Így egyes, az első évtől kezdve nagyon produktív, betegségekkel szemben ellenálló és ízlés szerint érdekes fajták kiemelkednek, mint például a jogdíjmentes Sebtan Select, míg mások később magasabb kaliberű árnyalatokat hoznak, mint például a New Big vagy akár a sárga Amber Sweet. Táplálkozási és gyógyászati érték Évezredek óta a goji bogyókat fogyasztják Ázsiában, és híresek gyógyászati tulajdonságaikról. Totoro blogja: Halálfejes lepke. Kínában a korszakunk elején összeállított klasszikus orvosi kérdés, a Shennong bencao jing rövid időn belül jelzi, hogy a gouqi "" Keserű, hideg... erősíti az inakat és a csontokat, és lassítja az öregedést ". Úgy gondolják, hogy stimulálják a jinget (精) és élénkítik a qi (气) (életenergiát). Viszonylag gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben a bogyót gyakran " szupergyümölcsként " mutatják be. Ez egyben nagyon fontos antioxidáns- forrás, nagyon magas karotinoid-tartalommal, de négy olyan poliszachariddal (cukorral) is, amelyeket a jótékony hatásokért felelős hatóanyagnak tekintenek.
Szervezetünk forróságát leginkább a szájszárazság jelzi. További tünetei a jin hiánynak a szomjúság érzés, a víz utáni sóvárgás, az égő, száraz bőr és szemek. Bármely szervünket érinthetik az előbb említett yin tünetek. Az életenergia téli felélesztése A hagyományos kínai gyógyászat nézete, ha valamilyen panasz hosszú ideig fennáll az előbb-utóbb a máj károsodásával jár. A kínai gyógyászat szempontjából minden krónikus betegség végső állomása a máj károsodása. Minden hiányállapot valamilyen krónikus betegség végeredménye. A májban végződő "panaszok" előbb-utóbb a vesében is megjelennek. Minél hosszabb ideje áll fenn egy betegség annál inkább szükséges a máj és vese egészségének helyreállítása. Fantasztikus hatású a lótuszmagos boldogság koktél. Goji bogyó wiki.dolibarr.org. Így készítsd el: Téli lótuszmagos boldogság koktél kínai módra 50 gramm szárított lótusz mag 15 gramm szárított ezüst rezgőgomba (Silberohr) 8 gramm szárított Goji bogyó (Lycium) 10 gramm természetes édesítő (Stevia, Yacon) Elkészítés: A lótuszmagot áztasd meleg vízbe legalább 30 percig A fehér rezgőgomba sárga gyökerét hámozd meg, meleg vízben 10-20 percen keresztül puhítsd, majd aprítsd fel.
A goji (Lycium chinense) pár éve tűnt fel a gyógynövény piacon, piros színű, aszalt gyümölcsként, mint kiváló antioxidáns forrás. Ismertebb magyar neve a Lycium nemzetségnek, lícium vagy ördögcérna. A líciumok, a Solanaceae (burgonyafélék) családba tartozó lombhullató cserjék, csaknem 110 faj van a nemzetségben. Itt most két fajt szeretnék bemutatni, melyek hazánkban is termesztett növények Lycium barbarum -syn. Téli depresszió? Mi a kínai orvoslás megoldása? | Mióma.hu. Lycium halimifolium, Lycium vulgare -közönséges ördögcérna, közönséges lícium, semfűsemfa Kínában őshonos, onnan került Európába, nálunk a 19. században kedvelt díszcserje volt, főként sövényként ültették. Ma már kivadult növényként tartjuk számon, dísznövényként szinte feledésbe is merült. 2-4 méter magasra is megnő, ágai lehajlóak. Rövidhajtásai tövisekké módosultak. Apró, illatos, lilás virágait nyáron hozza, a termései narancsszínűek és éretlenül mérgezőek, ha lehet ne fogyaszd el. Ha dísznövényként szeretnéd tartani, érdemes tudnod, hogy a száraz, meleg termőhelyeket és a laza talajokat kedveli.
Utoljára frissült: 2016. december 16. Készíts boldogság koktélt a téli depressziót okozó tartós hiányállapot megszüntetése érdekében. Szinte bőrünk alatt érezzük a decemberi hideget és sötétséget, ami a hangulatunkra is rátelepszik. A kedvetlenség, a szomorúság, a bánat érzésével időnként nehezen birkózunk meg. A fáradtság érzése is úrrá lesz rajtunk. Időnként csak ücsörgünk, nézünk magunk elé, keressük a megoldást. Ördögcérna szó jelentése a WikiSzótár.hu szótárban. Távolinak tűnik az alagút vége, a tavasz közeledése. A hagyományos kínai orvoslás számára sem ismeretlenek ezek a problémák, de teljesen másképp állnak a problémához mint mi Európában és Nyugaton. A téli depresszió Magyarországon minden 10. Skandináviában minden 4. nőt érinti. A tüneti kezelésnek tűnő esti baráti összejövetelek és a forralt borozáson kívül mi nyújthat vajon megoldást a téli depresszióra? A téli depresszió, a kiégés, fásultság érzése a kínai gyógyítók szerint különböző okokra vezethetők vissza. A téli depresszió kezelést igényel, de a kínai gyógyászat eszközeivel saját magunk is képesek lehetünk "kimászni" belőle.
[1] Napi három kivi fogyasztása 15 Hgmm -rel csökkenti a magas vérnyomást, ami igen jó eredménynek számít még gyógyszerek esetén is. [3
Hozzáadhat egy reszelt sárgarépát a burgonyához. Sárgarépaleves: A narancs ereje A sárgarépa is bizonyított a hasmenés elleni küzdelemben. A sárgarépából származó karotinoidok fontos szerepet játszanak az egészséges bélgátban (22). Ezenkívül a sárgarépa számos ásványi anyagot és rostot tartalmaz, amelyek táplálékul szolgálnak a hasznos bélbaktériumok számára. Melegítsük fel a húslevest. Hámozzuk meg és reszeljük le a sárgarépát, mielőtt a húslevesbe főznénk. Öt perc elteltével puhának kell lenniük. Különösen krémes leveshez turmixgépben pürésítsük. Finom szitán át is engedheti őket. Következtetés a hasmenéses könnyű ételről: a folyadékok száma Ha hasmenésed van, a tested gyorsan hatalmas mennyiségű folyadékot veszít. Az ivás ezért rendkívül fontos. A mézzel édesíthető gyógyteák ideálisak. A levesek szintén a hasmenés étrendjének elengedhetetlen részei. Pár perc alatt elkészítheti őket egészséges húslevesekkel. Tanácsok hasmenés és székrekedés esetére | Kárpátinfo.net. Elsimítják a bél nyálkahártyáját, és fontos tápanyagokkal látják el. A beled gyorsan megnyugszik és normalizálódik.
Nátriumot az ételek, italok enyhe sózásával is pótolhatunk. Miket kell kerülni hasmenés esetén? Hasmenés esetén kerülje a barna és fekete kenyeret, rozsos és magvas péksüteményeket, rostos ivóleveket, müzliket, dióféléket, pattogatott és főtt kukoricát, hüvelyeseket. Segíthet a kakaó, de ebben az esetben vízzel készítse. A savanyított tejtermékek (túró, joghurt, kefir, sajt) fogyasztása engedélyezett, sok esetben kifejezetten hasznos, mivel segít a károsodott bélflóra helyreállításában. Lehet enni rizst, burgonyát (vízben főzve vagy püréként elkészítve), másnapos kenyeret, pirítóst. Ha a hasmenés már enyhül, akkor (továbbra is kis mennyiségben) fogyasztható főtt rizs, banán, almapüré, krumplipüré, alacsony zsírtartamú sajt, pirítós, később esetleg sovány hús, főtt zöldség. Isteni diétás receptek gesztenyével, ezt imádni fogod! gesztenye. Továbbra is sok folyadékot kell fogyasztani. Zsíros, illetve zsiradékban párolt vagy zsiradékban sült dolgokat ne adjunk, a főzés és a gőzben párolás a leghelyesebb eljárás az étel elkészítésére. Gyógyító teák is segíthetnek, ha megy a has Jót tesz a nagyon erős fekete tea, mert lassítja a bélmozgást.
Gyors lefolyású eseteinél azonban súlyos szövődményként léphet fel a kiszáradás, ezért létfontosságú a folyadékpótlásról gondoskodni. Vannak tiltólistás ételek Nem ajánlott ilyenkor tejtermékeket, zsíros, fűszeres és cukros ételeket, olajos magvakat, kávét vagy alkoholt fogyasztani. Ezek mind irritálják a fertőzéstől amúgy is legyengült bélflórátés még intenzívebb működésre serkentik a gyomrot. Fogyasztása kissé gátolja a bélműködést, így csökkenti a hasmenés mértékét. Fertőzéses bélmegbetegedések, mérgezéses gyomor- és bélbántalmak kezelésére szolgál. A banán azért jó választás, mert megfogja a székletet, illetve magas káliumtartalmával segíti az egészséges káliumszint fenntartását. Jól használható ilyenkor a főtt rizs és a főtt sárgarépa is. Diéta hasmenésnél - Hasmenés - A fertőzés okozói, és következményei. Fontos tudni, hogy gyomorrontás és hasmenés esetén legyengül a bélrendszerünk, ezért a bevitt tápláléknak nem szabad tovább terhelnie azt. Ne fogyasszunk zsíros, olajos, fűszeres és cukros ételeket, illetve kerüljük az alkoholos italokat, a tejtermékeket és a kávét.
Megindíthatja a bélmozgást esténként 1 evőkanál tamarinduszlekvár fogyasztása, vagy az, ha naponta háromszor 1 púpozott teáskanál darált lenmagot fél liter vízzel megiszik a beteg. Ha képes erre, akkor mozogjon kicsit többet akár otthon, akár az utcán. Hasznos folyadékok székrekedés ellen Székelési ingert válthat ki az éhgyomorra ivott hideg víz, aludttej, kefir, joghurt, író, savanyú káposzta leve. Jót tesz a narancs- és grapefruitlé, esetleg keserűvizek kortyolgatása. Ha teázik, akkor csak világosra főzött teát igyon, ha viszont szereti a kávét, akkor abból naponta 2 adaggal ihat, mert a koffein serkenti a bélmozgást. Az alábbi gyógyteákat tartják hasznosnak székrekedés idején: csalán, ezerjófű, gyermekláncfű, szennalevél, szennamag, kutyabengekéreg, hibiszkuszvirág, csipkebogyó, málnalevél, földiszederlevél, citromfűlevél, borsmentalevél - ebből összesen maximum 1 liternyit ihat meg naponta.
Ezt úgy készítsük, hogy a tealeveleket vagy a filtert 5-6 percig főzzük. Gyógyteákat is lehet inni, ha valaki szereti. Az alábbi növényeket ajánlják hasmenés idejére: zsálya, üröm, áfonya, borsmenta, csalán, édeskömény, kamilla, tölgyfakéregtea, gyömbérgyökér, vérontó pimpófű-tea valamint lándzsás útifű leveléből készült tea. Ezekből összesen napi 3 csészénél ne igyunk többet! A szakirodalom szerint fűszerezni borsmentával és citromfűvel érdemes, mert ezek jót tesznek hasmenéskor. Tanácsok székrekedés esetén Igyon a beteg naponta három liter folyadékot. Fogyasszon több teljes kiőrlésű gabonából készült terméket, barna kenyeret, rizscipót, Graham kenyeret, ételeibe is tehet zab- vagy búzakorpát. Ez idő alatt ne egyen kakaót és csokoládét, fehér kenyeret és kalácsot. Erős fűszereket csak módjával használjon, hasznos lehet viszont, ha a fehérmustár-maggal ízesíti az ételeit. Jót tesz a méz, spenót(lé), paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, káposzta, szilva, dinnye, barack, ribizli, eper, málna, füge.
Fontos jegyzet: Ha az akut hasmenés három napnál tovább tart, tanácsos orvoshoz fordulni. Hasmenés esetén a test elveszíti az elektrolitokat tápláló folyadékokat és ásványi anyagokat. Az elektrolitok elektromosan töltött részecskék, főleg ásványi anyagok alkotórészei, amelyekre a testnek szüksége van az anyagcsere folyamatokhoz. Ezért a hasmenéses étrend kezdetben három célra korlátozódik: Töltse fel az elvesztett folyadékot Adjon hozzá ásványi anyagokat és nyomelemeket Óvja a bél nyálkahártyáját Fontos, hogy hallgasson a testére, ha akut hasmenése van. Ha nincs étvágya, akkor biztosan nem szabad erőltetnie magát az evésre. Ebben az esetben jobb folyékony étrendet fogyasztani. Mi segít a hasmenés ellen? csont leves! Mindenféle csontleves, zöldségleves és gyógygombás húslevesünk ideális ebben az esetben. Könnyen emészthető ásványi anyagokkal látják el, amelyekre testének most sürgősen szüksége van. A csontleves emellett vízben oldott kollagénnel és más aminosavakkal erősíti a bélfalat (7).
Hasmenés esetén a cukor súlyosbíthatja a tüneteket. A sült és sült ételek szintén azoknak az ételeknek a listáján szerepelnek, amelyeknek nem szabad szerepelnie az étlapján, ha hasmenése van (17). Folyékony, könnyen emészthető, kevéssé irritálja: ezek a hasmenéses könnyű ételek jelszavai. Ezenkívül a tested általában intuícióval beszél. Ha sürgető igénye van kenyérre, kétszersültre és mézre, akkor kielégítenie kell ezt az étvágyat - de ésszerű mértékben: sertésborda vagy hasábburgonya semmilyen körülmények között nem kombinálható könnyű ételekkel, ha hasmenése van. Zableves: gélkezelés a beleknek A zabpehely a hasmenés tökéletes tápláléka. A rostja összekapcsolódik az emésztőrendszerrel. Ez egyfajta gélt hoz létre, amely megnyugtatja a bél nyálkahártyáját (18). Ezenkívül a zabpehely számos ásványi anyagot tartalmaz, amelyeket a szervezet könnyen felhasználhat. Hozzávalók egy adaghoz: 370 ml választott készlet 3 púpozott evőkanál finom zabpehely A levest felmelegítjük, és a zabpelyhet lassú tűzön főzzük, amíg fel nem oldódik.