Túró alapú "szénhidrátmentes" pizza | Ételek, Ételreceptek, Paleo receptek
Print A pizzát mindenki szereti, így ha diétázunk, akkor talán az édesség mellett ez a második étel, amiről valóban nehéz lemondani. A fogyókúrádat immár kiegészítheted ezzel a túró alapú pizzával, így kedvencedről nem kell többé lemondanod. Igazán isteni és ízletes, bár mégis eltér az igazi pizzától, hiszen ez kevésbé hízlal, így egészségesebb is, és ezzel sokkal több hasznos táplálékhoz juthatsz. Túró alapú pizza st. Course Ebéd, Vacsora Cuisine Magyar Keyword Pizza, Túró alapú Prep Time 10 minutes Cook Time 30 minutes Total Time 40 minutes Servings 2 adag 250 g túró 1 evőkanál zabpehely 4 evőkanál zabkorpa 1 egész tojás só bors oregánó A hozzávalókat tegyük egy keverőtálba, majd jól dolgozzuk össze. Ha a tészta összeállt, akkor kb. 10 percre tegyük hűtőbe és hagyjuk pihenni. Vegyünk egy tepsit vagy pizza sütőformát, kenjük ki kevés olajjal, majd helyezzük rá a sütőpapírt. Ezt követően szépen és egyenletesen oszlassuk el rajta a tésztát, majd süssük elő a pizzatésztát kb. 15 percig 200 fokra előmelegített sütőben.
Hagyjuk állni legalább 10 percig. Miután pihent, egy szilikonos sütőlapra simítjuk a tésztát, körülbelül 1 ujjnyi vastagságúra. Előmelegített sütőben körülbelül 10-15 percig sütjük, majd az általunk választott pizzaszósszal (én sűrített paradicsomot és pizza fűszerkeveréket kevertem össze) megkenjük, és megpakoljuk feltéttel. Visszatesszük a sütőbe, és további körülbelül 15 percig sütjük. Sütés hőfoka: 200 °C Sütés ideje: 30 perc Receptkönyvben: 98 Tegnapi nézettség: 9 7 napos nézettség: 43 Össznézettség: 21116 Feltöltés dátuma: 2017. április 17. Túró alapú "szénhidrátmentes" pizza | Ételek, Ételreceptek, Paleo receptek. Receptjellemzők fogás: főétel konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: gyors szakács elkészítette: ritkán készített szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, vegetáriánus Speciális étrendek: cukormentes, A diétám során nagyon sok olyan ételt hiányolok, amiket már egy ideje nem fogyasztok. Ez a "pizzatészta-alap" teljesen enyhíti a pizza utáni vágyamat, mert nem csak, hogy nem lehet érezni a túró ízét, de jól vágható, remek az állaga és még finom is.
Tészta 18 dkg zabpehelyliszt 2 db tojás 50 dkg túró Só A feltét pedig bármi, amit csak szeretnétek. A tészta hozzávalóiból gyúrjunk egy formázható tésztát. Tegyük hűtőbe egy órára. Ebből 4 db kisebb pizza lesz, de ha tudjátok nyújtani, formázni akkor nagyobbak is lehetnek. Én csak kézzel csináltam, szóval nem tudom mennyire működik a nyújtás. Túró alapú pizza. 180 fokon előmelegített sütőbe süssük 10 percet. Utána kenjük le szósszal és rakjuk rá a feltéteket. Tegyük vissza a sütőbe, amíg rá sülnek (kb. 10-15 perc). Elsőre furának tűnt, amikor nehezen levettem a sütőpapírról, azt hittem szét fog esni. Szóval nagyon óvatosan tegyétek át vagy csusztassátok. Viszont, amikor már ettem teljesen jól egyben volt és meglepően finom 🤤🤤🤤
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 6 adagban 100g-ban 12% Fehérje 20% Szénhidrát 5% Zsír tészta 78 kcal 81 kcal 0 kcal feltét 22 kcal 41 kcal 59 kcal Összesen 281 Kcal 470 kcal 485 kcal 131 kcal 247 kcal 352 kcal 1685 25 kcal 26 kcal 7 kcal 13 kcal 19 kcal 90 63% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Likopin Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Összesen 19. 3 g Összesen 8. Pizza, túró alapú fitnesz - Fitbuilder recept. 4 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 21 mg Ásványi anyagok Összesen 497. 9 g Cink 1 mg Szelén 11 mg Kálcium 140 mg Vas 2 mg Magnézium 54 mg Foszfor 179 mg Nátrium 109 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 32. 4 g Cukor 12 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 99. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 75 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 45 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 5 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 27 micro Kolin: 23 mg Retinol - A vitamin: 52 micro α-karotin 8 micro β-karotin 274 micro β-crypt 0 micro Likopin 7670 micro Lut-zea 36 micro Összesen 116 g Összesen 50.
Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró, 1 tojás (legalább L-es), 60 g zabpehelyliszt, 50 g kefír, 1 evőkanál kókuszzsír, 1 tk szódabikarbóna vagy fél tasak sütőpor, só, oreganó, bazsalikom, fokhagymagranulátum Elkészítés: A tészta hozzávalóit egész egyszerűen összekavarjuk (egy botmixer precízebb) és ezzel el is készült a pizzánk alapja. Szilikonos sütőlapra vagy kókuszszírral kikent tepsibe szedjük, és körülbelül ujjnyi vastagságúra símítjuk, 170 fokra előmelegített sütőbe toljuk, kb. 20 percig sütjük, amíg némi színt és szilárdságot nem nyer. Túró alapú pizza.fr. Kivesszük, kicsit várunk, még nem lesz tűzforró, majd megpakoljuk és visszatoljuk a sütőbe negyed órára. Trükkök, tippek, praktikák:
Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró 5 evőkanál zabpehelyliszt 1 nagyobb tojás bazsalikom, oregano só, bors Elkészítés: A hozzávalókat alaposan összekeverjük, majd sütőpapírral bélelt tepsiben, előmelegített sütőben 15 percig sütjük a mini pizzákat. Túró alapú pizza. A félig megsült pizzákat kivesszük a sütőből, ízlés szerint rárakjuk a feltétet, majd további 10-15 percig sütjük, amíg megpirul. Ebből az adagból 2 kicsi pizza vagy 1 nagy jön ki. ( Forrás: FITTEN EGÉSZ ÉVBEN KOLLYVAL csoporttag által feltöltött recept)
Kim Dzsongun állítólag kivégeztette volt barátnőjét... Friss bulvar hírek . Most érkezett: 5 megyére másod-, 8-ra elsőfokú riasztást adtak ki Egy 25 éves nő és a 9 éves fia meghalt - Friss közlemény a buszmegálló... Kandász Andi nem kertelt: Pontot tett a róla keringő pletykákra "Tűnés innen kifele! " – botrány a Mestercukrász stúdiójában Kopasz lett Ábel Anita: döbbenetesen néz ki a műsorvezető – fotó Elhunyt a 40 éves műsorvezetőnő - Ezt üzente rajongóinak halála előtt Meztelen fotó került elő a 20 éves Angelina Jolie-ról Csípős üzenetet küldött a születésnapos Koncz Gábor: "Gyűlölöm a celeb... Imádja az internet a ketrecharcos kebelcsodát: brutálisan szexi fotói... Megint áll a bál: üzenetek Curtisnek Mi történt valójában AC/DC frontembere halálának éjszakáján? Bon Scott... Mi lett a NOX zenekar tagjaival? Alig beszéltek egymással az elmúlt 13... Curtis visszaesett, újra szakítottak: Majka is üzent Johnny Weissmuller drámája: szegénységben, magányosan halt meg az igaz... Heti bikiniszemle a magyar sztárokról: Szabó Zsófi, Hódi Pamela is nag... Király Viktor minden pillanatát élvezi az apaságnak: "Csibész a kisfia... Meghalt a Maffiózók sztárja Brutális baleset: Kettő ember meghalt, tíz megsérült Túltolták a bulit?
A beszámolója szerint a virtuális ceremónia házigazdája Tom Felton, a Harry Potter-filmek sztárja volt, a díjak átadásában Zenday Feloszlott a Daft Punk Egy 7 perces, robbanással végződő videóval jelentették be. A 2013-as nagy sikerű Random Access Memories óta csendben levő Daft Punk most hosszú idő után posztolt egy videót epilógus címmel a YouTube-csatornájára, amiben gyakorlatilag bejelentik a feloszlásukat. Daft Punk - Epilogue A több, mint 7 perces v Nézz bele a Természetes fénybe! Márciusban lesz a világpremierje Nagy Dénes első mozifilmjének, a Závada Pál azonos című regénye alapján készült Természetes fény című alkotásnak. Itt az első trailer! Hírek | infoRábaköz | Friss hírek, helyi hírek, országos hírek, sport hírek, bulvár hírek. Britney után Woody Allen életéről is dokumentumfilm készül - Nevelt lányával folytatott szerelmi viszonya is központi szerepet kap Három hete a Framing Britney Spears című dokumentumfilmről beszélt mindenki, tegnap óta pedig a Woody Allen életéről és gyermekmolesztálási peréről szóló dokusorozatról. Nyolc emigráns egy hajóban a Csiky színpadán Rendhagyó módon zajló Kortárs Felolvasószínházi Maraton második előadása tekinthető meg a Csiky Gergely Színház közösségi oldalán.
2022. Július 10. 08:04, vasárnap | Belföld Szakadékból hoztak fel egy embert a tűzoltók Solymárnál Tűzoltók és barlangi mentők szabadítottak ki egy embert, aki Solymáron szakadékba zuhant - közölte a szombat délután. 2022. 07:00, vasárnap | Belföld Mintegy félmillióan vonatoztak a Balatonra bő két hét alatt Rekordutasszámot hozott a június 18-ai nyári menetrendváltást követő bő két hét a balatoni vasúti vonalakon: 458 ezren utaztak a tó irányába - közölte a MÁV-Start szombaton az MTI-vel. 2022. 06:00, vasárnap | Külföld Elkezdődött az ukrán katonák nagy-britanniai kiképzése Elkezdődött szombaton az ukrán hadseregnek London által felajánlott nagyszabású kiképzési program a brit fegyveres erők több nagy-britanniai támaszpontján. 2022. 05:00, vasárnap | Belföld Meghalt Törőcsik András Meghalt Törőcsik András, az Újpest 45-szörös válogatott futballistája szombaton 67 éves korában - tudatta honlapján a Magyar Labdarúgó Szövetség (MLSZ). 2022. Július 09. Hírkereső friss bulvár hírek. 16:10, szombat | Helyi Bemutatkozott Kiskunfélegyházán a Kiskun Szenior Örömtánc csoport Július 8-án (pénteken) a Béke-Tér-Zene programsorozat vendégeként bemutatkozott a Kiskun Szenior Örömtánc csoport az Ótemplom előtti téren.
Pataki Zita az esetleges örökbefogadásról is letett Pataki Zita és férje tízszer futott neki a lombiknak, amely megterhelte a tévés szervezetét, de sikert nem hozott. Új dallal rukkolt elő Sterbinszky: egy régi világslágert porolt le a népszerű dj Ezúttal egy régi világslágerhez nyúlt Dj Sterbinszky. A Moonlight Shadow című dal friss verziója a napokban debütált a YouTube-on. Az elíziumi kém: Manipulatív műfajegyveleg Ujszászy István alakja nem teljesen ismeretlen a II. Hírkereső - Bulvár - Hírek. világháború története iránt érdeklődők előtt, sajátos sorsú hírszerző tiszt volt, akit e film keretein belül Jamrik Levente újra megidéz. E nagyjából egyórás alkotás ugyanolyan furcsa, mint Ujszászy személye. Jamrik félig dokumentumfilmet, félig játékfilmet forgatott, sajnos ugyanazokkal a hibákk Anthony Hopkins demenciadrámával tarolt a Brit Független Filmdíjon A The Father című demenciadráma főszereplőjeként Anthony Hopkins, a legjobb nemzetközi független filmként pedig A nomádok földje is díjat kapott csütörtökön, a Brit Független Filmdíjak (Bifa) online átadásán.