40 db-hoz: 1, 5 csésze zabpehely (én 2, 5 dl-est használtam) 1⁄4 csésze kókuszreszelék 1⁄4 csésze szezámmag 2/3 csésze rizsszirup 1 csipet Himalaya só 1/3 csésze goji bogyó/gyümölcs, bármilyen apróra vágott aszalt gyümölccsel helyettesíthető 2 mérőkanál vanília ízű fehérjepor Zabpelyhes keksz recept Elkészítés: A hozzávalókat keverd össze egy tálba. Sajtos zabpelyhes keksz pikánsan, egy kis mustárral megbolondítva! Na, mit szóltok? 🙂 Zabpelyhes kekszet sósan ritkán eszünk, ha zabpelyhes keksz, akkor általában édesre gondolunk. Pedig reggelire, kenyér helyett nagyon finomak ezek a pikáns, mustáros falatkák. Sütnijó! - Nutellás keksz. Sonkával, sajttal megpakolva vagy diétás szendvicskrémmel megkenve a rohanósabb reggeleken is megállja a helyét. Fogyni vágyók, cukorbetegek, IR diétázók is fogyaszthatják! Mustáros sajtos zabpelyhes keksz Sajtos zabpelyhes keksz Hozzávalók (25 db-hoz): 20 dkg darált zabpehely 5 dkg puha kókuszzsír 5 dkg reszelt light trappista sajt (lehet füstölt is ízlés szerint) 10 dkg reszelt light mozzarella 1 kávéskanál sütőpor 2 teáskanál cukormentes mustár 1-1 csapott evőkanál szezámmag és lenmag 1 teáskanál parajdi só A hozzávalókat egy tálban fakanállal összedolgozzuk, majd kiöntjük gyúrótáblára és gyúrjuk össze!
A zabpelyhet, lisztet, fahéjat, szódabikarbónát és sót jól összekeverjük. Egy másik tálban a rámát a cukorral és a tojással habosra keverjük, majd hozzáöntjük a zabpelyhes keveréket és jól összekeverjük, hozzáadunk még reszelt almát, diót, mandulát, mazsolát, tejcsokit. A masszából kis halmokat helyezünk a tepsibe és 10-12 perc alatt aranybarnára sütjük. 4, 044 total views, 1 views today Ha nem leszel résen, a diós-zabpelyhes keksz pillanatok alatt elfogy, ugyanis melegen is kitűnő. Könnyen elkészíthető, és a hozzávalók ízlés szerint variálhatóak attól függően, hogy éppen mi van otthon. Ha nem számolod a kalóriákat, a sütit olvasztott csokiba is márthatod. Keverd össze a darált zabpelyhet a nyírfacukorral, a sütőporral, a darált dióval és a sóval. Tedd bele a vajat, a tojássárgát, a mazsolát és a tejfölt is, majd gyúrd addig, amíg a tészta összeáll. Nutellás zabpelyhes keksz receptek. Ha a massza túl sűrű, rakj hozzá kevés tejfölt, ha pedig híg, dúsítsd zabpehellyel. Formázz a tésztából kis gombócokat, és sorakoztasd őket egy sütőpapírral bélelt tepsire.
3 g Összesen 363. 7 g Telített zsírsav 196 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 61 g Többszörösen telítetlen zsírsav 85 g Koleszterin 704 mg Összesen 5034. 9 g Cink 22 mg Szelén 152 mg Kálcium 800 mg Vas 36 mg Magnézium 959 mg Foszfor 2716 mg Nátrium 323 mg Réz 5 mg Mangán 21 mg Összesen 486. 6 g Cukor 207 mg Élelmi rost 64 mg Összesen 147. 4 g A vitamin (RAE): 1254 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 25 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 29 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 358 micro Kolin: 576 mg Retinol - A vitamin: 1228 micro β-karotin 274 micro β-crypt 9 micro Lut-zea 1165 micro Összesen 9 g Összesen 32. 2 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 62 mg Összesen 445. 6 g Cink 2 mg Szelén 13 mg Kálcium 71 mg Vas 3 mg Magnézium 85 mg Foszfor 240 mg Nátrium 29 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Összesen 43. Sütés nélküli, villámgyors Nutellás keksz, amit még a kétbalkezesek is vígan bevállalnak | Femcafe. 1 g Cukor 18 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 13 g A vitamin (RAE): 111 micro E vitamin: 2 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 3 micro Folsav - B9-vitamin: 32 micro Kolin: 51 mg Retinol - A vitamin: 109 micro β-karotin 24 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 103 micro 350 g zabpehely (lágy, apró szemű) nutella (vagy egyéb mogyorókrém) 150 g dió (durvára darabolva) Elkészítés A sütőt melegítsük elő 200 fokra, vagy ha légkeveréssel csináljuk, 175 fokra.
nem mindenki gyakorlott suto.. udvozlettel gyorgyi 2009-09-02 15:42:52 Én is megsütöttem ezt a sü finom. Én egy kb. 25×35-ös, 5-6 cm vastag falú tepsiben sütöttem. Jó recept! bibi 2009-09-19 14:24:21 Ma megsütöttem, isteni! Én is rengeteg fahéjjal szeretem, viszont amiben alma van, én abba automatikusan rakom a mézeskalács-f? szerkeveréket is. Nagyon fincsi t? le minden. Egy biztos: én nem vacakolok több almás sütivel. Ez pirospont, ezután is ezt fogom sütni:) Mondjuk én több almát reszeltem bele és nem rontotta el. Köszönöm a receptet!!! 2009-10-13 17:10:22 Ma megsütöttem ezt a tésztá fincsi lett! igaz körülbelül kétszer annyi almát reszeltem elakadtam amikor a margarint kellett beletenni(vagyis vajat mert és sosem használok margarint). megkell olvasztani vagy el? tte kikavarni? kissé nehezen tudtam elkavarni 2009-10-14 22:33:47 szididem! Én el? z? nap mindig kiveszem a h? Almás-mákos kevert süti csokoládémázzal | A konyha a lakás szíve.... t? b? l a vajat és így könny? belekeverni bármibe kézzel is akár. Viszont nekem a lisztet volt nehéz (sok) belekeverni, ezért egy keveset az alma levéb?
2010-01-17 18:30:09 Nagyon finom, és gyorsan elkészithet? sütemény. Nálunk nagyon bevált. Cukorból viszont 20 dkg b? ven elég. 2010-02-10 13:10:37 Megsütöttem, megettük, finom volt! Köszi a remek receptet! Én teljes ki? rlés? lisztb? l csináltam, 10dkg nádcukorral, eperdzsemmel kínáltam. Almás mákos kevert süti. 2010-02-13 23:30:04 Ezt a sütit én is szoktam sütni, és egyszer? en imádom. Egyetlen baja van: nagyon rövid élet?... Mondjuk én még meg szoktam bolondítani úgy, hogy a tepsi aljába helyezek alufóliát, erre jó s? r? n almaszeleteket fektetek és erre öntöm rá a masszát... Sütés után mikor kih? lt, úgy veszem ki a tepsib? l, hogy az almaszeletek legyenek a tetején. Nagyon guszta tud lenni. 1 2 3 ›
Nem minden növény alkalmas arra, hogy mini üvegházban nevelkedjen. Eláruljuk, melyek valók florárium, és hogyan alakítsd ki saját kis üvegházadat. Így alakíthatunk ki szinte teljesen gondozásmentes kertet! Akinek kertje van, annak szükségszerűen feladatai is lesznek, mivel minden élő növénynek szüksége van több-kevesebb gondozásra. Almás-mákos kevert tészta. Nem kell azonban elkeseredni, van megoldás azok számára is, akik kevés ápolás mellett is tetszetős kertet szeretnének magukénak tudni! Léteznek ugyanis olyan trükkök és praktikák, amelyekkel olyan kert alakítható ki, ami nagyon kevés ápolási feladatot kíván, így a kertésznek csak ritkán kell foglalkoznia birtokával. Bővebben...
A sütés vége felé letakarjuk alufóliával, a végén tűpróbával ellenőrizzük. A vajat a csokoládéval felolvasztjuk a mikróban, simára keverjük, és bevonjuk vele a kihűlt süteményt. Dermedés után kockákra vágva kínáljuk