Egy tálba a banánokat összetörjük egy villa vagy robotgép segítségével. Hozzáadjuk a tojást, a zabpehelyt, a csokit és a vörös áfonyát és összekeverjük. A masszát sütőpapírral bélelt tepsire kanalazzuk kis halmokba és megnyomkodjuk villával, hogy laposabb legyen. Zabpelyhes-csokis keksz. Sütőben 180 fokon 15 percig készre sütjük. Ha tetszett ez a szuper recept, próbáljátok ki a TURBÓ CSIGA OMLETTET és kövessetek a facebook, instagram oldalamon és a youtube csatornámon, hogy mindig értesüljetek a legfrissebb receptjeimről! ;) Kinyomtatom a receptet Megosztom
Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz. Diabetikus zabpelyhes-csokis keksz 2014. 04. 02. Ha fogyókúrád ideje alatt valami finom csokis nasira vágysz, válaszd ezt a zabpelyhes-csokis kekszet. Tehetsz bele banánt is akár, méz helyett édesítőszerrel is elkészítheted, a lényeg, hogy nem kell egyből a magas kalóriatartalmú, cukros édességekhez nyúlni, mert ha ezt a kekszet elkészíted, akkor minimum három napra biztosítva van a nasi forrás. Nagyon laktató, 1-2 darab elegendő belőle. Tárold fedeles műanyag dobozban, így sokáig puha marad. Zabpelyhes csokis keksz. Ráadásul munkahelyre, vagy iskolába is könnyedén magaddal viheted. Hozzávalók (kb. 8 db kekszhez) 10 dkg diabetikus liszt vagy tönkölybúza liszt (vagy egyéb csökkentet szénhidráttartalmú liszt) 10 dkg zabpehely 10 dkg diákcsemege (vagy egyéb olajos magvak: dió, mandula, mogyoró stb. ) 2 ek. méz 10 dkg vaj 2 tk. sütőpor 1 tábla diabetikus csokoládé (vagy 70%-os étcsokoládé) 2 ek. cukor nélküli kakaópor Elkészítés 1.
Zabpelyhes-csokis keksz Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 1 4/5 30 perc egyszerű átlagos Elkészítés A zabpehely felét ledaráljuk, összekeverjük a liszttel meg az egész zabpehellyel, a sütőporral és a kakaóporral. A margarint kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk az olvasztott csokit és a tojást. A nedves és a száraz anyagokat összekeverjük. Hagy juk állni egy pár percet, majd dió nagyságú golyókat formá lunk belőle, amiket egymástó l 2-3 cm t á volságra, sütőpapírral kibélelt tepsire tesz ün k, szétlapogat unk, majd 180 fokra előmelegített sütőben 8-10 percig sütjük. Zabpelyhes csokis keksz recept. Mikor elkészül, még puha, de ahogy hűl, úgy keményedik. Meg kell várni, míg teljesen kihűl, csak utána lehet leszedni a tepsiről, különben szétesnek. 11 ISTENI ZABPELYHES SÜTI, AMIT A DIÉTÁZÓK IS EHETNEK >>> 11 RÉGI KEDVENC, AMIT KI KELL PRÓBÁLNOD ZABPEHELLYEL! >>> 14 ROPOGÓS ÉS OMLÓS KEKSZ A HÉTKÖZNAPOKRA >>> Megjegyzés Lehet kakaó helyett kókuszt rakni, én kipróbáltam, nagyon finom! Próbáljátok ki, nem bánjátok meg!
Ellenállhatatlan, egészséges zabkeksz, eritrittel, kókusszal és cukormentes csokicseppekkel (Fele holland kakaóporos, fele sima) Eredeti recetet itt találjátok: ZelleiTündi féle zabpelyhes-kókuszos cukormentes ropogós keksz Hozzávalók: (kb 30 db közepes kekszhez) 15 dkg ZelleiTündi csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverék süteményekhez 1 tk sütőpor csipet só 12, 5 dkg kókuszreszelék 15 dkg zabpehely 6, 5 dkg puha vaj 6, 5 dkg kókuszolaj 1 tojás annyi víz, hogy a tészta összeálljon 10 dkg zabpelyzet aprító teszünk és nem túl apróra felaprítjuk, a maradék 5 dkg-ot egészben tesszük bele. Zabpehlyhes-csokis keksz | Receptkirály.hu. A száraz anyagokat kimérjük és összekeverjük, majd a vajat a kókuszolajjal és az eritrittel lassú tűzön felolvasztjuk, és a száraz anyagokhoz adjuk a tojással együtt. Annyi vízet adunk hozzá, hogy könnyen kezelhető tésztát kapjunk. Ketté vesszük és felébe holland sötét cukormentes kakaóport szórunk. Dió nagyságú golyókat formálunk belőlük, sütőpapírral bélelt tepsire tesszük és a tenyerünkkel ellapítjuk a golyókat.
- MME Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Zabpelyhes-csokis keksz Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor
Elérkezik a döntés ideje - szerelem... több» Nagyon sok bántást kapott ez a film, többek közt a Cinematrixtól is egy teljesen sablonos véleményvezéri írásban. Úgy döntöttem, hogy már csak azért is megnézem, megtudva: valóban jogos-e a mainstream média többségi lehúzó véleménye. Bizony meglepődtem, mert egy nagyon is... több» dráma | romantikus | vígjáték Egy hirtelen változás arra kényszeríti Karint, hogy átértékelje az életét. A barátok, az ételek és a szenvedély miatt nem hajlandó szembenézni azzal, hogy ő sem fog örökké... Filmek tiniknek romantikus filmek. több» Őszintén szólva Peter Stormare-t kicsit fura volt látni ilyen szerepben, de nagyon megállta a helyét. Szerintem érdemes beülni rá, nagyon kellemes volt az egész. Egy nő munkatársával egyfajta versengős, romantikus kapcsolatot alakít ki, viszont véletlenül rájön a férfi titkára. több» Szeretem ezt a filmet, az egész csomag nagyszerű kombinációja a történetnek, a cselekménynek és a karaktereknek. Nem fogod megbánni, ha megnézed. Külön kiemelném a két főszereplő alakításait.
Kapva kap hát az alkalmon, mikor ikertestvére,... több» dráma | romantikus | sportfilm | vígjáték Ryan Dunne (Freddie Prinze Jr. ) fényes baseball karrierrõl álmodozik. A fűnyírásra ugyanis, amit éppen foglalkozásként gyakorol, nem igazán lehet jövõt építeni. Szerencséjére... több» dráma | romantikus | vígjáték Nicole (Melissa Joan Hart) és Chase (Adrian Grenier) szomszédok, de egy világ választja el őket egymástól. A lány imádja és követi a divatot, míg Chase füstös kávézókban... több» romantikus | vígjáték A végzősök álompárosa, Zack és Taylor - az egyetlen pár, akik első óta még együtt vannak - szakítanak. Ők voltak az a pár, akiről mindenki azt hitte, hogy örökre együtt... több» dráma | romantikus | szatíra | vígjáték Netflix Olive nem túl népszerű az iskolában, de egy véletlen félreértés, és egy gyorsan terjedő pletyka miatt a figyelem középpontjába kerül. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. A pletyka szerint ugyanis szexuális... több» szatíra | vígjáték Cady Heron (Lindsay Lohan) Afrikában, a "vadonban" nőtt fel. 15 év után szüleivel visszaköltöznek Chicagóba, akik beíratják Cadyt egy teljesen átlagos amerikai gimnáziumba.
A... több» családi | romantikus | vígjáték Még hogy Hamupipőke csak a mesében létezik? Cseréljük az üvegcipőt mobiltelefonra, a tökhintót sportkocsira, a mesebeli királyságot pedig Los Angeles külvárosára, és... több» családi | kaland | romantikus | vígjáték | zenés Disney+ A Csaó, Lizzie! című családi vígjátékban Lizzie McGuire és barátai a sikeres érettségi után Rómába utaznak. Legnagyobb megdöbbenésére Lizzie-t rendre összekeverik a... több» romantikus | sportfilm | vígjáték A San Diego-i Rancho Carne középiskola focicsapatának, a Rancho Carne-i Bikáknak (Toros) pomponos szurkolócsapata, vidám és vagány fiatalokból áll, akiknek jól felvágták a... több» dráma | romantikus | vígjáték Disney+ Bár Biancának számos hódolója van, édesapja fejébe vette, hogy a lány addig nem bulizhat, ameddig nővre, Kat nem talál magának pár. Top100 - A legjobb romantikus filmek 2022-ben | Listák | Mafab.hu. Kattel azonban kiállhatatlan természete... több» romantikus | szatíra | vígjáték Chernek (Alicia Silverstone), a gazdag, csinos, szőke és népszerű Beverly Hills-i gimis lánynak szembe kell néznie a tini élet minden nehézségével.