A lisztérzékenység korunk egyik releváns problémája, egyre többen szenvednek tőle. Ha nem érint a dolog, akkor sem árt a finomított fehér liszt fogyasztását kordában tartanod, és amit lehet, helyettesítő alapanyagokkal készítened. A feltéteket akár egy pizzán belül is variálhatod, kettő vagy négy részre osztva ezzel a kész finomságot. Lisztmentes pizza Hozzávalók: 60 dkg rizsliszt fél kocka élesztő 2 dl tej 1 evőkanálnyi olaj só cukor Elkészítés ideje: 50 perc. Elkészítés menete: Ha élesztő, akkor futtatunk, tehát: langyos cukros tejbe morzsold bele az élesztőt, majd tedd meleg helyre, ez így július közepén ez nem igényel túl sok fifikát, elhelyezheted bárhol, meleg van. Élesztő nélküli pizza tészta. Mérd ki a lisztet egy mélyebb tálba, majd ha már felfutott az élesztő, add hozzá, öntsd rá az olajat, adj hozzá sót, és gyúrd masszává az egészet, ha túl lágy, tegyél még hozzá lisztet, ha túl száraz, adj hozzá egy kis vizet, össze fog állni. Ezután, ha van időd, tedd félre pihenni letakarva egy fél órát, de ha ez kimarad, akkor sem lesz semmi baj.
8 g Összesen 60. 6 g Telített zsírsav 25 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 161 mg Összesen 7921. 4 g Cink 17 mg Szelén 78 mg Kálcium 962 mg Vas 18 mg Magnézium 533 mg Foszfor 1880 mg Nátrium 4419 mg Réz 2 mg Mangán 14 mg Összesen 315. 1 g Cukor 11 mg Élelmi rost 56 mg Összesen 552. 1 g A vitamin (RAE): 303 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 14 mg D vitamin: 24 micro K vitamin: 37 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 23 mg Folsav - B9-vitamin: 149 micro Kolin: 166 mg Retinol - A vitamin: 261 micro β-karotin 515 micro β-crypt 5 micro Likopin 20843 micro Lut-zea 956 micro Összesen 8 g Összesen 5. 6 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 15 mg Összesen 732. Élesztő nélküli pizza paris. 1 g Cink 2 mg Szelén 7 mg Kálcium 89 mg Vas 2 mg Magnézium 49 mg Foszfor 174 mg Nátrium 408 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 29. 1 g Cukor 1 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 51 g A vitamin (RAE): 28 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 14 micro Kolin: 15 mg Retinol - A vitamin: 24 micro β-karotin 48 micro β-crypt 0 micro Likopin 1926 micro Lut-zea 88 micro 1 kávéskanál só Elkészítés A tészta alapanyagokat egy tálba öntjük, összegyúrjuk egységes tésztává.
Megsózzuk, majd pár perc múlva kinyomkodjuk a levét. A cukkinimasszához adjuk a tojást, a lisztet/darát és reszelt sajtot. Az így összeállt "tésztát" egy evőkanállal szétterítjük a sütőpapírral bélelt tepsin, amilyen vékonyan csak tudjuk. 200 fokra előmelegített sütőben negyed órán keresztül elősütjük. Addig elkészítjük a paradicsomszószt (hagymával, fokhagymával, bazsalikommal), és lereszeljük a feltétnek szánt sajtokat. Így készül a lisztmentes pizzatészta - Recept | Femina. Ne ijedjünk meg, ha a pizzánk kezdetben felpúposodik, mire kivesszük, le fog nyugodni. Ha letelt a 15 perc, rátehetjük a paradicsomszószt, a sajtokat, és bármi mást, amit szívesen látunk a pizzán. Szórjuk meg fűszerekkel (oregánó, rozmaring, zsálya, bazsalikom vagy előre gyártott pizza fűszerkeverék), és tegyük vissza a sütőbe újabb 15-20 percre. Akkor igazán jó, ha az alja és a teteje is szépen megpirul.
Tökéletes, ha szüksége van egy csipet vacsorára! 2 1/2 csésze univerzális liszt Plusz számláló a többért 1. evőkanál szódabikarbóna 1. teáskanál Ételek vagy finom tengeri só 1. csésze víz 2. evőkanál extra szűz olívaolaj, megosztva Választható feltétek: pizza szósz, reszelt vagy szeletelt mozzarella sajt, szeletelt paradicsom, friss bazsalikom, paprika, szeletelt paprika, olajbogyó, szeletelt hagyma, gomba, kanadai szalonna, ananász Melegítse a sütőt 415 ° F-ra. Távolítsa el a pizzakövet vagy a sütőlemezt. Kombinálja a lisztet, a sütőport és a sót egy nagy tálban. Ezután adjuk hozzá az olívaolajat, és lassan keverjük össze a vízben. Nem biztos, hogy mindenre szükséged lesz. Élesztő nélküli pizzatészta (4 hozzávaló!) - blog des femmes. Add hozzá annyit, hogy sima paszta legyen. A keveréshez használhat tésztakampót, seprűt vagy fakanállal való keverőt. Lehet, hogy használnia kell a kezét. Tegye a lisztet a pultra. Húzza ki a tésztát sodrófával, vagy keverje össze 1/4 hüvelyk vastag és 14 hüvelyk széles. 2 pizzát (7 hüvelyk) is készíthet. Fél csésze szósszal kenje meg a tésztát (ez a tésztaszósz hajlamos beázni, ezért ellenőrizze, hogy a tészta jól bevonva van-e).
Röplabdázz velünk! A Lőrinc 2000 se. megújult röplabda szakosztálya több termet is biztosít a sportoláshoz. Fiúkat és lányokat. Cím: Budapest, XVIII. kerület Telefonszám: +36202107292 E-mail cím: Szenczi Molnár Albert Református Iskolában (1188 Bp. Nagykőrösi út 55-57. ) Pestszentlőrinci Német Nemzetiségi Általános Iskola (1184 Budapest, Üllői út 380-382. ) Tömegközlekedéssel: Nincs információ Autóval: Nincs információ 47. 402814, 19. Lőrinc 2000 Se. 187295 47. 446034, 19. 172362 Amennyiben hiányosságot vagy pontatlanságot találsz a fenti adatokban, kérünk jelezd a következő címre:
Lőrinc 2000 Szabadidős Egyesület Cím: 1182 Budapest, Óhuta u. 58. Telefon: 06 20 23 23 823 E-mail: Kapcsolattartó: Eszes János Honlap: Facebook: facebook/Lőrinc 2000 SE
54. 79 (egyéni csúcs) 9. hely Ürögi Zsófia (2004) 400 gyors: 5. 02. 57 – 19. hely 200 mell: 3. 03. 53 (egyéni csúcs) 9. 40. 43 – 9. hely (fotók: Váczyné Eszter) Kéttusa Elit Egyéni és Váltó Bajnokság Egyesületünk 11 egyéni Elit indulót és 9 Elit váltó csapatot indíthatott az Országos Elit Bajnokságon, ahova csak a legjobbak juthattak be. 3 aranyérmet, 2 ezüstöt és 1 bronzot szereztünk e két jeles napon. Indulóink és eredmények: Egyéni: U11: 4. Zanyi Ferdinánd, 6. Lőrinc 2000 se blue. Mráv Balázs U12: 5. Ürögi Tímea, 15. Dézsi Karen, 16. Pataki Emma U12: 4. Eszes János Márk, 8. Giba Előd, 15. Pelbárt Patrik U13: 8.