Kiválogattam nektek most 7 db sütemény receptet a kínálatunkból, amelyek egy adagjukat tekintve kevesebb, mint 200 kcal energia, - és kevesebb, mint 16 g szénhidrát-tartalmúak. (Az egyes ételek energiatartalmát a receptnél a "Kalória" fülre, szénhidrát-tartalmát a "Tápanyag" fülre kattintva ismerhetitek meg. ) Nagyon édesszájú vagyok, így ez a blokk lesz a leghosszabb szerintem. avagy morzsasüti. Ez is az egyszerűen elkészíthető receptek közé tartozik. Szénhidrát csökkentett sütik birodalma. Nem kimondott vendégváró, mert nem lehet szelni, inkább magunknak összeütős finomság, amit csak kikanalazunk. Diétás, cukormentes és szénhidrát csökkentett:) Imádom, egyszerű és finom. Van többféle piskótareceptem, ezt most épp így csináltam. - 1 bögre tej - fél kocka friss élesztő (2, 5 dkg) - 2 bögre dia wellness 50%-os liszt - 2 bögre dia wellness süteményliszt konc. - fél bögre Almacukor (de lehet helyettesíteni ennek megfelelő édesítővel. az eredeti recept fél bögre cukrot ír) - 2 tojás - 10 dkg margarin felolvasztva Olyan kis pofásak.
Öntsd bele és simítsd el a sütőformában, szórd meg a tetejét a gyümölccsel. 30-35 percig süsd vagy tűpróbáig. Jó sütést! Z
Gluténmentes Laktózmentes verzióban is Egész tepsivel 12 db és 550 Ft: 1443 Kcal I Zs: 113 g I Sz: 64 g I F: 46 g 1 szelet: 120 Kcal I Zs: 9. 4 g I Sz: 5. 3 g I F: 3. 8 g Előkészület: 10 perc Sütési idő: 30-35 perc A nyár nekem valahogy elképzelhetetlen egy jó pite nélkül.. Gyerekkoromban is imádtam, amikor anyukám meggyes pitét készített (ahogy ő hívta lábatlant) és a többi gyerekkel az utcában, leültünk a kinti lépcsőre, maszatosan, mosatlan kézzel, teletömtük magunkat és szaladtunk tovább játszani. Szénhidrát Csökkentett Sütik. Szinte érzem az illatát és ízét a számban most is, hogy írok róla. De felnőttünk és az igényeink is mások, hiszen már nem szaladunk és bandázunk egy jó süti után órákat sötétedésig, hanem nagy valószínűséggel éppen a munkahelyünkön vagy az autóban ülünk naphosszat. Már csak ezért is változtatjuk és formáljuk a receptjeinket úgy, hogy kevesebb kalóriát, egyszerű szénhidrátokat, cukrokat tartalmazzon. Esetleg az sem mellékes, hogy nem kell vele egész nap a konyhában robotolni, hanem pikk-pakk megvan.