Újraindított aukciók is: Értesítés vége: (1 db)
Kerámiabetéttel ellátott változata tartósabb működést garantál. Vízhasználat szempontjából a legtakarékosabb fajta az egykaros csaptelep, melynek működtetése egyszerű: egy kar segítségével használatba hozható. A víz hőfoka a csapon kívül keverhető ki. A kar megemelésével, felfele tolásával a víz mennyisége, míg vízszintes jobbra vagy balra fordításával a hőfoka szabályozható. Az Evido a Blanco család kiegész í tő terméke. A minősége a többi Blanco termékhez hasonlóan kimagasló. Ez a legolcsóbb hagyományos egykaros csaptelepünk. Ikea mosogató csaptelep 4. A Ferro Zumba mosogató-csaptelep kiváló minőségű, extra magas, rugalmas, többféle színű kifolyócsővel rendelkezik, melynek köszönhetően változtatható a kifolyócső mélysége 150 mm-től 350 mm-ig. Itt találod a Lidl csaptelep választékát. A pontos árakat és az aktuális akciókat a legfrissebb újságokban találhatjuk. A Lidl főként a népszerű miomare márka termékeit kínálja, de időközönként más modelleket is találhatunk. Lássuk is, itt részletesen bemutatjuk a legnépszerűbb modelleket: Lidl csaptelep Lidl csaptelep árak: Az árak és a kínálat időszakosan változhatnak, a miomare termékek a lidl -ben időszakosan kaphatóak, egyes modellek forgalmazása megszűnhet.
credit_card A fizetési módot Ön választhatja ki Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést.
Megan Kaye - Stressz: A feszültségoldás pszichológiája - Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává? | 9789633046876 A termék bekerült a kosárba. Mennyiség: • a kosárban A belépés sikeres! Üdvözlünk,! automatikus továbblépés 5 másodperc múlva Stressz: A feszültségoldás pszichológiája - Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává? Megan Kaye Kötési mód puha kötés Dimenzió 205 mm x 237 mm x 15 mm Éreztük már úgy, hogy nem tudunk megbirkózni az előttünk álló kihívásokkal? Aggódunk, hogy nem leszünk képesek megfelelni a családi és munkahelyi elvárásoknak? Nem értjük, miért mindig a szabadságunk alatt betegszünk meg? A stressz az élet természetes velejárója, de ha elhatalmasodik rajtunk, az testi és lelki egészségünket egyaránt fenyegeti. Stressz: A feszültségoldás pszichológiája (új példány) - kon. A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája szemléletes infografikák segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, mit tehetünk ellene rövid és hosszú távon, és miként alakíthatjuk úgy az életünket, hogy ellenállóbbá váljunk a mindennapok stresszoraival szemben.
Fizetési mód: utánvét, készpénzzel, vagy bankkártyával a futárnak. Személyes bolti átvételre nincs lehetőség. TERMÉKEK, MELYEK ÉRDEKELHETNEK Kapcsolódó top 10 keresés és márka
& Hoeksema, N. (1999). Pszichológia. Osiris Könyvkiadó, Budapest. Davis, M., Eshelman, E. R. & MacKay, M. (2013). Stresszoldó és relaxációs módszerek. Park Kiadó. Kaye, M., McIntosh, D. & Horowitz, J. (2018). Stressz: A feszültségoldás pszichológiája. HVG Kiadó.
Links a könyv letöltéséhez Stressz: A feszültségoldás pszichológiája Stressz: A feszültségoldás pszichológiá Post navigation
A kulcs abban rejlik, hogyan reagálunk rá, ez határozza meg, milyen hatással lesz ránk. Minél előbb megtanuljuk kezelni, annál hatékonyabban tudunk érvényesülni a "nagybetűs életben". A következőkben bemutatunk néhány technikát, melyek segítségével képes lehetsz kezelni a stresszhelyzeteket. lépés: A stresszhelyzet azonosítása Az első lépés, hogy tudatosítsuk, pontosan mi vált ki bennünk stresszt az iskolában, és mi jellemzi ezeket a helyzeteket. A stresszhelyzetekről érdemes naplót vezetnünk, akár okostelefonunk jegyzeteiben, amit bármikor elővehetünk. - Írjuk le a helyzetet! Figyeljünk rá, hogy csak a megfigyelhető tényekről írjunk, melyekre érzéseink, gondolataink vonatkoznak. - Határozzuk meg a gondolatainkat! Fogalmazzuk meg, milyen gondolataink voltak, konkrétan mi fordult meg a fejünkben. - Azonosítsuk az érzéseinket! Mit éreztünk, pontosan milyen asszociációk kapcsolódnak a helyzethez? Stressz: A feszültségoldás pszichológiája - Vatera.hu. - Írjuk le pontosan hogyan cselekedtünk! Pontosan mit tettél, hogyan reagáltál? - Végül pedig gondoljuk át, milyen alternatív megoldások lehetnek egy hasonló szituációban.