Kultúra A TIT Fejér megyei Egyesülete Csillagászati és Ûrkutatási Szakosztálya, valamint a Terkán Lajos Bemutató Csillagvizsgáló mindenkit vár "A 400 éves távcső" című előadásra a Barátság Házában. Az első, kezdetleges távcsövek a 16-17. században átalakították az égboltról, a csillagokról alkotott elképzeléseket, és forradalmasították a csillagászati megfigyeléseket. Székesfehérvár Városportál - A francia filmek állnak a Barátság mozi áprilisi műsorának középpontjában. A TIT Fejér megyei Egyesülete Csillagászati és Ûrkutatási Szakosztálya, valamint a Terkán Lajos Bemutató Csillagvizsgáló mindenkit vár "A 400 éves távcső" című előadásra a Barátság Házában. A csillagászat történetének jelentős mérföldköve az 1608. esztendő októbere: három németalföldi szemüvegkészítő is jelentkezett, mint a távolba néző cső feltalálója. Az első, kezdetleges távcsövek rövidesen átalakították az égboltról, a csillagokról alkotott elképzeléseket, és forradalmasították a csillagászati megfigyeléseket. Előadó: Bartha Lajos csillagászattörténész A rendezvény helye és időpontja: TIT, Barátság Háza (Székesfehérvár, III.
Béla király tér 1. ) 2008. november 25. kedd, 17 óra Minden érdeklődőt szeretettel várnak!
A latin zenekultúra és latin jazz zongorázás egyik hazai megteremtője. Több mint 20 lemezen hallható zongorajátéka, sok szerzeménye és hangszerelése. 2004-ben megalakult saját latin zenekara, Salsa Cubano néven, ugyenebben az évben alakult a Jáger Bandi Group jazz formáció, 2006-ban a Jazzrael együttes. 2007-ben a Latin Amerikai kultúra népszerűsítése érdekében kifejtett tevékenységéért díszoklevelet kapott a mexikói nagykövettől. Salsa székesfehérvár barátság háza japán. Malek Andrea ismert zenész dinasztia tagja, többszörös Artisjus-díjas és EMeRTon-díjas magyar színésznő, énekesnő. Édesapja Malek Miklós zeneszerző, karmester, édesanyja Toldy Mária énekesnő, énektanár, testvére ifj. Malek Miklós, zeneszerző. Az énekesnő pályája kezdetén magyar és külföldi színpadokon játszhatta a nagy musical főszerepeket, országos hírnévre a televízió Szomszédok című sorozatában tett szert, azóta is állandó szereplője a zenés műsoroknak. A Voice – Magyarország hangja tehetségkutató versenyen, mint női mentor szerepelt. Számos lemeze jelent meg pop, jazz, sanzon és világzene jegyében.
A Csajos Esten a Csókok és gólok című filmet vetítik. A történet szerint egy ötgyerekes családban a legkisebb fiú esküvőjére készülnek egy idilli spanyol birtokon. Azonban a nagy nap véletlenül ugyanarra a dátumra esik, mint a futball-világbajnokság döntője, amelyen történetesen a spanyol csapat lép pályára. Salsa székesfehérvár barátság háza alapítvány. A család és a násznép vegyes érzelmekkel éli át a készülődés izgalmait, hiszen az esküvő mellett a meccs is lázban tartja őket, sokan inkább a játékra koncentrálnának.
"Ugyancsak a delta-7 fitoszterinhez, valamint a szelénhez köthető a férfi-egészségre, azon belül is a prosztata egészségére kifejtett pozitív hatás, enyhíti ugyanis a prosztata jóindulatú megnagyobbodását kísérő tüneteket, mint a gyakori vizelési inger és az inkontinencia. Kifejezetten javasolt a hidegen sajtolt tökmagolaj fogyasztása, mert nem lennénk máshogy képesek annyi tökmagot elfogyasztani, hogy ez a jótékony hatás érezhető legyen. "- magyarázza a szakértő. Szerepe a konyhában Táplálkozás-élettani szempontól a hidegen sajtolt tökmagolaj a legértékesebb, ezt felhasználni is hidegen javasolt, pl. salátaolajnak vagy ételek utólagos dúsítására. Az olaj sötétzöld, ízében és illatában is intenzíven fellelhető az alapanyag karakteres íze. Erős mogyorós íze van, amellett viszont rendelkezik némi jellegzetesen keserűséggel is. A tökmagolajat sokszor párosítják almaecettel. Felhasználják desszertekhez is, a vaníliafagylaltnak például kiváló diós ízt ad. Adhatjuk krémlevesekhez, elsősorban sütőtökleveshez.
Sok tökmagolajat gyártó, forgalmazó cég viszont – szándékosan, vagy butaságból – a tökmagolaj címkéjén az egész mag tápanyagtartalmát tünteti fel az olajé helyett, – amíg a hatóságok észre nem veszik, és nem büntetik meg őket a vásárlók félrevezetésért. Prosztata problémákra javasoljuk inkább a nagy dózisú (legalább 400-1000 mg) Fűrészpálma/Szabalpálma ( Serenoa repens) szedését. Az tényleg segít prosztata problémák esetén. Az akut gyulladás megszüntetésére pedig a az olajfalevél kivonat a a hatékony megoldás. Megjegyzés: Részletes tápanyagtáblázatot – magyarul – nem találtam, de aki utána akar nézni a tényeknek, annak ezt a két linket javaslom: – A tökmag, részletes tápanyagtartalma. – A tökmagolajról nem nagyon található pontos tápanyagelemzés, mivel nincs benne sok értékelhető tápanyag, vitamin – gyakorlatilag csak olaj/zsír. A világ többi részén inkább csak salátaolajként fogyasztják és nem egészség megőrzési célból. Az olaj tápanyagtartalma itt olvasható. * * * Ja! A mákolaj sem jó a csontoknak, mivel abban sincs vízben oldható kalcium és magnézium.
Az olajos magvak közül az egyik kedvencünk a tökmag. Kevesen tudják, hogy a tökmagolaj mennyire egészséges. Lássuk ennek a finomságnak a jótékony hatásait. Fogyasztás Fontos megjegyeznünk, hogy aki az egészsége miatt szeretné a tökmagolajat fogyasztani, annak valóban a belőle készült olajra van szüksége. Szinte lehetetlen ugyanis annyi tökmagot megenni, amivel ugyanazt a hatást érnénk el, mint a hidegen sajtolt tökmagolajjal. Utóbbit bátran használhatjuk salátaöntetként, illetve vékonyan kenyérre kenve a vajat is helyettesítheti. Telítetlen zsírsavak és Delta-7 A tökmagolaj rengeteg telítetlen zsírsavat tartalmaz, így koleszterin-csökkentő hatással bír. Emellett fontos megemlítenünk, hogy javítja az agyi keringést és lassítja az érelmeszesedést. A telítetlen zsírsavakról már sokat hallottunk, viszont a Delta-7 nevű hatóanyag - amiből szintén rengeteg található a tökmagolajban – kevésbé ismert. Ez az összetevő a férfiak számára nagyon fontos, mivel a prosztataproblémák kezelésére ajánlják.
A megtisztított magot ledarálják, és vizet, sót kevernek hozzá. A só segít elválasztani az olajat a szárazanyagtól, ízt ad neki és konzerválja az olajat. Bésánék kizárólag kristályos tengeri sót használnak, mivel nem akarják a finomított sókban lévő csomósodásgátló adalékanyagokkal terhelni az olajukat. Az alapanyag minősége után a só és a víz mennyisége az, ami a legjelentősebb hatással van az olaj ízére. A Pepo Papa a kevésbé sós, inkább természetes ízű tökmagolajok közé tartozik. Amikor egy szlovén cégnek végeztek bérsajtolást, kétszer annyi sót tettek bele, mivel arrafelé ez az ízvilág népszerűbb. A bekevert tökmagmasszát egy jókora, egyenletes hőleadású öntöttvas edénybe teszik, és folyamatos kevergetés közben fokozatosan felmelegítik. A tökmagnak átlagosan 40 százaléka olaj és közel ugyanekkora része fehérje, utóbbi a hő hatására összeugrik, mint a tojásfehérje rántottasütés közben, és feltárul az olaj. Hogy milyen hőmérsékleten és mennyi ideig tart ez a folyamat, az az olajmesterek hatásköre.
Miért nem jó a tökmagolaj prosztata problémákra? Sokan keresik a tökmagolajat prosztata problémák megelőzésére és nagyon sok – főleg férfiaknak szánt – étrend-kiegészítő is tartalmazza. Ha valaki megkérdezi Tőlem, hogy jó-e erre a problémára, csak azt tudom válaszolni, hogy NEM. A probléma a tökmagolajat, illetve az ilyen kapszulákat gyártó cégek hozzá nem értéséből, tudatlanságából, vagy szándékos félrevezetéséből ered ( egyik sem jó! ). Ugyanis prosztata problémák megelőzésében valóban segíthet a TÖKMAG, – de nem az olaja! Az egész tökmag nagyon sok hasznos tápanyagot tartalmaz: Fehérje tartalma magasabb, mint a húsoké (34gr/100g). Sok Kálium (807mg/100g) van benne, ami segíti a folyadékháztartás és a vérkeringés megfelelő működését. Magas Magnézium (535mg/100g) tartalma jó a szívnek és az idegrendszernek. Sok benne a Vas at is tartalmaz ( 15mg). 10 dkg tökmag biztosítja a napi szükséglet 83%-át. Tartalmaz még egy kevés hormonszerű anyagot, a delta7-fitoszterol-t, ami minimális antioxidáns hatású szelén (5, 6 mcg) tartalmának köszönhetően is segíti a szövetek épségének megőrzését.
Az egyik legjobb gyógymód lehet a húgyhólyag problémáira. A felfázás nagyon kellemetlen tünetekkel jár amiket a tökmagolaj szintén képes enyhíteni. Fertőtleníti a húgyútakat, a vizelési problémákra is ez lehet a gyógyír. Megerősíti az immunrendszert és a gyulladásokat is csökkenti. Nagyon antioxidáns ezért védelmet nyújt a sejtek számára. Sokkal rugalmasabbá teszi az érfalat, ezáltal erősebb lesz a szív is. Nagyon jót tesz az agyi keringésnek is. Lelassítja az érelmeszesedés folyamatait és méregtelenítő hatással is rendelkezik. Képes megerősíteni az idegrendszert is ezáltal pedig a depresszió is elkerülhető a segítségével. Megnöveli a fizikai és a szellemi teljesítőképességet is. Ajánlott azoknak is akik fogyókúráznak mivel a zsírszöveteket lebontja. A benne található antioxidánsoknak köszönhetően segít felgyorsítani a gyógyulást egyes betegségekből. Ajánlott vele naponta egy alkalommal öblögetni, mivel a szájban lévő baktériumokat hatékonyan eltávolítja. HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?