Különösen alkalmas a szív- és érrendszeri, váz- és izomrendszeri,... A lilahagyma rengeteg pozitív egészségügyi hatással rendelkezik, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani. Rengeteg betegségtől óvod meg magad, ha beépíted étrendedbe a lilahagymát. A méregtelenítés legegyszerűbb módja - Életmód-navigátor. A rendszeres hagymafogyasztás a... A kókuszolaj helyreállítja a bőr természetes pH egyensúlyát, zsírsavja hasonlít a bőr által termelt faggyúhoz és az olajban lelhető antioxidánsok a bőr UV sugarak elleni védekezésben játszanak fontos szerepet. A... A kombucha többek között segít megőrizni szervezetünk vitalitását, lúgosítja a testet, méregteleníti a májat, fokozza az anyagcserét, javítja az emésztést, segít a kötőszövet újjáépítésében, csökkenti a fejfájást,... A természet számtalan, a szervezet számára gyógyító hatású zöldséggel, gyümölccsel és gyógynövénnyel ajándékozza meg az embert az év minden időszakában. A zöldség-, gyümölcs levek fogyasztásával megszabadulhatunk egy... Az almaecet és a méz keveréke valóságos csodaszer ízületi gyulladásra és még számos betegség megelőzésére jelenthet gyógyírt.
A szervezet sejtjeit folyamatosan javítani kell, hogy optimálisan működjenek, és lebonthassák a tápanyagokat, amelyeket a szervezet energiaként használhat fel. Ezek a folyamatok azonban hulladékokat szabadítanak fel, karbamid és szén-dioxid formájában, amelyek kárt okoznak, ha felhalmozódnak a vérben. A víz szállítja ezeket a salakanyagokat, melyek vizelés, légzés vagy izzadás útján ürülnek ki a szervezetből. Tehát a méregtelenítés házilag megtehető legfontosabb része a test megfelelő hidratáltságának megőrzése. A megfelelő átlagos napi vízbevitel férfiaknál 3, 7 liter, nőknél 2, 7 liter. Méregtelenítés házilag, avagy a test megújítása - Superfitt. Ez eltérhet az étrendtől, a lakóhelytől és az aktivitástól függően. A cukor és a feldolgozott élelmiszerek Úgy gondolják, hogy a cukor és a feldolgozott élelmiszerek a mai közegészségügyi válságok gyökerei. A magas cukros és erősen feldolgozott élelmiszerek fogyasztását összefüggésbe hozták az elhízással és más krónikus betegségekkel, mint például a szívbetegség, a rák és a cukorbetegség. Ezek a betegségek akadályozzák szervezetét abban, hogy természetes méregtelenítést végezzen, károsítva a fontos szerepet játszó szerveket, például a májat és a vesét.
A test méregtelenítését ugyanis a máj és a vesék végzik. Ha ezek nem működnének megfelelően és nem történne meg a méregtelenítés általuk, akkor nagy bajban lennénk. Ettől szerencsére nem kell tartani, ugyanis a többségnél nincs probléma e téren. Ha egészséges életmódot folytatunk, nem fogyasztunk nagy mennyiségű gyógyszerrel vagy alkohollal és a kiválasztó szerveink egészségesek, akkor semmiféle méregtelenítő kúrára nincs szükség. Méregtelenítés - Egészségtér. Különösen a drasztikus módszerektől kell óvakodni, mivel ezek többet ártanak, mint amennyi hasznuk van. A léböjtkúra, éhezés, szigorú diéták ugyanis nemhogy segítenének, hanem komoly károkat okoznak. A tápanyaghiány nagy mértékben megterheli a szervezetet és rosszullétet okoz. A tápanyag hiány következtében általános gyengeség érzet, fáradtság jelentkezik. Éppen ezért nem érdemes drasztikus módszereket kipróbálni. Egészségünk megőrzése érdekében érdemes a kirívó módszerek helyett inkább hasznos gyógynövényeket használni. Természetesen ezeket sem csak önmagukban, hanem egy egészséges, tápanyagokban gazdag étrend részeként.
Hogyan képzeled el ezt? Prof. Somasundaram: Ezzel a kérdéssel gyakran szembesülünk, olyan betegek is, akik meg akarják védeni magukat, és egyfajta TÜV-t akarnak tőlünk kapni - ettől és ennyi milligrammtól rendben van. 3 pohár bor, ez körülbelül 30 gramm alkohol - ez a küszöbérték, ha mindennap iszod, az valóban veszélyesé válik. A küszöb azonban jelentősen alacsonyabb is lehet az egyes betegeknél, különösen a nőknél. ÉN: Ez azt jelenti, hogy a nők kevésbé tolerálják, mint a férfiak. Ha a különböző etnikai csoportokat nézzük, mondjuk az ázsiaiakat és az európaiakat, akkor ez a kis különbség is van? Prof. Somasundaram: Vannak különbségek is. Az anyagcseréhez, az anyagcseréhez kapcsolódik. Jól látható, hogy bizonyos ázsiai etnikai csoportokban vagy országokban például az alkoholt sokkal rosszabbul tolerálják. ÉN: Már említettük a gyógyszereket, miért jelentenek problémát a máj számára? Prof. Somasundaram: A gyógyszerek azért válnak problémává, mert károsíthatják a májat. Ha elolvassa szinte minden gyógyszer használati utasítását, akkor az valahol a következő lesz: "A májat is károsíthatja. "
Tünetei lehetnek a máj által termelt alvadási faktorok és a fehérje hiánya, a növekvő portális nyomás következtében kialakult nyelőcső-varixok, továbbá aranyeresség, sárgaság, hormonális átalakulások és a károsodott detoxifikálás miatt a vérbe kerülő bakteriális anyagcsere-termékek idegrendszerre gyakorolt hatása. Dr. Boros Miklós
Egy pszichológus esetében nagyon nehéz megtalálni azt az egyensúlyt, hogy mennyit mutasson meg magából. A szakszerű pszichoterápiás helyzet megteremtése végett fontos a távolságtartás, hogy a klienst ne befolyásolja semmilyen információ a terapeutáról. Ugyanakkor annak, akinek segítségre van szüksége, fontos, hogy legyen valami, ami segíthet a szakember választásban. Arról már írtunk, hogy mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között, és arról is, hogy mire érdemes figyelni, amikor szakembert választunk, sőt munkacsoportunk tagjairól is olvashatnak egy-egy rövid bemutatkozást az oldalunkon. Ezek mind szakmai szempontok. Most néhány azonos és néhány személyre szabott kérdés segítségével szeretném jobban bemutatni elhívatott kis csapatunk tagjait. Sportorvoslás – Dr. Cs. Szabó Zsuzsanna. Bala Beáta kérdései alapján Beck Enikő interjúja. Interjúsorozatunk jelenlegi részében Dr. Szabó Zsuzsanna családorvos, pszichoterapeutával beszélgetek. Miért választottad ezt a hivatást? Mindig hajtott a megismerés vágya, az emberek szeretete és miértekre való válaszkeresés, és szeretem a jó beszélgetéseket.
Sokszor nehéz megtalálni elsőre azt a puffot, vagy gyógyszerkombinációt amely valóban hatásos. Légzésfunkciós vizsgálat volt -e? (spirometria) Van e igazolt allergiája, szaturációja milyen? Volt e esetleg covidos, posztcovid szindróma felmerülhet-e? Kislánya mellett mennyi idő jut a pihentető alvásra? Ezek a kérdések merülnek még fel bennem, amik válaszra várhatnak. Egy szem bisoprololtól még nem biztos hogy enyhülni tudnak a panaszok, illetve a holter ekg is nagyon informatív tud lenni. Interjú dr. Szabó Zsuzsanna családorvos, pszichoterapeuta szakorvossal - Online pszichológus. Ha nem volt még, pajzsmirigy irányában is érdemes lenne vizsgálódni, TSH, T3, T4, antiTrak, antiTPO paramétereket a laborból (ezeket endokrinológus vagy magán labor tudja nézni, háziorvos csak TSHt kérhet) ill esetleg egy pajzsmirigy uh is szóba jöhet. Amíg a további kivizsgálások zajlanak érdemes lenne valamilyen relaxációs technikát elsajátítani párhuzamosan, pl. autogen tréning, esetleg egyes mindfulness elemeket, mert a feszültség, egeszsegszorongás csak tovább fokozhatja a tüneteket. Mielőbbi és gyors jobbulást kívánok!
Háziorvosi, sportorvosi, üzemorvosi rendelés, Hódmezővásárhely Dr. Cs. Szabó Zsuzsanna - Felnőtt Háziorvosi Praxis Mobil telefonszám: +36-20-333-9128 (csak sürgős esetben, héköznap, 8-16 óráig) E-mail cím: Weboldal: Cím: 6800 Hódmezővásárhely, Agyag utca 11. Telefon: +36-62-238-596 Dr. Telefon: +36-62-238-596