Egy Googleoptimalizálás alatt álló webolda új címre költözött (ahol a teljes korábbi anyag további kiegészítésekkel elérhető) - de én már nem végzek erre az szájtra linképítést. Viszont a régi helyen általam alkotott szövegek is elérhetetlenné váltak, lévén a tulajdonos nem újította meg a rendszere alatt futó domaint. Így hát a főoldali szöveget átmentettem ide, hátha egyszer szükség lesz rá valahol, valamiért. A linkeket töröltem vagy átírtam. Nem először történik meg velem, hogy a megszűnő seo-projektek nyomán saját honlapokat fejlesztek, amelyek aztán gyakran az eredetileg támogatott oldalhoz hasonlóan jó találati pozíciót szereznek. No, hát itt most ez... A pánikbetegség leküzdése - tünetek, kezelés Kérdések a programról Örömmel válaszolunk a pánikbetegség leküzdését célzó programunkkal kapcsolatos minden kérdésére. Blogunk az új webcím alatt (a fenti cím-linkre kattintva megnyitható) számos új ismeretanyaggal, blogbejegyzéssel gazdagodott. Facebook-lájkolóink száma az ezerhez közelít és amióta weboldalunk keresőoptimalizálás alatt áll, a Google találati listáin is egyre több kulcsszóval kerül élpozícióba, például ezekkel: pánikbetegség kezelése, a pánikroham leküzdése, a pánikzavar tünetei, agorafóbia gyógyítása Budapesten, kognitív viselkedésterápia stb.
A webhely témája és kulcsszavai: izgatottság, szorongás, indokolatlan félelem, rémület, spontán pánik, pánikreakció, kognitív pánik, a pánikroham testi és pszichés tünetei: szapora szívdobogás, kínzó légszomj, egyensúlyvesztés, szédülés, enyhe, majd heveny émelygés, erősödő hasi és mellkasi fájdalom, migrén, remegés, vacogás és izzadás egyszerre, az önkontroll elvesztésétől való félelem, halálfélelem, leküzdhetetlen menekülési vágy. A honlaptérkép gyanánt szolgáló weboldalt erre a linkre kattintva érhetik el: Pánikbetegség gyógyítása gyógyszeres kezelés nélkül Budapesten Mi a kezébe adjuk a pánikbetegség leküzdésének a kulcsát. Az új helyre költözött honlapunk a témát érintő legtöbb keresőkifejezéssel a Google találatok ranglistáján az első 10 helyezett között szerepel. Ez a sikeres weboldal googleoptimalizálás (kereső optimalizáció) eredménye.
A testi tünetek miatt gyakori a szívinfarktustól, fulladástól vagy agyvérzéstől való félelem. Pánikroham bármikor jelentkezhet, akár alvás közben is. Sok pánikbeteg már a rohamok gondolatától is szorong, és próbálja elkerülni azokat a helyzeteket, ahol korábban pánikrohamot élt át. Érdemes mihamarabb szakember segítségét kérni, különben az elkerülés egyre több olyan helyzetre is kiterjedhet, amik csak távolról hasonlítanak az eredeti szorongás körülményeire. A pánikbetegségnek ezen a fokán a szenvedő ember élete jelentősen beszűkül, és ez meghatározza, hogy milyen munkát tud ellátni, milyen épületben tud lakni, vagy hogy képes-e akár a terápiás rendelőbe eljutni. A pánikbetegek nagyjából harmada kerül olyan állapotba, hogy csak segítséggel tudja elhagyni a lakását. A testi tünetek miatt a pánikbetegség kezdeti szakasza sajnos gyakran téves diagnózist kap, és évek telhetnek el, mire a pánikbetegséget felismerik. Ez azért is szomorú, mert a pánikbetegség az egyik legjobban kezelhető szorongásos probléma, ami jól reagál különféle kognitív viselkedésterápiákra, amelyek a félelmet és szorongást keltő gondolatokat segítenek átértékelni.
A pánikbetegség abból következtethető, hogy az agy különböző részei az egyes élethelyzetekre másképp kívánnak reagálni, a különböző érzetek ellentéte pedig szorongást, pánikot, félelmet okoz. A pánikbetegek ugyanolyan értelmes, okos emberek, és legtöbbjük elmondása alapján pont az a kettősség a legrosszabb, hogy egyfelől tudják, hogy amitől félnek, nem valós, az ösztönös pánikon mégis képtelenek ép ésszel úrrá lenni. Mindez pedig nem is feltétlenül az olyan trauma esetén következik be, mint egy baleset vagy egy halálesetről való értesülés – a pánikbetegségre hajlamosaknál bármilyen hétköznapi szituáció kiválthatja. Ami a pánikbetegséget megkülönbözteti a hagyományos értelemben vett betegségektől, az az, hogy itt nem tünetek, hanem gondolatok alakítják ki a problémát. A pánikbeteg emberek fejében néha olyan irracionális, nem tényszerű, sötét gondolatok ébrednek, amik eltorzítják a valóságot, például hirtelen elkezdenek rettegni egy hétköznapi szituációban bekövetkezendő legrosszabb esettől (például attól, hogy az utcán sétálva egyszer csak felhajt a járdára egy autó, és halálra gázolja őket).
Számos pszichoterápiás módszer választható a pánikbetegség kezelésében, melyek közül kettőt emelnék ki röviden: A kognitív viselkedésterápia a negatív gondolatok, hiedelmek átstrukturálását végzi, melyeket a rohamot kiváltó tényezőkként tart számon. Emellett hangsúlyt fektet a szorongással megküzdő technikák megtanítására, mint például légzés technika, relaxáció. A kognitív viselkedésterápia viszonylag rövid, a tünetek csökkenését hamar el lehet érni vele. A dinamikus terápiák (a pszichoanalízis modern formáinak tekinthetők) a pánik hátterében rejlő tudattalan tényezők feltárásának, majd átdolgozásának tulajdonítanak szerepet a gyógyulásban. Utóbbi módszer időigényesebb, de oki terápiának minősül, így hatása átfogóbb, a személyiség magasabb szinten való újraszerveződését segíti. Ezáltal fokozza a stressztűrő képességet, önbizalmat, stb. További olvasnivalók a témában: – Butullo, W. (1996) A szorongás – erő. Útmutató a szorongás legyőzéséhez. Európa Könyvkiadó – Lückert, H. R. (1997) Félelem és pánik.
Hogy segít a hipnoterápia? A hipnoterápia technikái együttesen kezelik a tudatos és tudatalatti elmét így segítve a pánikrohamok és a "pánikbetegség" leküzdésében. Segít megtanulni egy új viselkedési mintát amivel változtatni tudsz a pánikrohamokon, oly módon, hogy tudatosan ellenőrzöd a gondolatokat és a kiváltó destruktív mintát képes leszel felülbírálni. Így egyre többször meg tudod szakítani a pánikrohamot előidéző ciklust, majd végül teljesen megszünteted. A hipnózis az elme tudattalan részere összpontosít itt tesz új javaslatokat (szuggesztiókat), majd a hipnoterápia további technikái tudatosítják az új szokásokat. A hipnoterápia hatékony technikái alkalmazásával eredményesen kezelhetőek a pánikrohamok és "pánikbetegség", mert a tudatos és tudattalan elmét egyidejűleg dolgoztatjuk. Azonosítjuk és megváltoztatjuk a félelmetes viselkedési mintát, megtanulod, hogy módosítsd és ellenőrizd a gondolataidat amik megszüntetik a kiváltó destruktív mintákat. Arra fogunk összpontosítani, hogy azonosítsuk az elméd szokásait, negatív gondolati formáit és ezeket a megfelelő módszerrel pozitív szokássá és gondolattá alakítsuk.
A szorongás és a tünetek intenzitása nagyjából 10 perc alatt kulminál (eléri a maximumot), majd 20-30 perc alatt a roham fokozatosan, minden külső beavatkozás nélkül, azaz magától megszűnik. A pánikroham mibenlététének tisztázása után nézzük, mikor beszélhetünk pánikbetegségről. Nos, a pontos határvonatal nehéz meghúzni, de akkor állíthatjuk fel ezt a diágzózist, ha a pánikrohamok gyakran és rendszeresen ismétlődnek, egy hónap alatt legalább négyszer (más források szerint már havi 2-3 pánikroham is betegségre vall) - de ehhez még az is a szükséges feltétel, hogy ezek a rohamok és a velük kapcsolatos megelőző szorongások, majd a tényleges bekövetkezések utólagos feldolgozások a beteg mindennapi életvitelében jelentős zavarokat okoznak. A rohamok tényén túl ugyanis a betegség ismérve az is, hogy ilyenkor már a rohammentes időszakban is jellemző az állandó aggodalom ("jaj, csak nehogy most rámtörjön") egy újabb roham megjelenésétől, a rohamok elmúlta után pedig lelki trauma utáni állapot alaku ki ("hát már megint megtörtén, ez rettenetes!
A klasszikus Csizmás Kandúr The Wonderful World of Puss n Boots / Nagagutsu o haita neko japán film 1969 rajzfilm, anime, mese Pero, a kardforgató muskétás macska szökésben van! Főbenjáró bűnt követett el: egereket mentett meg a biztos haláltól. Nyomába ered három ügyetlen rendőr macska, akik mindent megtesznek, hogy Perora lesújtson a törvény. Menekülés közben Pero rábukkan egy szegény sorsú kisfiúra, Pierre-re, akivel rosszul bánik két kapzsi és önző testvére. Pero rábeszéli Pierre-t, hogy jobb, ha hátrahagyja keserves életét. A páros közösen indul tovább, amikor hírt kapnak a kastélyból: a király férjet keres a gyönyörű lányának, Rose hercegnőnek. Pierre enged Pero unszolásának, hogy hercegnek adva ki magát, megpróbálja elhódítani a hercegnőt. A gonosz Lucifer azonban keresztül húzza tervüket, amikor elrabolja Rose-t! Pero és Pierre útnak indul Lucifer kastélyához, hogy megmentsék a szépséges hercegnőt. Csizmás kandúr története Lucifer kastélyának lépcsőjén ér véget egy izgalmas harci jelentettel.
Egy vita alkalmával fogadást köt a dúsgazdag Röfi úrsággal, miszerint meglehet kerülni a földet 80 nap alatt. Természetesen kandúrt a viszontagságos és akadályokkal teli utazáson barátai, Tasziló és az egerek kísérik. Kandúrnak és kísérőinek nagyon vigyázniuk kell, mert a gazdag és gonosz Röfi úr, mindent elkövet annak érdekében, hogy a fogadást elveszítsék. De aki ismeri a délceg Csizmás Kandúrt, az tudja, hogy nem kell félteni, hisz találékonysága és bátorsága határtalan. rendező: Fred Ladd, Kimio Yabuki író: Charles Perrault forgatókönyvíró: Hisashi Inoue, Morihisa Yamamoto zeneszerző: Seiichiro Uno producer: Hiroshi Okawa, Salvatore Billitteri Szereplők: Susumu Ishikawa Toshiko Fujita Rumi Sakakibara Asao Koike
Színes, japán animációs film, 80 perc. 1. rész Pero, a kardforgató muskétás macska szökésben van! Főbenjáró bűnt követett el: egereket mentett meg a biztos haláltól. Nyomába ered három ügyetlen rendőr macska, akik mindent megtesznek, hogy Perora lesújtson a törvény. Menekülés közben Pero rábukkan egy szegény sorsú kisfiúra, Pierre-re, akivel rosszul bánik két kapzsi és önző testvére. Pero rábeszéli Pierre-t, hogy jobb, ha hátrahagyja keserves életét. A páros közösen indul tovább, amikor hírt kapnak a kastélyból: a király férjet keres a gyönyörű lányának, Rose hercegnőnek. Pierre enged Pero unszolásának, hogy hercegnek adva ki magát, megpróbálja elhódítani a hercegnőt. A gonosz Lucifer azonban keresztül húzza tervüket, amikor elrabolja Rose-t! Pero és Pierre útnak indul Lucifer kastélyához, hogy megmentsék a szépséges hercegnőt. Csizmás kandúr története Lucifer kastélyának lépcsőjén ér véget egy izgalmas harci jelentettel. 2. rész: Csizmás kandúr felszolgálóként dolgozik egy étteremben, újdonsült barátjával, Taszilóval és a bátor egerekkel.
Csizmás kandúr története Lucifer kastélyának lépcsőjén ér véget egy izgalmas harci jelentettel. Tags: japán rajzfilm, Retro Mesék, teljes rajzfilm
színes, japán animációs film, 80 perc, 1969 rendező: Fred Ladd, Kimio Yabuki író: Charles Perrault forgatókönyvíró: Hisashi Inoue, Morihisa Yamamoto zeneszerző: Seiichiro Uno producer: Hiroshi Okawa, Salvatore Billitteri Pero, a kardforgató muskétás macska szökésben van! Főbenjáró bűnt követett el: egereket mentett meg a biztos haláltól. Nyomába ered három ügyetlen rendőr macska, akik mindent megtesznek, hogy Perora lesújtson a törvény. Menekülés közben Pero rábukkan egy szegény sorsú kisfiúra, Pierre -re, akivel rosszul bánik két kapzsi és önző testvére. Pero rábeszéli Pierre-t, hogy jobb, ha hátrahagyja keserves életét. A páros közösen indul tovább, amikor hírt kapnak a kastélyból: a király férjet keres a gyönyörű lányának, Rose hercegnő nek. Pierre enged Pero unszolásának, hogy hercegnek adva ki magát, megpróbálja elhódítani a hercegnőt. A gonosz Lucifer azonban keresztül húzza tervüket, amikor elrabolja Rose-t! Pero és Pierre útnak indul Lucifer kastélyához, hogy megmentsék a szépséges hercegnőt.
DragonHall TV - Online adás minden nap este 20:00-tól!