Elkészítése: A csirkemellet csíkokra vágjuk, a hagymákat karikázzuk. Magas falú serpenyőben a kacsazsíron megdinszteljük a hagymát, majd hozzáadjuk a csíkozott húst is. Fehéredésig pirítjuk, majd fűszerezzük. Kisebb lángon folytatjuk a sütést. Pestos csirkes teszta menu. Nagyjából 10 perc elegendő hozzá, szépen átsül, megpuhul a csirke. Öntsük hozzá a pestot, és jól keverjük el. A tésztát a megszokott módon készítsük elő, ki hogyan szereti. (A vizet én mindig sózom és kevés olajat is öntök hozzá, hogy ne tapadjanak össze a tészták. ) Ne öblítsük le az elkészült tésztát, hanem szűrőlapáttal rögtön adjuk a még meleg pestos csirkéhez. A tészta vizéből adhatunk 1-2 kanállal nyugodtan a serpenyőbe. Jól átkeverjük, és újra fűszerezzük még melegen.
Utána melegítsd fel az olajat egy mélyebb serpenyőben (használhatsz egyébként ghit is) és süsd meg a húst. Ha elkészültél, rakd félre egy tálba és jöhet a szósz. Vágd fel apróra a fokhagymát és gyengéden süsd meg a hússütéshez felhasznált serpenyőben. Ezt követően add hozzá a tejszínt, a mustárt és a parmezánt. Végül, mehet mellé a spenót, a tészta és a hús is. Hagyd, hogy az egész összerottyanjon és sózd – borsozd. Ha a szósz túl sűrű, önts hozzá egy kis főzővizet és már tálalhatod is. Ha még intenzívebb ízekre vágysz, szórd meg a fogásod tetejét parmezánnal. Pestos csirkés tészta recept Kovacs Dana Gabriella konyhájából ... | Magyar Őstermelői Termékek. A mi tippünk: Ha kevesebb energiát akarsz bevinni, használd alacsony kalóriatartalmú ZERO tésztánkat. Tápértékek 1 adag (összesen 4 adag) Energiaérték 609 kcal Fehérje 45 g Szénhidrát 69 g Zsír 17 g Ha tésztával és hússal kombinálod ezt a krémes szószt, igazán intenzív hatást érhetsz el. Ha pedig megunod ezt a kombót, tofuval és rizzsel is kipróbálhatod. Oszd meg velünk bátran az alkotásaidat a közösségi média oldalakon a #gymbeamhu hashtaget használva.
Sok sportoló nagy kedvence a pestós tészta csirkével, amelyet a versenyek előtti este fogyasztanak. Hozzávalók: 25 dkg teljes kiőrlésű tészta vagy durumtészta ½ tk só 3 csésze friss bazsalikomlevél 2 gerezd fokhagyma ¼ csésze fenyőmag ½ csésze olívaolaj ¼ csésze reszelt parmezán 30 dkg csirkemellfilé só bors Elkészítés: A tésztát a csomagoláson található előírás szerint forró, sós vízbe kifőzzük, majd leszűrjük. A bazsalikomot, a fokhagymát, a fenyőmagot, az olívaolajat és egy kevés parmezánt aprítógépben krémesre pürésítünk. A tésztát forró serpenyőbe rakjuk, hozzákeverjük a pestót, és kicsit megpirítjuk, majd reszelt parmezánnal megszórjuk. A csirkemellet sózzuk, borsozzuk, és kevés zsiradékon mindkét oldalát 3 percig sütjük. Ezután serpenyőstül betesszük a 175 fokra előmelegített sütőbe, és 15-20 percig sütjük. 1. A tésztát nagy fazék, forrásban lévő, sós vízben éppen csak puhára (al dente} főzzük, majd leszűrjük. 2. Pestos csirkes teszta salata recept. Amíg a tészta fő, lebőrözzük a csirkét, majd a csontról levágva, falatnyi darabkákra vágjuk, és nagyobb tálba tesszük.
Online felhasználók Jelenleg 0 felhasználó és 0 vendég van a webhelyen. Tündüs, 2008, december 21 - 20:48 69438 olvasás Nagyon könnyű cukor élesztő liszt margarin só tejföl tojás túró pogácsa Gyors sajtos pogácsa receptje, elkészítése A tejfölt a cukorral összekeverve meglangyosítjuk, belemorzsoljuk az élesztőt. Amíg megkel a lisztet a margarinnal, a sóval, és a reszelt sajttal elmorzsoljuk, majd a közepébe kis mélyedést csinálunk, ebbe tesszük bele a tojás sárgáját, a túrót és a megfuttatott élesztőt. Sajtos pogácsa gyorsan ad. Összedolgozzuk, ujjnyi vastagra nyújtjuk, megkenjük tojásfehérjével, reszelt sajtot szórunk rá, apróra szaggatjuk és előmelegített sütőben megsütjük. Hány fő részére készüljön a recept? Adagok (újraszámítható) Az adaghoz szükséges alapanyagok, összetevők, mennyiségek 2 dl tejföl 1 kiskanál cukor 5 dkg élesztő 50 dkg liszt 25 dkg margarin 1 evőkanál só 25 dkg trappista sajt 1 db tojás 25 dkg túró reszelt sajt (tetejére) Instrukciók A kinyújtott tésztát késsel kockásra lehet vagdosni, és ezután lehet megkenni a tojás fehérjével, és rárakni a reszelt sajtot.
1 g Cink 2 mg Szelén 40 mg Kálcium 234 mg Vas 1 mg Magnézium 33 mg Foszfor 251 mg Nátrium 169 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 71. 5 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 74 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 467 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 37 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 37 micro Kolin: 63 mg Retinol - A vitamin: 446 micro α-karotin 0 micro β-karotin 249 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 79 micro Összesen 72. Gyors sajtos pogácsa recept | Tündüs receptjei. 2 g Összesen 196. 1 g Telített zsírsav 62 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 79 g Többszörösen telítetlen zsírsav 41 g Koleszterin 421 mg Összesen 2924. 2 g Cink 6 mg Szelén 159 mg Kálcium 938 mg Vas 6 mg Magnézium 134 mg Foszfor 1004 mg Nátrium 675 mg Réz 1 mg Mangán 3 mg Összesen 285. 9 g Cukor 9 mg Élelmi rost 10 mg Összesen 296. 1 g A vitamin (RAE): 1869 micro B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 15 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 61 micro K vitamin: 146 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 148 micro Kolin: 252 mg Retinol - A vitamin: 1784 micro β-karotin 994 micro β-crypt 6 micro Lut-zea 316 micro Összesen 8.
We also supply Cleveland Indians Jersey can give you the best jerseys.
Szoffy 2012-04-02 14:00:03 Milyen lett annak aki kipróbálta? :) 2012-04-04 14:45:10 Megcsináltam a hétvégén, sajnos nem lett olyan szép leveles mint a képen, de mindenkinek nagyon ízlett. Köszönjük a receptet! Sajtos-szalonnás pogácsa - gyors változatban - Blikk Rúzs. :) Hyjal 2012-04-11 12:17:23 50 dkg lisztb? l csináltam és 2 tepsi lett, olyan finom hogy lesz ismétlés. Az enyém laposabb lett mint a képen, de egy napon belül mind elfogyott:) Köszönöm a receptet. Hozzávalók (a tetejére vagy bármilyen mag)Jegyzet Én az összedolgozott tésztát kb. 1/2 óráig pihenni hagytam, és utána nyújtottam ill. szaggattam ki. Az alábbi recepteket is érdemes megnézni: Hasonló alapanyagok alapján: Túrós pogácsa receptje, elkészítése Hasonló alapanyagok alapján: Sonkás tekercs receptje, elkészítése Hasonló alapanyagok alapján: Részeges (puha) pogácsa receptje, elkészítése Egyéb infók Forrás internet (NLC "varghazsé") Elkészítés ideje 2 óra Átlag: 7. 33333 Átlagérték: 7. Sajtos pogácsa gyorsan angolulul. 3 ( 15 szavazat) Az Ön értékelése: Értékelés: nincs A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges