7 g Cukor 110 mg Élelmi rost 14 mg Összesen 507. 4 g A vitamin (RAE): 1737 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 20 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 274 micro K vitamin: 15 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 174 micro Kolin: 655 mg Retinol - A vitamin: 1709 micro α-karotin 2 micro β-karotin 324 micro β-crypt 17 micro Lut-zea 980 micro Összesen 5. 9 g Összesen 21. Főzött krém tortába. 7 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 96 mg Összesen 266. 6 g Cink 0 mg Szelén 5 mg Kálcium 66 mg Magnézium 19 mg Foszfor 92 mg Nátrium 82 mg Összesen 12. 1 g Cukor 8 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 38. 1 g A vitamin (RAE): 130 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 21 micro K vitamin: 1 micro Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 49 mg Retinol - A vitamin: 128 micro β-karotin 24 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 74 micro 4 db tojás (L-es méretű) Elkészítés A szénhidrátcsökkentő Master mixet, a kakaóport kimérjük, és a sütőporral egy tálban összekeverjük.
8 g Összesen 36. 1 g Telített zsírsav 14 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 161 mg Ásványi anyagok Összesen 443. 8 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 110 mg Vas 1 mg Magnézium 32 mg Foszfor 154 mg Nátrium 136 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 20. 1 g Cukor 14 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 63. Főzött krém – Artofit. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 217 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 34 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 22 micro Kolin: 82 mg Retinol - A vitamin: 214 micro α-karotin 0 micro β-karotin 40 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 122 micro Összesen 78. 7 g Összesen 288. 4 g Telített zsírsav 115 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 90 g Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g Koleszterin 1285 mg Összesen 3550. 7 g Cink 7 mg Szelén 68 mg Kálcium 879 mg Vas 8 mg Magnézium 254 mg Foszfor 1230 mg Nátrium 1092 mg Réz 2 mg Mangán 10 mg Összesen 160.
Ma megmutatjuk, hogyan lehet fenséges ételt varázsolni egyszerűen, a legfinomabb hozzávalókból. Köretnek kínálhatunk mellé rizst, de akár kenyérrel is fogyaszthatjuk. Hozzávalók 1 kg csirkemell filé, 1 fej karfiol, reszelt sajt, Besamel mártás. Elkészítés A húst vékony szeletkékre vágtam, fokhagymakrémmel bedörzsöltem, lisztbe forgattam s olajban mindkét oldalt […] Megkérdeztem a fiúkat mit süssek. A válasz: pereceeeet!! Meg se tudnám számolni hányszor sütöttem már. Nagyon szeretjük. Én igazából jó szá... Hamarosan itt a grillszezon... azaz várjunk csak! Már itt is van! :D Nincs is jobb annál, mint összeülni a kertben, és faszén parázs fel... A fenséges íze miatt ünnepi alkalmakra is jó választás! Az elkészítése nem nehéz, mégis annyira ízletes és mutatós, hogy az ember egyiket a másik után eszi. Nálunk felkerült a karácsonyi sütilistára is! Hozzávalók 50 dkg liszt, 15 dkg zsír, 15dkg cukor, 3 tojássárgája 1 sütőpor! Elkészítés A fent sorolt alapanyagot összegyúrjuk egy kevés tejjel, vagy tejföllel, […] Néhány csirkecomb, egy kis tészta és már készülhet is a finom étel.
Uniós támogatással a jövő év végére megújul a szentesi Szent Erzsébet Katolikus Általános Iskola és Óvoda szecessziós épülete – közölte az intézményt fenntartó Szeged-Csanádi Egyházmegye. A Szent Erzsébet Általános Iskola és Óvoda 1911-1912-ben, Dobovszky József István tervei alapján elkészült, két traktusú, emeletes, magyaros szecessziós épülete Szentes belvárosában található. Az ingatlan júliusban indult energetikai korszerűsítése 281 millió forint uniós támogatással, a tervek szerint jövő év végére valósul meg. A kivitelezés során hőszigeteléssel látják el a záró- és a pincefödémet. A homlokzati nyílászárók felújítása energetikai szempontból és külső megjelenésben is hozzájárul majd az épület megújulásához. Az iskola villamosenergia-igényének egy részét napelemek fedezik majd. A fejlesztés eredményeként a közösség egy energetikailag korszerűsített iskolával, a város pedig egy felújított díszes épülettel gazdagodik – áll a közleményben. Kiemelt kép:
2119 Pécel, Kossuth tér 7. — 06-28-547-300 — OM azonosító: 032392 Adószám: 19186821-2-13 NYÁRI NAPKÖZIS TÁBOR 2021. PIOK Általános Iskola és Gimnázium Tájékoztató és jelentkezési lap Igazgatói levél szülőknek Miniszter Úr téjákoztató levele Fontos információ! Üdvözöllek Benneteket a "HISZEK NEKED" egyesület részéről! Mi vagyunk azok a pszichológusok és művészet terapeuták, akik már 2017 áprilisától jelen vagyunk az iskoláitokban, ahol a diákok önismereti tréningjeit szervezzük és bonyolítjuk, pedagógus és szülői konzultációkat, illetve pedagógus tréningeket vagy pedagógus akkreditált továbbképzést tartunk. Nehéz idők járnak, de mi most is szeretettel gondolunk Rátok, és felkészültünk arra, hogy a jelen krízishelyzet idején segíthessünk Nektek. Diákoknak, Pedagógusoknak, Szülőknek! Tárlat étterem mór heti menu de la semaine Szent erzsébet katolikus általános iskola és óvoda szentes Csillagkapu - Atlantisz - 1. évad online sorozat Elhisszük, hogy most különösen nehéz Nektek. Hívjatok, hogy segíthessünk!
Szeretettel, Bíró Délia, a HISZEK NEKED EGYESÜLET elnöke Bíró Délia, pszichológus: 06 30/778/1271 Szülői igazolás a hiányzásokhoz Letölthető. ORSZÁGOS KOMPETENCIAMÉRÉS 2019... 6. osztály - SZÖVEGÉRTÉS Országos átlag: 1499 Mi átlagunk: 1590 Városi általános iskolák: 1481 MATEMATIKA átlag: 1495 Mi átlagunk: 1558 általános iskolák: 1476 8. osztály átlag: 1608 Mi átlagunk: 1749 általános iskolák: 1583 átlag: 1624 Mi átlagunk: 1828 általános iskolák: 1599. e-napló E-napló tájékoztató használati Belépés az Étkezés nyilvántartó programba Csengetési rend 1. 8:00- 8:45 2. 9:00 - 9:45 3. 10:00 - 10:45 4. 11:00 - 11:45 5. 12:00 - 12:45 6. 13:00 - 13:45 7. 14:00 - 14:45 A Szülők néptánccsoportja várja az új tagok jelentkezését. Ha kedve van táncolni, egy jó közösséghez tartozni, várjuk szeretettel! Idén Sajó menti táncokat tanulunk Időpont: csütörtökönként 17. 30-18. 30-ig Táncot tanít: Pintér András (András bácsi) Gyermekfelügyeletet biztosítunk. A foglalkozások ingyenesek! Összefoglaló videó Iskolánk a TV-ben Óvodánk a TV-ben Iskola egészségügyi szolgálat Iskolaorvos: Dr. Perlaki Mónika Orvosi szűrővizsgálatok csütörtöki napokon 8:00 – 11:00-ig Iskolavédőnő Fogadóóra: pénteken 8:00 – 11:00-ig Egyenruha gyűjtés Várjuk a kinőtt egyenruhákat (blúzok, ingek, szoknyák és nadrágok) az igazgatói irodába, hogy továbbadhassuk azoknak, akiknek nem sikerült beszerezniük.