2017. július 19. A citrom tele van létfontosságú vitaminokkal, ezért megérdemli (és mi is), hogy ne csak ízesítésre használjuk. Fogyasszunk minden reggel éhgyomorra egy pohár langyos citromos vizet, és várjunk 20–30 percet, mielőtt reggeliznénk – ezzel az összes jótékony hatását élvezhetjük az italnak. Segíti az emésztést A citromos víz nemcsak a méreganyagoktól szabadítja meg a beleinket, de az olyan tünetek enyhítésére is alkalmas, mint a gyomorégés és a puffadás. Támogatja a szájhigiéniát Csökkenti a fogínygyulladást, a fogfájást, sőt, a leheletünket is kellemesebbé teszi. A fogzománcunk érdekében azonban ne fogyasszuk fogmosás előtt és után fél órával. Fotó: Unsplash/Jez Timms Bőrproblémák ellen is bevethető A citromban található antioxidánsok segítenek a pattanások elleni küzdelemben, sőt, a méregtelenítő hatás révén bőrünk hosszabb ideig megőrzi rugalmasságát. Gyulladáscsökkentő hatással bír Ha rendszeresen iszunk citromos vizet, az lúgosítja a szervezetünket, ami segít megelőzni számos betegséget.
A reggel elfogyasztott citromos víznek számos előnye van, azonban a tanulmányok kimutatták, hogy mindeddig rosszul ittuk ezt a csodás hatású nedűt. Tudd meg te is, hogyan kell helyesen fogyasztani, hogy minden jótékony hatását élvezhesd. A citrom tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal. Fantasztikus gyógyító hatással rendelkezik. Magas a C-vitamin tartalma, az egyik legjobb lúgosító gyümölcs. Megtalálható benne réz, magnézium, kálium, vas és elektrolitok is. Sok betegségre gyógyírt jelent a rendszeres fogyasztása. Sokan kezdik a napot egy pohár citromos vízzel. Bár ez a recept sok egészségügyi előnnyel jár, a tanulmányok azt mutatják, hogy nem ez a legjobb módja annak, hogy a citrom minden előnyös hatását kiaknázzuk. A kutatás azt sugallja, hogy amíg a citromot héj nélkül fogyasztjuk el, sok jótékony tulajdonságáról lemaradunk, miközben ez a varázsital még több hasznot hozhatna számunkra. Így készítsd el helyesen a citromos vizet Ahhoz, hogy tökéletesen indítsuk a napot végy egy egész citromot, facsard ki a levét egy pohár vízbe, majd reszeld le a héját és azt is add hozzá az italhoz.
A méz antibakteriális tulajdonságokkal bír, amelyek a fertőzések elleni védelemben segítenek. Sőt, segíti a nyálkatermelést a gyomorban, és a méreganyagok kiürülését a szervezetből. Javítja a bőr egészségét - a citrom segíti a vér tisztulását és serkenti az új vérsejtek termelődését, belülről teljesen megújítja, tisztítja a bőrt. A mézantibakteriális hatású és serkenti a kollagén termelést, fiatalítja a bőrt. Véd a fertőzésektől - a keverék stimulálja az emésztőrendszert, és hidratálja a vastagbelet, így nem lesz kérdés a székrekedés. Úgy viselkedik, mint egy vízhajtó a húgyúti rendszerben és védi a szervezetet a fertőzésektől. () Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Horoszkóp: ők a 3 legveszélyesebb csillagjegy – ezekkel a férfiakkal csak óvatosan Íme az árulkodó jelek! Ezek jelezhetik a vese betegségét Összerogyott a nő, miután meglátta azt, ami a garázsban várta. Évek óta ott rejtőzött titokban Napi horoszkóp: a Mérleg pénzügyi forrásai erősödnek, az Oroszlán számíthat főnöke támogatására, de a Vízöntő sok pénzt bukhat egy átgondolatla Horoszkóp: ez az 5 csillagjegy az asztrológus szerint büszke lehet magára.
Székrekedés esetén igyunk 2-3 pohár meleg vizet, és az emésztőrendszer rövid időn belül újra hatékonyan kezd működni. A citromos meleg víz ezek mellett serkenti a májműködést, és semlegesíti a szervezetben lerakódott méreganyagokat. Az ájurvéda gyógyászat India klasszikus orvostudománya, egy teljes gyógyító rendszer, melynek célja a testi, lelki és szellemi állapot javítása. Az Indiából származó terápia nevének jelentése "a hosszú élet tudása". Alkalmazása nemcsak a betegségmegelőzés és a regeneráció területére korlátozódik, hanem a szépség- és a wellness terápiákban is egyre inkább elterjedt. Forrás
Amennyiben nem akarunk egyfolytában rágózni, változtassunk az életmódunkon. A rossz lehelet lelki tényezői A kellemetlen szájszag okai között lehetnek sajnos lelki tényezők is. Ezek általában a szorongás és a mai társadalom leggyakoribb betegsége, a stressz melléktermékei. Az így kialakult rossz lehetet oka a száj nyálkahártya kiszáradása, ami a stressz egyik következménye. Így küzdhetünk hatékonyan a rossz lehelet ellen Sok betegséget nem tudunk befolyásolni, igenis tehetünk lépéseket a szájszagunk mérséklése érdekében. A fogkrém szájszag ellen működhet, de legalább naponta kétszer két percig mossunk fogat. Fogkrém szájszag ellen mark. Ez akár 70%-kal is mérsékelheti a rossz lehetet, hiszen a baktériumok sokszor a fogaink között tapadt ételmaradékon telepednek meg. A fogselymet használjuk naponta, hogy a fogközeinket kitakarítsuk. A rendszeres vízfogyasztás (felnőtt embernél napi min. 2 liter) is segít, és ha gyomorsavtúltengésben szenvedünk, akkor forduljunk a patikákban kapható savcsökkentőkhöz. Változtassuk meg a fűszerezési szokásainkat, és csak néha engedjük meg magunknak a nagyon fűszeres ételek fogyasztását.
Az alábbi gyors megoldásokkal megszabadulhatsz a rossz szagú lehelettől és a vele járó kellemetlenségektől. A szájszagért felelős – a fogínyeden, nyelveden, fogaidon megtelepedő – baktériumok megfékezésére többféle, napi rendszerességgel alkalmazható higiéniai módszert vethetsz be. Okok A kellemetlen szájszag hátterében állhat egyszerűen valamilyen paprikás, foghagymás vagy vöröshagymás étel. Ezen kívül azonban számos egyéb dolog is okozhat rossz leheletet. Kiváltó ok lehet például a dohányzás, a kávéfogyasztás, vagy a nem elég alapos fogápolás. Előfordulhat, hogy arcüreggyulladás, esetleg fogínybetegség vagy fogtályog okozza a kellemetlen tüneteket. Fogkrém szájszag ellen macarthur. Nem utolsósorban pedig a problémát bizonyos gyógyszerek is előidézhetik. Sürgős intézkedések Víz A kiszáradt szájüreg ideális környezet a szájszagot okozó baktériumok számára – ezért kellemetlen szagú a reggeli lehelet. Ha napközben úgy érzed, kiszáradt a szád, egyszerűen öblítsd ki tiszta vízzel, hogy ideiglenesen eltávolítsd a baktériumokat, és egy kicsit felfrissítsd a leheleted.
A tökéletesebb eredmény érdekében próbáld ki a Meridol fogkefét és szájvizet is. Előbbi puha, vékony szálú sörtéivel finoman tisztítja a fogakat és az íny t. A szájvíz pedig még hatékonyabb védelmet biztosít a fogágybetegségek és az ínygyulladás - valamint a szájszag - ellen. A fogkrém 75 ml-es kiszerelésben kapható, és 1200-1300 forintba kerül. Zymbion Q10 A koenzim Q10 egy hatékony antioxidáns, mely az egész szervezetre pozitív hatással van. Energiával tölti fel a testet, lassítja az öregedést, és szívvédő hatású. A sokarcú vegyületet már a fogápolásban is eredményesen használják: a Zymbion Q10 fogkrém segít visszaállítani a fogínytasak ok mikroflóráját, így csökkenti a fogínygyulladás t. Kellemetlen szájszag? Van megoldás! - Napidoktor. Q10-tartalmának köszönhetően megakadályozza a káros baktériumok szaporodását, közömbösíti a szabadgyököket. Egy úgynevezett sucrose laurate nevű hatóanyagának köszönhetően semlegesíti a lepedéket okozó baktériumokat. Fluorid- és kalciumtartalmának köszönhetően pedig erősíti a fogakat, és védelmet biztosít a fogszuvasodás ellen is.
Emellett a fluoridos szájápolóknak a használata nemcsak a fogszuvasodást fogja megakadályozni, hanem a kellemetlen szájszagot is. Amennyiben a probléma továbbra is fennáll, forduljunk szakértőhöz. Fontos lépés: fogkő eltávolítása Az alapos és rendszeres fogmosás mellett is kialakulhatnak lerakódások a fogközökben és a fogak alsó részén. Itt nem pusztán el nem távolított ételmaradékról, hanem un. dentális plakkról van szó. Fogkrém szájszag ellen ochoa. A plakk egy baktériumok, ételmaradványok és nyálkasejtek által létrehozott vékony biofilmréteg, ami előzménye a fogkő kialakulásának. Ez a baktériumokkal teli plakkréteg idővel megköti a szájban található ásványi anyagokat, így alakul ki a fogkő. A folyamat gyorsasága, intenzitása egyénfüggő, mindenkinél egyedi. Befolyásolják genetikai és szájhigiénés szempontok. Azonban előbb-utóbb elkerülhetetlenül kialakul és el kell távolítani. Ha nem távolítjuk el, akkor az a fogak elvesztéséhez vezethet, hiszen az ínyt irritálva ínygyulladás alakulhat ki, ami csontpusztulást, fogágy betegséget, foglazulást és végső soron fogelvesztést okozhat.