Az imposztor szindróma egy izgalmas pszichológiai fogalom. Néha egy olyan gondolat kínozhat bennünket, hogy az olyan emberek, mint mi, nem érhetnek el sikereket az életben az alapján, amit tudunk magunkról. Emiatt a dobogókat meghagyjuk más embereknek, mivel magunkat nem olyan egyéneknek éljük meg, akit szívesen köszöntenének, tehát akit megilletne a siker. Így hamar meggyőzzük magunkat, hogy imposztorok vagyunk, vagyis olyanok vagyunk, akár egy pilótának öltözött színész, aki képtelen beindítani a gépet. Úgy érezzük, nekünk nem sikerülhet, ezért meg sem próbáljuk. Ennek egyik gyökere abban rejlik, ahogyan más emberekre tekintünk. Úgy hisszük, a sikeres emberek hibátlanok és tökéletesek. Impostor syndrome jelentése full. Ez a tévhit általában a gyerekkora vezethető vissza, amikor azt hisszük, a szüleink nagyon különböznek tőlünk. Egy négyéves gyereknek nehezére eshet elképzelni, hogy egyszer az ő anyja is volt olyan négyéves, aki nem képes irányítani egyedül az életét. Ekkor könnyedén rögzülhet bennünk az, hogy azok a tiszteletteljes személyek, akikre felnézünk, sérthetetlenek.
7 technika az imposztor-szindróma leküzdéséhez 1. Fogadd el az érzéseidet! Emlékezz, hogy bár az érzéseink nagyon fontosak, azok mégis csak érzések. Ismerd fel, ha bántod magad, és váltsd fel valami pozitívra az önmarcangoló mondataidat. Pl. : 'Azért vagyok képes megcsinálni ezt a feladatot, mert…' Vagy: 'Én az a fajta ember vagyok, aki képes erre, mert…' 2. Kérd a környezeted támogatását! Beszélgess az érzéseidről azokkal az emberekkel, akikben megbízol! Talán nem is gondolod, de mások ugyanúgy megélnek kétségeket magukkal kapcsolatban. Lehet, hogy a körülötted élőknek vannak olyan tapasztalataik, amik neked is segíthetnek. Kérj visszajelzést arról, mit csinálsz jól, mik az értékeid, és esetleg mi az, amin változtathatnál. Cserébe te is elmondhatod a véleményedet, ha kíváncsiak rá. 3. Impostor syndrome jelentése guide. Elemezd magad kedvesen! Szedd össze az erősségeidet, tudatosítsd őket, majd vedd számba a gyengeségeidet is. De kérdezd meg magadtól: valóban akkorák-e ezek a gyengeségek, mint amekkoráknak te látod őket?
© WikiSzótá 2008 - 2022. Minden jog fenntartva.
Ne felejtsük el, hogy csak az tud jól gondoskodni másokról, aki saját magáról is képes gondoskodni. Mindannyiunknak vannak olyan időszakai, amikor kételkedünk magunkban, ez teljesen természetes. A társadalom, a kultúránk és az élet tempója mind táplálják bennünk ezeket az érzéseket. Ugyanakkor vannak eszközök a kezünkben, hogy meg tudjuk szelídíteni ezeket az érzéseket, és képesek legyünk tűllendülni az imposztor-szindrómán. Nem kell mást tenni, mint annyira kedvesnek és gondoskodónak lenni saját magunkkal, mint amennyire azok lennénk egy barátunkkal, aki ugyanabban a cipőben jár, mint mi magunk. Forrás: itt. Impostor syndrome jelentése az. Kiemelt kép: itt SEGÍTS, HOGY MI IS SEGÍTHESSÜNK! Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen! A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket! MEGNÉZEM
Nagy Nóra ügyvezető, szervezetfejlesztő tréner és coach Korábbiak - Pszichológia
2021. január. 08. 11:55 Itthon Népszava: Botrányosan osztották a pénzt a kárpátaljai magyarok közt Több száz kárpátaljai magyar pályázatát utasították el arra hivatkozva, hogy a pályázó a magyar nemzetpolitika céljaival nem összeegyeztethető tevékenységet folytat. Csakhogy ilyen feltételt a pályázatban nem találni. 2020. 07:00 És akkor már Matolcsy György sem látja fényesen a jövőt Miközben az euró ára már 365-nél is járt, utolsóként az MNB is elismerte, hogy idén recesszió lesz; minden idők legnagyobb otthonteremtési programját ígérte meg Novák Katalin; leállt a Hajógyári-sziget gátépítésének előkészítése. Ez a heti gazdasági összefoglalója. 2020. 26. 14:00 Megtört a lendület: a kormány csak a tervezett pénz dupláját tolta ki határon túlra Az országgyűlési választás utáni évben csökkent a Bethlen Gábor Alapon keresztül határon túlra juttatott állami támogatások összege, bár még így is 60 milliárd lett. A külügyminisztérium saját támogatásaival együtt majdnem 100 milliárd ment határon túlra, és akadnak még ismeretlen tételek a költségvetésben.
A cég amúgy jól fekszik a Fidesznél, ők csinálták például a Deutsch Tamás-féle netkonzultáció honlapját. 2019. 28. 06:30 A kormány suttyomban sokkal több pénzt tol ki a határon túlra Az év közbeni átcsoportosításoknak köszönhetően 2018-ban két és félszeresére hízott a határon túli támogatásokat osztogató Bethlen Gábor Alap büdzséje. Ebből 75 milliárdot osztottak ki egyedi elbírálással, a Miniszterelnökség "szakmai javaslatai" alapján. A pénz nagy része Erdélybe ment. 2019. április. 11:47 Milliárdokat ad az állam egyházi ingatlanvásárlásokra Az erről szóló rendelet a Magyar Közlönyben jelent meg. 2019. 12:24 Egyházaknak, iskoláknak és focira adott pénzt a kormány a határon túlra Összesen 84 milliárd forintra becslik az állami támogatást, amelyet a Bethlen Gábor Alap megítélt 2018-ban. 2019. 14:21 120 millióból vesz babacsomagokat az állam a határon túli magyar családoknak 2018 a családok éve volt, de a külhoni magyar családokról sem feledkezett meg az állam egy mostani szerződés szerint.
Budajenő-csoport Budajenő közösségi csoportja, információs fórum az itt lakóknak és dolgozóknak, a budajenői közösségi és kulturális programokról. A facebook-csoport NEM hivatalos önkormányzati bejelentő felület, hanem civil szerveződés.
Ugyanis idén babacsomagokat fognak szétosztani közöttük. 120 millió forintból. 2018. december. 13. 15:00 Czeglédi Fanni Élet+Stílus "Azt gondolták, aranybőrönddel jövünk" – hogy él egy gróf 2018-ban? A közép-kelet-európai térségben az arisztokrata családok hosszú időre eltűntek a huszadik század viharában, a legtöbben Nyugatra emigráltak. Voltak azonban olyan leszármazottak, akik visszatértek és harcoltak a családi birtokért, hogy később tovább örökíthessék azt. Gregor Roy Chowdhury-Mikes például először a rendszerváltás után mehetett vissza a romániai Zabolára, arra a birtokra, amely már 1500 óta a családjuk tulajdonában állt. Kik ma a Mikesek? Ezüstkanállal eszik a gróf, vagy azért néha elmegy a kocsmába? Egyáltalán, mit lehet kezdeni negyvenhektárnyi földterülettel? Interjú. 2018. november. 17:33 "Törődő odafigyelés": magyar állami pénzzel épült fociakadémiát adott át a magyar kormányfő A beruházáshoz nyújtott magyar állami pénz forrását a szlovákok is adják – mondta el a dunaszerdahelyi Mol Academy megnyitója előtt a DAC tulajdonosa, Világi Oszkár.