Digitális detoxot tart. Szabó Zsófi Instagramon és Facebookon bejelentette, hogy egy időre biztosan eltűnik a közösségi médiáról és felfüggeszti Instagram és Facebook fiókját. Az okait egyelőre nem árulta el, hanem majd holnap fogja az általa vezetett Reggeli ben, de ha tippelhetünk a poszt hashtagjeiből, akkor jó eséllyel azért, mert már nem motiválja. De a digitális detox alapján az is lehet, hogy úgy érzi, túl sokat használja. Számodra milyen szempontok alapján hiteles valaki? Kit követsz szívesen? Szerinted függ a követők száma a posztok mennyiségétől? Csak azt követed, akivel azonosulni tudsz, aki inspirál és akire felnézel vagy azt is akitől borsódzik a hátad? Mennyire befolyásolják az életünk azok, akiknek követjük a mindennapjait? Ma már bárkinek lehet sok követője, legyen az akár egy otthonról posztoló édesanya aki megosztja veled a gondolatait, a híresség aki a melóból posztol, egy youtuber, divat vlogger vagy világutazó, bárki…hiszen mindegy mit csinál, ha érdekes: követni fogják.
Olyan hozzászóló is akadt, aki a műsorvezetőnő kisfiát hiányolta a képről, ám a válófélben lévő édesanya valószínűleg szándékosan nem mutogatja Mendelt, az elmúlt egy évben összesen két fotót osztott meg róla. Frissítés: Szabó Zsófi és Shane Tusup édesanyja időközben az edző védelmére kelt. Erről itt olvashat részleteket. Kövesse a Mindeközbent a Facebookon is! új poszt érkezett, kattintson a megtekintéshez! Börtönbe kerülhet a pucér asztalos, aki átlátszó nadrágban sétált be a rendőrségre Egy exhibicionista férfi, akit a pucér asztalosnak neveznek, épp a rendőrségre tartott, hogy magához vegye a telefonját szabadulása után, de ismételten belefutott a törvény embereibe. A 47 éves Robert Jennert azért vitték be korábban, mert egy teljesen átlátszó nadrágban flangált, ám ez nem akadályozta meg abban, hogy szabadulása után a rendőrségre szintén abban, illetve egy necctangában jelenjen meg. Ennek meg is lett az eredménye, és ismételten lekapcsolták. 4 Galéria: Pucér asztalos átlátszó nadrágban Fotó: Swns Az egykori katona egy szürke mackóban jelent a tárgyalásán, ahol bűnösnek találták.
2022. május 27. 07:05 Média Közös fotó készült Szabó Zsófiról és Papp Ferencről. Szabó Zsófival közös fotót osztott meg Instagram-oldalán Papp Ferenc, az Irigy Hónaljmirigy zenésze. Mint ismert, a műsorvezetőnő az együttes klipforgatásán jelent meg először, miután bejelentették, hogy Shane Tusuppal felbontják a jegyességüket. Hamarosan pedig láthatjuk a közös munka eredményét is - vette észre a Vasárnap jön az új klip. Szuper lett! – írta a Szabó Zsófival közös fotó mellé Papp Ferenc. A rajongók arra gyanakodnak, hogy az Irigy Hónaljmirigy a VALMAR népszerű Úristen című dalát parodizálta ki, amelyben Szabó Zsófi fogja játszani a főszerepet. Kövesd az oldalunkat a Facebook-on és a Twitteren is!
(…) Az eljegyzés felbontása kapcsán is például szívesen kiírtam volna, hogy igen, mosolygok a képen, jól nézek ki, de nem vagyok jól" – árulta el Szabó Zsófi a szerint.
Sokkal óvatosabb, zárkózottabb, de erősebb is lett azon 14 év után, amit a médiában töltött, és megtanulta, hogy a megírt vallomásait, posztjait is inkább törölje, mint közzétegye. "A magánéletem szempontjából nagyon nehéz volt ez az elmúlt időszak, mert kifelé már évek óta nem mutattam, ha nehézségekbe ütköztem. A közösségi média csak egy része az életemnek, amit megmutatok, hiszen életem lefontosabb szerepét, hogy milyen anya vagyok, azt csak a közeli hozzátartozóim látják. Mennyivel könnyebb lenne egy szebb képet festeni magamról, ha ismernék ezt az oldalamat. Nagyon közlékeny ember vagyok, szívesen beszélek az érzéseimről, de az a 14 év, amit már eltöltöttem a médiában, sokkal óvatosabbá, zárkózottabbá, ugyanakkor erősebbé is tett. Az elmúlt években emojikkal kommunikáltam. Sokszor megírtam egy-egy hosszú posztot, akár gyereknevelés, anyaság, párkapcsolat, akár karrier témában, vagy éppen a világ történéseivel kapcsolatban, de aztán inkább töröltem. Tudatosan fogom vissza minden megnyilvánulásomat, nem szeretnék plusz felhajtást.
13 gyakori ráktípus (többek között a tüdő-, az emlő-, a gyomor-, a hasnyálmirigy- és a veserák) előfordulás csökkenthető jelentősen a World Cancer Research Fund jelentése szerint. Az ehhez szükséges életmódbeli változtatások úgy hangzanak, mintha egy aggódó anya zsémbeskedne - több mozgás, kevesebb alkohol - de a jelentést ismertető Daily Mail szerint az ilyen életmódváltás tényleg jelentősen csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát. A szakértők úgy becsülik, hogy a 13 daganatos megbetegedés harmada megelőzhető lenne egy egészségesebb életmódra átállással. 10 dolog, ami segít megelőzni a rákot | Házipatika. Nézzük a tanácsaikat. Normális testsúly A dohányzás abbahagyása után az egészséges testsúly elérése és fenntartása a második legfontosabb dolog, amit a rák kockázatának csökkentése - meg egyáltalán, az egészségünk - érdekében tehetünk - állítják a kutatók. A felszaporodott zsírsejtek ugyanis fokozzák bizonyos homonok, mint például a mellrák kockázatát növel ösztrogén termelését. A testzsír ráadásul állandó gyulladásos választ vált ki a szervezetben, hasonlóan valamilyen fertőzéshez.
Válasszon egészségesebb alternatívát a kerti sütögetéshez, például csirkét. Mozogjon! Túl sok időt tölt ülve? A rákmegelőzés még egy plusz indok arra, hogy elkezdjen mozogni! A rendszeres testmozgás csökkenti az elhízást és az olyan hormonok szintjét, mint az ösztrogén vagy inzulin, amelyek szintén összefüggésbe hozhatók a rákkal. Ha csak teheti, végezzen napi 30 perc aerob mozgást! Használjon fényvédőt! A napozástól lehet, hogy egészségesebb színe lesz, ám a bőrfelszín alatt az UV sugarak olyan károsodást okoznak, ami rákot okozhat. Mivel már 15 perc alatt leéghet, kenje be magát fényvédő krémmel még mielőtt a napra menne! A rák megelőzésének 12 pontja: mit tehetsz meg te a betegség ellen? - Dívány. Válasszon széles spektrumú, legalább 30-as faktorszámú terméket, és ne feledje azt újra alkalmazni úszás után! Emellett viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget! Szex csak biztonságosan! A megfelelő védekezés nélküli szex során terjedő szexuális úton terjedő betegségek ( STD) némelyike olyan fertőzés, ami fokozza a rák kockázatát. A méhnyakrák megbetegedések 70%-át a HPV vírus 16 vagy 18 okozza.
Ismerje a család betegségtörténetét! A szüleinktől nem csak a külsőnket és a tulajdonságainkat örököljük, hanem a bizonyos betegségekre való hajlamot is. Bizonyos átörökített gének hibásak lehetnek, a károsodott DNS pedig lehetővé teszi a sejtek rákká való átalakulását. Tudjon meg minél többet a család betegségtörténetéről, és kérdezze meg orvosát, javasol-e genetikai tesztet az Ön számára! Vegyen részt rendszeresen szűrővizsgálatokon! Rendszeres szűrővizsgálat segítségével a rák korán – néha még a kezdete előtt felismerhető. A vastagbélrák sokszor a jóindulatú vastagbél polipokból fejlődik ki. Vastagbéltükrözéssel (kolonoszkópia) felfedezhetők a polipok a vastagbélben és a végbélben. A rák megelőzése - Mi és miért segíthet?. A Pap-teszt (Papanicolaou-teszt) a méhnyakon ismeri fel a rákmegelőző állapotban lévő és a rákos sejteket. A mammográfia és az alacsony dózisú számítógépes tomográfia (LDCT) a korai mell-és tüdőrákot ismeri fel. Kérdezze meg kezelőorvosát, mikortól és milyen gyakran javasolja ezeket a szűrővizsgálatokat! Ezt olvasta már?
Pontokba szedve mutatjuk, amit a rák ellen tenni tudsz. Kiemelkedő probléma hazánkban az egészségértés és az öngondoskodás hiánya. A lakosság legnagyobb része nincs tisztában azzal, miért betegszik meg, így nem is tudja, mit kellene tennie a daganatos megbetegedések kialakulásának megelőzéséért. Pedig az ilyen betegségek egyharmada megelőzhető lenne, sőt legtöbbet mi magunk tehetünk saját egészségünkért. Magyarországon immár huszonhatodik éve tartják minden év április 10-én a nemzeti rákellenes napot. A Magyar Rákellenes Liga idén a cselekvésre, az öngondoskodás fontosságára kívánja felhívni a figyelmet. Az egészségéért ugyanis mindenki maga tehet a legtöbbet. Sok káros anyag kerül a szervezetünkbe Az egyoldalú, rostszegény táplálkozás, a túlzott kenyér- és húsfogyasztás, valamint a megrendítően alacsony gyümölcs- és zöldségfogyasztás hozzájárul a daganatos megbetegedések kialakulásához. Az Eurostat adatai alapján 2017-ben Magyarország sereghajtó volt az Európai Unió zöldségfogyasztása tekintetében.
Szűrővizsgálat házilag Az emésztőrendszeri bajok sokszor egészen addig rejtve maradnak, amíg tüneteket nem okoznak. Épp ezért hasznos otthon is elvégezhető tesztünk, mert már a korai stádiumban kimutatja a szabad szemmel nem érzékelhető vérzéseket a székletben, aminek köszönhetően sok betegséget megelőzhetsz. Bővebben itt olvashatsz a termékről. Promóció A vastagbélrák megelőzése mozgással Nemrégiben egy amerikai kutatócsoport húsz olyan tanulmányt elemzett, amelyek az utóbbi években a vastagbél-adenoma - vastagbélrákot megelőző elváltozás - és a fizikai terhelés, mozgás kapcsolatát vizsgálták. A British Journal of Cancer című lapban publikált eredmények azt mutatták, hogy szoros, fordított arányosság van a fizikai aktivitás mértéke és a vastagbél-adenoma megjelenése, gyakorisága között. Azaz minél többet mozog valaki - legyen nő vagy férfi -, annál kevesebb adenomája van. Korábban a Washington University és az American Cancer Society is vizsgálta, milyen hatással lehet a mozgás a vastagbélrák kialakulására, illetve az ebből következő halálozásokra.
2, Hagyjuk el a finomított szénhidrátokat! A fejlett világ sok millió, krónikusan magas inzulinszinttel rendelkező lakosa között azonban vannak olyanok, aki se nem túlsúlyosak, se nem elhízottak, vagyis csupán az, hogy nem tartozunk az elhízottak táborába, még nem véd meg minket a magas inzulinszint kialakulásának veszélyétől. Ezért a legjobb megelőzési módszer a finomított cukrok és keményítők minimálisra csökkentése, vagy teljes elhagyása. Cseréljük az üdítőitalokat vagy cukrozott gyümölcsleveket vízre, zöldséglevekre és teákra, a fehér kenyeret teljes kiőrlésűre. Sőt, a legjobb a kenyérféleségeket elhagyni, helyette ott van a sokkal egészségesebb burgonya vagy a rizs. Cukrok, csokik és hasonló édességek helyett együnk gyümölcsöt, és édesítsünk sztíviával. 3, Figyeljünk oda az alkoholfogyasztásra! A szívinfarktusra hajlamos pácienseknek, akik több rizikófaktorral is rendelkeznek párhuzamosan, az alkoholfogyasztás mérséklése a legegyszerűbb rizikócsökkentő módszer. Nők esetében az alkoholfogyasztás mértéke egyenes arányban növeli a mellrák kialakulásának esélyét.
A felmérés során 150 ezer férfi és nő fizikai aktivitását követték nyomon 1982 és 1997 között, és összevetették az 1998 és 2005 közt kialakult, illetve diagnosztizált vastagbélrákok és az ugyanebben az időszakban bekövetkezett rák miatti halálozások számával. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak volt a legkisebb esélyük a végzetes kimenetelű vastagbélrákra, akik legalább tíz évig rendszeresen mozogtak.