Nagy esetszámú tanulmányok alapján azt bizonyították, hogy napi 4 csésze kávé fogyasztása mellett mutatható ki egyértelműen, hogy ez az infarktus és egyéb szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktora lenne, kb. 2, 5-szeres rizikót jelent a kávét nem fogyasztó populációhoz képest. Összességében elmondható, hogy azoknál, akik hozzászoktak a koffeinfogyasztáshoz, az egészségük megóvása szempontjából inkább javasolt továbbra is mérsékelt kávéfogyasztás a koffeinmentes kávéra történő áttérés helyett. Mikor igyunk és ne igyunk kávét? - kavezom.hu. Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Csuth Ágnes, családorvos Hozzászólások (17) Cikkajánló Mi lesz az alternatív technológiák... A dohányzási ártalom csökkentése körüli vita a Lancetben sem veszít aktualitásából. A tudományos folyóiratban rendre szakértői eszmecsere zajlik... Fiatalkori szívinfarktus A szívinfarktus bár gyakrabban fordul elő idősebbeken, de sajnos a fiatalokat sem kíméli. Többnyire, alapvetően egy érfal károsodása, plakk melletti... Élet szívinfarktus után A félelem csak az egyike azoknak az érzelmeknek, amiket az infarktuson átesett beteg és családja megtapasztalhat.
Ugye te is hallottad már, hogy a túlzásba vitt kávéfogyasztás árthat a szívednek? Ha kávéimádó vagy, akkor jó hírünk van számodra: koreai, olasz és amerikai kutatócsoportok által végzett vizsgálatok szerint a kávé csökkentheti a szívartériák elzáródásának kockázatát, és a kutatók elmondása alapján a szívinfarktuson átesett betegeknek sem árt. A kávé növelheti a szívinfarktus kockázatát, de nem mindenkinél - ezen múlik - EgészségKalauz. A mérték és az orvosi konzultáció azonban minden esetben fontos és szükséges! A kávéfogyasztás egészségügyi előnyei Ugyan a kávéivás és a szívkoszorúér-betegségek közötti összefüggést már évtizedek óta kutatják, azonban az eredmények ellentmondásosak: egyes adatok azt mutatták ki, hogy a kávézás hozzájárul a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásához, miközben a folyamatos megfigyelések ezt nem erősítették meg. A kávé az eddigi tapasztalatok alapján emelheti a pulzusszámot és a vérnyomást, valamint fokozhatja a szív munkáját. Ha nagy kávéfogyasztók vagyunk, nem egy olyan orvosi tanácsot hallhattunk már, hogy egészségünk érdekében csökkentsük a kávéfogyasztást, vagy térjünk át a teára, esetleg koffeinmentes kávéra.
2021. nov 9. 10:59 Egy egészséges felnőtt vérében a felszívódott koffein mennyisége átlagosan 4 óra alatt csökken a felére / Fotó: Northfoto Sokakkal előfordul, hogy hiába kávéznak, nem érzik annak hatását, vagy épp ellenkezőleg, egy délutáni kávé után forgolódnak egész este. A koffein mennyisége és minősége mellett, az egyéni koffeinlebontó hajlamunk az, ami igazán befolyásolja miként reagál rá a szervezetünk. Diéta szívinfarktus után - táplálkozás és receptek - egészségügyi információk. A koffeint leggyakrabban a kávéval és a teával azonosítjuk, pedig üdítőkben, energiaitalokban, energiaszeletekben, csokoládéban és sok vény nélküli gyógyszerben is sokszor előfordul. Számos olyan terméket fogyaszthatunk napközben, aminek koffeintartalmát nem is vesszük észre, viszont életminőségünkben tapasztalhatunk kellemetlenséget, például alvászavart, szédülést vagy émelygést. Szász Máté biológus, a SYNLAB szakértője szerint érdemes megvizsgálni, hogyan reagál a szervezetünk a koffeinre, mert sokat segíthet a napi rutinunk tervezésében, de a hatékony sportolásban is. ( A legfrissebb hírek itt) Koffein: kockázatok és mellékhatások Egy egészséges felnőtt vérében a felszívódott koffein mennyisége átlagosan 4 óra alatt csökken a felére, míg a teljes kiürüléséhez 10-12 órára van szükség.
A normális testsúly (testtömeg-index 18, 5-24, 9 között), a kardiológus által meghatározott vérnyomás, vércukor és koleszterin értékek elérése fontos egy újabb szívroham megelőzésében. A testtömeg-index kiszámítása során a kilogrammban megadott testtömeget osztják a méterben mért testmagasság négyzetével, ez jó közelítéssel átlagos testalkatú felnőtteknél segít megbecsülni a tápláltsági állapotot. Testtömegindex (kg/m²) Testsúlyosztályozás < 16 súlyos soványság 16 – 16, 99 mérsékelt soványság 17 – 18, 49 enyhe soványság 18, 5 – 24, 99 normális testsúly 25 – 29, 99 túlsúlyos 30 – 34, 99 I. fokú elhízás 35 – 39, 99 II. fokú elhízás 40 ≤ III. fokú (súlyos) elhízás (WHO) Fontos azonban figyelembe venni a haskörfogatot is: férfiaknál 102 cm alatti, nőknél 88 cm alatti értékre kell törekedni. Infarktus után kávé világbéke. A rendszeres közepes intenzitású testmozgás folytatása a szervezett rehabilitáció után is nagy jelentőségű az újabb szívinfarktus elkerülése szempontjából. Fontos a rendszeres kontrollvizsgálat is Rendszeresen kardiológiai kontrollra is kell járni, ahol EKG-, időszakosan szívultrahang- és terheléses EKG-vizsgálat is történik.