Ettől ropogósabb lesz. 160 fokra előmelegített sütőben kb. 30 perc alatt készre sütjük. További ételek, amelyek érdekelhetnek: Nézd meg mit főzhetsz még ezekből alma, tojás, mandula, fahéj
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz NS Egy adagban 3 adagban 100g-ban 6% Fehérje 19% Szénhidrát 11% Zsír 350 kcal 1 kcal 40 kcal 94 kcal 0 kcal 8 kcal 46 kcal Összesen 540 Kcal 1050 kcal 2 kcal 120 kcal 3 kcal 281 kcal 24 kcal 138 kcal 1618 107 kcal 12 kcal 29 kcal 14 kcal 164 64% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 16. 5 g Összesen 31. 1 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g Koleszterin 120 mg Ásványi anyagok Összesen 2337. 7 g Cink 6 mg Szelén 19 mg Kálcium 1088 mg Vas 7 mg Magnézium 245 mg Foszfor 796 mg Nátrium 170 mg Réz 1 mg Mangán 5 mg Szénhidrátok Összesen 56. Almás-diós szelet • Gluténmentesen Egészségesen. 1 g Cukor 21 mg Élelmi rost 18 mg VÍZ Összesen 184. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 57 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 12 mg D vitamin: 26 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 75 micro Kolin: 107 mg Retinol - A vitamin: 52 micro α-karotin 0 micro β-karotin 49 micro β-crypt 24 micro Likopin 0 micro Lut-zea 215 micro Összesen 49.
6 g Összesen 93. 3 g Telített zsírsav 12 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 59 g Koleszterin 360 mg Összesen 7013. 2 g Cink 17 mg Szelén 57 mg Kálcium 3265 mg Vas 22 mg Magnézium 735 mg Foszfor 2389 mg Nátrium 511 mg Réz 3 mg Mangán 14 mg Összesen 168. 3 g Cukor 63 mg Élelmi rost 53 mg Összesen 552. Paleo almás süti leveles tésztából. 7 g A vitamin (RAE): 171 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 35 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 12 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 226 micro Kolin: 321 mg Retinol - A vitamin: 155 micro β-karotin 146 micro β-crypt 71 micro Lut-zea 645 micro Összesen 5. 1 g Összesen 9. 5 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 37 mg Összesen 715. 6 g Cink 2 mg Szelén 6 mg Kálcium 333 mg Vas 2 mg Magnézium 75 mg Foszfor 244 mg Nátrium 52 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 17. 2 g Cukor 6 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 56.
Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: gyors szakács elkészítette: ritkán készített szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: vasárnapi ebéd, buli receptek Speciális étrendek: gluténmentes, cukormentes, tejmentes, Egy finom kis mákos reggeli (vagy vacsora, vagy desszert, vagy nasi... :) Hozzászólások (45) bevuk 2012-08-07 13:59:40 Hú, nagyon tetszik ez a recept! De a képen olyan, mint ha lapokból állna... Rosszul látom? Mindenesetre hétvégén tuti kipróbálom! Törölt felhasználó 2012-08-07 15:15:53 Kedves bevuk! A képen tényleg olyan mintha lapokból állna, pedig nem:) Szinte csak "mindent összeönteni és megsütni" recept:) 2012-08-07 21:26:28 Elolvastam, azonnal megcsináltam és azóta imádom <3 köszönöm:) 2012-08-08 07:57:37 De jó, nagyon-nagyon örülök! Paleo almás muffin Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. :) mariann 63 2012-08-11 14:37:09 Hónapok óta gy? jtögetem a paleos sütik recijét, nagyon édes szájú vagyok.
:) Mák imádóknak kötelez?! :D 2012-11-05 18:34:21 Holnap el is készítem! :-)nagyon jól néz ki!!! 2012-11-07 16:22:59 A süti naggggyon finom! Dupla adaggal csináltam, de már alig van bel? le:-) Köszönet a receptért, bekerült a kedvencek közé! csa 2012-11-11 21:01:28 Az egyik legfincsibb paleósüti, amit valaha is ettem! Köszönet érte! 2013-01-12 19:43:54 Rögtön dupla adagot készítettem bel? le, s fantasztikus finom lett - imádom! Nagyon szépen köszönöm! Rumiszivi 2013-01-17 19:26:37 Azt kell, hogy mondjam (és nagyon szívesen mondom, mert tényleg úgy is gondolom!! :D), hogy ez a süti valami remek, valami fenséges, valami csudajó!!! Utólagos engedelmeddel egy kicsit másítottam rajta (nem volt elég mákom:), de tettem hozzá? rölt zabpelyhet és pár szem aszalt szilvát is vagdostam bele), de SZUPER a süti!!! Köszi, hogy feltetted a receptet és nagyon kérlek, hogy keress, kutass, alkoss és tegyél még fel ilyen recepteket, mert ez kell!! Ez hiányzik!! Paleo almás süti, az almarózsa torta másképp - Paleosreceptek - Paleo ételek. Türelmesen várok.... :D Üdv. Szivi 2013-01-26 20:34:02 Isteni finom!
Idén is megszerveztük ugyan a gyerekek által mindig szeretett adventi kirándulást, de aztán az ünnepek alatt még valami egyébre is vágytam. Az Erzsébet királynő budai látogatásáról szóló, nemrég megjelent TM- cikk ösztökélt arra, hogy összeállítsak egy Sissivel kapcsolatos, kincskereső útvonalat a János-hegy környékén. Az ötlet bevált: olyan gyorsan öltöztek fel reggel a gyerekek, mintha havazott volna az éjjel. János hegy erzsébet kilátó. → Tovább Újjáépül a Zugligeti Libegő Budapest egyik legérdekesebb közlekedési eszközétől egy időre búcsút kell vennünk. A Zugligeti Libegőt ugyanis lebontják, hogy a helyén egy új épülhessen. A tervek szerint a négyszemélyes függőszékekkel közlekedő, új kötélpálya 2022-re készül majd el. Leteszteltük a megújult Normafát Befejeződött a Normafa rehabilitációjának második szakasza a kiránduló családok és a sportolni vágyók nem kis örömére. A régóta várt infrastrukturális fejlesztések végre elkészültek, amely jócskán ráfért már a környékre, és amit személy szerint én is nagyon vártam.
A gloriette névvel dicsért faemelvényt a városvezetés a koronás fő kitüntető figyelme miatt a királyné tragikus halála után egyre kevésbé tartotta méltónak a hegytetőre. A Pesti Napló már 1900-ban így fogalmazott: "Emlékkő is jelzi a János-hegy csúcsán, közvetetlen a gloriette mellett, hogy királynénk kiválóan kedvelte ezt a helyet. Most pedig méltóbb emlékét tervezik a korán elhunyt koronás asszonynak. A gloriette ugyanis már régóta nem felel meg hivatásának a hegycsúcson, rozoga, düledező alkotmány, nem is szabad egyszerre négy embernél többnek a tetején állania, így is valóságos istenkísértés, ha az ember fölmegy a tetejére. A főváros a rozoga filagória helyébe újat készül építeni. " 1908-ban június 12-én az első kapavágás felettébb magasztos körülmények között meg is történt, menetét pontosan ismerjük a Pesti Hírlap másnapi beszámolója alapján. Normafapark | János-hegyi Erzsébet-kilátó. A fővárosi közgyűlés által delegált bizottságot Bódy Tivadar tanácsos, későbbi főpolgármester vezette. Az eseményen jelen volt a Budapesti Vendéglős Ipartársulat részéről többek mellett az a Glück Frigyes is, aki 1902-ben a vendéglátók 31. nemzetközi kongresszusán rávette a vendéglátóipari helyek tulajdonosait, hogy adakozzanak egy, a Budapest vonzerejét növelő kilátóépület felépítésére.
A csodás természeti környezetben megélt fizikai aktivitás boldogsága rengeteg futót vonz a környékre, és a futók által csak Erzsikeként emlegetett kilátó kiváló célpont a próbatételhez. Évről évre rendeznek itt futóversenyt, amelynek célja a kilátótorony megkerülése csaknem félmaratonnyi körrel helyen-völgyön át, és Erzsike a főszereplője annak a versenynek is, ahol a versengés tárgya a kilátó mindennel együtt 134 lépcsőfokán a lehető leggyorsabban felszaladni. Erzsike és az első kapavágás: így született a János-hegyi kilátótorony | PestBuda. Valójában Klunzinger Pál, a főváros mérnöke már 1900-ra elkészítette a terveket, de pénz nem volt az építkezésre. Mikor aztán a kocsmárosoknak és vendéglátóknak hála 51 ezer koronával erősebb lett a szándék, Schulek Frigyes neoromán stílusban átdolgozott terveit fogadta el a közgyűlés. Fent állt tehát a bizottság a hegytetőn, és Bódy beszéde után a tagok megtették az első kapavágásokat, mialatt az Operaház zenekara a Himnuszt játszotta. A jól végzett munkát közös reggelivel és köszöntőkkel koronázták meg, túl is voltak a nehezén.
Írta: Juhász Réka A János-hegy már a XIX. század derekától kedves célpontja volt az új őrület, a turisztika szerelmeseinek. Akkoriban még Pozsonyi-hegynek nevezték, állítólag azért, mert a hegytetőről akár Pozsonyig is el lehetett látni. A kétszáz kilométeres távolság talán túlzás, de tény, hogy tiszta időben 70-80 km-es is lehet a csúcsról belátható kör sugara. A hegy tetején található, fenséges esküvői tortára, vagy Sisi királyné koronázási öltözetére emlékeztető fehér mészkő épület azonban nem volt mindig ott, csak az 1900-as évek első évtizedétől uralja a csúcsot. A hegy mai nevének kialakulásáról kevés biztos ismeretünk van. Mindenesetre 1907 nyarán a fővárosi közgyűlés egyik napirendi pontjában már sürgette a tanácsot, "hogy Pozsonyhegy, illetőleg Jánoshegy hivatalos nevének egyöntetű megállapítása iránt intézkedjék" és a János-hegy elnevezés az 1910-es évekre meg is szilárdult. A fellelhető források szerint vagy egy Szent Jánost ábrázoló szobor volt a névadó, amely már az 1800-as évek kezdetén is a hegyen állt, vagy pedig Óvári János gróf, egykori budavári rektor, esetleg még a Hunyadiaknak lehet köze a dologhoz.