Szerző: Pergel-Száraz Cintia, klinikai szakpszichológus, Vanderlich Egészségcentrum, Veszprém Fejlődés, megtorpanás, krízis nemcsak az egyén, de a pár, a család szintjén is történik, történhet. Minden család fejlődési szakaszokon megy keresztül, melyek önmagukban is krízishelyzeteket szülnek. Ezek úgynevezett normatív krízisek. Ilyen helyzet pl. maga a házasságkötés, gyermek születése, házaspár kisgyermekkel, gyermek "kirepülése a fészekből", mikor a pár újra kettesben marad és sokszor újra meg kell ismerniük egymást. Pszichoszomatikus betegségek - PszichoFészek pszichológiai magánrendelő Szomatikus magas vérnyomás. Számos egyéb váratlan helyzettel is szembesülhet egy pár vagy család, amely krízishelyzetet teremt. Ilyenkor megromlik, megszakad a kommunikáció a felek között, illetve szinte csak veszekedésekre korlátozódik. Ilyenkor történhetnek olyan megoldások, melyek rontanak a helyzeten, pl. egy harmadik fél kerül a házasságba, illetve olyannyira megromlik a kapcsolat, hogy váláshoz vezet. Mikor ajánlott a párterápia? A család- vagy párterápia nem feltétlen a házasság megtartását tűzi ki célul.
Az ilyen módon meggyengült erek szívrohamhozagyvérzéshez és egyéb súlyos szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethetnek. A tartósan magasan levő vérnyomás az erek meggyengülését okozhatja, ami miatt az ereken egy vérrel teli dudor, azaz aneurizma alakulhat ki. Az ilyen dudorok veszélyesek, mert kiszakadásuk esetén akár szomatikus magas vérnyomás szövődményekkel is járhatnak. Annak érdekében, hogy a vért magasabb nyomáson tartsa a szív, keményebben kell dolgoznia. Ennek következtében a vér pumpálásáért felelős kamra megvastagodik, amelyet bal kamrai hipertrófiának nevezünk. Végül, a megvastagodott szívizom esetleg nem képes a test számára elegendő vért pumpálni, ami szívelégtelenséget okozhat. Az elgyengült és beszűkült erek a vesékben rontják a vese működését, amely különböző betegségek kialakulásához vezethet. A magasabb vérnyomás következtében a szív erei megvastagodhatnak, beszűkülhetnek vagy elszakadhatnak, amely látáskárosodáshoz vezethet. Az elhízás a pszichológus szemüvegén át. Metabolikus szindróma. A metabolikus szindróma az anyagcserebetegségek közé tartozik.
Tünetei a megnövekedett csípőkörfogat, magas trigliceridszint, alacsony HDL koleszterinszint, magas vérnyomás és magas inzulinszint. Az anyagcserebetegségek növelik a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az agyvérzés kialakulásának kockázatát. Önrontó kör A kezeletlenül hagyott hipertónia szomatikus magas vérnyomás a kognitív képességeket is befolyásolhatja, így az emlékezést és a tanulási képességet is ronthatja. A beszűkült vagy elzáródott artériák csökkenthetik a véráramlást az agyba, amely például vaszkuláris demenciát okozhat. Amennyiben agyvérzés miatt romlik az agy vérellátása, az is okozhat demenciát. Magas megszabadulhat a magas vérnyomástól orvosi diagnózisa A magas vérnyomásbetegséget elsősorban vérnyomásméréssel lehet diagnosztizálni. Válságban a házassága?. A legtöbb vérnyomásmérő eszköz egy felfújható mandzsettával működik, amelyet a karra kell helyezni. A vérnyomásmérés eredménye két szám, amely nyomást fejez ki higanymilliméterben Hgmm. Az első szám az artériák nyomását mutatja a szívverés alatt szisztolés vérnyomás.
állandó aggodalmaskodás, rágódás olyan helyzeteken, melyek megoldását nem látjuk, tehetetlennek érezzük magunkat, mintha beleragadtunk volna a problémába. Stresszmentes élet nincs. A lényeg az, hogyan viszonyulunk az adott helyzethez, milyen jelentéssel látjuk el. Egy stresszor azáltal okoz bennünk stresszt, hogy mennyire minősítjük azt veszélyesnek, és mennyire érezzük úgy, hogy nincs lehetőségünk és/vagy képességünk megbirkózni vele. Sokszor a stressz forrását nem tudjuk elkerülni, ilyenkor úgy tudunk megbirkózni a helyzettel, hogy magunkban hozunk létre változást, azaz a helyzethez való viszonyunkat változtatjuk meg. A stresszhelyzetek épp azért stresszesek, mert úgy érezzük, nem tudunk velük megbirkózni. Ilyenkor célszerű segítséget igényelni. Pergel száraz cintia chagas. Sokszor elég a baráti támogatás - a pszichológiai kutatások szerint a humor mellett az úgynevezett társas támogatottság is védőfaktor a stresszbetegségekkel szemben. Van azonban, hogy ez nem bizonyul elégnek, ilyenkor egy pszichológus szakszerű segítséget tud Önnek nyújtani.
adrenalin, kortizol). A stressz hatása szervezetünkre Ezek a szervezetben lezajló változások közvetlenül is, és közvetve is - az immunrendszer gyengítése révén - számos betegséget idézhetnek elő. Azaz növekszik a szív- és érrendszeri betegségek, légzőszervrendszeri, emésztőszervi, allergiás vagy autoimmun betegségek, szexuális működészavarok ( menstruációs zavarok, fájdalmak, koraszülés, spontán vetélés, korai magömlés, impotencia) valószínűsége. Pszichiátriai megbetegedésekben szintén fontos szerepet játszik a stressz, főleg a hangulatzavarok, szorongásos zavarok, alvászavarok, szomatoform zavarok (szervi elváltozás nélküli testi panaszok) esetén. A legnagyobb veszélyt a mindennapos stressz jelenti A kutatások azt találták, hogy nem annyira az akut, nagy intenzitású stresszhatások, mint pl. Pergel száraz cintia barenho. haláleset, hanem a mindennapos kisebb, de állandósult stresszhatások jelentenek veszélyt a betegségek kialakulása szempontjából. Stresszforrás nemcsak külső, hanem belső konfliktus is lehet, azaz gondolati szinten lejátszódó helyzetek, így pl.
Változott-e a pszichológiáról megalkotott képed a munkád során? Nem változott. A bemutatkozásod olvasva láthatjuk, hogy a végzettségeid közt többek között szerepel a WÉK facilitátor, ami lényegében a Williams ÉletKészségek rövidítése, a facilitátor pedig egy folyamat vezetőt, segítőt takar. Mesélnél arról, hogy mit jelent pontosan ez a kifejezés, és miben segít ez a hozzád forduló kliensnek? Nem alkalmazom. Ez egy stressz kezelő tréning, főleg kognitív viselkedésterápiás elemeket takar. A facilitátor a hivatalos elnevezése a "trénernek" ebben a módszerben. Pergel száraz cintia dul. Korábban tartottam kognitív terápiát is, de ettől az irányzattól teljesen eltávolodtam, újabbakat tanultam. Ezért mostmár nem alkalmazom őket. Annak, aki veszteség élmény miatt fordul hozzád, hogyan tudsz segíteni? Rövid dinamikus terápiával első sorban (ennek egyik fő indikációja a veszteség, leválás), illetve ha nem kivitelezhető a terápia, akkor tanácsadás történik. Az, hogy gyásztanácsadó is vagy milyen pluszt ad hozzá a pszichológusi munkádhoz?
Fizikai aktivitás hiánya. Mit tehetünk, hogy csökkentsük a szív és érrendszeri betegségek rizikóját? Azoknak, akik keveset mozognak, általában magasabb a pulzusa. Minél nagyobb a pulzus, annál jobban kell dolgoznia a szívnek minden egyes dobbanáskor, ezáltal az artériákban is egyre nagyobb nyomás jelentkezik. A fizikai aktivitás hiánya a túlsúly kialakulásának valószínűségét is növeli. A dohányzás és egyéb dohánytermékek fogyasztása ideiglenesen növeli a vérnyomást a fogyasztást követően. Ezzel párhuzamosan a dohányban található kémiai anyagok károsíthatják az érfalakat is, ami miatt érszűkület alakulhat ki. Az érszűkület az erek károsítása mellett a szívbetegségek kialakulásának kockázatát is növeli. Szomatikus magas vérnyomás csak az aktív dohányzás, de a passzív dohányzás is növelheti a hipertónia kialakulásának kockázatát. Túl sok nátrium. A túl sok nátrium legtöbbször só miatt a testben vízvisszatartást okozhat, amely növeli a vérnyomást. Túl kevés kálium. A kálium segít a sejtek nátriumegyensúlyának fenntartásában.
Sebestyén Ádám a bukovinai székely telepesek története, népdalai és földművelése után népmeséik összegyűjtéséhez és a ma élő, illetve a közelmúltban elhunyt kiemelkedő mesemondók bemutatásához fogott. A bukovinai székelyektől gyűjtött népmeséket összesen 1782 oldalon négy kötetben Bukovinai székely népmesék I. – IV. címmel a Tolna megyei Könyvtár adta ki 23–30 évvel ezelőtt. Most az I. Szénási Veronika mesél: A kőszívű ember; Kutyaiskola | Hagyományok Háza. kötet meséit ismét megjelentetjük. Ebben a kötetben a meséknek 90 gyöngyszemét ajánljuk olvasásra. A meséket Fábián Ágostonné Márika néni mondta el, aki a mesemondó teljesítményével elnyerte a Népművészet mestere címet. Már Sebestyén Ádámban felmerült a kétség, tudnak-e a ma élő bukovinai székely mesemondók újat mondani a korábban gyűjtött mesekincs gazdag előzménye után. Fábián Ágostonné meséinek olvastán feltétlenül igennel kell válaszolnunk, bár hiányzik a mesék mögül a kiváló mesemondó előadói varázsa, mert hiszen meséit nem tőle magától halljuk, hanem kinyomtatva olvassuk. Meséi azonban még így, olvasva is igaz gyönyörűségére fognak szolgálni felnőtt- és gyermekolvasónak egyaránt, s tanulságos nyersanyagot biztosítanak a mesekutatónak.
Az Érdi Bukovinai Székely Népdalkör elsősorban a bukovinai székely népzenei hagyományok őrzését, továbbadását, széles körben való népszerűsítését tűzte ki célul. Repertoárját egyrészt az együttes tagjainak népdalanyagából, másrészt a Magyar Tudományos Akadémia archívumában feltalálható régi gyűjtések népdalkincséből építette fel. Műsoraikon a kezdeti időtől fogva szerepelnek népmesék, mondák és népszokások is. [1] A bukovinai székelyek [ szerkesztés] A bukovinai székelyek az egykori székely határőrvidék népéből, a székelyföldi Csíkszék, Háromszék és Udvarhelyszék falvaiból szakadtak ki a 18. században. Az utódok, akik hosszú és nehéz utat jártak be, minden év Vízkeresztjén megemlékeznek arról, hogy 1764 -ben, a Madéfalvi veszedelemkor űzettek el őseik Erdélyből. [2] Az Érdi Bukovinai Székely Népdalkör megalakulása [ szerkesztés] Az együttes 1971. december 1-jén alakult Kóka Rozália vezetésével. Tagjai zömmel a városban élő, több mint 200 bukovinai székely családból kerültek ki. Bukovinai székely népmesék. [1] Repertoár [ szerkesztés] Az egyik forrásuk az együttesbe járó Illés Imréné, a hadikfalvi nótafa, a népművészet mestere.
Kevergeti a katona, kóstolja, lesi az öregasszonyt. Azt mondja megint a katona: - Hát tudja-e, szoktam én kőleveskét főzni, de abban még kolbász is volt. Hogy az milyen jóízű! - Van nekem kolbászom is - ajánlotta az öregasszony -, hozok én egy darabot a kamarából. - Hozzon akkor két darabot, öreganyám, nekem is kell egy darab s magának is - szólt utána a katona. - Hozok, hozok! - Hozott az öregasszony két darab kolbászt. A katona beleeresztette azt is a fazékba. Kevergeti, kóstolja. - Tudja-e, ha van egypár szem pityókája, krumplija, azt meghántanánk, s ide beleaprítanánk, s még ha zöldségje is volna, az megadná a módját egészen. - Van nekem az is- húzta ki magát büszkén az öregasszony -, hozok én azt is. Székely népmesék - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Hamar hozott egy kis sárgarépát, petrezselymet, pityókát, megtisztították s beletették a levesbe. Kevergeti a katona, ízleli, s odanyújtja a kanalat az öregasszonynak. - Kóstolja csak meg, most be jó! Megkóstolja az öregasszony, s igen nyalja a szája szélét. - Jaj, hát sohase hittem volna, hogy a kőből ilyen jó levest lehessen főzni.
Alig szólta ki, ott termett az ördög. - Na - azt mondja -, hívtál, itt vagyok! - Vigyél ki ebből a gödörből! - kérlelte az asszony. Hamar a hátára vette az ördög a székely asszonyt, s kivitte. Azt mondja neki, mikor kiértek a gödörből: - Na, most szál|j le a hátamról! - Nem szállok én! - Szállj le, asszony! - Nem szállok! Elkezdett az ördög vele futkosni egyik föld végéről a másikra. De az asszony nem szállt le az ördög hátáról. Hogy, hogy nem, arra vetődött egy huszár. Azt mondja az ördög neki: - Hallod-e, te huszár! Szabadíts meg engem ettől az asszonytól, mert ha megszabadítasz, én gazdag emberré teszlek, még királlyá is! A huszár odament, a kardját kihúzta. - Szállj le erről az ördög hátáról, te székely asszony! - Ha le nem szállsz, akkor a kardommal mindjárt kettéváglak! A kégyókirály koronája | Pressing Lajos honlapja. - Akkor se szállok! - Hát, ha nem szállsz le, akkor maradj ott! - Azért is leszállok! - replikázott. S leugrott az ördög hátáról a székely asszony. Na, az ördög bebújt egy híd alá, s mikor arrafele ment a huszár, azt mondja neki: - Ide figyelj, te huszár!
Hívnak oda mindenféle csodadoktorokat, hogy meggyógyítsák, de senki se tudja meggyógyítani. Te gyere oda, s csak annyit kiálts, hogy bújj ki onnan, ördög, s én abban a szent helyben kibújok. Onnan belebújok egy másik királyleányba, de abból nehogy engem kikergess, mert akkor beléd bújok. – Jól van – hagyta annyiban a huszár. Az ördög elburungozott, s belebújt a királyleányba. A huszár is később odaért a városba, hát látja, hogy akárkivel találkozik, mindenki olyan bánatos. Kérdez egy asszonyt: – Mondja, nénémasszony, miféle nagy baj van ebben a városban, hogy itt úgy búsul mindenki? – Hogyne búsulna, vitéz uram, úgy rázza a hideg, mindenféle rossz betegség a királykisasszonyt, belébújt az ördög. Hívtak már mindenféle doktorokat, de nem tudnak rajta segíteni. Odamegy a huszár a királyi palotához, s jelentkezik, hogy meggyógyítja a királykisasszonyt. Oda is engedik, megáll az ágy lábánál, s elkiáltja magát: – Bújj ki, ördög, a királykisasszonyból! Az ördög ki is bújt abban a szent percben, s elburungozott, egy másik királykisasszonyba bújt bele.