A gyömbért gyógynövényként főleg a kínai és az indiai orvoslás alkalmazta, jótékony hatásait azonban szerencsére ma is élvezhetjük. Ráadásul igen változatosan tehetjük meg ezt, hiszen teaként fogyasztva, smoothie-ba téve, levesek és húsok, sőt süteménybe ízesítésére is kiváló. Hogy miért érdemes minél gyakrabban fogyasztani ez a csípős-édeskés ízű fűszert? Számos jótékony hatásaiból az alábbiak garantáltan meggyőzőek. Csillapítja a fájdalmat A gyömbér a benne található gingerol nevű vegyületnek köszönhetően gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Fejfájás, de akár menstruációs görcsök ellen is hatékonyan bevethetjük. Kiválóan helyettesíti az ibuprofén hatóanyagú gyógyszereket, ráadásul semmilyen mellékhatással nem rendelkezik. Gyógyítja az irritált bőrt Gyulladásgátló tulajdonságának a bőrápolásban is hasznát vehetjük, ugyanis csodákat művel a kipirosodott, irritált bőrrel. Mindegy, hogy edzésen vagy épp egy szűk zokni által sérült meg a bőrünk, a gyömbér igazi gyógyírt jelenthet.
A gyömbér fantasztikus hatását pedig a gyógyszerészek is elismerik és tudományosan igazolták, így azon gyógynövények közé sorolják a gyömbért, amelynek alkalmazása házilag is javasolt. Sokan ismerik a reszelt gyömbéres gyógyító italokat, teákat, vagy a mézzel kevert verziót. Noha ez is hatásos, a nyers gyömbér tartós rágása jóval nagyobb fegyver a nemkívánatos téli megbetegedéssel szemben! A rovat további cikkei Hogyan kezeld a göndör hajat Gondoltad volna, hogy a göndör haj teljesen más kezelést igényel, mint az egyenes? Megmutatjuk, hogyan ápold göndör tincseidet. Miért érdemes belevágni a léböjtbe? A léböjt az egész szervezetre kihat, javítja az anyagcserét, tehermentesíti a szívet és a keringést, méregtelenít, hozzásegít az egészségi állapot általános javulásához. Mit együnk, hogy megőrizzük csontjaink egészségét? Köztudott, hogy csontjaink egészségének megőrzéséhez elengedhetetlenül szükséges a kalcium jelenléte a szervezetben. Az is köztudott, hogy ehhez tejtermékeket kell fogyasztani.
A gyömbérnek tényleg van mellékhatása? Kérdezheted most csodálkozva. Hiszen a csípős ízű gyömbérgyökér egyre kedveltebb fűszer és gyógynövény. Éppúgy használják fogyni vágyók, mint gyógyulni vágyók, és mindazok, akik egzotikus ízekre vágynak. Bár a gyömbér mellékhatásai jórészt a túladagolásból fakadnak, nem árt, ha tisztában vagyunk ezekkel, mert egyik-másik mellékhatás igen sok kellemetlenséget okozhat. Az ázsiai konyha kedvelt fűszere már az ősi indiai gyógyászatban (Ayurveda) is számos betegség kezelésére volt használatos. És így van ez napjainkban is, hiszen sokan az egyik legfontosabb egészségmegőrző ételként, ha úgy tetszik, táplálék-gyógynövényként, sőt superfoodként tartják számon. Mindez némileg ellentmondásnak, sőt, akár lehetetlennek is tűnhet, hiszen a gyömbért inkább pozitív hatásairól ismerjük, mint mellékhatásairól. A gyömbér mellékhatásai Vérhígító hatású, ezért erőteljes vérzést okozhat Vérzékenység, illetve vérzéses állapotok, például havi vérzés idején használata nem javasolható.
További érdekességekért kérjük, keressétek fel Facebook oldalunkat! (Forrás: | képek:)
Robogó eladó új Szőlőszem Élményfürdő és wellness - Tisza-tó Fürdők Lengő hosszabbító 5m Méhpempő (Royal jelly) Sztereo jack aljzat bekötése Bioptron lámpa javítása Pizza tábor miskolc menü
5. Railay-strand, Krabi – Thaiföld A Railay-félszigeten található ez a partszakasz, délre Krabi és Ao Nang városaitól. A partot övező gyönyörű mészkő sziklák mágnesként vonzzák a sziklamászókat. Így juthatsz oda: A partot csak hajóval lehet megközelíteni. Ao Nangból 15 perc alatt el lehet jutni ide. 6. A legjobb tengerpartok Tunézia -ban. Whitehaven strand, Queensland – Ausztrália A 6, 5 km hosszú, öko partszakasz mentén a víz kék és zöld színekben pompázik. A lagúnákkal, öblökkel tagolt strand homokját nagyrészt fehér kovasav alkotja, ami fehér ragyogást ad az egész tengerpartnak. Mivel egy viszonylag távoli helyszín, tömeggel itt nem találkozunk, ideális, ha elvonulásra vágysz, és napozás közben nyugodtan szeretnél olvasni. Így juthatsz oda: Gyors katamaránnal 35 perc alatt ide lehet érni a Hamilton-szigetről. A Hamilton-szigetet pedig Sidney-ből, Brisbane-ből, Melbourne-ből és Cairnsból repülővel lehet elérni, de komppal és a Sunlander vonattal is meg lehet közelíteni a strandot. A vonat hetente négyszer közlekedik Brisbane-ből és Cairnsból indulva.
Ajánlott szállodák: 3 Dar Tomoko & Salah Raoued A Raoued Beach a főváros külvárosában található, mindössze 20 km -re a központtól, az ország északi partján. Vietnam legszebb tengerpartja free. El Haouaria Az El Haouaria hosszú, fehér homokos strandja villákkal és éttermekkel körülvéve a Tunézia északkeleti részén élő vendégek kedvence. A zord tengerpart mentén húzódó meredek sziklákat és a kék minden árnyalatának mély vizét különösen csodálják a búvárok és a fotózás szerelmesei. A strand a Cap Bon -félsziget csúcsát foglalja el. Több