elikesara Tue, 2016-06-21 09:12 Szia, nagyon finom lett, bár végül görög joghurttal készítettem;). Köszönöm a receptet! k_Andi Wed, 2013-08-14 20:32 Nagyon finom lett!! :) pont ilyen receptet kerestem, amibe nem kell rántás. Nagyon jól érződik a tejföl, mindenkinek ízlett:) köszi orsikaa5 Mon, 2012-08-13 12:48 ez lesz a holnapi ebéd... :) zeparr Sat, 2012-06-02 17:35 Hmmm! Ma elkészítettem, és nagyon finom lett. Pedig világ életemben utáltam a tökfőzeléket, de a sztorid alapján benned emberemre találtam, így adtam még egy esélyt a töknek, és nem bántam meg! Köszönöm a receptet! Üdv: Vera igitta / igitta Sun, 2012-06-03 10:58 Én is így voltam vele. Utáltam, de így bármikor szívesen megeszem:) Teamami / Teakonyha Fri, 2012-06-01 22:33 Én is így készítem, nem liszttel. Langyosan és hidegen is remek! Csiki Piroska / csikipi Sat, 2011-08-06 19:55 Brigitta, megszeretném kérdezni, hogy nyersen fagyasztod a tököt, vagy előfőzöd. Tökfőzelék - Eddi konyhája. Köszönöm. Piroska. Sat, 2011-08-06 21:48 Szia! Csak le kell reszelni és már mehet is a fagyó raksz mellé kaprot is még jobb lesz.
A rántás nélküli tökfőzelék is lehet olyan finom, mint az eredeti. Ha nem készítetted még soha rántás nélkül, próbáld ki ezt a receptemet, amiben a lisztet és a tejfölt mascarpone krémsajttal helyettesítem. Egy krémes és lágy főzeléket kapunk így, ami nemcsak melegen de hidegen is isteni finom! ELKÉSZÍTÉSI IDŐ 30 perc ADAG 4 adag NEHÉZSÉGI FOK Könnyű ÁR Olcsó Hozzávalók 1 kg fagyasztott gyalult tök vagy 1, 3 kg friss tök 1 fej vöröshagyma finomra vágva 2 teáskanál só 0, 5 l víz 0, 5 l húsleves 1 gerezd fokhagyma lereszelve 4 evőkanál mascarpone krémsajt 1 csomag kapor 3 teáskanál cukor 1 teáskanál ecet Elkészítés 1. A finomra vágott vöröshagymát olajon megpirítjuk. Rádobjuk a gyalult, tisztított tököt, megsózzuk, 2. 0, 5 l vizet és 0, 5 l húslevest öntünk rá. 3. Beledobjuk a reszelt fokhagymát, és fedő alatt 10 percig pároljuk. 4. Miután a tök összeesett, hozzáadjuk a mascarpone krémsajtot és a finomra vágott kaprot. 5. Cukorral és ecettel ízesítjük, még egyszer felforraljuk. Tökfőzelék fasírttal tejföl nélkül rántással ! | Mária Krajnyák receptje | Recipe | Food, Desserts, Pudding. 6. Hidegen vagy melegen tálaljuk.
Jól átforraljuk, majd mérsékelt tűzön főzzük, amíg a tök megpuhul. Ha túlfőzzük, a tök szétesik. A kész főzelékbe belekeverjük a tejfölt és tálaljuk. Amennyiben uborkalevet használunk a felöntéshez, nem savanyítjuk a tököt, sót is csak megízlelés után használunk. Igen jó zamatot kap, ha tisztított, szeletekre vágott zöldpaprikát, paradicsomot főzünk bele. újszerű zamata lesz egy kis ágacska csombor belefőzésétől, amelyet tálaláskor eltávolítunk belőle. Mirelit tökből készülő főzelék Készítése azonos a friss tökből készülő főzelékekkel. A konzerv, üvegekben tartósított tökből rendszerint habarással készítjük a főzeléket. Gyors és egészséges vacsora 10 perc alatt! Kattints ide és nézd meg ezt a videóban. Olcsó és finom cukkini recept
Karaoke Tökfőzelék Hagyomnyos tkfzelk Tökfözelék (gyorsfagyasztott) egyszerüen recept - Receptek kalóriaértékekkel Kapros-tejfölös tökfőzelék Hozzávalók 50 dkg tök (gyalult) 1 fej hagyma 1 csokor kapor 0, 5 dl étolaj 1 ek ecet 2 ek liszt 2 dl tej 2 dl tejföl só 1 ek cukor Elkészítés Felaprítjuk a h agymát és a kaprot úgy, hogy nagyobb darabok ne maradjanak benne. Olajon megpirítjuk a hagymát, teszünk bele egy kevés sót, majd erre a pirított hagymára rátesszük a tököt. 15 percig pároljuk, ha kell, 1 dl vizet teszünk alá. Liszttel, tejjel és tejföllel habarást készítünk, és hozzáadjuk a tökhöz. Beletesszük a kaprot, és 5 percig együtt forraljuk. Ízesítjük a cukorral és az ecettel, majd még 2 percig forraljuk, azután levesszük a tűzről. Kapros tökfőzelék >>> Tökfőzelék fasírttal >>> A Legjobb főzelékek >>> Megjegyzés Mivel én úgy szeretem a tökfőzeléket, ha édes és világos színű, nem tettem hozzá sem pirospaprikát, sem paradicsomot és zöldpaprikát, ahogy az más receptekben olvasható.
Ezen is segíthet a zöld tea. A filtert néhány percre a fagyasztóba kell tenni és azt a szem alá helyezni. A puffadásnak hamarosan nyoma sem lesz, illetve a sötét karikákon is világosít egy keveset ez az egyszerű házi módszer. A zöld tea nyugtató hatással is rendelkezik, így stressz esetén érdemes napi akár 3 csészével is elfogyasztani belőle. ( forrás:)
Ebben a különleges italban található értékes vegyületek számos egészségügyi probléma enyhítésére használhatók, emellett bizonyos krónikus betegségek megelőzésében is kiválóak lehetnek. Napi 3-4 csészével érdemes elfogyasztani belőle a kedvező hatások kiaknázása érdekében. Mik a zöld tea legkedvezőbb tulajdonságai? Miért fogyasszuk gyakran? 1, Javítja az agyműködést Ahhoz, hogy agyunk megfelelően működjön, egészséges erekre van szüksége. Egy svéd tanulmány szerint azoknál, akik rendszeresen zöld teát fogyasztanak, a memóriáért felelős agyi területek jobban dolgoznak. Emellett a zöld tea gátolja a plakkok kialakulását, amik az Alzheimer és Parkinson-kór kialakulásában játszanak szerepet. Bioaktív vegyületeinek köszönhetően, számos idegsejt védő hatást képes kifejteni. 2, Csökkenti a vércukorszintet A zöld tea egyik igen kedvező hatása, hogy segít a normál vércukorszint fenntartásában. A benne található polifenolok és poliszacharidok kedvezőek cukorbetegeknek. Emellett a zöld tea stimulálja a hasnyálmirigy inzulin termelését, szabályozza a vércukorszintet és segíti a glükóz hasznosítását.
De szerves részei ennek a diétának, a diófélék, a magvak, például a lenmag, illetve az egészséges növényi olajok forrásai, így az avokádó vagy az olívaolaj is. Ide tartozik a gyömbér, a zöld tea vagy a mértékkel fogyasztott étcsokoládé. illetve vörösbor is. 2 napos mintaétrend a gyulladáscsökkentő diétához 1. nap: Reggeli: nagy szemű zabpehely apróra vágott dióval vagy mandulával, áfonyaszemekkel és kókusz- vagy zabtejjel, egy csésze zöld tea. Ebéd: gyömbéres csirkecurry barna rizzsel és párolt zöldségekkel. Vacsora: darált pulykahússal és zöldségekkel töltött paprika. Nassolás: szeletelt alma vagy körte. 2. nap: Reggeli: zabkása friss gyümölcsökkel Ebéd: Roston sült hal párolt árpagyönggyel és párolt zöldségekkel. Vacsora: teljes kiőrlésű kenyérszeletek avokádókrémmel és paradicsommal. Nassolás: egy kis marék diákcsemege só nélküli magvakból és mazsolából Mit nem szabad enni? Az egyszerű szénhidrátokban gazdag élelmiszereket, például a fehér kenyeret, tésztát és a süteményeket, valamint más, cukorban gazdag ételt érdemes ritkán fogyasztani.
Autoinflammatorikus betegségek: Egy genetikai tényező befolyásolja az immunrendszer működését, mint a Behçet-kórban. Tartós akut gyulladás: Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy egy személy nem gyógyul ki teljesen az akut gyulladásból. Ez néha krónikus gyulladáshoz vezethet. A krónikus gyulladás kockázatát növelő tényezők közé tartoznak a következők: Idősebb kor Elhízás Egészségtelen zsírokban és hozzáadott cukorban gazdag étrend Dohányzás Stressz Alvászavarok A hosszú távú betegségek, amelyeket az orvosok a gyulladással hoznak összefüggésbe, a következők: Asztma Krónikus gyomorfekély Fekélyes vastagbélgyulladás és Crohn-betegség Arcüreggyulladás A kurkuma az egyik legerősebb gyulladáscsökkentő gyógynövény Hogyan mérhető a gyulladás mértéke a szervezetben? Ha a szervezetben gyulladás van jelen, magasabb lesz a biomarkerekként ismert anyagok szintje. A biomarkerre példa a C-reaktív fehérje (CRP). Ha az orvos a gyulladásos állapotot szeretné megvizsgálni, akkor a CRP-szintet értékelheti.