Zene futáshoz / Pörgős zene - YouTube
X-) Pl: [link] Köszönöm mindenkinek, mindjárt kezdem is hallgatni! :) David Bisbal: Én ezt kifejezetten szeretem tőle: [link] Marc Anthony, Ricky Martin, Enrique Iglesias, Thalía, Natalia Oreiro, Juanes, Las Ketchup, Shakira, Gloria Estefan, Paulina Rubio... Olyan Ricky Martin féle pörgősségre gondolok, vagy mint pl. a Lambada. :) Rájöttem, hogy ezzel könnyen fog menni a fogyás, de fontos, hogy ne unjam meg a zenét. Futáshoz keresek pörgős, jó ritmusú zenéket, remix is lehet. További ajánlott fórumok: Magyar vizslát szeretnék, mire hívnátok fel a figyelmemet tartásával kapcsolatban? Köszönöm a segítséget előre is! :) Ajánlanátok jó kis pörgős zene számokat amikre jót lehet tornázni? Milyen számok mentek a Celeb vagyok ments ki innenben? Főleg az a kis pörgős szám érdeklne ami a végén szokott menni! Futáshoz keresek pörgős, jó ritmusú zenéket, remix is lehet Dzsungel tánchoz keresek zenét, tudnátok ajánlani vidám, pörgős számot? (Kivéve Waka Waka és Riszálom úgyis) Pesten hol találok olyan diszkót, vagy pubot ahol latin zenét játszanak?
2017. október 20. Komment Ha te is azon futók közé tartozol, akik csak zenével a fülükben tudják róni a kilométereket, akkor ez az írásunk Neked szól! Rendszeres futóként ugyanis összegyűjtöttem azokat a motiváló, pörgős számokat, amik engem mindig átsegítenek a nehezebb szakaszokon. Szóval, ha neked is jól jönne pár ilyen, nézd végig az alábbi lejátszási listánkat! Garantáltan meghozza a kedvet egy jó kis délutáni futáshoz. 1. David Guetta: Listen album 2. Sia – Unstoppable, Cheap Thrills 3. Alan Walker – Faded 4. Coldplay – Hymn For the Weekend 5. Calvin Harris – Pray to God ft HAIM 6. Hailee Steinfeld - Love Myself 7. Imagine Dragons - I Bet My Life 8. Ellie Goulding - Something In The Way You Move 9. Avicii - Waiting For Love 10. Charli XCX - Boom Clap Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Készíthetünk belőle lekvárt, gyümölcslevet és meg is száríthatjuk. A fehér eperfa nem igényel különleges... Kezünkön olyan gyógypontok vannak, melyeknek néhány perces masszírozása segíthet a fájdalom, a stressz és a szorongás ellen. Ez egy nagyon egyszerű, de rendkívül hatásos módszer, amellyel segíthetünk magunkon a... Általában megfázásra főzünk gyömbérteát, vagy sütibe tesszük, de ennél sokkal több mindenre használhatjuk gyógyító erejét. A gyömbér egy sor egészségügyi problémára remek megoldást nyújt. Gyulladáscsökkentő Az... Kiváló téli orvosság, ami ráadásul még finom is. Gyógyító hatása megelőzi a megfázást és melegítő hatású is. Hozzávalók ● 2 nagyobb alma, ● 1 közepes darab friss gyömbér, ● 1 darab egész fahéj, ● 1 citrom, ●... Koncentráljunk az egészségre! Így kezeli a megfázást világ legismertebb klinikája - IN. A tudatosság alapja az egészséges állapot felé, ha arra gondolunk, hogy egészségesek vagyunk, és nem gondolunk a betegségre, még akkor sem, ha nagyon fáj. Ne vegyük komolyan a... A nálunk leginkább csak a pizzáról ismert oregánó az egyik legerősebb természetes antibiotikum.
A különböző gyógyszerek használata előtt kérjük háziorvosunk véleményét és tanácsát.
Élénksárga színét a benne lévő kurkuma adja, melynek antioxidáns hatású része a kurkumin; egyben vírus- és baktériumölő is. Kutatások szerint a kurkumin ezenfelül erősíti az immunrendszert is. A curryben van még chilipaprika is, melynek pozitív hatásairól fentebb írtunk. A sárga fűszerben találunk még köményt is, melynek aldehidjei a gyomortüneteket enyhítik. Gyömbér A gyömbér enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben harcol a vírusok ellen is. Kínában és Indiában már évszázadok óta használják a gyömbért a megfázás kezelésére. Az egyik benne található vegyület pusztítja a megfázást leggyakrabban okozó rhinovírusokat. A növény hatóanyagai a hányingert is csökkentik, így gyomorrontás vagy terhesség korai szakában fellépő émelygés esetén is segíthet. Megfázásra igazi orvosság a gyömbértea mézzel és citrommal. Egy darabka friss gyömbért tegyünk forrásban levő vízbe, majd hagyjuk ázni öt percig. Meleg Italok Megfázásra. Szűrjük le, és ízesítsük mézzel, citrommal. Ginger: Make a strong brew with freshly grated ginger (about 3 tsp per cup of boiling water), steep f* Thyme: Brew 1 tablespoon dried thyme in 1 cup boiling water.
Még ma is tartja magát a tévhit, hideg időben megfázunk. Ennek főleg a gyerekként hallott anyai intelmek ágyazhatnak meg, hiszen ki ne hallotta volna ezerszer is: hideg van, vegyél fel pulóvert, mert megfázol! Bár az tény, hogy hideg időben könnyebben leszünk náthásak, de azt leszögezhetjük, hogy közvetlenül a hidegnek ehhez semmi köze. Közvetetten azonban annál több. A hideg orra támadnak a vírusok Biztosak lehetünk benne, hogy a szokásosnál is fogékonyabbak leszünk a megfázást okozó rhinovírusok rohamára, ha hideg az orrunk. Ennek oka abban rejlik, hogy az orrüreget belülről borító csillószőrös hengerhám - sejtjei a fertőzések szenzorai, amik beindítják a szervezet immunválaszát - a hőmérséklet csökkenésével arányosan veszít védekezőképességéből, így a cseppfertőzéssel terjedő vírusok könnyebben megtelepszenek, majd elszaporodnak az orrban, majd így megfertőzik a szervezetet. Figyeljünk, hogy ne hűljön ki az a nózi, hiszen akkor hamarabb alakulhat ki nátha. Fotó: iStock Ezért kell a sál és a forró italok Az sem véletlen, ha vannak, akik ősztől tavaszig sálat hordanak, és sosem isznak jeges italt.