyától és erektől megtisztított májat vékonyabb csíkokra vágjuk. Egy tapadómentes serpenyőben az olajon megpirítjuk az apróra vágott szalonnát és vöröshagymát, felöntjük fél deciliter vízzel, és addig pároljuk, amíg a víz elfő.
Női melegítők Ha még nem szerettél bele a női melegítőnadrágokba, akkor ezekbe az elegáns modellekbe biztosan bele fogsz. Edzéshez, otthoni kényelemhez és utcai viselethez - a trendi kialakításuknak köszönhetően a női melegítőnadrágok mindennapi darabokká válnak. A kellemes anyag gondoskodik a kényelemről az edzések és a pihenés során. A női sportos melegítőn... Ha még nem szerettél bele a női melegítőnadrágokba, akkor ezekbe az elegáns modellekbe biztosan bele fogsz. A női sportos melegítőnadrág alkalmazkodik az alakhoz, és nem korlátozza a mozgást. Fitness leggings Nebbia | Női Sport nadrágok - Nebbia-fitness.hu. Győződj meg magad arról, hogy még melegítőnadrágban is érezheted magad nőiesnek és divatosnak. Bővebben Sorrend Sorrend Ár szerint növekvő Ár szerint csökkenő Termék név: A-Z Termék név: Z-A Raktáron Sorrend: Kisebb elől Sorrend: Nagyobb elől Női fitness melegítő Iron Aesthetics Striped, kék Női "Jogger" Iron Aesthetics melegítő, alkalmas mindennapi viseletre, de ugyanúgy edzésekre is. Nagyon kényelmes a sportos szabásának köszönhetően. Melegít, légáteresztő és nem akadályoz a mozgásban.
Az egyszerűbb "alap" feketétől, a különböző színeken át, a kombinált színösszetételű modellekig. A fitness nadrág, anyagát úgy fejlesztették ki, hogy egyrészt, maximálisan támogassa a mozgásunkat, minden irányban tudjon nyúlni, a legkisebb mozdulatunkat is kövesse. A jó leggings, nem szorít, nem vág be, nem csúszik le, nem tekeredik meg, optikailag előnyös képet ad alakunkról, és természetesen nem átlátszó. A magas derékrész kialakításával a magabiztos mozgást tették lehetővé: nem csúszik le, nem kell attól tartanunk, hogy bármennyire is elmozdulhat a helyéről intenzívebb edzés során, vagy guggoláskor, illetve még karcsúsít is. Bármilyen mozdulatokat tehetünk, bármennyi ideig, a női nadrág, a helyén marad, így eredményesebbé válik az aznapra tervezett edzés. A mozgás szabadságát kapjuk meg általa. Másrészt, olyan szintetikus anyagokat használnak a gyártásakor, amely elvezeti az izzadságot, és nincs nyoma nedvességnek. Jól szellőzik, és tisztántartása egyszerű. Mindemellett, a jó méretválasztással, gyűrődésmentes trendi-, divatos-, és különleges is egyben.
Ha szeretnél némi edzést belecsempészni a hétköznapokba, akkor az első és legfontosabb, hogy olyan szettben indulj el otthonról, ami kényelmes és trendi is. A melegítőnadrág azoknak ideális akik szeretik a kényelmes laza viseletet testmozgás közben is. A szabadidő nadrágok és fitnesz nadrágok a mai világban követik a legújabb trendeket, kimondottan divatosak is lehetnek. Kínálatunkban női szabadidő nadrágok, melegítő nadrágok, fitnesz nadrágok, lazább ülepes pamut nadrágok egyaránt jelen vannak, válassz stílusodnak megfelelően online webáruházunkból. 13. 990 Ft 14. 990 Ft 16. 990 Ft 12. 400 Ft 10. 490 Ft 13. 900 Ft 14. 290 Ft 9. 590 Ft