6 g Összesen 103. 7 g Telített zsírsav 64 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 330 mg Összesen 2359. 1 g Cink 2 mg Szelén 3 mg Kálcium 239 mg Vas 2 mg Magnézium 93 mg Foszfor 310 mg Nátrium 1708 mg Mangán 1 mg Összesen 27. 2 g Cukor 19 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 571. 4 g A vitamin (RAE): 938 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 3 mg C vitamin: 77 mg D vitamin: 46 micro K vitamin: 26 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 116 micro Kolin: 85 mg Retinol - A vitamin: 884 micro β-karotin 656 micro Lut-zea 8079 micro Összesen 0. 9 g Összesen 8. 3 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 26 mg Összesen 189. 3 g Szelén 0 mg Kálcium 19 mg Magnézium 7 mg Foszfor 25 mg Nátrium 137 mg Összesen 2. Cukkinikrémleves bazsalikomos cukkinikockákkal Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 2 g Cukor 2 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 45. 9 g A vitamin (RAE): 75 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 2 micro Folsav - B9-vitamin: 9 micro Kolin: 7 mg Retinol - A vitamin: 71 micro β-karotin 53 micro Lut-zea 648 micro Nosalty kipróbálta Kiemelt recept só ízlés szerint bors Elkészítés A cukkiniket kétujjnyi vastag karikákra vágjuk, majd a karikákat négy felé szeljük.
Ha igazán kellemes és egyszerű levesre vágysz, mindenképpen próbáld ki a következő receptet! A cukkini a bazsalikommal együtt fenséges ízélményt nyújt. Hozzávalók 2 cukkini 1, 5 liter zöldségleves 1 fej vöröshagyma 1 dl tejföl fél dl olívaolaj 2 ek. liszt 3 szál friss bazsalikom 10 dkg füstölt sajt só bors Elkészítés Az apróra vágott hagymát üvegesre pároljuk az olajon. Hozzáadjuk a felszeletelt cukkinit, majd néhány percig tovább pirítjuk. A zöldséglevessel felöntve közepes lángon készre főzzük. A lisztből és a tejfölből egy kis vízzel együtt habarást készítünk. A forró léből kimerünk néhány evőkanálnyit, és elkeverjük benne a tejfölös lisztet, majd visszaöntjük a levesbe. Amikor felforrt, további 3-4 percig főzzük, ekkor már lassú tűzön. Sózzuk, borsozzuk, majd adjuk hozzá az apróra vágott bazsalikomot. Húzzuk le a tűzről, majd botmixerrel keverjük simára. Tálaláskor a fél lereszelt cukkinival díszítsük! Kóstold meg a töltött cukkinit is! Cukkinikrémleves receptet keresel? | Nosalty. Vegetáriánusok is fogyaszthatják! Oldalak
Ha kész hagyjuk egy kicsit hűlni, majd bot turmixszal turmixszoljuk le. Forraljuk fel újra, adjuk hozzá a tejszínt és a bazsalikomot és csak melegítsük össze, a tejszínnel már ne forraljuk. Ha szükséges még ízesíthetjük egy kis sóval és borssal. Nézd meg videón:
Fogás: leves, Alkalom: hétköznapi, Elkészítési idő: 30 perc, Nehézségi szint: könnyű Elkészítés: Felforralok 1 liter vizet és fmegfőzöm benne a húsleves-kockát. Feldarabolom a cukkinit és hozzáadom a leveshez, félpuhára főzöm. Botmixer segítségével öszzemixelem, a petrezselyemmel és bazsalikommal együtt. Felforralom, ízesítem őrölt borssal, hozzáadom a tejszínt majd felforralom. Tálalásnál zsemlekockákkal vagy reszelt sajttal megszórva tálalom. Megjegyzés / tipp: Ajánlom mindenkinek! Néhányan, akik kedvelik ezt a receptet: Sajnos ehhez a recepthez még nem érkezett komment! Harsányzöld cukkinikrémleves sok friss bazsalikommal - SóBors. Írja meg a recept első kommentjét! tejszínt majd, petrezselyemzöld, petrezselyemmel, bazsalikomlevél, zsemlekockákkal, bazsalikommal, bazsalikommal, öszzemixelem, Feldarabolom, segítségével, mindenkinek, főzőtejszín, felforralom, Felforralom, Felforralok, Tálalásnál, félpuhára, megszórva, hozzáadom, fmegfőzöm, hozzáadom, krémleves, ízesítem, leveshez, húsleves, tejszínt, cukkinit, cukkini közepes, húsleves kocka, főzőtejszín, csokor petrezselyemzöld, bazsalikomlevél, csipet bors,
Fotók: Ács Bori/Sóbors
A ropogósra sült kifli, és a meleg leves együtt pedig valami mennyei finom. A cukkinikrémleves elkészítése A vöröshagymát vágjuk fel apróra, a cukkinit pedig vágjuk kisebb kockákra. Ezután öntsük fel a vízzel, és adjuk hozzá a leveskockát, ízlés szerint sózzuk, majd addig főzzük, hogy a cukkini megpuhuljon. Ekkor vegyük le a tűzről, majd ízlés szerint adjunk hozzá a friss bazsalikomot. A joghurtot keverjük csomómentesre a csicseriborsóliszttel. Adjunk hozzá 2 merőkanálnyit a pürésített cukkiniléből, keverjük el alaposan, majd öntsük bele a levesünkbe. Forraljuk össze. Ha felforrt öntsük bele a citrom levét. Kóstoljuk meg, ha szükséges ízesítsük még sóval, borssal. Tálalás rozskenyérből készült sajtos pirítóssal, krutonnal, stb.. Én momentán tök üresen eszem a diétám miatt, de így is isteni! A tetejére egy kevéske bazsalikomolajat csorgattam. Nooseh Jaan! Drága Olvasóm! Köszönöm, hogy itt voltál! Ha kedved úgy tartja, várlak a Facebookon is!
Ananászos csirkemell tálalás Az ananásszal borított csirkemelleket tányérra teszed. Ananászos csirke mellex. Mellé halmozol (szűrőkanál mérettől és étvágytól függően) egy vagy két szűrőkanálnyi rizst, tetejére petrezselyemzöld bóbitát szúrsz. Ananászos csirkemell Fejes saláta is illik hozzá. Ha sok időd van ünnepi étel készítésére, kijevi csirkemell el is megörvendezheted a családodat. Ananászos csirkemell képek: saját készítésű étel saját felvételei.
Amikor több napon keresztül borongós az időjárás, mindig elővesszük kedvenc ananászos csirke receptünket, hogy egy kis vidám, mediterrán hangulatot varázsoljunk a konyhába. Az elkészítése nagyon egyszerű és gyors, így te is bármikor segítségül hívhatod, amikor napsütéses hangulatra vágysz. 40-450 g Bát-Grill csirkemell 1/2 ananász konzerv 300 ml tejszín 3 ek Worchester szósz 2 tk mustár egy csokor friss petrezselyem olaj, só, bors ÍGY KÉSZÍTSD: Kockázd fel a Bát-Grill csirkemelleket, majd egy serpenyőben süsd addig, amíg szépen befehéredik, sőt, egy kissé meg is pirul! Látni fogod, hogy a Bát-Grill csirkemell nem ereszt annyi vizet magából, mint a rosszabb minőségű baromfi húsok. Vele tényleg élvezet a főzés! Sózd, borsozd az ízlésednek megfelelően, majd add hozzá a szintén kockákra vágott ananászt is! Vedd most kicsit erősebbre a lángot, hogy az ananász kockák kissé karamellizálódjanak! Ananászos csirkemell | Hello Tesco. Nagyjából 1-2 perccel később add hozzá a tejszínt, a Worchester szószt, a mustárt és a petrezselymet is!
Ananászos csirkemell: az egyik legegyszerűbb csirkemell recept. Ha filézett csirkemellet és ananászkonzervet vásárolsz hozzá, gyorsan el is készítheted. Ananászos csirkemell recept Elkészítési idő (filézett csirkemellből): 60 perc Hozzávalók 4 személyre 2 db csirkemell filé 1 db ananász konzerv 10 dkg reszelt sajt 2 dl tejföl 1 evőkanál olaj kevés vaj só bors szerecsendió (darabos, esetleg őrölt) Bevásárlólista 1 kis pohár tejföl Emlékeztető: étolaj, vaj, só, őrölt fekete bors, szerecsendió Előkészítés A csirkemell bőrét lehúzod. Mindkét fél darabról leveszed azt a vékony kis csíkot, amelyik könnyen leválik róla. Csirkemellek A fél melleket vízszintesen két szeletre vágod. (A vastag részénél kezd a vágást és lassan szeld a vékonyabb rész felé. ) A felső szelet kicsit kisebb lesz, mint az alsó, mert a mellek a szélük felé vékonyodnak. Csirkemell szétvágása Az így előkészített szeleteket sózod, borsozod és serpenyő ben mindkét oldalukat átsütöd. Közben lereszeled a sajtot. | RECEPT | Ananászos csirkemell. Ananászos csirke – elősütve Az ananász darabokról leöntöd a levet és a lé felét a tejföllel elkevered.
Hozzávalók: 4 darab csirkemellfilé, 12 dkg edámi sajt, 10 dkg ananász, 1 darab alma, 10 dkg vaj, 2 evőkanál liszt, 1 dl tej, 2 dl fehérbor, 1 dl főzőtejszín, 10 dkg mandula, 4 dkg gépsonka. Elkészítése: A húst megmossuk, leszárogatjuk, majd lapjában bevágva kiterítjük, kissé kiklopfoljuk. Sóval, borssal behintjük, majd mindegyikre egy-egy szelet sonkát és sajtot fektetünk. Az ananász levét egy keverőtálba szűrjük, a gyümölcsöt a sajtszeletekre halmozzuk egy csíkban. Az almát megmossuk, kimagozzuk, majd kis kockákra vágjuk és az ananászra szórjuk. Az így elkészített csirkemelleket szorosan feltekerjük, majd egy kivajazott tűzálló tálba fektetjük, úgy, hogy a tekercsek széle alulra kerüljön. A maradék sajtszeleteket a tekercsek tetejére rakjuk. Ananaszos csirkemell . Előmelegített sütőben, közepes lángon 35-40 perc alatt megsütjük. A mártáshoz a vajat fölolvasztjuk, a lisztet megforrósítjuk benne, majd a tejjel fölöntjük és kevergetve sűrűre főzzük. A bort és a tejszínt beleöntjük, felforraljuk, közben megsózzuk, megborsozzuk.
Ezután már tényleg csak pár perc, amíg "összerottyannak" az ízek és már kész is. Szerintünk rizzsel a legfinomabb. Jó étvágyat! / Forrás: / Tartalomhoz tartozó címkék: recept