Ha a biciklizés során nem a kemény terepezés a cél, ahova mindenképp mountain bikeot kell vinni, akkor a legjobb választás lehet egy Tern összecsukható kerékpár. Nézd meg galériánkat az útról Hajósok nagy kedvencei a Tern összecsukható kerékpárok Jól esett egy kis fürdés a melegben Ledro tó kerülés Aszfalton kifejezetten gyors Naplemente a Garda-tó partján Limone sul Garda Városnézés Limoneban Hajósok nagy kedvencei a Tern összecsukható kerékpárok Akár egy harmadik is bőven elférne Alul a bringák és a sup deszka Felül a szörf cuccok Ledro tó kerülés utáni pihi Gyönyörű és jó minőségű utak A könnyű terep sem gond Virágok és Tern Verge D9 Kávészünet Megálló a szörf stégen Kinyitva és összecsukva
Vannak még szabad helyeink Bővebben Parenzana kerékpártúra 2022. 09. 29 - 2022. 10. 02 Négynapos bringás hosszú hétvége: az egykori Parenzana vasútvonal helyén kialakított kerékpáros útvonalon tekerünk végig Triesztből Porec városáig. Kerékpártúra a Villányi borvidéken 2022. 23 - 2022. 25 Borozással egybekötött kerékpártúra, avagy bringázással egybekötött borozás. Bárhogy közelítjük meg ezt az utazást, nagyszerű élménynek ígérkezik. Várólistára jelentkezhetsz Kerékpártúra a Dolomitok-vasút mentén 2022. 06. 22 - 2022. 26 Szenzációs kerékpártúra az egykori Dolomitok-vasút helyén kialakított bringás útvonalon. További két túra a Dráva és a Möll folyók völgyében, lejtős kerékpárutakon. Alpesi tájak, hangulatos kisvárosok, intenzív élmények!
5. 790 Ft A Garda-tó és környéke túra-, és kerékpáros útvonalai, színes képekkel illusztrált információs füzettel kiegészítve, melyben további információk találhatók menedékházakról, helyi nevezetességekről, szabadidős tevékenységekről. Gardasee / Lago di Garda / Lake Garda / Monte Baldo Régió: Trentino és Veneto régió · laminált, vízhatlan és szakadásbiztos térkép · turista-, kerékpáros térkép · turistatérkép tippekkel az aktív pihenéshez Kiadó: Kompass Méretarány: 1:50 000 Termékkód: KOMPASS 102 Formátum: vízálló hajtogatott térkép műanyag tokban Nyelv: angol, francia, német, olasz Kiadás éve: 2018 Elérhetőség: 1 munkanap
Ízes, szottyos, lapátolható, egy edényben elkészül — imádom. Dobozolni is könnyű, tejföl nélkül pedig vegán / laktózmentes is. Éljen a rizses gomba! Konzerv gombás ris.fr. Eredetileg friss paprika és paradicsom kell bele, mivel előbbit nem tudjuk megenni (éljen az epe + reflux! ), ezért én darált erőspaprikát tettem bele helyette, a paradicsom pedig hámozott volt a konzervből — így pofon egyszerű "spájzebéd" lesz belőle. :)) Hozzávalók 4 nagy adaghoz 1 evőkanál olaj 1 kis fej vöröshagyma vagy egy nagynak a fele apróra vágva pirospaprika 50 dkg csiperkegomba só, bors fél teáskanál erőspaprika (vagy még az olajon megfuttatsz egy apróra vágott paprikát) 3 kis hámozott paradicsom (nagyjából egy konzerv fele) szárított zöldség (a szokásos natúr vegamixem, amit mindenbe beleteszek, mert miért ne:D) 1 bögre rizs (kb. 3 dl) 2 bögre viz (kb. 6 dl) a tálaláshoz: tejföl, saláta, savanyúság (opcionális) Az olajon megfuttatom a hagymát, majd leszórom pirospaprikával, és egy löttyintésnyi vízzel felöntöm. Erre dobom rá a felszeletelt gombát.
Hozzávalók: 400 g konzerv csiperke gomba 1 pohár rizs (ez a mérce) 3 evőkanál olaj 1 fej vöröshagyma ízlés szerint fűszer paprika ízlés szerint só 2 db babérlevél 1 db pörköltszaft kocka 2 pohár víz Elkészítés: A lángra feltesszük a lángfogó karikát, és az apróra vágott hagymát olajjal együtt egy lábosba tesszük és üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a rizst, a gombát és együtt dinszteljük egy kicsit. Felengedjük a vízzel és fűszerezzük. Konzerv gombás rizs chips. Fedőt teszünk rá, de alatta hagyjuk a fakanalat, hogy a gőz távozni tudjon. Mikor majdnem kész kivesszük a fakanalat a fedő alól és készre pároljuk. Friss salátával kínáljuk. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Köretek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
3 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 28 mg Összesen 2705. 7 g Cink 7 mg Szelén 148 mg Kálcium 394 mg Vas 17 mg Magnézium 212 mg Foszfor 1177 mg Nátrium 745 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 268. Karanténrizottó üveges gombával, trappistával recept | Street Kitchen. 5 g Cukor 47 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 1163. 7 g A vitamin (RAE): 1364 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 376 mg D vitamin: 250 micro K vitamin: 76 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 41 mg Folsav - B9-vitamin: 800 micro Kolin: 155 mg Retinol - A vitamin: 59 micro α-karotin 4951 micro β-karotin 13162 micro Likopin 45186 micro Lut-zea 669 micro Összesen 4. 2 g Összesen 2 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 2 mg Összesen 170. 5 g Cink 0 mg Szelén 9 mg Kálcium 25 mg Vas 1 mg Magnézium 13 mg Foszfor 74 mg Nátrium 47 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 16. 9 g Cukor 3 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 73.
cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes TBigi Egy adagban 4 adagban 100g-ban 4% Fehérje 17% Szénhidrát 2% Zsír 35 kcal 24 kcal 8 kcal 15 kcal 2 kcal 21 kcal 224 kcal 0 kcal 40 kcal 20 kcal Összesen 404 Kcal 141 kcal 96 kcal 33 kcal 58 kcal 85 kcal 895 kcal 158 kcal 78 kcal 1610 9 kcal 6 kcal 4 kcal 1 kcal 5 kcal 56 kcal 10 kcal 102 76% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Likopin Niacin - B3 vitamin: β-karotin Összesen 16. 8 g Összesen 8. 1 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 7 mg Ásványi anyagok Összesen 676. 4 g Cink 2 mg Szelén 37 mg Kálcium 98 mg Vas 4 mg Magnézium 53 mg Foszfor 294 mg Nátrium 186 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 67. 1 g Cukor 12 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 290. Tengeri rizs gombával - Anaïs könnyű ínyenc konyha. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 341 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 94 mg D vitamin: 62 micro K vitamin: 19 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 200 micro Kolin: 39 mg Retinol - A vitamin: 15 micro α-karotin 1238 micro β-karotin 3291 micro β-crypt 0 micro Likopin 11297 micro Lut-zea 167 micro Összesen 67 g Összesen 32.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes Kornél Egy adagban 3 adagban 100g-ban 2% Fehérje 20% Szénhidrát 6% Zsír 239 kcal 11 kcal 5 kcal 3 kcal 147 kcal 0 kcal Összesen 405 Kcal 716 kcal 34 kcal 16 kcal 8 kcal 442 kcal 1216 86 kcal 4 kcal 2 kcal 1 kcal 53 kcal 146 71% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Lut-zea Összesen 6. Bácskai rizses gomba - urban:eve. 5 g Összesen 17. 3 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 218. 8 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 31 mg Vas 4 mg Magnézium 29 mg Foszfor 119 mg Nátrium 17 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 56 g Cukor 1 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 195. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 63 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 22 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 256 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 186 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 0 micro β-karotin 758 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 834 micro Összesen 19.