Az egyenletes főzés érdekében állítva, csúcsával felfelé elhelyezve kell főzni, mindenképp el kell kerülni a spárga fektetését. Spárga jótékony hatása. Főzés után a spárgát száraz konyharuhán lecsepegtetjük, majd ezután tálaljuk. A spárga egy nagyon változatosan elkészíthető zöldség növény: párolva vagy grillezve kiváló előételnek, valamilyen szósz társaságában, de készíthetsz belőle levest, rakott spárgát, használhatod hús-, halételek mellé köretként vagy saláta formájában. Próbáld ki a ezeket a recepteket: Mentás-spárgás-zöldborsós tészta és krém Spárga magvas-mandulás-metélőhagymás bundában Tavaszi töltött tök spárgával Spárga-karfiol krémleves szárzellerrel és dióval Felhasznált irodalom
A folsav a férfiaknál az egészséges spermiumok képződésében játszik kulcsszerepet, olyannyira, hogy még a nemzőképességre is hatással van. A folsavval jól ellátott férfiaknál kisebb az esélye az abnormális spermiumok termelődésének. A folátok csökkentik egy kromoszómahiba, az ún. aneuploidia előfordulását a spermiumokban. Ez az emberben kisebb-nagyobb fejlődési rendellenességeket okoz, illetve az életképesség csökkenésével is járhat. A születendő kisgyermek egészségének szempontjából tehát nemcsak az anya, de az apa étkezési szokásai is szerepet játszhatnak. A spárga jótékony hatásai ezért érdemes fogyasztani. A jelenlegi ajánlott folátmennyiség 19 éven felüli férfiaknak napi 400 mikrogramm, azonban gyermekvállaláskor ennél többre is szükség lehet. A megoldást és a magzat védelmét ebben az esetben is a biológiailag aktív folsav pótlása jelentheti. Természetes formában tartalmazza a tojássárgája, szója, banán. Megtalálható a citrusfélékben: a citromban, a narancsban; ezenkívűl sok zöldségben (általában a zöld levelesekben): a zöldbabban, a karfiolban, a brokkoliban, a bimbóskelben, a parajban, a spárgában; a hüvelyesekben: a lencsében, a babban, a borsóban; valamint a csonthéjasokban (mogyoróban, dióban, mandulában) és a teljes kiőrlésű termékekben is.
A lényeg mindig az, hogy a spárga friss legyen, a konyhában ugyanis csak a friss spárgával érdemes nekiállni dolgozni. A friss spárga arról ismerhető fel, hogy ha megnyomkodják a tövénél, akkor sárgás levet ereszt, ellenkező esetben valószínű öreg, szálkás növénnyel van dolgunk. Hűtőszekrényben legfeljebb három napig tároljuk, és akkor is csavarjuk nedves ruhába, hogy megőrizze a frissességét. Rácz Árpád, a SPAR zöldség-gyümölcsszakértőjének tanácsa A jó spárga friss, ropogósan kemény, de nem fás, fényes, feszes héjú, ép és zárt rügye van, egyenes, nincs szaga, és az íze nem keserű. A zöldspárga íze a zöldborsóéra hasonlít. A csomagolás elrejti az áru felét, de ott lehet legkönnyebben ellenőrizni a minőségét! Bontsuk ki és szagoljunk bele, majd nézzük meg a metszési felületet. Nem lehet büdös, ráncos, fonnyadt, barna foltos, vagy beszáradt!
A 25000 Ft feletti rendelés esetén a kiszállítás a Magyarország területén ingyenes. Az eredeti A megrendelt áru mindig raktáron Szállítás 24 órán belül. Kiszállítás Reklamáció GYIK Kedvezmény mindenkinek Kontakt Facebook Ajánljon minket Gondolja, hogy oldalunk érdekes lehet barátai, vagy ismerőrei számára? » Ajánljon minket Márkák > MAYBELLINE > Arc > Make-up Leírás Smink matt effektettel a természetes bőr megjelenéséért. A smink olyan mikroporos részecskéket tartalmaz, amelyek elnyelik a csillogást és csökkentik a pórusok láthatóságát. Különösen alkalmas normál és zsíros bőrre. Jellemzők: egységesíti a bőr színtónusát matt effektus elnyeli a fényt nem blokkolja a pórusokat van hidratáló hatása Bőr Típus: alkalmas normál és zsíros bőrre alkalmazás: az ujjbegyekkel. szivaccsal vagy kozmetikai kefével vigye fel Ezeket a termékeket is ajánljuk Ár: 1. 460 Ft Ár: 1. Maybelline fit me matte poreless foundation alapozó terápia. 540 Ft Ár: 1. 830 Ft Ár: 1. 920 Ft Ár: 2. 180 Ft Ár: 2. 290 Ft Ár: 2. 390 Ft Lépjen velünk kapcsolatba!
Áresett termékek Termékek, melyek ára az elmúlt két hétben csökkent! Termékek, melyek ára az elmúlt két hétben csökkent! Népszerű termékek Együttműködő partnereink Szolgáltatások és vásárlást segítő funkciók
Online készleten Kattints a képre a nagyításhoz és a galériához! 1 999 Ft 1 999 Ft/db 1-2 munkanap alatti kiszállítás Időkapus szállítás Többféle szállítás Leírás Összetevők, allergének Információk Termék információk Alapozó Egységesítő alapozó mattító hatással a természetesnek tűnő arcbőrért. Normál és olajos bőr számára. Maybelline fit me matte poreless foundation alapozó terápiák. A mikro púder szemcsék elfedik a fényességet. Márka Maybelline Cikkszám 3600531324483 Online készleten 1 999 Ft 1 999 Ft/db 1-2 munkanap alatti kiszállítás Időkapus szállítás Többféle szállítás