A New York Marathon egy 42, 195 km-es gyalogos verseny, amely 1970 óta minden évben bejárta New York City utcáit. Része a World Marathon Majors versenynek, amely hat nagy maratont fog össze. Történelem Az első New York-i maratont 1970-ben rendezték, a résztvevő 127 versenyző, akik mindegyike 1 dolláros regisztrációt fizetett, több kört futott a Central Parkban található Park Drive körül. Csak száz néző volt képes megfigyelni a győzelem a Gary Muhrcke a 2 óra 31 perc 38 s. Az első kiadásnál csak 55 futó lépte át a célvonalat. Az évek során a maraton sokat nőtt. Az egyre növekvő számú résztvevőhöz való alkalmazkodás érdekében 1976-ban a verseny társalapítója, Fred Lebow, a New York Road Runners Club akkori elnöke úgy döntött, hogy újratervezi a pályát, hogy a futók átkelhessenek azon öt kerületen, amelyen New város York kiterjeszti; a népszerű siker a találkozás előtt áll. Ugyanebben az évben a kubai-amerikai Rosie Ruiz 2 órán át csalt 56. A következő évben az eseményre való regisztráció tízszeresére nőtt, miután a Marathon Man című film benyomást tett.
December 11-én lesz Chicago sorsolása, arra még van esélyem. Mivel azonban két őszi versenyt már lefutottam (Berlin és New York) és Chicago is ősszel van, jól jönne jövőre egy tavaszi verseny is. Boston van még, de oda eleve nincs sorsolás, csak szintidő (amit én kb 1% eséllyel tudnék csak megfutni), vagy nagyon drága jótékonysági indulási jog, esetleg egy-két utazási iroda, de azok jellemzően már 2020-ra is tele vannak. Igazából azt eldöntöttem már, hogy ezt szeretném megcsinálni. Még próbálom felderíteni, hogy hogyan juthatnék be az egyik tavaszi versenyre, írok majd róla, ha van információ. Egyedi versenyek Ha esetleg egyik WMM verseny sem jönne össze jövőre, vagy csak Chicago, akkor sem csüggedek, van még olyan hely ahova szívesen utaznék és persze kötném össze az ott tartózkodást egy futóversennyel. Hirtelen ötlettől vezérelve pár napja beneveztem a Liege-ben (Belgium) tartandó sörmaratonra, hivatalos nevén "Beer Lovers' Marathon". Megtetszettek a promóciós videók, a képek, az egész verseny laza hangulata.
Ha a verseny terepen zajlik, előtte érdemes begyakorolni fejlámpával sötétben a térkép és az útjelzések olvasását, illetve lehetőség szerint előre bejárni a verseny sötétben teljesítendő részét. Lejtő A terepversenyeken biztosan szembekerülsz majd jó néhány rövidebb-hosszabb lejtővel, melyek bizony nagyon igénybe tudják venni a lábat, le tudják szívni a combizmok erejét. Erre tehát érdemes külön készülni: pl. egy meredekebb lejtőn végzett 1-3 perces ismétlő futásokkal. Ha másnapra a combodban izomlázat érzel - jól csináltad! Mentális felkészülés Nincs könnyű ultraverseny. El kell fogadnod, hogy táv közben biztosan eljön majd az a pillanat (perc, óra), amikor a fáradtság, a fizikai fájdalom miatt a szervezet megállásért könyörög, és ekkor csak a fejedre számíthatsz, agyban kell erősnek lenned, hogy tovább tudj menni. Lehet, hogy néhány kilométer, lehet hogy akár egy óra is eltelik majd, mire megint könnyebb lesz, és ezt ki kell bírnod. Ilyenkor fontos, hogy "begyakorlott" mondataid legyenek, melyekkel továbblendíted magad.
A 96, 3% -kal javított pontossággal nemcsak az alvás mennyiségét rögzíti, hanem az alvás minőségét is. 6 fő alvási probléma azonosítható és több mint 200 alvásjavítási javaslattal is szolgál a karkötő. A legjobb napok egy pihentető alvással kezdődnek. Menstruációs ciklus követése 6 Tarts könnyen kezelhető naptárat a menstruációs ciklusaidról a HUAWEI Band 6 segítségével. Diszkrét, időszerű emlékeztetőket kaphatsz arról, hogy mikor érkezhet előreláthatóan a menstruációd. Gondoskodó, segítőkész barát a csuklódon. Hozz ki magadból még többet Kezdd napodat úgy, hogy beállítasz 3 napi tevékenység célt - Lépések, Aktív órák és Mérsékelt-magas intenzitású tevékenységek. A HUAWEI Band 6 színes, figyelemfelkeltő gyűrűkkel automatikusan nyomon követi az előrehaladásodat. Huawei band óra 8. Céljaid elérése után motiváló emlékeztetőket és értesítéseket fogsz kapni. Mindig jobb a nap, ha eléred napi céljaidat. Letöltés Töltsd le a HUAWEI Egészség alkalmazást a HUAWEI AppGallery-ből és kezd el életed új fejezetét! Telepítsd most!
A készülék pontosan beazonosítja az emberi hangokat, miközben korrigálja a zajszűrést, így a felhasználók tiszta hangminőséget kapnak a hang- és videohívások közben, bárhol is legyenek. Mindemellett az új, rejtett szélálló kialakítás, valamint az iparági szinten is vezető intelligens szélzajszűrő algoritmusok erős szél esetén is háborítatlan, kiváló minőségű hívásokat tesznek lehetővé. A Huawei FreeBuds Pro 2 hosszú akkumulátor-üzemidővel rendelkezik. Bekapcsolt aktív zajszűrés mellett akár 4 órányi lejátszási időt tesz lehetővé, illetve 18 órát töltőtokkal együtt. Zajszűrés nélkül pedig 6, 5 órányi zenehallgatást, valamint 30 órát a töltőtokkal. Három színben kapható: Fagyos Ezüst, Kerámia Fehér és Ezüstkék, ára 79. DUOL - Itt a Huawei csúcskategóriás fülese, a FreeBuds Pro 2. 990 forint. Akik július 4. és 31. között vásárolják meg a fülhallgatót, ráadásként egy HUAWEI Band 7 sportórát ad a gyártó. Borítóképünkön a Huawei FreeBuds Pro 2
Az elérhetőség régiónként változhat. Az akkumulátor üzemidő 14 nap a következő feltételek mellett: pulzusmérés és alváskövetés bekapcsolva; a képernyő 200 alkalommal bekapcsolva, 50 üzenet, 6 hívás és 3 riasztási emlékeztető 24 órán belül; edzés heti 30 percig. Az adatok a Huawei laboratóriumából származnak. A tényleges használati idő a te használati szokásaitól függően változhat. Összehasonlítva a HUAWEI Band 4 Pro-val. Az adatok a Huawei laboratóriumából származnak. Az elérhetőség országtól vagy régiótól függően változhat. Csak Android 6. Huawei Band 2 Pro Aktivitásmérő óra, Piros. 0 vagy újabb és iOS 12. 0 vagy újabb verziókon érhető el. A nagy igénybevétel mellett az akkumulátor üzemidő 10 nap a következő feltételek mellett: a pulzus monitorozása és a HUAWEI TruSleep ™ be van kapcsolva; a képernyőt röviden 500 alkalommal bekapcsolva, 50 üzenet, 6 hívás és 3 riasztási emlékeztető 24 órán belül; edzés heti 60 percig. Az adatok a Huawei laboratóriumából származnak. A tényleges használati idő az te használati szokásaidtól függően változhat.
RRP: 18. 990 Ft 14. 990 Ft RRP: 22. 520 Ft 21. 580 Ft RRP: 37. 076 Ft 20. 999 Ft RRP: 31. 750 Ft 14. 999 Ft RRP: 19. 590 Ft 17. 990 Ft Csomag alapár: 102. 980 Ft 79. 990 Ft RRP: 25. 760 Ft 14. 870 Ft RRP: 33. 320 Ft 22. 610 Ft RRP: 23. 990 Ft 19. 990 Ft RRP: 161. 520 Ft 150. 360 Ft RRP: 17. 340 Ft 14. 720 Ft RRP: 159. 990 Ft 139. Huawei band óra app. 646 Ft 18. 500 Ft RRP: 149. 990 Ft 124. 990 Ft SmartVIBE ™ ULTRA FIT okosóra, 1. 78 hüvelykes Full Touch HD, Bluetooth hívás, SpO2 OXIMETER, pulzus- és vérnyomásmérés, whatsapp értesítések, facebook, email, vízálló, fitneszkövető, 2 hevedert tartalmaz, Rózsa arany Appról easyboxba ingyen* RRP: 46. 355 Ft 16. 999 Ft RRP: 38. 100 Ft 25. 800 Ft Okosóra, Smartwatch E12, Fekete, Bluetooth, EKG, GPS, Hívás és alkalmazás értesítések, Vér oxigén monitorozás, Vérnyomás monitorozás, Szívritmus monitorozás, Alvás, Fizikai aktivitás, Lépésszámláló kiszállítás 4 napon belül Appról easyboxba ingyen* 25. 400 Ft RRP: 25. 400 Ft 22. 860 Ft 19. 999 Ft Navigációs előzményeim
Értesülj azonnal, ha a pulzusod a biztonságos szint alá csökken vagy meghaladja azt. Helyezd a szíved egészségét a középpontba! Egész napos SpO2 monitorozás A krónikus alacsony vér oxigéntelítettség, az SpO2 fáradtsághoz, memóriavesztéshez, sőt agy- és szívkárosodáshoz is vezethet. Ezen okok miatt ügyelj arra, hogy mindig a biztonságos zónában maradjon. A HUAWEI Band 6 beépített SpO2 detektáló rendszerrel 1 rendelkezik, amely 0-24 figyelemmel kíséri a vér oxigéntelítettségedet. Ha túl alacsonyra esik, akkor a karkötő rezegni fog, hogy szakíts egy kis időt a lélegzésre és, hogy visszanyerd az egyensúlyt. Huawei band óra 5. TruRelax™ Stressz monitorozás Kövesd nyomon a stressz szintedet a nap folyamán a TruRelax TM stresszfigyeléssel és amikor túl magas a stressz szinted, használd a beépített légzési útmutatót, hogy visszatérhess nyugodt, koncentrált lelkiállapotodhoz. Indulj el a nyugodtabb élet irányába! TruSleep™ 2. 0 alváskövetés Ébredj fel kipihenten egy pihentető alvás után. A TruSleep™ 2. 0 észleli, ha ébren vagy, illetve, ha a 4 különböző alvási állapot egyikében vagy - mély alvás, könnyű alvás, REM és pihenés.
Hétfőtől hazánkban is megvásárolható az Isztambulban pár napja bemutatott Huawei Freebuds Pro 2. A készülék kompatibilis iOS-, Android- és Windows-alapú eszközökkel, egyszerre kettővel is párosítható, továbbá támogatja a fordított vezeték nélküli töltést is. A fülhallgató átlagos használat mellett mintegy 30 óra üzemidőt biztosít. Hangrendszerét a Huawei az ismert akusztikai mérnöki vállalattal, a Devialet-tel együttműködésben fejlesztette ki. Prémium és személyre szabott hangzás A FreeBuds Pro 2 egyedülálló kettős hangrendszerrel rendelkezik. Hangvezérlő szoftvere (Ultra-hearing True Sound Dual Driver) intelligensen koordinálja a két hangsugárzót. A készülék síkmembránt használ az éles és precíz magas hangok előállításához, valamint négymágneses dinamikus meghajtót működtet a közepes és alacsonyabb frekvenciákhoz, így még átütőbben szól a basszus rajta. A fejlett hangátviteli technológiának köszönhetően a fülhallgató rendkívül széles, 14 Hz-től 48 kHz-ig terjedő tartományban képes hangot kibocsátani, így az apró részleteket is pontosan közvetíti.