A 90 napos diéta változatos, egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít, és nem kell elfojtanotok kreativitásotokat a konyhában sem! Adunk néhány ötletet! Fehérjenap Mi tartozik a fehérjék közé? Mindenféle állati eredetű étel, hús, hal, tej, sajt, tojás, túró, joghurt. A vajjal és a zsírral viszont óvatosan bánni, ezek a zsiradékokhoz tartoznak, és a diéta alatt érdemes minimalizálni a fogyasztásukat. Fehérje még a gomba és mindenféle szójatermék (tofu, granulátum, kocka). Receptek fehérjenapra >>> Keményítőnap Mi tartozik a keményítők közé? Mindenféle zöldség. 90 napos diéta fehérjenap 2. Sütve, főzve, párolva! Ide tartozik a lencse, a bab, a kukorica, a rizs - és természetesen a burgonya is. Természetesen nyers zöldségek is fogyaszthatóak ezen a napon. Receptek keményítőnapra >>> Szénhidrátnap Mi ehető ezen a napon? Tészta, gabonafélék, pizza, sütemény, édesség. Természetesen ezen a napon is fogyasztható nyers zöldség salátának elkészítve. Ízesítésre ezen a napon a zöldségeket is lehet használni, hasonló bontódik le ugyanis a keményítő (összetett cukor), mint a szénhidrát (egyszerű cukor).
A diéta alatt igyunk sok folyadékot (elsősorban vizet és gyógyteát). A sok folyadék segít kimosni a szervezetből a lebomló felesleget. A fogyás mértéke függ a súlyfeleslegtől. Ez azt jelenti, hogy akinek nagyon sok a súlyfeleslege, gyorsabban és többet fogy, mint akinek kevés.
Ez azt jelenti, hogy akinek nagyon sok a súlyfeleslege, gyorsabban és többet fogy, mint akinek kevés. Receptek>>> Gyakori kérdések >>>
Nyűgözd le... Ezt a Vuch SIRIO pénztárcát a férfiak egyszerűen imádni fogják. Elfér a kézben,... A Quiksilver SLIM PICKENS férfi pénztárca egy stílusos és praktikus kiegészítő, mely... Vuch HUGO pénztárca, mely azonnal felkelti mindenki figyelmét. Kényelmesen elfér a... Klasszikus darab, amit az urak imádnak! Ez a Tommy Hilfiger TJM ESSENTIAL CC WALLET... Stílusos és praktikus Calvin Klein LOGO STRIPE BIFOLD W/COIN pénztárca minőségi... 24 690 Ft (20%) 19 590 Ft Stílusos O'Neill POCKETBOOK WALLET pénztárca márkajeles címkével. Férfi pénztárca sports club. Számos kártyatartó... Klasszikus darab, amit az urak imádnak! Ez a Tommy Hilfiger TJM ESSENTIAL CC AND COIN... Umbro UX ACCURO WALLET pénztárca, amibe bőségesen elfér készpénzed bankkártyáid.... Puma SK SLAVIA WALLET pénztárca. Cipzáras aprópénz rekesz, belül szervező kártyáknak,... Az O'Neill BM POCKETBOOK WALLET pénztárca minden nap kiszolgálja igényed a pénz és... Ez az Oxybag OXY BLACK LINE tépőzáras pénztárca igazán praktikus darab. Az apró a... Fém márkajellel díszített Quiksilver MACK 2 férfi bőr pénztárca, mely érmékre... A Kedvencekhez való hozzáadáshoz be kell jelentkeznie
Tudta, hogy a termékkínálatot megjelenítheti a kedvenc üzletében? Szeretném kipróbálni! │ Beállítom később Rendezés és szűrés (26 termék) A kijelölt szűrők törlése Sorrend: Ajánljuk Legolcsóbb Legdrágább Név szerint Legjobb értékelést kapott Termék: 26 Puma PHASE WALLET pénztárca, melyet elöl nagy márkajel díszít. Számos papírpénzre és... A Kedvencekhez való hozzáadáshoz be kell jelentkeznie Stílusos, sakktáblamintával díszített Vans MN SLIPPED pénztárca, mely tépőzárral... Modern külsejű Crossroad CUBE pénztárca. Belső szervezővel van ellátva a kártyáknak,... Willard REED praktikus tépőzáras pénztárca. Férfi pénztárca sports betting. Klasszikus formájú Puma PHASE WALLET pénztárca, külön rekesszel a kézpénznek és a... A Puma PHASE AOP WALLET pénztárca elegendő helyet kínál a papírpénznek és kártyáknak,... Oxybag OXY FASHION textil pénztárca patenttal. Hátoldalán átlátszó iratzseb... Mikor vettél magadnak új pénztárcát? Már nem is emlékszel, ugye? Itt az idő, hogy... Az emberek mindenre figyelnek. Arra is, hogy milyen pénztárcád van.
Keressen minket, amennyiben termékeinkkel kapcsolatos kérdése adódna, vagy ha a megrendeléssel, kiszállítással kapcsolatban szeretne változtatni. Ügyfélszolgálatunk elérhetőségeit a lenti linkre kattintva tekintheti meg. Keressen minket bizalommal munkanapokon 8:00-tól 16:00-ig. Igyekszünk a lehető leggyorsabban segíteni. Elérhetőségeink.