a darált húsok, pürésített élelmiszerek, "szétfőzött" ételek esetében, melyek emelik a GI-t. A rost és zsír együttes szerepeltetése egy étkezésen belül szintén csökkenti a globális GI-t. Egyszerű módjai ezek a tiltások és a GI emelése nélküli táplálkozásnak. 4. Felejtsük el a tökéletességre való törekvést Számolni a kalóriákat, mellőzni a zsírokat, cukrokat, a sót, megfosztani magunkat mindentől, amit szeretünk – általában így néz ki a tökéletességre való törekvés a diétázásban. Nem fogyasztjuk többé, amihez kedvünk van, nem eszünk akkor sem, ha éhesek vagyunk, és nem igazán törődünk a jóllakottság fogalmával. Fejben dől el: fogyás tiltások nélkül - Patika Magazin Online. Kezdetben a diétás kényszereket/korlátozásokat viszonylag könnyű betartani, de ahogy telik az idő, és minél inkább eltávolodunk szervezetünk igényeitől akár az anyagcsere tekintetében, akár pszichés, szociális és érzelmi vonatkozásban, a diétázás egyre inkább harcot jelent önmagunkkal szemben. És állandó kontroll alatt érezzük magunkat… Ezzel szemben az intuitív táplálkozás az evés természetes módja, állandó aggódás nélkül a testsúly vagy pl.
Figyelem! A Szexualitás kategória kérdései kizárólag felnőtt látogatóinknak szólnak! Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt. Figyelt kérdés Kinek mennyire vált be? Hány%-os biztonságot nyújt? 1/12 anonim válasza: Szia! Bocsi, kérdezek, nem hallottam még erről. Ez alkalmi, vagy rendszeres tabletta? 2013. jan. 18:20 Hasznos számodra ez a válasz? 2/12 anonim válasza: Neten sem találok róla semmit. Vitaminok, amiket érdemes pótolni fogamzásgátló szedése esetén | Endosegítő. Biztos nem a hüvelytablettával kevered? 2013. 18:21 Hasznos számodra ez a válasz? 3/12 anonim válasza: A Pharmatex spermicid! Nem hormonos! 1 db tabletta nincs, ami vény nélkül lenne kapható 2013. 18:41 Hasznos számodra ez a válasz? 4/12 A kérdező kommentje: 5/12 anonim válasza: Hát, én erről nem hallottam. Biztosan szájon át kell? Ilyen nem létezhet. 2013. 18:52 Hasznos számodra ez a válasz? 6/12 bensdorp válasza: A Pharmatex fogamzásgátlók egytől egyig helyi hatású készítmények, hüvelyi alkalmazásra. Létezik Pharmatex hüvelytabletta, hüvelykapszula, hüvelykúp, illetve hüvelykrém.
Legfeljebb 25°C-on tárolandó. A dobozon feltüntetett lejárati idő (Felhasználható:) után ne alkalmazza a Pharmatex 18, 9 mg lágy hüvelykapszulát. A lejárati idő a megadott hónap utolsó napjára vonatkozik. A gyógyszereket nem szabad a szennyvízzel vagy a háztartási hulladékkal együtt megsemmisíteni. Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy szükségtelenné vált gyógyszereit miként semmisítse meg. Ezek az intézkedések elősegítik a környezet védelmét. TOVÁBBI INFORMÁCIÓK Mit tartalmaz a Pharmatex 18, 9 mg lágy hüvelykapszula - A készítmény hatóanyaga 18, 9 mg benzalkónium-klorid (37, 8 mg benzalkónium-klorid 50%-os oldat formájában) lágy hüvelykapszulánként. Mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene szedni, beszélje meg kezelőorvosával vagy gyógyszerészével. A készítmény hatásai a gépjárművezetéshez és gépek kezeléséhez szükséges képességekre Nem befolyásolja a gépjárművezetéshez és gépek kezeléséhez szükséges képességeket. Fontos információk a Pharmatex 18, 9 mg lágy hüvelykapszula egyes összetevőiről A benzalkónium-klorid irritáló hatású, bőr reakciókat okozhat.
Te mit gondolsz, a férfiaknak is gyógyszert kéne szedniük?
Még ha nehéz is, legyen akaraterőd, a gyógyuláshoz is az kell a gyógyszer mellett. Ha abbahagyod kórházba is kerülhetsz, nem olvastad a betegtájékoztatót??? Szerintem még 15kg-ot is megér a mentális egészséged, vagy nem így gondolod??? 2010. Mit tegyek,hogy fogyjak,ne pedig hízzak? - Lapos has, Fogyás. 23:18 Hasznos számodra ez a válasz? 5/10 anonim válasza: Utolsó vagyok, amúgy utána visszafogytam azt a pár kilót, ne aggódj ezért, gyógyulj meg, szedd amíg kell, gondolom max 1 másfél évig kell szedned, addig nyugalom, utána úgyis leadod.
Ratkó Tünde a -nak elmondta, hogy a mozgás nem csak megengedett, de ajánlott is a várandósság alatt. Persze megerőltetni nem szabad magunkat, de egy kismamajóga, a séta, vagy a gyakorlottabbaknak az úszás vagy a futás is teljesen rendben van. Figyelt kérdés Mert nem eszek igazán sokat, de úgy érzem a súlyom meg csak egyre nő! :( A húst nem igazán szeretem, a zöldségeket igen, de azok meg puffasztanak és úgy érzem magam tőlük mint egy felfújt hólyag... Fogyókúrázni nem szeretnék igazán, csak egy kicsit egészségesebben táplálkozni és nem hízni tovább, mert baj lesz! Segítsetek!! 1/6 anonim válasza: 100% Ha a szervezet éhezik, akkor lelassul az anyagcsere, és a bevitt táplálékból több raktározódik el, mint egyébként. Ezt úgy lehet ellensúlyozni, hogy többször eszel kisebb mennyiséget és változatosan amennyire lehet. A több mozgás is felgyorsítja az anyagcserét. 2007. Mit tegyek hogy hizzak online. okt. 16. 07:59 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 anonim válasza: 81% Egyél sok gyümölcsöt, az javítja az anyagcserét, és még a vitamin is sok benne!
Szerintem az nem nyerő. 16:16 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 anonim válasza: 83% Az, hogy ki hová hízik, genetikailag meghatározott, nem tudod befolyásolni. Teljesen felesleges emiatt híznod. Mi férfiak amúgy is jobban szeretjük a kis mellű, de formás nőket, mint a teliszart zokni alakúakat, akármekkora is a mellük. A sportolás segít, hogy formába hozd magad, és elég önbizalmat ad, hogy elfogadd a mostani méreteidet. 23:47 Hasznos számodra ez a válasz? Sőt a terhességem elején még enni sem nagyon bírtam, mert mindentől csak undorodtam aztán mégis híztam. Nekem is kellett magne b6-ot szedni 3 x 2 szemet már az elejétől -mivel lombikos vagyok- öt hónapig szedtem mire rájöttem, hogy attól dagadok, meg vagyok állandóan felfújódva mint a léggömb. Mióta nem szedem nincs puffadás és nem is híztam. 13:39 Hasznos számodra ez a válasz? Mit tegyek hogy hizzak movie. 4/7 anonim válasza: 48% A B6 vitamin csinálja a legnagyobb étvá számít, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget eszel, ha eszel tésztát is. Csinálhatod úgy is, hogy kockáztatsz és amit a szervezeted megkíván és hizlal nem eszed meg(AAA trend).. amit én 35 kg híztam és egészséges a kislá kell visszamenni a kórházba mert nem fort össze a hasfala stb.