-tól -ig
Színezés és kreativitás: Hogyan segít az önfejlesztésben az anti-határidőnapló? A színezés több mint vizuális élmény, hiszen radikálisan befolyásolja a hangulatunkat és érzelmeinket. A csupaszín Anti-határidőnapló megalkotásánál ezért is figyelünk kiemelten a színek megválasztására, a benne található színezős feladatokat pedig úgy alkottuk meg, hogy az önfejlesztésben is segítsenek. A színezés több mint vizuális élmény, pszichológiája is van. A színek valójában klasszikus kommunikációs formák, amelyek kifejezik személyiségünket, megadják az alaphangulatot. A stresszoldás végtelen palettája: a felnőtt színezők világa. A színre adott reakciók szubjektívek lehetnek, de vannak bizonyos színtípusok, amelyek közel azonos reakciót váltanak ki belőlünk. A meleg színek, mint a piros, a sárga, a narancsságra melegséget, de agresszivitást is kiválthatnak, míg a hideg színek, a zöld és a kék megnyugtatóak, ugyanakkor lehangolóak is lehetnek árnyalatuktól függően (nem véletlen, hogy számos ókori kultúra, köztük az egyiptomiak és a kínaiak is gyakorolták a színterápiát a gyógyításhoz).
Amerika kapitány polgárháború © 2022
Slow szempontból az egyik legfontosabb ilyen előny a stressz és a szorongás csökkentése, a színezés ugyanis képes ellazítani agyunk félelemközpontját, az amygdalát, ugyanazt az állapotot előidézve, mint a meditáció, lecsillapítva a nyugtalan elmét. Ettől éberebbek, nyugalmasabbak leszünk, és természetesen kipihentebbek is. A színezés azonban túlmutat a kikapcsolódást szolgáló tevékenységen is, ugyanis aktiválja a két agyféltekét. Felnőtt színező határidőnapló heti 2022. Míg a logikai készség segíti a vonalakon belül maradást, a színek kiválasztása kreatív gondolkodási folyamatot igényel. A naplóban lévő színezős feladatokat lefekvés előtt is elvégezhetjük az elektronikától mentes lefekvési rituálé részeként, ami a laptopokkal ellentétben nem fogja megzavarni a melatonin (alváshormon) termelésünket. Színekkel a fókusz elmélyítéséért A színezéshez összpontosítani kell, mégsem igényel a tevékenység olyan erős fókuszt, hogy az már stresszes legyen. Megnyitja agyunk első lebenyét, amely a rendszerezésért és a problémamegoldásért felelős, és lehetővé teszi, hogy minden mást félretegyünk, a pillanatban éljünk.
A tibeti buddhista naptár legfontosabb dátumai a Buddha életeseményeihez kapcsolódó tízmilliószoros napok. A minden évben más dátumra eső négy különleges napon az energiák és a teremtő erő szokszorozódnak. Ezeken, a Buddha és a Dharmacsakra napoknak is hívott napokon a jó és a rossz dolgok egyaránt hatványozódnak. Jegyezd fel a tízmilliószoros napok 2022-es dátumait, kihasználhasd különleges erejüket. Tízmilliószoros napok 2022-ben A tízmilliószoros napok dátuma a holdjárás alapján számolható ki. Ezek tehát mozgó dátumú ünnepek, minden évben más-más dátumra esnek, csakúgy, mint nálunk a farsang vagy húsvét. első: március 18, péntek, második: június 14, kedd, harmadik: augusztus 1, hétfő, negyedik: november 15, szintén kedd. 2020 naptár ünnepek német nyelv napja. Tanácsok a tökéletes Buddha napokhoz Csak a pozitív erőkre koncentrálj, a negatív dolgokat ezen a napon is engedd el. Már már az ébredésnél is örülj az új napnak. Határozd el, hogy jónapod lesz és ne hagyd magad eltántorítani ettől. Öltözz és sminkelj a kedvedre, ne foglalkozz mással, mások véleményével.
Mivel május 1-je is hétvégére esik, ezért az nem befolyásolja a munkarendet. Összességében az idei év csökkenést jelent 2021-hez képest, már ami a munkaszüneti napok számát jelenti. Tavaly nyolc napot, idén csupán hatot fogunk tudni hétközben pihenni.
2020., 2020, felriaszt, vektor, ország, naptár, hét, nyelv, közönség, monday., év, illustration., belgium, francia, ünnepek Kép szerkesztő Mentés a számítógépre