A chia mag (ejtsd: csia), más néven azték zsálya (salvia hispanica) az elmúlt években lett rendkívül népszerű világszerte, míg Magyarországon inkább 2016-tól kezdték el felkapni. Ahogy a chia mag "azték zsálya" elnevezése is mutatja, már az aztékok is fogyasztották. De modern világunkban csak mostanában került előtérbe, mint egy újabb "superfood", azaz szuperkaja. Maga a chia szó is az azték nyelvből (nahuatl) származik, jelentése olajos. Chia mag jótékony hatása 5. Ebben a cikkben a chia mag 7 kedvező hatását foglalom össze. A legnépszerűbb, chia magból készült étel, a chia mag puding elkészítését a linkre kattintva találod. Itt pedig a chia mag receptek gyűjteménye érhető el (hamarosan). A chia mag kedvező hatásai Fontos megjegyzés: Az itt található minden információ kizárólag a szerző személyes véleményét, tapasztalatát tükrözi, valamint a felhasznált forrásokból származik, és nem tekinthető táplálkozási-, egészségügyi- vagy bárminemű életmódbeli tanácsadásnak. Amennyiben ilyen tanácsadásra van szükséged, fordulj szakemberhez!
A benne található ómega-6 segít továbbá az anyagcsere megfelelő működésében és csökkenti a cukorbetegség tüneteit is. A chiagél (a chiamag vízzel elkevert masszája) lelassítja a szénhidrátok cukorrá történő átalakulását, ezért a cukorbetegek számára nagyon értékes táplálékkiegészítő. Forrás: Thinkstock Tudtad? A krumplihoz hasonló csicsóka amellett, hogy remek vitaminforrás, megelőzi a cukorbetegség kialakulását is. 5. Fordítsd vissza az idő kerekét! Mik a chia magok egészségügyi hatásai? | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. Tudtad, hogy a chiamag a benne lévő antioxidánsokkal lassítja az öregedés folyamatát? Az ORAC nevű felmérés (az élelmiszerek antioxidánsszintjét szokták ezzel az értékkel jellemezni) kimutatta, hogy olyan magas a benne lévő antioxidánsok száma, hogy megvédik a sejteket a szabadgyökök károsító hatásától. Ezáltal védik a testet a helytelen táplálkozás és a stresszes életmód okozta károktól, valamint az Alzheimer-kór kialakulásától. Nem utolsósorban pedig az öregedés lassításában is szerepet játszik. 6. Jótékony magnéziumot tartalmaz A magnézium jót tesz a kismamáknak, segít ellazulni egy fáradt nap után, és oldja a menstruációs görcsöket.
Az egészséges, gyümölcsökön, zöldségeken, és rostokon alapuló étrend csökkentheti a belekre nehezező nyomást és a gyulladást. Bár a diverticulosis kialakulásának oka a mai napig tisztázatlan, többnyire összefüggésbe lehet hozni az alacsony rosttartalmú étrenddel. 2. Fogyás A magas rosttartalmú ételek hosszabb ideig biztosítanak teltségérzetet, emellett pedig általában alacsony kalóriatartalmúak. A megnövelt rostbevitelű étrendek segítik a felesleges testsúly leadását. Sikeres fogyókúra, gyönyörű haj - 10 ok, amiért érdemes chiamagot fogyasztanod!. 3. Keringési rendellenességek és koleszterinszint A megnövelt rostbevitel kimutathatóan csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet is. Hatvanhét különböző, kontrollált vizsgálat is felfedezte, hogy a napi csupán 10 grammal megnövelt rostbevitel csökkentette az LDL (káros) koleszterin szintjét és összességében a koleszterinszintet is. Friss kutatások kimutatták, hogy az élelmi rostnak az immunrendszer és a gyulladások kezelésében is szerepe lehet, amely miatt csökkenti a gyulladással járó állapotok kialakulásának veszélyét, mint amilyenek a keringési megbetegedések, a cukorbetegség, a rák, és az elhízás is.
Melyek azok a személyes adatok, amiket gyűjtünk és milyen céllal gyűjtjük ezeket Hozzászólások Hozzászólás beküldésekor a hozzászólási űrlapban megadottakon kívül begyűjtésre kerül a hozzászóló IP címe és a böngészőazonosító karakterlánc a kéretlen tartalmak kiszűrése céljából. A weboldal külső, DISQUS hozzászólás rendszert használja. Más honlapokról származó beágyazott tartalmak A honlapon elérhető bejegyzések külső forrásból származó beágyazott tartalmakat (pl. Tixa // Építészfesztivál - Future Perfect // FESZTIVÁL. videók, képek, cikkek stb. ) használhatnak. A külső forrásból származó beágyazott tartalmak pontosan úgy viselkednek, mintha meglátogattunk volna egy másik honlapot. Ezek a webhelyek lehetséges, hogy adatot gyűjtenek a látogatókról, sütiket vagy harmadik féltől származó követőkódot használnak, figyelik a beágyazott tartalommal kapcsolatos felhasználói viselkedést, ha rendelkezünk felhasználói fiókkal és be vagyunk jelentkezve az oldalra. Felhasználói adatok Felhasználói személyes adatokat az oldal nem gyűjt. A külső hozzászólás rendszerben pedig a felhasználó saját maga rendelkezik a megadott információkkal.
Apartman (4 fő): 18000 Ft/éj Pótágy az apartmanba (+1 fő): 3000 Ft/éj Sátorhely: 1800 Ft/éj + személyenként felnőtt: 1000 Ft/fő/éj, felnőtt: 600 Ft/fő/éj Lakókocsi, lakóautó hely: 2500 Ft/éj + személyenként felnőtt: 1000 Ft/fő/éj, felnőtt: 600 Ft/fő/éj Áram vételi lehetőség: 1500 Ft/éj Az idegenforgalmi adó mértéke Dunaújvárosban 400Ft/fő/éj, amit a hatályos önkormányzati rendelet alapján kell megfizetni. 3 éves kor alatti gyermekek számára a szállás díjmentes. Kizárólag 20 fő felett. Kérjük, hogy ellátáshoz kapcsolódó igényét legkésőbb érkezése előtt egy héttel jelezze! Tollas: Pingpong: Vízibicikli: Labdák: Napozó ágy: Napernyő: Tűzrakóhely + 1db sörpad szett 6 személyre: 2500 Ft/hely/6fő További sörpadok: 1000 Ft/6fő Bogrács: 1000 Ft/db Nyárs: 200 Ft/db Tűzifa: 500 Ft/kosár (kb. Dunaújváros szalki sziget. 20kg)
Szaunaparkunkat a környezet szépségeit, különleges adottságait figyelembe véve terveztük meg. Különálló kis épületekben kaptak helyet a szaunák, öltözők, pihenők és zuhanyzók. A három finn szaunában fatüzelésű kályhák teremtenek kivételes hangulatot. A dunaújvárosi szaunapark területén két szaunázás közti pihenéshez több opció is rendelkezésünkre áll. A Szauna Bárban megihatunk egy pohár hideg vizet, teát, jó idő esetén relaxálhatunk a természetben. Dunaújváros szalki sziget 2013. nyáron a megújult szaunaparkban
Magyar Nemzeti Múzeum Régészeti Adatbázis Projektek Dunaújváros, Szalki sziget A lelőhely adatai a Miniszterelnökség központi közhiteles hatósági nyilvántartásából származnak. Névváltozatok Lelőhely adatok Lelőhely azonosítója 24542 Szakfeladat befejezése 1953. november 2005. július 13. 2011. november 22. 2016. július 12. Vezető régész, résztvevők, szakmai felelősök, intézmények Korszakok Kulcsszavak Dokumentáció Dokumentáció készítésének dátuma 1959. 1984. 2011. 2011. október 12. Dunaújvárosi Sporthorgász Egyesület - Figyelem - megelőző intézkedés a Felső-öbölben - 2022.06.26.. Dokumentáció készítője További lelőhely adatok Szakanyagok Szerző Cím Dokumentációt készítő intézmény Bibliográfia / Jelzet Kelte Jelleg Lelőhelybejelentő adatlap, Dunaújváros, Duna, 1581+350-400 fkm, 2011. KÖH 600/2684/2011 2011. 10. 12 Lelőhelybejelentő adatlap Újlaki Pongrácz Zsuzsanna Jegyzőkönyv régészeti lelet- és lelőhelybejelentésről, Dunaújváros. KÖH 600/2605/2005 Adattári dokumentáció Tóth János Attila Jelentés helyszíni szemléről Dunaújváros, Szalki- sziget, 2011 KÖH 600/0482/2012 2011 Visy Zsolt A Ripa Pannonica Magyarországon Budapest, 2000. p. 99.