A chia mag napi fogyasztásának – a benne lévő tápanyagok figyelembe vétele mellett - optimális adagja nagyjából 4 evőkanál. A chia mag vásárlásánál figyeljünk oda, hogy csak fekete és fehér magokból álló keveréket válasszunk, mert a vörös chia magok még éretlenek. A chia magokat zárt edényben, hűvös, sötét helyen tároljuk. Szerencsére nem avasodik meg, így nagyobb mennyiségeket is beszerezhetünk belőle. A chia mag fogyasztásának legegyszerűbb módja, ha nyersen fogyasztjuk. A magokat hozzáadhatjuk a reggeli gabonapehelyhez, müzlihez, de önmagában is fogyaszthatjuk, gyümölcslébe, tejbe vagy épp joghurtba, kefirbe keverve. Mivel nincs karakteres íze (a szétrágott magoknak enyhén diós aromájuk van), így szinte bármihez hozzáadhatjuk. A magokkal megszórhatjuk a salátánkat, a szendvicseinkre is tehetünk belőle. A desszertek között a különféle pudingok és turmixok, smoothie-k kapcsán merülhet fel a chia mag felhasználása. Chia magból könnyedén készíthetünk pudingot, hiszen jól megszívja magát, és kellemes, kocsonyás állagú lesz.
Ezáltal jóllakottság érzését kelti, kevesebbet eszünk, így kevesebb kalóriát viszünk be. Azért azt érdemes figyelembe venni, hogy a chia mag nem tartalmaz zsírlebontó anyagot, így nem mondhatjuk, hogy le fogsz fogyni tőle. Viszont az biztos, hogy nagyon jó kiegészítője egy diétás étrendnek. Chia mag felhasználása a konyhában Érdemes a magokat minimum 30 percre folyadékba beáztatni, hogy elérje zselés állagát. Ez főként víz, gyümölcslé, növényi tej. Egy hasznos tipp: készíts előre több napra való adagot, így akár mikor rögtön fogyaszthatod. Hütőben 3-5 napig is probléma nélkül eláll. A chia magnak semleges íze van, így egyaránt felhasználható sós és édes ételek elkészítéséhez is. Fogyasztható nyersen, vagy akár pudingként is. Remekül működik sűrítőanyagként is, helyettesítve a lisztet, zsemlemorzsát, tojást, akár levesekhez, mártásokhoz, húsgombóchoz. Ehhez daráljuk le a chia magot kávédarálon. Nagyon sok színűen felhasználható. A chia puding elkészítéséhez végeláthatatlan kombinációk tömkelege közül válogathatunk.
Ha a chiamagot fogyasztás előtt beáztatjuk, nagyobb mennyiségű folyadékot képes tárolni, és ezzel fenntartja a szervezet vízháztartását, anélkül hogy megfeküdné a gyomrot. További előnye a proteinben gazdag gabonák kal szemben, hogy gluténmentes. A chia gyógyhatása A kis mag erőssége abban rejlik, hogy megköti és kivezeti a savakat és a méreganyagokat. Így a fennálló és potenciális betegségeket ellensúlyozhatja, illetve megelőzheti. Elsősorban a következő területeken vált be a chiamag: sebgyógyulás, ízületi fájdalmak, cukorbetegség, súlycsökkentés, irritábilisbél-szindróma cöliákia, pajzsmirigy-betegségek, koleszterinszint csökkentése, gyomorégés. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. A chiamag felhasználása A chiamagot a lenmag alternatívájaként használhatjuk fel. Enyhe, kellemes íze van, és ezért jól kombinálható más élelmiszerekkel. Felhasználható többek között turmixokban, pudingban, süteményekben, öntetekben.
A laktanya bejárata fölött a zord sisakos hadfit Minerva szelíd büsztjére cserélték - ezzel Mars isten egyszer s mindenkorra eltűnt az iskoláról. Simon Magdolna Építtető: Kecskemét Megyei Jogú Város Önkormányzata Üzemeltető: Kecskeméti Kodály Zoltán Ének-zenei Általános Iskola, Gimnázium és Zeneművészeti Szakközépiskola Tervezők: Építészeti Társvállalkozás Bt. Felelős tervező: Boros Pál - Építészműhely Kft. ; Építész munkatársak: Farkas Gábor, Brenyó Péter - Farkas & Guha Kft. ; Tóth Tamás, Fazekas Mihály - Épterv Kft. ; Vas Tibor - Építészműhely Kft. Belsőépítész: Vass-Eysen Ervin - Építészműhely Kft. Statika: Letanóczki Gyula - Építészműhely Kft., Sipos Szabó István - Statikus Mérnöki Iroda Bt., Barta Lajos Gépészet: Jakus István, Várkonyi Gábor, Benedek István - Thermonívó Kft; Csuvár József Elektromos: Nagy Lászlóné, Madarász László, Végh István - MVM Bt. ; Sajti Lajos Akusztika: dr. Szanka Károly, Józsa Gusztáv - "JÓ A CSEND" Kft. (Szeged) Környezet: dr. Mayer Antalné "Arculat", feliratok, táblák: Zalatnai Pál - grafikus Beruházó: Veszprémber Rt.
Már ezekben az években is gyakran koncertezett, míg 1880 augusztusában, alig 17 évesen, Kecskeméten is bemutatkozott. Európába visszatérve életre szóló barátságot kötött Pablo Casalsszal, és sokat zenéltek együtt. 1889-ben találkozott Brahmsszal, akinek stílusa mélyen hatott rá. Az I. világháborút követően érdeklődése a hangszerkonstrukció felé fordult, újításokat vezetett be vonós hangszereken, és az ő nevéhez fűződik a Pleyel-Moór zongora (az ún. "Duplex-Coupler Grand Pianoforte") megszerkesztése, amelynek két, egymás feletti klaviatúrája fokozza a zongora dinamikai skáláját. A hangszert Moór és felesége, Winifred Christie zongoraművésznő Budapesten is bemutatták 1928-ban. világháború kitörésekor visszavonult Svájcba. Ott hunyt el 1931. október 20-án. Az est második felében Szokolay Sándor Kecskeméti magyar miséjének két tételét a Kodály Leánykar szólaltatta meg. Művét a a 20. századi magyar zene meghatározó egyénisége 1997-ben, Kodály Zoltán halálának 30. évfordulójára írta, és a Kodály Iskola gimnáziumi leánykarának és annak karnagyának, a kórus munkáját azóta is irányító Antoni Andreának ajánlotta.
"Ezek a tíz éve működő iskolák tehát nem szakiskolák, s nem szakzenészeket, hanem a szakzenészek működésének a megértőit, a publikumot akarja nevelni. " 1 (Kodály Zoltán) A városi vezetők 1930. március 22-én a vasútállomáson fogadták a zeneszerzőt. Bal szélen M. Bodon Pál zeneiskolai igazgató, középen szemben Vásárhelyi Zoltán karnagy, Kodály mögött Tóth Aladár zenekritikus. (Forrás: Heltai, 2008. ) Kodály Zoltán 65. születésnapja alkalmából, 1947. december 16-án ünnepséget rendeztek Kecskeméten és a városa díszpolgárává fogadta a zeneszerzőt. A jeles eseményen a Tanítóképző Intézet gyakorló iskolájának kórusa Kodály-műveket, a zeneóvodások pedig népi gyermekjátékokat adtak elő Szentkirályi Márta vezetésével. Az ünnepelt zeneszerző ekkor a következőket mondta a fiatal pedagógusnak: "Ez jó, csak nem szabad abbahagyni a hatéveseknél. Így folytassák az iskolában is! " 2 Másfél évvel később egy kecskeméti látogatása során Kodály Zoltán ismét sugalmazta a tanítónőnek, hogy énekes iskolát kell létrehozni.
Elengedhetetlen munkamenet (session-id) "sütik": Ezek használata elengedhetetlen a weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal funkcióinak működéséhez. Ezek elfogadása nélkül a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg. Analitikai vagy teljesítményfigyelő "sütik": Ezek segítenek abban, hogy megkülönböztessük a weboldal látogatóit, és adatokat gyűjtsünk arról, hogy a látogatók hogyan viselkednek a weboldalon. Ezekkel a "sütikkel" biztosítjuk például, hogy a weboldal az Ön által kért esetekben megjegyezze a bejelentkezést. Ezek nem gyűjtenek Önt azonosítani képes információkat, az adatokat összesítve és névtelenül tárolják. ( pl: Google Analitika) Funkcionális "sütik": E sütik feladata a felhasználói élmény javítása. Észlelik, és tárolják például, hogy milyen eszközzel nyitotta meg a honlapot, vagy az Ön által korábban megadott, és tárolni kért adatait: például automatikus bejelentkezés, a választott nyelv, a szövegméretben, betűtípusban vagy a honlap egyéb testre szabható elemében Ön által végrehajtott felhasználói változtatások.
- A beállítási lehetőségek általában a böngésző "Opciók" vagy "Beállítások" menüpontjában találhatók. Mindegyik webes kereső különböző, így a megfelelő beállításokhoz kérjük. használja keresője "Segítség" menüjét, illetve az alábbi linkeket a sütik beállításainak módosításához: Cookie settings in Internet Explorer Cookie settings in Firefox Cookie settings in Chrome Cookie settings in Safari - Az anonim Google Analitika "sütik" kikapcsolásához egy úgynevezett "Google Analytics plug-in"-t (kiegészítőt) telepíthet a böngészőjébe, mely megakadályozza, hogy a honlap az Önre vonatkozó információkat küldjön a Google Analitikának. Ezzel kapcsolatban további információkat az alábbi linkeken talál: Google Analytics & Privacy vagy Google Elvek és Irányelvek 9. További hasznos linkek Ha szeretne többet megtudni a "sütik"-ről, azok felhasználásáról: Microsoft Cookies guide All About Cookies Facebook cookies